DIETA PO MARATONIE - jak wpłynąć na regeneracje?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 3

  • @olejzwiesiolka1
    @olejzwiesiolka1 Год назад +1

    😀

  • @piorab
    @piorab 8 месяцев назад

    3 dni po maratonie miałem wizytę u dentysty. Okazało się, że podane znieczulenie spowodowało, że stałem się kompletnie pijany i nie mogłem dojśc do domu, ogromne zawroty głowy. Nigdy tak nie reagowałem na znieczulenie, widać, że organizm bardzo osłabiony i działa na wolnych obrotach :)

    •  8 месяцев назад

      Ojj to na pewno. Markery uszkodzenia mięśni utrzymują się do 1-2 tygodni po maratonie. Dla organizmu jest to ogromny wysiłek 😀