MENOPAUSA CHEGOU? Melhores Alimentos e Dicas para se sentir melhor
HTML-код
- Опубликовано: 23 апр 2019
- Quais são os melhores alimentos para menopausa? E cha para menopausa? Se você busca opções de remédio para menopausa natural, vai gostar de conhecer esses alimentos. A menopausa engorda mesmo ou é possível evitar? O que fazer? Saiba tudo agora neste vídeo.
ASSISTA TAMBÉM:
ALIMENTOS para ANEMIA e Dicas para sua Dieta
• ALIMENTOS para ANEMIA ...
Benefícios do Chá de Amora - Como Fazer, Tomar e Para Que Serve [FAZ MAL?]
• Benefícios do Chá de A...
Benefícios do Chá de Cavalinha! Emagrece? Como Fazer? Faz Mal? [DICAS + CUIDADOS]
• Benefícios do Chá de C...
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionista...
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
✅ 3# ME SIGA NO INSTAGRAM
/ nutricionistapatricial...
Quando eu tirei o açúcar e a farinha de trigo da minha vida, as ondas de calor sumiram! Também tomo cha de hortelã e alecrim, a noite cha de cidreira, maravilha! De quebra estou emagrecendo 1kg por semana
Eu preciso fazer isso tamb mas gosto do tudo doce .vai tira um pouco
Parabéns você me animou agora
Eu tb
Verdade comigo foi a mesma coisa!! A farinha e o açúcar na menopausa parece piorar tudo
Alimentacao e tudo
Tenho 52 anos e ainda com a graça de DEUS, não tenho sinal de menopausa, porém tomo chás, cuido da alimentação com muitas verduras, legumes, frutas, zero fritura, vitaminas, grãos , carne branca, suplementos, enfim, durmo bem, não tomo remédios para nada, tenho saúde perfeita. Agradeço a oportunidade de ter acesso a um canal maravilhoso como esse.
Olá Dra ,minha mãe tá quase lá ,tem 41 anos ,e já já tá entrando nessa fase ,e sua alimentação é bem regrada ,as nozes ,castanhas ,verdes escuros , chia , leguminosas , Kefir ,biomassa , abacate ,coco e aqui em casa num entra a farinha de trigo , só as farinhas funcionais como de amêndoas , grão de bico , de coco , e o emagrecimento é consequência da alimentação , exercício diário na academia e um bom sono e o chá de amora ela vai passar a consumir a partir de agora 👍, vídeo ótimo Dra 👍😄
Que ótimo ! Mateus Alves dicas corretíssimas ...
Vai ser nutricionista😍
Amei as dicas tá certo.
Obrigada pelas dicas.
Bom dia querida, eu tomo um conjunção de chás de 5 ervas ex mulungu Erva doce , Erva de São João, camomila e melissa , fervo um litro de água e colo uma porção e tomo sem açúcar puro, quando tá calor tomo frio e no frio tomo xícaras quentes , sempre procura chás pra ansiedades calmantes e pra dormir.
Eu sempre varei
Valeriana folha de maracujá, evra cidreira, Erva doce etc.
Q legal um filho q está muito atencioso a sua mãe
Ótimo otimo..... Adorei!!!!!
Amo seus vídeos. Tem me ajudado muito! Obrigada! Vc é 10
Amei essas dicas
Bom dia.que maravilha de vídeo obrigado pela dica 😘gostei muito💋
Boa noite linda o tema muito importante
Maravilhosa!!!!!!!😍🥰😍🥰😍🥰
Obrigada pelo vídeo amei
Dotora maravilhosa ❤parabéns!
Obrigada por tanta orientação pr nossa saúde! Parabéns
Oi Patrícia boa noite ! Sei que esse seu vídeo já está um bom tempo no canal do RUclips , só que ouvi bem as suas dicas hoje dia 27/09/21 , porque estou nos meus 42 anos e estou com todos os sintomas da menopausa . Com certeza estou na menopausa precoce. Mais me ajudou muito e vou seguir suas dicas a partir de amanhã . Muito obrigada por suas dicas no seu canal do RUclips . Te adoro !! Deus te abençoe sempre
Eu tomo maca peruana há 2 anos e me ajudou bastante nesse processo do calor na menopausa e do suor em excesso. Me chamo Tatiana
Gratidão pelas suas explicação Deus te abençoe 🙏
Excelente explicação! Obrigada!!!
Deus continue te abençoando grandemente👋👋❤❤❤
Muito obg pelas dicas,vc é uma benção de Deus!!!
