［形意拳-五行內壯樁功］招生中

國立臺灣師範大學-進修推廣學院
［形意拳-五行內壯樁功］招生中
授課資訊連結：
(星期四上午) tinyurl.com/mv...
(週六下午) tinyurl.com/y3...
不同於一般常見之傳統武術以技擊為主要目標，本課程以形意拳能練養合一的【劈拳走拳】一式單練往復行走的練拳方法與形意拳【三體式樁功】為教授主要內容，適合不同性別、不同年齡、不同體態的學習者，學習之目標在於透過內家拳內功氣功，調理身體，達到強身健體延年益壽的目的。
課程包含
一、形意拳五行拳【劈拳走拳】
練養合一，一式單練往復行走，調養內氣的形意拳內功練法。
二、形意拳站樁【三體式】
透過站樁回來觀照自己，讓生活慢下來，讓生命活過來，達到氣血平顺身心平和的狀態。
坊間傳說形意拳
［內練一口氣］
［形意帶八卦 神仙一把抓］
［捲之藏於密 展之瀰於六合］
形意八卦門
形意拳、八卦掌如何能合為一門？
道理同源於易，僅托物取象各有不同。
~動中禪~
五行拳行行拳
八卦掌轉轉掌
太極拳腰圓圓
走拳行炁禪定
調理改善體質、提升免疫力、強身防身、回春健體、延年益壽。

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