Сонливость, вялость и слабость у женщин. (Причины сонливости). Решение.
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- Еще более детально мы разобрали все ответы про сонливость на нашем сайте. Проходите и читайте статью 2019 года здесь: propsihosomatik...
Сонливость, вялость и слабость у женщин. Причины сонливости. Решение.
- Пример из практики психолога.
Повышенная сонливость, вялость и слабость могут быть связаны с психосоматикой. Вполне возможно, в детские годы вы пережили какое-то событие и отреагировали на него таким образом, что все это и легло в основу вашего состояния.
Так было и с моей клиенткой, о которой я и рассказываю в этом ролике.
- Поддержите лайком, подписывайтесь на канал, задавайте ваши вопросы в комментариях.
Я сейчас точно в такой же ситуации. Ничего не могут не хочу. Поем и сон накрывает меня . От минимальной нагрузки я устаю будто в шахте работаю. Это невыносимо.
Гормоны
@@upiter9 возможно.. А может режим сбит..
Это гипотиреоз.Обследуйтесь.У меня тоже самое, это не психосоматика.
@@ЕленаСергеева-и8н5с и как вылечить ?
Гипотериоз или инсулинорезистентность
Всю жизнь, начиная с ненавистной школы, хочу спать, страдаю головными болями и заставляю себя жить. Это из-за гиперответственности. Люди-пофигисты всегда бодры и жизнерадостны.
Та не, дело не в этом
Вы сами выбрали себе такую позицию, хочешь изменить ситуацию, наблюдай за собой и работай над изменением, ))) желаю осознания и терпения!
Тоже самое
@@natashahappy5194 вампирите и катаетесь на близких? Хороший инструмент. Дайте мастер-класс
Как я вас понимаю!!!!!!!!
Хочу всем напомнить, что сонливость может наступать ещё при недостатке железа или магния.
А железа не хватает, потому что нервы не железные
Мне постоянно стыдно, за то, что много сплю..
Меня тоже постоянно обвиняют в лени, а я сейчас вспоминаю что в детстве меня бросали родители дома одну и я, долго плакала, а потом чтобы не чувствовать страх и переживания буквально щаставляла себя засыпать. И сейчас после каждого стресса меня просто выключает в сон на 2-3 дня. И это очень сильно мешает мне жить...😒
Благодарю. Это действительно про меня. У меня всю жизнь, расстроился, спать. И у сына моего так же. Я всю жизнь злюсь на себя за то, что всегда хочу спать. И вот мне 48 лет, и я узнала почему. Всегда думала, что я ленивая. Спасибо, что открыли мне глаза. 🙏
Одна девушка дала прекрасный совет, если вам трудно дослушать до конца, измените скорость прослушивания. В правом верхнем углу есть 3 точки, где можно и сменить настройку.
Хотите верьте, хотите нет, смотрела сразу на ускорении (давно этим пользуюсь), но тем не менее видео нудное. Стоит всё таки писать сценарий рассказа, что бы более слажено рассказывать.
Спасибо большое за совет. Не знала))) буду пользоваться. Но видео вообще даже на ускорении не понравилось
Спасибо.Это же невозможно выдержать!
Спасибо огромное очень полезная функция ... не знала
Благодарю за рекомендацию
Я вообще "спящая красавица"...страшно ,чем я старше тем я больше сплю...что делать,не знаю
Надежда Федосова я так же , я просыпаю всю жизнь , планирую день и просто сплю его и злюсь на себя ( еще год назад такого не было ( ужасно
А вы молодо выглядете, или как?
@@Алинаелева-ц6й у меня та же проблема и я выгляжу младше своего возраста
У меня тоже самое каждый год замечаю что сил меньше, бодрости почти не бывает
Давно где-то читала женщина спала в сутки 23 часов. И успела замуж и детей родить. В общем успешная
Вы рассказали фактически мою историю детства, тоже после того как понервничаю, хочется очень спать. И просто постоянный упадок сил.