Obrigada, Patrícia!! Estou no climaterio e suas dicas são ótimas!!
boa dica em amei
Oba! Que maravilha! Vou compartilhar com minhas irmãs e amiga que estão vivendo esta situação. Parabéns doutora!
Obrigada!👏👏👏👏👏👏
Amo essa Nutricionista . muito linda e inteligente . 👏👏👏👏👏
Maravilhosa
. Melhor explicação e riqueza de informacao
Obrigada pelas informaçoes Patrícia, me ajudarão muito. ❤
Adorei as dicas,meu maior problema é o açúcar kkk,estou usando o óleo de prímula, está sendo ótimo,e tb tomo o chá de amora,😘😘😍😍
Paty a nutri mais fofa d yotube te admiro muito obgda pelas dicas q são d ouro 👏😘👏😘
Muito bom!!!! Patrícia vc poderia fazer um vídeo sobre como podemos nos preparar para a Menopausa?
Amei o vídeo e anotei as orientações,muito obrigada!!Deus a abençoe grandemente por sua generosidade,grande abraço ,boa tarde!!
Conhecimento, humildade e simplicidade. Muiiito competente e comprometida com o que escolheu fazer. Obrigada Patrícia
Muito obrigada!Amei o vídeo, muito esclarecedor.Meu médico passou isoflavona. Eu pedi para manipular junto com a Amora.
Obrigada pelas dicas foram ótimas primeira vez que assisti esse vídeo amei Já tomei chá de amora e realmente é maravilhoso diminui os calores e mais ou menos em 95 98 %
Obrigada
Patrícia tomo sim ,amora tanto chá como a cápsula fico ótima quando tomo ,
Faço reposição fisioterapico
Cimicifulga e isoflavona com amora
Todos os sintomas passou
Fogaço,confulçao mental ,cansaço resumindo foi uma maravilha
São medicações super barata
Realmente alimentação também muitas coisas faz toda diferença os alimentos que contém o trigo realmente eles são muito calor
Oi patricia tudo bem ? adoro seus videos e gostaria de saber se a amora em capsulas tem o mesmo efeito do q o chá da folha. Tenho 48 anos estou na menopausa e faço uso da amora em capsulas. Beijos
Minha nutri preferida❤
Bom dia! Sementes de abóbora, gergelim e girassol! Yam mexicano, várias vitaminas. Adoro tudo natural, tenho 54 anos.
Boom Diaaa, Patrícia!! Obrigada pelo vídeo!! Beijos
Oi gosto muito de TDS os vídeos tenho aprendido bastante 👏👏👏👏 parabéns obrigada 🥰😃😅.
O que melhorar os fogachos que sinto e( leite de alpiste) e (maca peruana)
Obrigada doutora patrícia Leite. Ótimo vd. Amei.
Eu só tomo uma xícara de café ☕ pela manhã, o que me ajudar são os chás amora branca, suco detox meia beterraba, 1limao , 1 folha de couve, 100 ml de água pode ser d coco, um pedaço de melancias, bate o couve na água pra tira uma propriedade que tem, dps coloca os outros ingredientes bate e colocar 1 colher de chá de linhaça toma sem coar. Tomar 3 vezes na semana intercalar com chás. Boa sorte seguindo sempre essa nutricionista.
Bebo muitos gelados: água, suco de fruta... Até café... Diminuem os calores...😊😊😉😉... Doutora show!!!!
Sobre a soja, nao ha risco de cancer? Ouvi dizer. Obrigada, adoro seus videos Patricia.
Não posso com chia,muita fibra. Mas sei que repolho têm um nível bom de cálcio. Obrigada por lembrar das veganas!
Faz vídeos de receitas para quem está com anemia .
Tomo chá folhas amora mas tenho a ser cautelosa pois tomo remédios para pressão bjss obgda ♥️
Nutricionista 10
Sempre nos ensinando ...
Tenho aprendido muito...
Tanto a me alimentar certo, como fazer os alimentos fitnis com suas receitas ... Muito obrigada pelo carinho e dedicação...
Te admiro muitíssimo ❤🎉
Gostei muito desse vídeo estou sofrendo muito e estou perdendo peso e normal
Oi patrícia eu já sou escrita no seu canal
Oii Patrícia, qdo começa os calores, uso o melão!
