Видео

ruclips.net/video/fIcJhKnwp50/видео.htmlsi=27qYN1Cp-oS_Q6ar

Mielenkiintoista. Ideoita jopa fysioterapeutille...

Arvokisa metallia jos meinaa saada, niin yleensä ei riitä 2-3 matsia. Saa urakoida 4-5 ottelua. Näin ainakin painissa.

Mistä johtuu etten saa lihaksia kipeäksi treeneissä? Treeniuraa on takana yli 30 vuotta, ja teen sarjat kyllä aivan päätyyn asti ja käytän paljon erikoistekniikoita, siitä ei ole nyt kyse. Kehitystä edelleen tapahtuu, joten ilmeisesti lihaskipu ei ole kehityksen edellytys? Kisaava mies 45v/100kg

Päivää!! Kiitos tästä ja tonille kaikkea hyvää! En miestä tunne mutta haluan kiittää häntä. Kiitos ja kumarrus!! 👍😂

Miksen löydä Mähöstä Minnectistä?

Joskus kauan sitten käynyt parilla junpalla Akin kanssa että saisi omaan tekemiseen mahd jtn uutta ja ties vaikka eteenpäin vievää ym. Jos on vähä ylimääräst taskunpohjalla ja muutama tunti aikaa nii kyl sen ainaki ihan vitusti huonomminki vois käyttää. Aki o kova ukko ei voi ku hattuu nostaa.

Kun Mähönen puhuu, niin silloin kuunnellaan! Vanha viidakon sanonta.🙂😉💪

Tätä on odotettu

Jos vapaa kyykky ei ole välttämättä se optimaalisin treeniliike jaloille sen hermoston kuormittavuuden takia niin eikö sama päde silloin yläkropankin lihaksiin ja kaikkiin muihin? Eli olisiko parempi treenata lähes pelkillä laitteilla? Mikä Akin mielipide laitteet vs vapaat painot?

Miten Aki suosittelee selänojennusta tehtäväksi? Välillä näkee että tehdään selkä pyöreänä ala-asennossa ja välillä selkä suorana, onko molemmat tyylit oikein?

Hyvä Jutta.

Hyvät asialliset puheenvuorot👍. Ei muuta kuin liikutaan ja voidaan hyvin.

👍

Tsemppiä matsiin Mielonen 🥊🔥🇫🇮

Hyvä haastis

Kuka toi toine jäbä on sil on iha hullu buildi

Hyvä Sofia!!

Mitä tulee hanskoihin nyrkkeilyhanska on tehty ja suunniteltu vain lyömiseen. Huipputeknologiaa ja edim. Reyesin 10oz kisakintaat ovat kivikovat. Ei juuri mitään toppauksia,ero on vain siinä että kun lyöt 10oz lapasella tai 2oz lapasella,10oz lapanen mäsähtää selkeästi kovempaa ja mukana on vielä hanskan paino. Ongelma vaparissa on että nämä eivät osaa ottaa koppeja lähellekään niinkuin nyrkkeilijät. Ja sitäkautta pyörtyvät helpommin. On virhe väittää että 2z lapaset olisivat jotenkin kovemmat tai tehokkaammat. Eivät varmasti ole. Kannattaa kerran koittaa kisa Reyesiä...

Monia kamppailulajeja harrastaneena ja kilpailleena väitän vuorenvarmasti että nyrkkeily on kamppailujen F1 ei vapari,niinkuin Mikko tässä pulisee. Raskain,kovin ja kovuutta vaativin,ehdottomasti. Mitä tulee Mikon nyrkkeilykokemukseen on se lähinnä muutamia treenejä ei muuta. Taitotaso aloittelija.

Lightweight baby , yeah buddy

Aika pöhlö on

Juu kyllä kyllä, just näin

Parhautta oli tämä podcast ja on se Valtonen mahtava äijä 🙂👍🏻 kiitos tästä podcastistä

Hyvä Podcast 👆

Akin mielipide soijaproteiinista?