У меня такая же картина,, Спящей красавицы», но после 60 лет. Я с детства любила спать по утрам, но так сложилась жизнь, что как мне кажется, я не рассчитала энергию- много ночей не досыпала , то дети были маленькие, четверо, то внука смотрела, а потом работа- дежурство ночью и днём тоже пахарь. Всего не описать, а пишу- ищу причину.... Я еле дотянула до пенсии и пошла в 65 лет. И тут же каждое утро меня не стащить до 11-12утра... И Юог с ним, если бы я не спала и потом весь день! Я по натуре живчик, а теперь и ноги не носят , в глазах как тоже груз сна и вот поем и опять спать! Сначала я радовалась, мол вот она пенсия...., но уже так длится9 м., и мне страшно, так как начинаю понимать, что это не есть норма. Кто то привёл в пример , что погружается как в шахту, и умнея такое или как под землю... это не такое сладкое ощущение, а какое то тяжёлое, как выныривать из глубины....
@@tatyanabekker7429 мне становится легче, когда я начинаю меньше есть или держу интервальное голодание. Или пью витамины. Вот тогда энергии хоть отбавляй
Прошла эту историю с 26 до 38 лет, дошло до нарколепсии))) но я стараюсь быть благодарна всем учителям в своей жизни. На этом ставлю точку в данной истории и прохожу следующий урок на это воплощение)))
Мне очень помогли справиться с таким состоянием книги Анастасии Новых "Сэнсэй". Настолько то, что в книгах близко, что просто забываешь об усталости, наполняешься такой радостью...) Становится спокойно и тепло внутри 😊 Будьте счастливы)
А я выяснила почему у меня сонливость. Сначала выгорание на работе , затем жуткая сонливость. Спала ненормально много. Взяла в руки себя начала бегать по утрам.делаю чистки организма. Тяжело. А что делать😂
Скажите, Вам помогло? Я тоже ищу выход
Почему то дома всегда хочется спать
А мне и на работе
Спасибо огромное... Ситуация идентична моей в детстве) и возможно потому если стресс хоть малый или чуть расстроюсь то слабость и сонливость
Спасибо большое перестала думать о проблемах и стало все прекрасно
в точку разобрали проблему . в корне разобрали спасибо большое. вы отличный психолог
Тоже родители пили ругались спать не давали,сонная шла в школу через силу ,приходила домой и вырубалась. Сейчас мне 45 постоянный недосып хожу не рыба не мясо,хотя очень много идей в голове хочется всё делать и творить. Как вылечится,хочется быть всегда бодрой и активной всё успевать
У меня тоже иакая проблемма.Все время сплю.Все мой время ушло на сон.Если растрайваюсь,или нервничаю сразу засыпаю.Я так устала от этого.Мне 62-лет.Я думала это не лечится.Я выросла сиротой.Когда мне Было-6лет умер отец 7-лет умерла мама.Я так страдала от одиночество все время спать хотелось.Я даже незнаю как я закончила школу. ОТ ЭТОГО Я ТАК СТРАДАЛА ВЕЗДЕ ОПАЗДЫВАЛА ОЧЕНЬ СТРАДАЛА.СЕМЕЙНЫЙ ЖИЗНЬ Я ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО БЫЛО ВСЕ ВРЕМЯ СПАЛА.НЕЗНАЮ КАК Я ВЫЖАЛА.ТЕПЕРЬ Я НА ПЕНСИЙ ХОЧУ ПОМОЧЬ ВНУКАМ БЫТЬ ПОЛЕЗНОЙ.МНЕ ТАК ПЛОХО ОТ ТОГО ЧТОТАК СЕБЯ ЧУВСТВУЮ.ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА.
