Work From Home + Parenting. Busy Life! 💫Making a New Self-Care Routine [Habit-shaping Vlog] | DanoTV
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- Опубликовано: 21 сен 2024
- 안녕하세요, 다노블리 여러분
오늘은 많은 분이 댓글로 요청해주시고 기다려주셨던
다노 언니의 산후 브이로그를 가져왔어요🤗
이번 브이로그는 육아와 재택근무로 바쁜 와중에도
건강한 습관을 만들어나가는
엄마 제시의 습관 성형 도전기💫 영상이에요.
짬을 내서 아기와 틈새 운동을 하고
재택근무로 줄어든 활동량에 맞게 식단도 바꿔 보는 등
지금의 라이프 스타일에 맞춰
새로운 자기 관리 루틴을 만드는 중이라고 해요.
육아와 자기 관리의 균형점을 찾아가는
다노 언니의 고군분투 산후 브이로그💕
함께 보러 가볼까요?
#습관성형 #산후관리 #다이어트
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각자의 생활패턴에 맞는 다이어트 방법, 자기관리법을 터득할 수 있게 도와주고,
또 잠재되어 있던 본인의 최고의 모습을 찾아가길 언제나 응원해요!
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![I’m not pregnant, so why is this video so fun?👀 Behind the story:Jessie’s birth vlog✨ [Q&A] | DanoTV](http://i.ytimg.com/vi/8ZXkyjmhXlw/mqdefault.jpg)
![I’m not pregnant, so why is this video so fun?👀 Behind the story:Jessie’s birth vlog✨ [Q&A] | DanoTV](/img/tr.png)
바빠진 일상으로 새로운 루틴을 만드는 데 많은 시행착오를 겪고 있지만
조금씩 자신을 위한 시간을 보내며 하루하루 작은 성취를 발견해가고 있는 다노 언니 제시
다노블리 여러분의 오늘 하루는 어땠나요?
너무 바빠서 나를 돌아볼 시간이 없었다면 지금 바로
틈새 운동이나 스트레칭으로 작은 성취감을 가져보세요 :)
나중에 ,,,산전산후관리(?)가 채널로 있었으면 좋겠어요,, ㅎ 브이로그 영상 잘 보고 갑니다😉
와,,, 단순히 다이어트뿐만 아니라 산후관리법까지,,진짜 여성의 삶과 건강을 다뤄주는 다노,,,진짜 사랑입니다,,
엄마로서의언니의모습은 전이랑 다른느낌으로 너무아름다운것같아요 🥺
더 아름다워지신듯 ㅠㅠㅠ
제시님을 보면 참 현명하다는 생각이 들어요. 육아와 자신의 삶을 균형있게 해내는 모습을 보면요.
10년 전의 나는 왜 그렇지 못했을까.. 육아가 힘들기만 했고, 아기 보는 데 지쳐 나를 돌볼 생각도 못했는데.. 후회도 들지만 지나간 것은 지나간대로~ 40대에 접어든 나를 받아들이며 눈뜨스로 하루를 시작해 레전드스트레칭으로 하루를 마감합니다.
저는 아이들이 어느 정도 큰 지금에야 겨우 제 삶을 조금씩 찾고 있는데, 이 영상을 보는 젊은 다노블리분들은 아기가 어려도 자신의 삶을 놓지 않았으면 좋겠어요. 육아에 모든 에너지를 다 써버리고 그 시간이 몇 달, 몇 년 지속되면 아이에게 원망하는 마음이 들 때도 생기더라고요. 제 경우에는요. 제시님 말처럼, 완벽한 엄마가 되려고 하지 않으면 좋겠어요. 그러면 결국 지쳐요. 그리고 하루 30분, 아니 단 10분이라도 꼭 자기만의 시간을 가지면 좋겠어요. 엄마 다노블리들을 응원합니다♡
제시 님 처럼 건강한 마인드와 가치관을 갖고 비지니스를 통해 많은 사람들에게 좋은 영향력을 주는 분이 계셔서, 참 다행히고 감사하단 생각이 드네요. 건강한 마음으로 내 몸을 사랑하기가
늘 한결 같지않고 자책-실망-회복을 수없이 반복하게 되는데, 다노TV의 제시님과 좋은 코치님들의 여러 영상들보면 다시 긍정적인 힘이 생겨요. 선함에 지식,능력까지 겸비한 제시언니!
