Buen video...como has dicho al principio para algunos ya puede ser algo básico. ..la es. Pero no menos importante y que buena información para recordar menos es más y más no es mejor ...saludos
Hola está súper chevere tu video, quería preguntarte si tienes consejos para alguien que tiene una lesión de rodilla yo quiero prepararme para una media maratón pero hace un año me hicieron reemplazo de ligamento cruzado anterior entonces quiero saber qué puedo hacer para cuidarme ?
Ya me bajo el entusiasmo cuando escuche " buenas a todos y todas"🙄,a esta gente no les enseñan las reglas gramaticales de su idioma español? Que hablen mal en la cuna del idioma es mucho."TODOS" engloba hombres,mujeres,niños,ancianos y todo ser humano que este mirando el video👎
Buen video...como has dicho al principio para algunos ya puede ser algo básico. ..la es. Pero no menos importante y que buena información para recordar menos es más y más no es mejor ...saludos
No he corrido medio maratón pero a la semana corro 30 km estaré apto para un medio maratón ! Saludos
Gracias Iker! Muy buen video. Un abrazo.
Muchas gracias por la información!
Gracias!!
Quiero correr una entera y complementar con flexiones,como hago?
amigo el ciclismo me ayudara a mejorar mi resistencia a la velocidad?????
Una pregunta ¿debo dejar las pesas o me ayudan?
Hola está súper chevere tu video, quería preguntarte si tienes consejos para alguien que tiene una lesión de rodilla yo quiero prepararme para una media maratón pero hace un año me hicieron reemplazo de ligamento cruzado anterior entonces quiero saber qué puedo hacer para cuidarme ?
Wow 👏🏽👏🏽👏🏽
Ya me bajo el entusiasmo cuando escuche " buenas a todos y todas"🙄,a esta gente no les enseñan las reglas gramaticales de su idioma español? Que hablen mal en la cuna del idioma es mucho."TODOS" engloba hombres,mujeres,niños,ancianos y todo ser humano que este mirando el video👎
Payaso
S
En que afecta eso?
Pfffffff idiota
X2 llegue hasta ahi
Todos y todas??? Jajaja!!!