Да вы еще гигант жизни, если смогли при всем при том выйти замуж, родить детей, обслуживать семью....... на что вы еще жалуетесь ? Это разные вещи : все время хотеть спать, испытывать физическую слабость................................, или испытывать душевную боль, уныние, депрессию, нежелание жить, нежелание вообще что-то делать. Если вам просто всегда хочется спать, вам к врачу. Пусть померяет давление, возможно оно у вас пониженое, возможно у вас низкий гемоглобин и серьйозная анемия, может быть вам не хватает каких-то витаминов и микроэлементов. Может быть у вас какое-то хроническое вялотекущее воспаление и от этого вы теряете силы. Может быть у вас нарушена функция щитовидной железы. Может быть у вас глистная инвазия. И если ничего этого нет, тогда нужно разбираться дальше.
Та же проблема. Все, что приходится делать по хоз-ву, делаю с большими усилиями, трачу все энергию на борьбу с самой собой, чтоб хоть как-то собрать себя в кучу. Противное состояние, когда тобой движет одно непреодолимое желание -- спать. И днем и ночью спать; уже не помогают даже убойные порции кофе...
Какая вы замечательная женщина,о внуках думаете!Я думаю спим мы много,и я в том числе из за того что убегаем от проблем,не решаем их.
@@vesna517 ё
@@vesna517 как вы правильно написали . Вот мне 34 , ни семьи , не детей, ни личной жизни , ни друзей. Я вообще никакая , еле хватает сил на работу. Так как не буду работать , конец прийдет . Сколько не была у врачей все без толку. Назначат одно, потом колёчат другое. Я в отчаянии . Мне кажется из-за этого жизнь не складывается впечатление меня.
100% как буд то моя история 😮
Только я не помню тот момент от чего это все произошло! Но тоже с детства,может лет с 5-7.
Я очень страдаю… мне 38 лет.
😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Так и не поняла, а где решение?
Мы сейчас почти все имеем дефициты витаминов и минералов.анемия у многих..нехватка витаминов группы В,а они как раз отвечают за работу нервной системы ,спим как попало,а мелатонин(гормон сна) очень важен,он вырабатывается с 23 до 2 ночи...нужно пройти глубокое обследование на дифициты.сама столкнулась с этим.одной психосоматикой не обойтись,если организм голоден
Витамины в норме, а сонливость есть
Оо как вы правы,автор!
У меня такие проблемы сейчас,что хочется засунуть голову в песок.....
Но мой организм раньше меня сьреагировал,спит на ходу,дает голове отдохнуть!
Человек бессилен перед природой！Я безразлична ко всему негативному,но работаю.Сплю,т.е .голова спит а руки делают
Ну у нас папа не пил,он просто кобель!
И эти скандалы я, помню с детства,
Нас у родителей было 3 (3дочки)
4,3,2 годика .
Оры,драки,битые окна и тд.
Развелись,и мама стала нас бить!
И вот теперь только во сне мне хорошо,
Я не пью ,не курю ,
и во сне уходят стресы.
Муж вечно недоволе,ну все нетак ,
и все не то!
Говорю ,что ухожу (сил нет)
И сразу все хорошо,и по новой.
Тоесть муж понимает ,но сдерживает свои характер,а в итоге все по новой!
Когда мы познакомились ,
я это не видела,а вот дети подросли,
и я все уже по др. Вижу.
Очень жаль ,где те родные люди которые знаю эту жизнь,и
не дадут упасть в яму.
