呼吸放鬆練習15分鐘-穩定自律神經 幫助睡眠

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 окт 2024

Комментарии • 114

Следующие
Автовоспроизведение
深度放鬆練習：腹式呼吸，快速緩解緊張焦慮11:01深度放鬆練習：腹式呼吸，快速緩解緊張焦慮
深度放鬆練習：腹式呼吸，快速緩解緊張焦慮安大雄
Просмотров 339 тыс.
正念引導練習 睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師15:57正念引導練習 睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師
正念引導練習 睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師拉菲爾健康講座
Просмотров 407 тыс.
放鬆減量呼吸訓練，一分鐘學會橫膈膜呼吸！👃8:20放鬆減量呼吸訓練，一分鐘學會橫膈膜呼吸！👃
放鬆減量呼吸訓練，一分鐘學會橫膈膜呼吸！👃世鴻耳鼻喉開講
Просмотров 357 тыс.
GEEK TIMË [OFFICIAL AUDIO]02:51GEEK TIMË [OFFICIAL AUDIO]
GEEK TIMË [OFFICIAL AUDIO]Yeat Music
Просмотров 162 тыс.
Scotland 0-0 Portugal | Resiliant Scotland Earn Point at Hampden | 2024 UEFA Nations League09:10Scotland 0-0 Portugal | Resiliant Scotland Earn Point at Hampden | 2024 UEFA Nations League
Scotland 0-0 Portugal | Resiliant Scotland Earn Point at Hampden | 2024 UEFA Nations LeagueScotland National Team
Просмотров 883 тыс.
Morgan Wallen - Love Somebody (Lyric Video)03:25Morgan Wallen - Love Somebody (Lyric Video)
Morgan Wallen - Love Somebody (Lyric Video)Morgan Wallen
Просмотров 264 тыс.
GLIZZYGVNG, YOVNGCHIMI - REAL DEMON (Official Video)06:53GLIZZYGVNG, YOVNGCHIMI - REAL DEMON (Official Video)
GLIZZYGVNG, YOVNGCHIMI - REAL DEMON (Official Video)GLIZZY GVNG INC
Просмотров 1,2 млн
正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習-陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)45:11正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)
正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習-陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center
Просмотров 151 тыс.
放鬆... 呼吸... 廣東話冥想練習15:01放鬆... 呼吸... 廣東話冥想練習
放鬆... 呼吸... 廣東話冥想練習廣東話冥想Carmen Ng
Просмотров 665 тыс.
1 Hour Calming Sleep Music 🎵 Stress Relief Music, Insomnia, Relaxing Sleep Music (My Dream)1:02:091 Hour Calming Sleep Music 🎵 Stress Relief Music, Insomnia, Relaxing Sleep Music (My Dream)
1 Hour Calming Sleep Music 🎵 Stress Relief Music, Insomnia, Relaxing Sleep Music (My Dream)힐링트리뮤직 Healing Tree Music & Sounds
Просмотров 22 млн
引導冥想 | 15分鐘晨間正念冥想清晨正能量開啟完美一天 Chinese Guided Morning Meditation Mindfulness15:00引導冥想 | 15分鐘晨間正念冥想清晨正能量開啟完美一天 Chinese Guided Morning Meditation Mindfulness
引導冥想 | 15分鐘晨間正念冥想清晨正能量開啟完美一天 Chinese Guided Morning Meditation MindfulnessRelaxed Rachel 放鬆瑞秋
Просмотров 586 тыс.
#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心35:01#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心MBSR華人正念減壓中心
Просмотров 57 тыс.
睡前引導：深呼吸+身體放鬆10:17睡前引導：深呼吸+身體放鬆
睡前引導：深呼吸+身體放鬆安大雄
Просмотров 245 тыс.
帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人48:52帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人
帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人MBSR華人正念減壓中心
Просмотров 29 тыс.
963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart Chakra1:11:11963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart Chakra
963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart ChakraMeditative Mind
Просмотров 28 млн
★15min★Yoga Breathing Meditation Practice Music to Relax and Calm Down | Yoga Music16:27★15min★Yoga Breathing Meditation Practice Music to Relax and Calm Down | Yoga Music
★15min★Yoga Breathing Meditation Practice Music to Relax and Calm Down | Yoga Music Soothing Breeze - Relaxing Music BGM Channel
Просмотров 267 тыс.
Султан Лагучев ПЕРЕПЕЛ хит Славы! Как вам такая версия? | Битва поколений00:45Султан Лагучев ПЕРЕПЕЛ хит Славы! Как вам такая версия? | Битва поколений
Султан Лагучев ПЕРЕПЕЛ хит Славы! Как вам такая версия? | Битва поколенийМУЗ SHORTS
Просмотров 118 тыс.
когда купила новый аифон…. @Dasha_Da_00:42когда купила новый аифон…. @Dasha_Da_
когда купила новый аифон…. @Dasha_Da_Maryana Lokel
Просмотров 284 тыс.
Comedy Club: Отдых по-русски | Павел Воля @TNT_television15:18Comedy Club: Отдых по-русски | Павел Воля @TNT_television
Comedy Club: Отдых по-русски | Павел Воля @TNT_televisionТНТ
Просмотров 557 тыс.
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼00:17Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼DO$HIK
Просмотров 2,9 млн
RENT SKINS in Standoff 2? #standoff #rental #skins00:34RENT SKINS in Standoff 2? #standoff #rental #skins
RENT SKINS in Standoff 2? #standoff #rental #skinsStandoff 2 Live
Просмотров 621 тыс.
“Хусури Ман 16” - качество оригинал 4К. Официально!1:15:00“Хусури Ман 16” - качество оригинал 4К. Официально!
“Хусури Ман 16” - качество оригинал 4К. Официально!Zamonavi Media
Просмотров 1,8 млн
Впервые у экстрасенса01:00Впервые у экстрасенса
Впервые у экстрасенсаCadrol&Fatich
Просмотров 92 тыс.
НАШЕЛ ГИГАНТСКИЙ ПОДЗЕМНЫЙ ДОМ В ЛЕСУ!18:06НАШЕЛ ГИГАНТСКИЙ ПОДЗЕМНЫЙ ДОМ В ЛЕСУ!
НАШЕЛ ГИГАНТСКИЙ ПОДЗЕМНЫЙ ДОМ В ЛЕСУ!TheVovkaCom
Просмотров 212 тыс.