박사님 넘 반갑습니다 아칭마당보고 존경하고 있는데 오늘은 이비에스에서 뵙고 반가워서 유투브 뒤지니 나오시네요 자주 티비나 유튜브에 나와 주세요 제 딸도 엄청나게 건강보조식품을 먹고 있는데 박사님 말씀이 도움 많이 되고 저도 도움 많이 됩니다 지금처럼 건강기능식품 광고가 맔은시대에 박사님 말씀은 너무 훌륭하십니다 저는 허약체질이라 자꾸 건강기능 식품을 먹으려 하는데 박사님 말씀듣고 따라해야겠 습니다 전 운동도 열심히 하고 식이요법도 열심히 하는데 왜 감기를 달고 살까 궁금했는데 오늘 EBS를 보니 하얀색 채소 과일을 거의 안 먹더라고요 우리처럼 올라서 고생하는 사람도 많으니 박사님처럼 훌륭하신분이 많이 알려주세요~^^
세계적으로 비타민c를 비롯한 논문이 즐비한데 이 분만 반대하시는건지 도무지 의도를 알 수 없네 먹지말라는 건 아닌것 같네요 수많은 사람들이 비타민 치료 요법으로 병을 고치고 또한 증상을 경감시키고 있는데 본인의 철학만으로 반대하는건 아니라고 봅니다 전 교수님의 논리를 반박합니다 판단은 개인 각자가 하는것이지 하지말라 하는건 아닌듯 싶네요
암환자인 아내를 위해 제가 공부한 바에 의하면... 1. 비타민d는 햇볕 쬐는게 제일 몸에 좋아요. 햇볕으로 비타민d가 몸에서 만들어지는 과정이 몸에 유익한데 영양제로 뚝딱 비타민d만을 공급하면 결과만 공급하는 거라 유익함이 떨어집니다. (햇볕은 유리창을 통해 쬐면 비타민d 생성이 안 되고, 그냥 쬐거나 투명비닐이나 방충망을 통해서 쬐는 건 생성이 됩니다. 쬘때는 가급적 팔다리, 몸통을 들어내어 30분 이상 쬐면 좋아요, 얼굴은 주름살 생기니 가리면 좋겠죠) 2. 1순위 햇볕, 2순위 영양제, 3순위 주사인데 암환자라면 필수로 햇볕을 쬐야하지만 햇볕을 쬐지 못하는 환경의 일반인이라면 2000iu 정도 용량의 비타민d를 일주일에 2번 정도면 됩니다. 그러나 평일에 잘 못쬐면 주말에 속옷만 입고 햇볕을 쬐는 습관을 들이는게 좋아요. ( 환자인데 너무 수치가 떨어져 있으면 그때 주사제를 생각해 볼수 있지만 굳이 주사를 먼저 맞고 보는건 아닌 거 같아요) 3. 비타민d 는 20에서 30 사이면 충분합니다. 30이상이면 오히려 좋지 않다고 보는것 맞는거 같습니다. -아내가 암 진단시 비타민d 수치가 9였고, 주사 몇번 맞았으나 20이 넘지 않았는데... 주사 끊고, 햇볕을 속옷만 입고 1시간 정도 쬐니 20 후반 정도 나오는데 아무리 햇볕쬐어도 30이 넘지 않는 걸로 보아 자연적인 정상 수치가 30 미만이 아닌가 생각됩니다.
영양제를 대체 뭘 드셨길래 간수치가 올라가신건지 의문인데요? 같은 시기에 살이 찌신건 아니구요? 전 마그네슘, 멀티미네랄, 비타민 B, C, D, 오메가 3, 안토시아닌, 지아잔틴, COQ10 매일 먹은지 4-5년인데 3개월마다 하는 혈액검사에서 AST/ALT 수치 정상인데요? 말씀하신대로 골고루 먹고 운동 열심히하는게 최고죠 요즘 현대 사회에서 직장인들이 힘들어서 영양제에 의존하는거겠지요.