Vi em alguma literatura , que o melão era bom, daí passei a consumir o melão, e me sinto muito bem.🙏🏻
Pra mim o mais difícil é abrir mão do meu café da manhã puro com pão e manteiga.
café com pão é mantega..😋
Eu tomei ômega três me ajudou muito na menor pausa
Boa noite estou na menopausa, eu sinto tanto calor é meu colesterol está alto enjoou, azia, tonteira e mal estar, obrigada p/ explicação vou colocar, eu não tomo nenhum chá, pode mim passar alguns. Obrigada 🙏🙏
Eu tomo cápsulas de amora, e me sinto bem
50 anos tô morrendo com essa menopausa tá acabando comigo física e emocional.
Eu tomei e me de7 diarreia não sei o que fazer!
Tive pre menopausa precoce desde os 39 anos.
Mas, sofro mais de 3 anos pra cá.
Hj estou com 47 anos .
Eu dês dos 47 anos..🥴tô com 48.
Gratidão
Obrigada pelo vídeo, n sabia que o curry e os cuminhos aumentam os calores, gosto muito de cuminhos e curry.
Olá Dra td bem ? Gostaria de saber como devo tomar feno grego em pó ótimo dia ❤
Engordei 10 kuilos na menopausa,mudei minha alimentaçáo e voltei o meu peso.
Vc tiro farinha doce ai emagreci ne , eu nao tava conseguindo tira doce ai engordei ..entao vo na luta e vou vencer com deus na frente
Dra obrigada.
Faço mts coisas.
Mas não consigo te resultados.
Dra,bebo sempre cha de Amora e te digo muito bommm para menopausa,bjos
Mto bom
Já estou na menopausa, não aguento de calor, e ainda resido em Salvador
Eu moro na Alemanha e sofro com o calor, este calor da menopausa parece que temos uma brasa no nosso corpo independente da temperatura do local, é um calor diferente .
Olá amiga sei o que vc está dizendo afinal moro também na boa e velha Salvador Bahia 😅😱😎🌅🌞
Gostei da orientação Dra. Patrícia fala sobre a andropausa se,a alimentação é,a mesma coisa ou muda Parabéns Sempre Obrigado.
Oi André anotei sua sugestão sobre a andropausa, abs
PARABÉNS PATRICIA EU ESTOU NA MENOPAUSA E GOSTO DE COMER A MACA PERUANA NA VITAMINA COM LEITE SEM LACTOSE E FRUTAS GRATIDÃO E FELICIDADES
Dra para mim senti muita diferença com inhame , mas usei as cápsula …dra saberia falar por favor sobre inhame , se tem alguma contra indicação , amando seus vídeos .
Estou na pré-menopausa e passo muito mal há uns 5 anos. Já tive insônia, pés inquietos à noite, enjôos como de gravidez, enxaquecas terríveis, hemorragias menstruais, calores... O que me ajudou demais foi o remédio homeopático LACHESIS e o fitoterápico de Cimicífuga Racemosa. Ainda menstruo, porém tenho me sentido muito melhor graças a esses remédios.
Esses sintomas ie vc sentia ou sente sao diariamente?
Oi boa noite,, você pode me dizer onde comprar esses suplementos cimicifuga racemosa?
E também LACHESIS e onde encontrar a cimicifuga racemosa? 🙏🙏🙏
@@marcelafagundes7954 farmacia homeopática
Oi roseane com qual idade vc comecou com sintomas? Estou. Com 40 e estou sentindo alguns igual a vc..
Soja e grão de bico,sempre amei!
Otimas dicas doutora eu tenho 38 anos tenho sintomas da menopausa devido a não ter mais útero ☹
😔
Eu tomo capicula de amora sumiu o fogacho
Boa noite
Parabens
O remédio velija me ajudou muito
Oi tomo caps de amora Miura mais para mim não adianta nada gostaria de saber qual é a sua sugestão obrigada
O inhame é ótimo alimento para mulheres que estão na menopausa. Obrigada pelo vídeo maravilhoso
Obrigada pela dica
Sei que chá de amora ajuda a equilibrar os hormônios. Já tomo ,desde o ano passado e ainda não estou na menopausa.
Eu Darcy tomo o chá de amora e chá alface
Tomo cápsulas de amora me sinto muito bem
Uma taça de vinho todos os dias. Não abro mão. Faz parte do relaxamento necessário para combater a ansiedade ;)
2e222222² 2
Que tudo!! Como faz para toma só uma taça?? Me ajuda 😂
Adoro mas me da calorao
A nutri me indico mesmo vinho
Concordo , eu também não , não abro mão .
