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83키로면 5그람먹으면되나요?
운동을 심하게 한날은 조금 더 드셔도 좋을것같습니다 😘😘😘😘😘😘
뉴트리코스트꺼 먹어도되나여? 나우푸드 상세페이지에 하루 1~2회 1알씩섭취인데운동전에 1회먹고 추가로 더먹을필요있나여?? 아니면 아침1회 운동전1회 이렇게먹어야될까여?
어느 브랜드든 모노크레아틴형태라면 다 좋습니다. 상세 설명에 크레아틴 모노하이드레이트라고 적혀있는지만 확인해보시면됩니다. 섭취타이밍은 언제든 상관없지만 장이 민감한 사람이라면 식후 장이 민감하지 않다면 운동후 이렇게 한번만 드시면됩니다.
@@머슬랩 아넵 아그리고 로디올라로제아는 하루1번만 나우푸드꺼 고강도훈련전에만 먹으면될까여?
나우꺼 먹고 있는데 좋더라구요. 고강도 훈련전에만 먹으면되니 초보자~중급자라면 하체 운동하기전에만 드시는걸 추천합니다.이러다 죽겠다 싶은 헛구역질이 나거나 눈물이 나거나 또는 피부 터지는등의 진짜 고강도 운동이 아니면 로디올라로제아 먹는게 의미가 크게 없거든요 :)
보충제 중에 여드름이랑 관련도가 낮은 보충제가 있을까요? 프로틴은 여드름때매 포기했습니다ㅠ
link.inpock.co.kr/musclelab여기 링크내에서 대두 단백질과 옵티멈 HWPI 추천드립니다. 마프에선 대두 단백질과 클리어웨이 보충제 추천합니다.
83키로면 5그람먹으면되나요?
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운동전에 1회먹고 추가로 더먹을필요있나여?? 아니면 아침1회 운동전1회 이렇게먹어야될까여?
어느 브랜드든 모노크레아틴형태라면 다 좋습니다. 상세 설명에 크레아틴 모노하이드레이트라고 적혀있는지만 확인해보시면됩니다.
섭취타이밍은 언제든 상관없지만 장이 민감한 사람이라면 식후 장이 민감하지 않다면 운동후 이렇게 한번만 드시면됩니다.
@@머슬랩 아넵 아그리고 로디올라로제아는 하루1번만 나우푸드꺼 고강도훈련전에만 먹으면될까여?
나우꺼 먹고 있는데 좋더라구요. 고강도 훈련전에만 먹으면되니 초보자~중급자라면 하체 운동하기전에만 드시는걸 추천합니다.
이러다 죽겠다 싶은 헛구역질이 나거나 눈물이 나거나 또는 피부 터지는등의 진짜 고강도 운동이 아니면 로디올라로제아 먹는게 의미가 크게 없거든요 :)
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