엄마라는 역할도 훌륭히 잘 해내시고 계시고 정말 응원합니다! 쭈욱~이렇게 계속~~~ 함께 해주세요! 🙏🏻
4개월 남짓 남은 출산에, 나는 출산 전으로 돌아갈 수 있을까. 아기와 함께 있으면 내 시간을 가질 수 있을까 하는 생각들이 많이 들고 걱정도 되었는데, 다노 언니가 좋은 영상 올려주셔서 힘이 되요!
새로운 상황에서도 나만의 루틴을 찾아가는 나다움! 배울 거에요 꼭!!!
출산 전에 육아관, 육아근로 가이드라인까지 생각하셨다니 진짜 존경스러워요~~
헐 다노언니 ㅠ 육아하느랴 정신없었을텐데 ㅜㅜ 브이로그 감사해영
다른분들이 강박관념 가지실까봐 노파심에 답니다. 출산 후에는 몸매말고 본인 몸을 회복하는데에 초점을 두시길 바라요. 산후조리 일 육아 몸매관리 4개 다 하면 좋겠지만 우리는 기계가 아니잖아요? 출산하면 비출산인구보다 수명이 줄어든다는 연구결과도 있는만큼 건강관리에 신경쓰세요. 튼살이나 이런것들 모두 영광의 상처라고 생각하고 모든 분들 너무 멋집니다.
저렇게 긍정적인 육아가 가능하다니ㅠㅠㅠ남편 야근에 독박다반사를 겪으며 매일 울면서 육아하느라 힘들어한 기억밖에 없었는데 제시언니 보면서 많은걸 느껴요...? 지금 둘째 낳고 조리원인데 보고 배워가요!!
12:13ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ눈 진 짜 크게 뜨고 있엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
애기 너무 귀엽다... 볼살... 다음에 커서 언니랑 아기와 함께하는 운동 해봐도 좋을듯! 애기가 협조를 해주실지 모르겠지만
세상에 애기 너무 이뻐요 ㅠㅜㅠㅜㅠ
저도 출산한지 4개월차에요.. 엄청난 아기 밤잠이 퇴행이되어 힘들어지네요. ㅠㅠ 뒤죽박죽 루틴으로 우울증이 오고있었는데.. 제시님 영상보고 다시 저도 아기도 사랑해보렵니다... 화이팅
어므낙~~~ 아빠랑 똑닮!!! ctrl+c, ctrl+v 에용!!!
제시언니 남편을 낳으셨어요!!!
지금 이런 모습도 너무너무 아름답고 오늘 영상까지 보니... 진짜 할머니될때까지 같이 늙어갈거 같아서 완전 ... 벅차네요 ^^
우리의 건강한 할머니모습을 책임져 주세요.. 이젠 육아까지 같이 합시다!!!😀
다노 브이로그는 매일 챙겨봐욬ㅋㅋㅋㅋ이정도면 루틴임ㅋㅋㅋ브이로그 많이 찍어줘요 ㅜㅜㅋㅋ
다노 토탈케어에서 산전 산후 관리도 추가되면 좋겠어요ㅠㅠ
이렇게 건강한 마인드로 육아중이신게 존경스럽습다.....거기에 자기관리까지🥲
제시님 아기 대하는것 너무 귀여우신것 아닌가요ㅋㅋㅋㅋ❣ 저는 제시님을 아기 보는 눈빛으로 보고 있었어용ㅋㅋㅋ
아직 결혼도 안한 사람이지만 애기 재우고 엄마의 시간이온다는말이 뭔가 뭉클하네요 신생아시기에 가장 힘들다고하던디 쉽지않은 시간들 잘 이겨내시고 남편분이랑 행복하게 지내시는거같아서 제가 다 감동이네요! 워킹맘 제시 응원합니당! 화이팅!
너무 기다렸던 영상이였어요!! ㅠㅠ 정말 일과 가사와 육아에 정신없는 와중에도 중심을 잃지않고 긍정적으로 해나가려고하는 모습에 좋은영향 많이받았어요! 저도 50여일있으면 출산이예요! 제시언니 늘 감사해여 !
늘 멋진 제시 님, 육아도 일도 화이팅입니다 !