Hans Fell oli kyllä iso kanssa ja tyylikäs, kun oli puhetta kenellä ollu isoin lavapaino.(Puhuttiin Mentulan lavapainosta)

Nostan hattua Jyrkille elämän suunnanmuutoksesta ja siitä että olet kääntänyt kokemukset viisaudeksi 😊

Minkälaiset suhteet sulla oli motskarijengeihin, esim. tunnetko Mika Ilmenin, joka oli tavallaan sodassa Vilhusen kanssa. Immuhan nykyään valistaa tosissaan nuoria, ja käy kouluissa. Tuo kamankäyttö on niin per...... seestä, kun junnut aloittavat 12 vuotiaana. Vieroitusoireissaan voivat jopa tappaa parista setelistä. Järkyttävää, miten nuorena pilaavat elämänsä. Valistusta pitäisi saada paljon lisää, kuten liivijengejä junnut ihailevat, vaikka usein on niin, että liivit kantavat miestä. Ilman liivejä, jos ne menettävät, tulee miehestä pillittävä pikkuvauva, joka ei pärjää mitenkään.

ikä tekee levollisuutta ei jaksa riehua vartuneena ukkona👍

Mika laita jatkossa äänet sillai että kumpikin mikki kuuluu kummastakin kauittimesta eli monona kaikki vai miten se sanotaan. Pitäny aiemminkin sanoo ku näit on vähä inhottava kuulokkeilla kuunnella ku toinen kuuluu toisessa korvassa ja toinen toisessa muuten nää on tosi hyviä nää sun podcastit

Tepsa 57v karju, millä salilla treenailet nykyään? Onko päivätöissä? Onko pysyny kondiksessa? Hyvä haastattelu

Puropellon punttisali -85 thaiboxing👊

M A H T A V A A 🫶🏻

16:05 lähtee rumpusoolo

Akin mielipide lantionnostosta pakaran kasvattamiseen?

Aki ehdoton suosikki kotimaisista valmentajista, mielenkiinnolla jokainen jakso kuunneltu, ja aina oppii jotain uutta.

Toi Mähösen penkkipunnerruksen rintalihas demonstraatio oli paras 😆😆👍👍 Uutta jaksoa vaan tulille🙏

Olisiko mahdollista saada jossain videossa tietoa käyttääkö Mähösen nainen roinaa ja minkä verran? Vai onko lifetimeNatty.

Top 5 Akin arvostamat valmentajat Suomesta tai maailmalta? Miksi juuri he?

Mitä mieltä Aki on pitkällä lihaspituudella tehtävistä osittaistoistoista lihaskasvun näkökulmasta?

Ihan kun ois Erna Uskosta puhuttu ja kuminauha perse jumpathan ei toimi

Tätä on odotettu!!

Hyvä Mika, nyt oli äänet kunnossa. Olet saanut uusia mikkejä tms. asia kunnossa. Nyt oli hyvä, se taustamusahomma oli surkee juttu ja se ku oli huonot äänet. Niin sitä pitää. Seuraavaa jaksoa vaan odotetaan. EI taustamusaa siihenkään sitte.

Kyllä suvaitaan lihaksikas nainen. Asia ihan selvä. Hyvä Minna!!

Kiitos molemmille, hyvä haastis!💯

lifetime natu huhhuh

Kiitos Mika jälleen hyvästä haastattelusta. Teet hienoa työtä kotimaan fysiikkaskenen eteen, tuodessasi urheilijoita esiin näissä podcasteissasi. Minnaa seurannut aivan uransa alusta lähtien, ja aivan mahtavan kehityskaaren tehnyt niin voimanosto- kuin fysiikkapuolellakin, hatun nosto siitä. Videosta välittyy Minnan lämminhenkisyys ja terve nöyryys, jotka ovat aivan varmasti auttaneet kantamaan lajien parissa näin pitkälle.

No nyt on parhaista parhain vieraana.

moi nyt kuuluu ääni monona kuuluu kuulokeista oikeesta kuulokeesta muutwn hyvää materiaalii