Спасибо,эта история как будто то точь в точь про меня,но где взять такого психолога как вы,к кому обращаться,как себе помочь?? Вы мне прям глаза открыли,это у меня действительно проблема с детства и как только возникает небольшая проблема,но связанная только с определенным видом деятельности,меня клонит в сон,причем я сплю более 10 часов в сутки,около 12 часов. Посмотрев ваше видио меня вдруг осенило,что это психологическая проблемма с детства. Помогите как поверить в то ,что этот вид деятельности из за которого я сплю мне не страшен,там внутри меня как будто газ и сразу тормоз как вы говорите.сделай те об этом еще ролики ,пожалуйста. Лайк,подписка,спасибо. Вам поклон
Я думала, что только я так живу
Один в один ситуация с Вами. Тоже как осенило. Мне кажется что если будет возможно я буду спать круглосуточно. И действительно в детстве отец жестоко избивал мать на наших глазах, и мы бросались на него хотя боялись страшно
Я с вами
Я тоже думала что только я так живу
Поспрашивала ровесниц мне 55 лет
Оказывается все спят днём и не по часу
Тогда успокоилась обнимаю любимую собаку им надо по 15 часов в сутки спать и спим
Всех врачей обошла анализы сдала
Столько витамин пропила
Сон наше все
Здравствуйте! Отчего проблема с памятью, плохая концентрация внимание. Вроде слушаю а понимаю не все осваиваю информацию не полностью, а отрывками где то помню а где то вообще провал с чем это связано . Помню что мама говорила живите одним днем может это с этим связано?
Спасибо. Очень важно. У меня то же. Я словно пытаюсь быстрее переспать жизнь. Буду прорабатывать .
Хотя, из плюсов то, что из-за частого сна я очень хорошо сохранилась и в 45 выгляжу на 30-35
Большое вам спасибо. Хороший психолог вы!
Спите вы от нагрузок нервной системы.Можно уставать за час от плохой инфы,от шумов и т.д.Плюс кругом облучение вай фаем.Перебирайтесь на дачу и выспитесь.
Вы рассказали обо мне.Я так же сплю с детства постоянно,всегда чувствую себя уставшей,и с утра тоже.Так же пил отец,так же скандалы в доме.Все это перешло со мной и в эту жизнь!
Пропила витамины спать перестала сейчас устроилась в эту компанию потому что только эти витамины помогли стала жить нормально 😊
Что за витамины скажите пожалуйста
@@НадяВасильева-ш9к компания Атоми хемохим , витамин С , пробиотики ))
@@НадяВасильева-ш9к хотите помогу зарегиться бесплатно по России Доставка есть
Феноменально у меня было такое же детство и мучаюсь тем что постоянно сплю 😢
Слушать с 12 минуты
Лучше бы сразу сказали что надо делать
Точно
Это прям про меня
Я могу спать и ночью и днём
Пока смотрела видео - уснула
🤣 я тоже слушала с закрытыми глазами, боролась со сном, хотя физических причин, чтобы хотеть спать нет
Вы рассказываете, а я вспоминаю своих родителей. Похожая ситуация
Спасибо 🎉 все понятно изложили!) пойду на поправку!!!
а если у меня в семье никаких выживаний не было. даже матом никто не говорил. а сплю я постоянно
Потому что это один из возможной причины, а не основная.
Так я и не поняла, что нужно делать. Потратила время на выслушивание истории какой-то левой бабы. Нафига? У меня нет стрессов и страхов. Я просто много сплю и не знаю что с этим делать.
1. Поймите, от чего вы убегаете с помощью сна. Обычно сон - это уход от реальности.
2. Меньше ешьте. Лучше - раз в день. Особенно хочется спать после тяжёлой пищи вроде мяса и мучного. Сырые овощи и фрукты - идеальная еда, если хотите бодрости.
3. Когда тянет поспать, прилягте минут на 20 и просто помедитируйте. Например, следите за вдохами/выдохами. Сонливость обычно проходит.
Это то, что помогло мне. Тоже могла спать по 12-16 часов в сутки.
@@alexandrakulanova5722 да ни от чего не убегают . Просто спать хочется, нет сил .
Здравствуйте. Я долгое время страдаю проблемой, которую называют по-простому "ВСД", а я ее называю невротическое расстройство. Страдает интеллект, хочется спать, чувство общего изнеможения. К кому можно обратиться с этой проблемой, кто реально сможет помочь. Может у кого подобная ситуация и вы нашли способ исцеления.
В данный момент мне помогают упражнения на дыхание, в комплексе с медитацией и сон.
У меня так же было. Только без пирамидки. И по сей день сплю.
А если в детстве все отлично было, а спать хочется.
