研習班:代謝慢,高胰島素,減肥,柏格醫生 Dr Berg
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- Опубликовано: 13 мар 2022
- 代謝慢, 高胰島素,減肥研習班:
0:38 有人用不健康的方式減肥
3:04 對代謝緩慢的人
6:07 更年期，如腎上腺疲勞
7:13 如何知道腎上腺有問題？
8:09 我想示範一下，修復舊傷
10:21 舊傷讓身體處於緊繃、壓力
14:58 隱藏敵意攻擊型人格
18:25 對睡眠很有效
24:30 有壓力，會發生什麼事？
27:40 已知有血糖問題的人，示範成功動作
29:43 很多人的疼痛，是由其他因素引起
31:56 什麼導致睡眠問題？
35:00 增加褪黑激素(melatonin)，幫助睡眠
37:59 糖醇可能會干擾，無法進入生酮狀態
39:47 吃脂肪在60~75克
41:31 不建議斷食只喝水，要補充電解質
42:43 我建議喝益生菌，突然就減重了
柏格醫生dr berg說明：體重停滯和代謝緩慢的隱藏原因。
談為什麼減肥停滯期會發生，及能怎麼做。
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）： • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降...
第2步,吃的內容（中文）： • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒...
斷食的方法（中文）: • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降...
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。
柏格醫生商店： www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生： www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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伯格～好帥👍😊👍。
難得看到伯格醫師穿西裝 很帥！
Dr Berg 是全方位的醫師。
謝謝柏格醫生、謝謝翻譯團隊；每集都會看廣告，希望有助益。
還沒看完先按讚
所幸没有错过柏格医生的崭新理念是我的荣幸。
柏格医生：将你崭新理念应用到实际生活中让更多的获得健康和快乐。
柏格醫生看起來又更瘦，好帥！
伯格醫師真帥🤭👍💞。
好醒神，鳥克蘭式配搭。👍
哇這集很長喔，辛苦了
這個概念很重要
很感謝柏格醫生帶給我健康的訊息！
伯格医生优雅风趣👍
Wonderful knowledge. and fun to watch. Thank you so much.
谢谢伯格医生🎉
Dr Berg is an amazing doctor 👍
I love this video, and going to share with all my close friends. As for the toxic friends, I am gonna use the trick!!
wow, 柏格醫生很帥😍看完整段影片，獲益良多💯
Thank you for your sharing this ❤❤❤
太帅了👏🌹🌹
伯格医生的讲座，几乎都听了，现在跟家人分享，确实效果很好，继续努力💪让身体恢复到最佳状态。
很帥
醫生穿西裝好帥。
柏格醫生Full Suit很有型呢😉
I agree with you 👍
牛逼
好帅！
和中医的食疗同理，
穿西装真的好帅啊！👍
👍👍👍
👍👍👍👍👍👍👍👍
I need gain weight and also control my blood sugar, not lose weight!
请问柏格医生的APP 是什么？
醫生到處演講了。事業發展越來越好了。
❤❤😊😊
哎呀 ！这傢伙50 多岁了。对于白人男子 不论是 脸部皮肤 身材 精神状态 都非常非常 牛。
醫生外表看起來才30
这些穴位都是中医的理论，没有什么很特别的。
你厲害你來