다노 언니 브이로그 보면 뭔가 희망이 느껴져서 좋아요ㅎ 어떠한 모습이든지 자신의 모습을 받아들이고 더 가꿔나가려는 언니 모습을 보면서 나도 저렇게 살 수 있겠구나를 많이 느껴요. 그동안 나를 벗어버리려고 다이어트를 하다 많이 실패해왔는데 오랜만에 다노언니 브이로그 보면서 나도 저렇게 가꿔나가고 싶다는 마음이 드네요! 새롭게 도전해보겠습니당ㅎ 늘 응원해요:)
애기가 저렇게 혼자 뭐라뭐라 말을 하는구나ㅜㅠ 너무신기하구 ㄱㅣ여워ㅠㅠㅠ
정말 대단하세요 다노 대표님 ~ 진짜 여성의 삶과 건강을 다뤄주는 다노네요~ 다노 대표님의 그 깊은 생각들이 많은 여성들에게 알려질 것 같아요~ 출산 후의 관리 정말 철저하시고 대단하세요. 그리고 다른 회사들도 하지 않는 육아근로 가이드라인까지 세우시다니.. 이런 열린 대표님이 있는 회사는 계속 고객들에게 사랑 받는 회사가 될 꺼에요~ 이러한 브이로그 공유 너무 감사합니다 ♥ 다노는 사랑입니다 ♥
언니 정말 예쁘고 행복해보여요:) 하지만 브이로그에서는 미처 보여주시지 못한 조금은 힘든 부분도 많이 있겠죠. 그러한 문제들도 제시언니 답게, 다노언니 답게 슬기롭게 잘 해결해나갈 수 있으실거라 생각합니다🥰 이도 너무 예뻐요ㅠㅠㅠㅠ 항상 행복하세요☺️
따뜻하고 고운 사람의 육아 브이로그는 어쩐지 힐링이에요 ㅎㅎㅎ 무엇보다 아기가 너무 예뻐요🙊 천보를 못걷는 날도 많은거 너무나 공감합니다 ㅎㅎ
3:05 제시언니 너무 귀여워요 뭔가 2~3년정도 vlog들 보면서 다노채널과 같이 하니까 제시언니 성장기 RPG게임보는 느낌XD
저랑 비교했을때는 현실적이지 못한 것 같아요. 산전에 관리를 정말 잘 한것 같고요. 참 복이. 많은 분이에요. 남편이 계셔서 산책도 가능하고 아기 수영도 가능하고 부럽네요ㅜㅜ 남편이 육아휴직 못 받고 새벽에 출근 야밤에 퇴근, 출장 줄구장창... 저는 100일간 거의 자가격리 수준으로있고 일주일에 한번 10분 나가볼 수 있었어요. 그리고 산전에 관리를 잘 하셔서 그런지 몸이 많이 망가지진 않은것 같아요. 저는 제왕인데도 이맘때 바닥에 앉는 것 자체를 못했어요. 빨래하느라 잠시 허리숙여 빨랫거리 넣는것도 아파서 괴로움 그 자체ㅜ 계단 하나도 올라가기 힘들었어요. 제가 다른 산모랑 다르게 많이 안좋은 편이였기도한데.. 건강함이 무지 부럽네요.. 부지런하고 철저하게 자기관리 하시는 모습 멋있어요. 하지만 체력이 베이스가 된 것같아요.
아기가 너무 이쁘네요^^
다노언니는 아이 안 나으신 분같음ㅎㅎㅎ전 3개월째도 돼지였거든요ㅋㅋㅋ
아기 재울때 짐볼 위에서 안고 재우면 금방잠든답니다~~ 저는 애기를 독박육아했거든요 ~~ 남편분과 상의해서 키우는 모습 너무 보기좋아요~~ 엄마가 행복해야 아이도 행복한건데 전 너무 어린엄마라 몰랐어요~~ 다노언니는 그걸 아는 엄마같아서 볼 때마다 웃음나네요~~ 힐링 제대로 하고갑니다💕
안녕하세요 숨겨진 다노언니 찐팬입니다!
