Co robić po MARATONIE - regeneracja biegacza

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 янв 2025

Комментарии • 4

  • @projektUfd
    @projektUfd 2 года назад

    Dzięki za serię 💪

  • @projektUfd
    @projektUfd 2 года назад

    To to to 😀

  • @adamcieslok
    @adamcieslok 2 года назад

    Maraton Debno 2022 z czasem 4:46:06 netto, debiut bez wiedzy nabytej w tej serii, nie mniej mogę powiedzieć że i tak udany start. Nauczyło mnie to dużo, a i chyba zostanę z tym dystansem na dłużej.

    • @TrenerMatner
      @TrenerMatner  2 года назад

      Dzięki za komentarz!
      *Polecam Ci również moje ostatnie filmy:*
      👉Jak Powinien Wyglądać Trening Interwałowy + Przykłady💎💎💎
      ruclips.net/video/ArEJAsjJvPo/видео.html
      👉Jak Ćwiczyć Kadencję Biegu:
      ruclips.net/video/2qup0yd-dVI/видео.html
      👉Ból Stawów - Tego Lekarz Ci Nie Powie:
      ruclips.net/video/bJZXTLDMaQI/видео.html