Я ночью не сплю почти. Днем постоянно усталость чувствую. Днем постоянно хочу спать.
Про сонливость и усталость: после того как замороженная энергия высвобождается, она "прибавляется" к общему целому? И возможны ли другие причины хронической усталости и сонливости?
Спасибо .Самое лучшее это пару раз пересилить свое злое начало и ощутить момент счастья от того что ведь вот могла бы и проспать и подумать как хорошо Бог дал силы встать и сделать то или иное. Когда совсем веки слипаются помогают приседания . Можно разобрать кровать и спать только ночью на японском футоне, утром его убирая.
Не помогают приседания
Вы мне открыли глаза, такая инфо не попадалась мне раньше. Спасибо. Но итог то какой, как помочь себе? не сказали к сожалению
А можно не «тянуть» так! Невозможно слушать подряд одни и те же предложения в разной интерпретации 😩
у меня такое состояние вроде бы как будто сон клонит но у меня пониженное давление может поэтому у меня постоянно спать хочу дело не в том что я сплю я не сплю днём и вообще не сплю вот а к вечеру я падаю хочу спать Так как я не совсем здоровый человек и у меня ещё постоянно болит голова у меня я постоянно простываю она меня ведь ветерок чуть дунет я уже болею постоянно простудах болячках хожу иммунитет ослабленный как мне быть не знаю уже витамины пью лимоны ела и ничего мне не помогает я постоянно простываю постоянно даже на улице сейчас лето я хожу с простудами у меня на лице простуды повылазили потому что дома холодно было вот как похолодало думала прям как холодильники стала квартира когда на улице жара в квартире жара если дома на улице холодина то и дома холодина такая квартира зимой вообще невозможно
Неужели удобно вести дискуссию на улице?
Спасибо большое.
Вы психолог? Ответьте мне пожалуйста, мне 42 лет у меня усталость вялость бессонница, это от погоды или от чего.
Анемия? Гипотериоз?
У меня это на погоду 100 про
У меня были два случая в детстве когда я бежала и сильно ударилась, я говорила что хочу спать и ложилась. С тех спор и сплю
Спасибо многократно и низкий поклон за Ваш труд и веру в клиента!!!
Ноги немеют задыхаюсь у меня невроз, усталость от погоды или от невроза.
Я в 2010 году на депрессию обследовалась, не было сил.
До этого ставили д..з невроз, все время что то болело.
Группу не давали, сказали ,что у 70% такие симптомы и как то живут.
В 2014 году рука отнялась, дали 3гр.по депрессии, правда была еще и передозировка седативных препаратов.
Сейчас по депресии никому группу не дадут, социалка сокращена.
Я с 48лет на группе , уже бессрочно и по возрасту. Все время сплю.
Часа 2 работоспособности и то не каждый день.
Выгляжу кстати моложе, своих убитых работой ровесниц.
Мне оочень повезло, сдаю родительскую квартиру , в 2006, 2007 похоронила.
Если есть возможность спите.
Сон -- лучшее лекарство.
Антидепрессанты никогда не употребляла.
Надо жить с тем, что имеешь...и
научиться получать удовольствие от простых вещей, в том числе от сна.
На соцпенсию не прожить.
Забила на долги по жкх, за две квартиры платить не хватает, все время что то приходится ремонтировать.
Помощи ни от кого нет, только зависть.
Хотя бы первые шаги? То, что вы рассказали, все знают. Но как решаемо? Начать путь - если живёшь от вас далеко?
Благодарю
Иикак же мобилизировать эту силу?
Точно моя история..папа любил выпить. И в 16 лет рабоиали позорно и хотелось спец не просыпаться
Сон это смерть. Для некоторых. От этого у них бессонница представляете? Жуть. Люди боятся не проснуться
Я устала от сонливости, никакой продуктивности, хотя вагон желаний, делаю что могу и сонная эх, удовольствия никакого жить через силу
На Приморском бульваре в Одессе снимали видео?