다노덕에 다이어트에 대한 생각을 긍정적으로 바꾸게 되었는데 엄마로서의 삶도 행복하게 영상 찍어주셔서 감사합니다 :) 덕분에 마음에 활기가 가득차네요 :)
저도 완전 공감🙆♀️
맞아요ㅠㅠㅠ
그리고 아가도 이쁘고 아가를.바라보는 제시언니의 밝은 미소가 출산 이전과는 또다른 사랑의 미소가 보여요^^
되게 다정한 엄마일것같아요 ㅠㅠㅠ좋단
저 모든걸 혼자 하거나, 아니면 가족들이 있더라도 지적 훈계 질타 잔소리만 늘어놓거나 하면 금방 산후우울증 육아우울증 불안증 강박증 등등이 오죠ㅠ
임신할때부터 남편과 함께 공동 작업자(?) 및 근로자로서 의논하고 계획도 세워보고 대화하는 두분 참 본받고 싶어요. 육아마저 다노스럽게 라니! 다노가 어떻게 성장해왔는지 톡톡히 느낄 수 있는 브이로그였어요. 근로가이드라인이라니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔가 경영인 스럽달까요ㅎ
신생아 육아 정말 힘들고 지칠 수 밖에 없는데 미화하기 보다 똑똑하고 지혜롭게 시간을 알뜰살뜰 활용해나가는 모습이 정말 멋있어요. 제 신생아 육아시절엔 바른자세도 신경 못쓰고 그저 체중 줄이기에만 급급했었는데 외적으로 내 가치를 찾고싶었나봐요ㅠ 다노 언니처럼 보다 건강한 몸을 운용해나간다는 목적과 목표부터 세웠으면 좋았겠단 아쉬움이 새삼 들어요ㅎ 아기보며 틈틈이 스트레칭 정말 좋은 아이디어 같아요.
이도와 두분의 건강한 육아라이프 응원할게요♡
+)
육아하다보면 허겁지겁 욱여넣고 먹느라 바빠 급하게 먹는 습관이 생기기 마련인데 제시님은 평소에 꼭꼭씹는 습관이 단단히 자리잡아 그런지 급하게 안드셔서 다행이에요ㅠ 저는 이제 딸이 6살인데듀 빨리 먹는거 바꾸기 어렵더라고요ㅠㅠㅠ
5살 7살 아이들 키우고 있는 30대 엄마에요~^^ 다노덕분에 둘째를 낳고 골반교정스트레칭도 알게 되어 체형도 많이 교정됐고 살도 많이 뺐어요
제시님 영상보다가 마지막 자막을 보니 아이들 어렸을때의 여유없고 힘들었던 제모습이 생각나서 울컥했어요
그래도 지금에라도 다노를 알고 절 제대로 돌보고 사랑할수 있게 되어 늘 감사해요^^
제시님의 선한 영향력과 긍정적인 모습이 너무 멋져요! 항상 응원합니다😍
아 아가 귀여워 천사다 천사야ㅠㅠㅠㅠ🥲💛💛💛
아이 안고 런지를 하실줄이얔ㅋㅋㅋ
출산후 브이로그 기다리고있었는데
너무 좋네요💜 제시언니 빠이팅🙆🏻♀️
제시언니 정말 멋져요.💕 닮고 싶고 배울 점이 정말 많아요ㅠㅠ 응원 감사드리고 용기를 주셔서 감사합니다.
세상에 아가 너무 귀엽다... 육아 일 몸매관리 다 하신다니 놀라울 따름이네요 ㅇㅁㅇ
아이가 태어난 이후의 삶은 다노언니에겐 참 많은 변화를 불러올 거 같아요 조금이라도 움직이고 운동하려는 언니 모습과 아이 돌보는 모습을 보니 뭔가 제가 다 뭉클해져요..🥺 건강 잘 돌보시길 바라고 좋은 영상 감사합니다!!
출산하셨군요.. 제시언니는 아기 낳고 더 이뽀 지신것 같아요..바쁜일상속에서도 운동과 함께 하는모습 멋쩌요^^~👍😊👋👋
꺄악 언니!!! 오랜만인거 같아요ㅠㅠ 애기도 너무 예뻐요ㅠㅠ 아직은 고3인 학생이지만.. 미래에 아이를 낳게 된다면.. 매우 도움이 될 것 같아요 ㅋㅋㅋ
이런 브이로그 너무 좋네요..!
나 자신을 포기해야만 할것 같아 아기 낳기가 두려웠는데 조금은 긍정적으로 생각할 수 있게 된것 같아요.
