Tosi hyvä video kaikinpuolin ja se erityisen hyvää että videossa perustellaan/kuvaillaan miksi liikettä tehdään tietyllä tyylillä👍 Artturin suoritustekniikka on kyllä todella hyvää ja siitä näkee että työtä tehdään kohdelihaksella ilman minkäänlaista huijausta....
voitko kysyä Artturin mielipidettä siihen, että kuinka pitkä treeni on riittävä lihaksen kasvatukseen. Jotkut sanoo, että 45-60 minuutin treeni on aivan riittävä ja toiset taas väittää, että salilla pitää vähintäänkin muhia se 3 tuntia, että tulee minkäänlaista tulosta.
Olis huippu Artturin kanssa jos kuvaisitte kaikkien lihasryhmien treenit 👍
Tosi hyvä video kaikinpuolin ja se erityisen hyvää että videossa perustellaan/kuvaillaan miksi liikettä tehdään tietyllä tyylillä👍 Artturin suoritustekniikka on kyllä todella hyvää ja siitä näkee että työtä tehdään kohdelihaksella ilman minkäänlaista huijausta....
Mites tuo mave, jos on sellainen jako jossa yhtenä päivänä on takareisi ja selkä.
Alottelijoille (alle 5v treenanneille) on kyllä välttämätön ihan perusmassan kannalta💪🏾
Juoko Artturi viikon aikana monesti pullakahvit ??
voitko kysyä Artturin mielipidettä siihen, että kuinka pitkä treeni on riittävä lihaksen kasvatukseen. Jotkut sanoo, että 45-60 minuutin treeni on aivan riittävä ja toiset taas väittää, että salilla pitää vähintäänkin muhia se 3 tuntia, että tulee minkäänlaista tulosta.
mieluummin usein vähän aikaa, kun harvoin ja paljon
Kysytään 👍