Полнейший бред.
Где бы найти такого специалиста?
Мне было 20 лет папа буянил страшно всё мою жизнь пьяный, трезвый была бы причина всю ночь не кому не давал спать я была на грани сумасшествие что не хотелось жить всё осточертело, однажды пошла на него с топором просто хотела тишины но остановилось в пол пути и ушла никто не видел что я хотела его убить отца своего. Мне сейчас 40 и с недавних пор стала так отсыпаться по 10 часов и больше, хотя я всегда спала нормально 6-7 часов мне хватало, но то что в детстве я получила травму это я знаю, а самое главное я сейчас больше стала похожа на папу домашние бояться меня чем любят.
Всем нужны молодые и здоровые. Им не понять что ресурсы не вечны. Беречь нужно самих себя
Сонливость - у меня тоже это проблема. Глаза так и закрываются, трудно бороться.
От глистов сонливость очень сильная. Пропивайте от гельминтов препараты.
Как скачать книгу, ссылочка не работает?
🐈Олеговна 3:50-4:27
Меня она преследует только осенью,у меня это на стрессе
Да, слушать сложно, затянуто, тоже не смогла дослушать.
Я каждый день сплю не знаю почему
Необычная теория конечно, наверное тоже заслуживает особого внимания. Хотя вот у меня с таких симптомов всегда любое простудное заболевание начинается. Так как сейчас вообще сезон заболеваний, то я стараюсь, чтобы дома всегда у меня был АнтиГриппин от натур продукт. Меня эти шипучие таблетки уже не один раз выручали, и я вполне хорошо себя чувствую, когда их принимаю. А за дня три приема вообще в норму прихожу.
Тоже самое,ещё он аллергию хорошо снимает, иногда просто пью когда симптомы начинают обостряться.
Ой, я не москвичка, но знаю где вы сидите. Рядом с цирком имени Никулина
У вас бранхит или астма?так вам дышать трудно.до конца не смогла слушать.дай вам здоровья.
Я тоже заметила, пугает звук при вдохе.
а у меня нет радость утра, сразу радость обеда или как говорят (дня) ролик ели досмотрела, пошла лечь..
Ничего не поняла
По ощущениям, Вы сидите в Днепропетровске на бульваре
Нет , это не Днепр
Здравствуйте. А в каком городе вы находитесь и как ведете приёмы,я из Татарстана,моя дочь страдает ей 22.89053102529 Мало того у нее вес пошёл сильно вверх и ничего не хочет делать ,ничего не интересно,даже одежда,причёска,деньги,равнодушна всему.Почему написала телефон,по тому что не знаю ваш.
Я в это не верю.Все дети получают стресс.Хоть дома хоть в не дома.Не бывает безупречных семей,даже если это интелигентная семья.Скорее всего это нехватка какого то гормона.Есть же люди которые не хотят половых связей.Нет желания и хоть разбейся.(это нехватка определенного гормона)А есть такие что сколько не снашаются,всё мало (это переизбыток гормона).А сонливость и с гормонами связана может быть и с сосудами и с печенью.Причин много,надо обследоваться.А говорить что всё идет из детства это глупости.Сколько детей растет в пьющих семьях и ни чего,сонливости нет.
Выслушала бред с пирамидкой. .. Всё хватит.
Боже я то думаю почему я вижу подушку и вырубаюсь
Родители не пили, а я все равно по жижни соня. Не трепи е языком.
Я думала одна такая😑😑
Нудно как. Я чуть не уснула
Интересные ролики
Очень много лишних снов, и в итоге пустая трата времени
Не верю я в эту историю
Гонива
Ну что за бред,
долго говорите. А проще можно?
С этого и начните!!! ... Встаем утром и благодарим Бога,что живы и видим новый день!!!
@@ГалинаЕлиза-ч7ф что за бред ? Сил нет , какие благодарности , спать хочется и голова не варит !
Зачем я это слушал? Не о чем