자주 올려주세요 >< 긍정에너지 받고 갑니다!
+애기 너무 이뻐용~:)
아직은 한참 남았지만 저도 엄마가된다면 제시언니같은 생활루틴으로 하루 하루 보내고싶어지는 영상이네요! 제 영원한 롤모델이세요...❤️ 아기 너무 귀여워요ㅜㅜㅜㅜㅜ 카메라 보고 웃는거 넘 이뻐요ㅜㅜㅡㅜㅜ
출산을 몇개월 앞두고있어서 출산 후 운동 시기, 루틴, 강도 또 현실적으로 가능할지 등등 너무 궁금했는데 영상 너무너무 잘 볼게요🥰
너무 반가워서 선댓글 후감상!❣️
언니 아가 안고 웃는 모습이 넘 아름답네요ㅠㅠㅠㅠㅠ넘 행복해보이세요🥰
전 아직 결혼도 안했고 아가도 없는데 다 보고 나니 눈물이 찡하네요ㅠㅠ 예비남편이랑 저도 나노언니부부처럼 서로 배려하며 잘지내고 싶어요.
매 순간을 소중하고 정성스럽게 보내는 다노언니 제 롤모델입니다. 😳
저 귀여운 아기는 나중에 건강하겠네요 :-)
다노 언니 정말 최근에 언니 찐팬이 되어서 매일 하루에 언니 영상 한개씩 보는게 저에게 주는 보상이 되었어요!! 언니가 쓰신 습관성형 책도 읽고있어요ㅎㅎ 언니가 주시는 긍정적이고 선한 영향력에 정말 감사드리고, 여성으로서 궁금한 임신과 육아에 대해서도 언니의 정말 멋지고 존경스러운 신념과 가치관을 공유해주셔서 정말 감사드립니다^^
넘 예쁜 아가와도 행복한 시간되세요!
아기와 교감하는 모습이 너무 보기좋아요-
임신중인데 출산후 생활에 대해 심리적으로 대비할수 잇는 영상이엇어요! 너무 감사히 잘 봣습니당~!! ㅎㅎㅎ 구독하고 앞으로 자주 볼게요~! ㅎ 남편과 함께 짠 육아 가사 노동 분담표 역할 분담 아떻게 했는지도 너무 긍금해요!!! ㅠ
저는 애엄마지만 정말 대단하다고 생각해요..육아하면서 관리가 되는군요 ㅠㅠㅠㅠ
제시님 볼 때마다 참 멋집니다 출산과 육아의 과정을 통해 더 멋있어지고 더욱 좋은 본이 되는 모습인 것 같아요 요즘 출산 후의 삶을 두려워하는 분들이 많은데, 힘들지만 그 가운데서 아가와 가정, 자신을 모두 사랑하는 모습이 정말 보기 좋습니다 남편분도 적극 육아와 가사에 함께 하시는 모습 너무 좋아요~아가가 너무 이뻐서 우리 애들 어릴 때가 떠오르며 코끝이 찡해오네요~언제나 응원합니다~!
20살 때부터 보던 다노 제시 언니가 엄마가 되는 모습을 보니 뭉클하네요~ 응원해요 제시언니!
잔잔한 와중에 웃음 포인트 머죠 너무웃겨용ㅋㅋㅋㅋㅋ 아가가 제시님이랑 하고 싶은 이야기가 많나봐욧!
7월 출산예정인데 정말 영상 집중해서 보게되네요..제시 언니의 긍정적인 모습을 닮아 저도 긍정적으로, 보람차고 성취감 있는 육아를 할 수 있을 것 같다는 생각이 듭니다!!! 마냥 무섭고 걱정되던 출산인데, 이런 좋은 영상 감사해요ㅎㅎ또 올려주실거죵?♡♡
3:09 악 너무 귀여워요ㅠㅠ
이지수엄마님 대다나시다
제시님!!
부지런하고 예쁘시기까지♡
저 이거 동영상 몇번 돌려보는지 몰라요ㅠ
애기 키울땐 운동하기 쉽지 않은데 대단하세요
저희아이 신생아시절이 생각나서요..^^
아침에 눈뜨스로 하루 시작하는 1인입니다
멋진 CEO이자 멋진 어머니가 되신 다노 언니,,,, 항상 응원해요!!! 다노 컨텐츠 너무 재밌어요!