Graças à Deus nunca tive nenhum sintoma dessa tal Menopausa. Já passei um pouco dos 50 anos, e nunca sequer tive algum sintoma. Se já veio, já deve ter ido embora, pq nem sei o que é isso na minha vida, graças à Deus! Sempre me alimentei corretamente e procuro me exercitar pelo menos 3x na semana, mas não sou paranóica em relação à alimentação e nem a exercícios Físicos. Todas as pessoas me dão 10 anos a menos do que minha idade. Muito bom isso! De qualquer forma, esse Vídeo foi ótimo porque sabemos mais ainda como nos alimentarmos corretamente para ter mais saúde ainda… Valeu! 👏👍👌😄
Sua genética é muito boa!
Verdade eu tô com a pele rececada.
Eu tomo maca peruana em cápsulas 3 vezes ao dia. Me aliviou bastante. Mandei manipular. E as vezes acrescento chá de amora. Pq o calor é terrível e sem falar do suor em grande quantidade,sem falar da insônia
A maca melhorou a libido?
Depois que comecei tomar colágeno, meu fogacho reduziu 80%.
Parei de sentir as ondas de calor depois que passei a consumir as sementes de linhaca chia girassol pretendo acrescentar semente de abobora melancia melao
Patrícia Deus te abençoe. Seus vídeos são maravilhosos. Eu estou com 58 anos estou na menopausa e só emagreço quero ganhar peso e massa .oque posso fazer ?
Oi minha flor, eu tbm estava assim como vc, comecei consumir maca peruana e tribuluss terrestres, whey protey, caminhada e musculação, tirei glúteo e açúcar refinado....deu certo p mim...fica a dica. Bj
Acho que o pior de tudo é o calor que dá um insônia terrível, realmente é um período cavernoso
Já fiz a menopausa tomei amora posso continuar a tomar
Eu emagreço 1 kilo por semana , tirei farinha branca e o Açucar!
Tambem acho que essa boa estrategia
Gostei
Oi sou a Magda amo suas receitas e dicas como posso te segui
Eu Elzilene Cristina estou passando pelo período difícil
Do cominho eu gosto mas vou evitar apesar de não ter entrado na Menopausa aínda
Oi patrícia bom dia tem chá de amora
Tirando o açúcar e a farinha branca ajuda ?
Estou na menopausa há mais de 5 anos e seguindo as sua orientações, eliminei mais de oito quilos.
Olá boa noite, quais alimentos VC consumiu pra emagrecer?
Estou na menopausa e sofro bastante, agora seguindo suas orientações vou emagrecer com certeza , já estou fazendo essa alimentação a uma semana já eliminei 1 kilo rsrsrsrs vou intensificar hoje e dia 20/02/2020 volto em 30 Dias pra falar quanto eliminei !
E que Deus me ajude 🙏
Deu certo?
Eu entrei na pré-menopausa aos 40 anos
Estou na menopausa, o chá de amora pra mim não serviu pra nada
Tomar em jejum sem açucar e somente depois de um mês q vai fazer efeito .
A médica me indicou um remédio fitoterápico tá dando certo 🙏
@@lili-ww1svqual remédio?
Foi bem tranquilo a questão da menstruação foi diminuindo gradativamente o fluxo frases Mateus 44 mais ou menos foi muito pior na questão do Fogaça mas depois aos poucos fui melhorando mexe muito com emocional agora estou com 56 anos estou bem mais tranquilo graças a Deus é necessário trabalhar muito alimentação
Que vc usou?
Eu tomava maca peruana em cápsulas
No início melhorou bastante
Mas agora parece que estão mais intensos os calores 😢
Patrícia, descrevo esse período que estou vivendo como " O Inferno ", sofro muito com essas ondas de calor ( .... ) é constrangedor, muda meu humor, isso acontece 24h p/dia 7x p/ semana. Uma dia eu anotei todos os horários e naquele dia eu tive mais de 50 ondas de calor, um intervalor de 25 min eu sofria tudo de novo INCLUSIVE À NOITE, a maioria dos dias eu durmo muito mal, enfim .... já tentei tudo o que vc disse no vídeo e muito mais ... a folha de amora não resolveu nada. Já vivo isso a mais de 2 anos ..... sem saber se um dia isso vai acabar. 😥
Bia com certeza vai passar sim, vou torcer pra isso acontecer logo 😘
Obrigado Patricia. ♥️
@@mBeatrizLapa vc sente tonturas?
@@lucianamendes5430 olá. Não por este motivo.
Come Tofu ou leite de soja diminui o calor ,mas todos os dias de vez enquando nao serve ,faz saladinha de Tofu ,faz frito,assado de qualquer jeito mas come ele ,vc vai ver que ajuda
Top