진짜멋지세요
긍정적인 모습이 표정에서 나타나내요
다노언니 존경합니다ㅠㅠ 임신 해본적이 없지만 출산 후에도 철저히 몸관리 하시는게 정말 쉬운일이 아닐텐데ㄷㄷ 저도 다노 언니처럼 관리 철저한 사람이 되고싶어요!
너무 공감되네요~~ 세상의 모든 엄마 화이팅! 제시 언니 화이팅입니다^^
넘나 멋지세요 이번영상도 넘 좋았어용 출산후 육아+일을 하는 이야기..! 육아근로 육아근로자 라는표현을 처음봤는데 참 좋았어요 육아근로에 대한 가이드라인 세우신것도 궁금해요..!!
언니 마인드 너무부럽고 부지런하고 내몸을아끼고 생활하시는거 너무 대단해요 증맬루ㅜㅠ
뭔가 기분이 이상해져요오 육아하시면서 진짜 정신이 앖으실텐데 ㅠㅠㅠㅠ 감사해요! 다노영상보고 진짜 열심히 운동할래요!! 일상 공유해주셔서 감사하고 재밌었어요😃그나저나 아기가 엄청 우렁차요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 항상 건강하고 행복해야해애 아기야 🙏
창밖 풍경 너무 예쁘네요~
아가도 너무 귀여워요^^
역시 운동하시던 분이라 그런지.. 출산 후 몸매라는 게 믿어지지 않네요ㅜ
육아와 살림, 재택근무 하면서도 활력 넘치는 일상! 응원해요❤️
와 아기너무이뻐요오~~~💕💕 뭔가 건강한 엄마 인거같아서 보기좋아용 ㅎㅎ
제시님 진짜 대단대단😊 이렇게 또 배우고갑니다
저희 꼬맹이도 이제 124일 되었어요
다노님이랑 같이 꼬맹이 키우는 느낌이에요😊😊
틈틈이 운동하시는 모습보고 반성 많이하게되네용 ㅎㅎ 저는 최근 새벽수영을 시작했어요, 새벽 5시에서 6시사이에 첫수 냠냠 먹이고 한시간정도 후루룩 수영을 다녀오면 아침 시작이 상쾌하고 좋더라구요, 언제쯤부터 근력운동을 해야할지 고민중이었는데 저도 조만간 시작해보겠습니다!!
8개월 임산부에요 ㅎㅎ
다노님의 영상이 곧 제 미래가 될 거 같아요!!
저도 다노님 처럼 긍정적으로 행복하게 육아할 수 있으면 좋겠네요^^
많이 배우고 갑니다♡
6살 아들키우고 둘째임신중인데 원래부터 다노언니 브이로그 좋아했지만 더더더 공감되고.. 제 미래..같은 영상이에요ㅠ 첫째때는 체중조절 잘 못했지만 지금은 초기부터 식단조절하려 노력(!) 하고 있어요. 안정기 지나고 나면 다시 다노언니 따라쟁이하며 마인드+체력 완전무장 해볼려구요!! 다노 최고💛💛
영상보는데 왤케 훈훈하고 흐뭇하죠? 애기도 너무 예쁘고 다노언니도 너무 멋지구..🙂
너무멋지고 아름다운 모습이예여 ! 산후에도 이랗게 브이로그도 올려주시다니ㅜ 너무기다렸던 영상이예요ㅠㅠ감사합니다
습관성형 브이로그 정말 좋아요❤️
어머 다노언니 출산하신줄도 몰랐어요 😍😍😍 아름답네요
영상 보면서 같이 웃고, 여러 생각들도 많아지네요😌 좋은 고민과 생각들을 하게해주면서 늘 좋은 영향력을 주는 다노 너무 감사해요☺️ 오늘 영상도 잘 봤습니다 :) 다음 영상도 기다릴게요!
보통 출산 후에는 아기에게 시간을 뺏기기 마련인데 제시님은 아기와 함께 보내는 시간마저 자기 관리에 힘쓰시네요... 멋있고 존경합니다! 저는 자기 관리부터 시작해야 할 것 같아요ㅎㅎㅎ
으아 저는 미혼에 애도 없지만 너무 재미있어요. 멋져요!!! 화이팅
중학교 때 다노를 알게 되었는데 어느새 고2가 되었어요!! 엄마로서도 개인적으로도 모두 자신만의 다노한 하루를 멋지게 소화하는 제시언니를 보면서 많이 본받아야겠다는 생각을 하게 돼요!!
다노언니 이런 브이로그 같은 영상 또 언제 올려주시나요 ㅎㅎ 같은 육아맘으로서 넘 공감되고 힐링되는 영상입니다. 출산 후 계속 운동은 꾸준히 하는데 출산 전 몸므게로 쉽지않아요 ㅠㅠ
제시언니처럼 정말 건강한 입맛이 되고싶네요 ㅠㅠ 입맛성형 너무 힘들댜 ㅠ 제시언니거 드시는 거 보면 맛있어 보이는데 막상 먹어보면...😬 ㅠㅠ 제시언니의 워킹맘 일상을 응원해요!😊
출근은 있으되 퇴근없는 당직자의 삶을 살고 계시군요. 이 와중에 자기관리 멋집니다.
다노언니 하얀색운동복 너무 예뻐여♡
네모난저것은 다노한 다노떡갈비인가..?그러면 좋겠당. 바로 구매각인뎅..
우와 출산 하셨군요♡♡넘 축하드려요^^ 아가도 넘 예뻐요😍 꾸준히 관리하시는모습 멋져요! 제시님 살빠지는 스트레칭 벌써 3주차까지 열심히 잘 따라하고 있어요 시원하고 좋아요~~!!
애기가!!! 아빠 판박이에요!! 첫아이는 아빠 판박이라더니😍 넘귀여워용 ㅠㅠ
정말 부지런하시네요 시간을 허투루 쓰지 않는 모습에 반성하게 됩니다👍🏻
너무 멋있어요 진심으로 응원하고 축복해요 다노언니💛💛
출산후에.. 힘들다고 몸돌보기에 신경못쓰다 보면 점점 계속 나태해져서 심적으로나 육체적으로나 더 놓게되는거 같아요. 그러길 ... 벌써 4년째 ㅠㅠ 이젠 아이가 컸는데 관리못한 몸을 회복하기가 쉽지않네요 ㅎ 다시 노력해봐야겠어요!
하ㅠㅠㅠ저도 관리 소홀히했던 스스로를 반성하게 되네요....
아~ 전 저때 아기 자면 무조건 같이 잤더니 출산한지 3년이 되어가는데 체중이 ㅠㅠ 만삭 비슷하지만 지금부터라도 열심히 관리 해야겠네요. 제 배는 아직도 만삭인데 역시 관리의 중요성을 다시한번 느끼네요. 대단하세요!
저두요ㅠㅠㅠ우리 같이 관리해요ㅠㅠㅠㅜㅜㅜ!!!
@@doha-yo 네 같이 힘내서 제시님처럼 되어보아요^^ 힘내세요~
진짜 멋잇어요!! 정말정말 건강한 정신과 가치관 행동 말하는것 하나하나 닮고싶아요 대단하세요!!!
아 아름다운 영상이에요🌷 아가 너무 귀여워용ㅋㅋ 또롱또롱👶
제시 언니 정말 워너비세요 ㅠㅠ💕 육아하면서 틈새운동 하시는거 정말 너무 멋져용! 아가랑 교감하면서 운동하는 모습이 넘 보기 좋았습니당 🥲 아직 결혼도 안했지만 벌써 아기 낳으면 언니같이 해야겠다고 다짐하게 되네요 😂 오늘도 멋진 영상 감사드리구 이도 너무 이뻐요>_< 이도야 사랑해! (랜선이모가)😘
대단하세요!!전진짜아무런관리를하지않아서 도수치료받으며 고생했네요;;
다노에 산후 프로그램도 있었으면 좋겠어요!
아기가 너무 이쁘고 귀엽고 사랑스럽네요🥰
우오아~ 보드미, 많이 컷네요~ 8개월 예비맘인데, 다노언니 브이로그, 체중조절 영상보면서 매일 운동하고 체중관리하고 있어요:) 육아브이로그 자주 올려주세용~
ㅠㅠㅠ감동적이에요 귀한 영상 감사합니다 💕👍