아무리 연구논문이지만 1년에 몇십만단위 고용량을 1회 투여하고 그 결과를 비교분석.나아가 신뢰한다는건 무리가있는것 같아요. 의학에 일자무지한 저지만 과연 우리몸의 흡수저장능력이나 효율 효용?면에서 임상시험으로서의 가치?가 있는 방법이될까 싶은 생각까지 들어요. (p.s 채팅하느라.. 딸기80님 저한테 두번이나 인사하셨는데 모른척해서 미안합니다 ㅠ)
이양반은 영양제 알레르기 가 있나봅니다 절대 권하지 않는듯 여선생 말대로 D는 필수 영양소고 67세인 저는 7년째 비타민D 5000 단위를 먹어도 부작용 전혀 없고 효과는 초고입니다 D에다가 k2추가 복용했더니 골밀도가-0.9까지 좋아 졌습니다 모르시면 외국 논문좀 보면서 견문을 넓혔 으면 좋겠네요
안녕하세요 비온뒤 김싱아PD입니다 :) 비온뒤 홈페이지(www.aftertherain.kr) 커뮤니티란에 해당 질문을 남겨주시면 엄선된 비온뒤 멘토들의 답변을 바로 받아보실 수 있습니다. 비온뒤 홈페이지에서 꼭 도움 받으시면 좋겠습니다! 댓글 남겨주셔서 감사드리고 오늘도 좋은 하루 보내세요~
이런 내용을 연구 하려는 분들이 있으니 의학이 발전하고 허구가 벗겨지기도 하고 다양한 발전이 있습니다. 다만. 비타민의 경우 다른 비타민 미네랄과 상호작용을 어떻게 하는지에 대한 것은 연구가 힘들겁니다. 하나만 고용량으로 복용을 할 시 다른 비타민 미네랄 부족으로 부작용이 일어날 수 있다고 생각 합니다. 뻔한 말이지만 골고루 먹어라 라는 것인데요, 무엇이든지 하나만 먹어라. 고용량해라 하면 어려운 면이 있다고 생각 합니다. 이 이유로, 무용론은 위험하다고 생각 합니다. 하나만 맹신해서 메가도스 하지 말고, 골고루 충분히 먹어라. 먹어야 하는 비타민. 미네랄 . 영양 등은 이런식으로 먹는 것이 좋다. 는 식의 양양학적 연구가 필요하다고 봅니다.
임상대상자들 70세이상 노인들 대부분 골다공증이 있었을텐데 3년동안 골다공증 치료 방치하고 고용량 비타민D를 1년에 한번 주사로 골절위험이 감소될거라 기대하시나요? 당연히 골절위험은 높아지겠죠?.. 그리고 우리나라에서는 바티민디 20만단위를 3개월마다 맞는데 저 논문에서 30만,50만 단위를 겨우 일년에 딱 한번을 3년 맞는다? 글쎄요? 신뢰가 가지 않네요.. 그리고 교수님 비타민디는 수영복같은거 입고 하루 몆시간 밖에서 해 쨍쨍한날 있어야 겨우 생기는건데 너무 쉽게 말씀 하시는듯 합니다 ㅋㅋ
뭐랄까 영양보충제라는게 말그대로 보충제인데 몸에서 필요로 하지도 않는걸 억지로 보충한답시고 먹는단 말이지? 예를들어 평소에 근력운동 하지도 않는 사람이 단백질 보충제 매일 먹어봣자 무슨 의미가 있을까? 본인이 해당 영양소가 필요할 정도로 활동량이 있는지부터 확인하고 부족한것만 찾아서 적당량 먹어야지 무지성으로 어디에 좋다고 약팔이들 영업에 속아서 먹으니 부작용 생기지
안녕하세요 비온뒤 박정은PD입니다! 댓글 달아주셔서 감사합니다. 질문하신 내용은 www.aftertherain.kr 비온뒤 홈페이지에 커뮤니티에 질문 올려주시면 전문가 선생님의 답변을 받으실 수 있습니다 구독자 여러분의 건강에 도움이 될 수 있도록 비온뒤가 항상 노력하겠습니다.
![[이슈&피플] 영양제의 배신? "영양제, 먹지 마세요!” (국립암센터 가정의학과 명승권 교수) _240531](http://i.ytimg.com/vi/azIERkh8VWI/mqdefault.jpg)
![[이슈&피플] 영양제의 배신? "영양제, 먹지 마세요!” (국립암센터 가정의학과 명승권 교수) _240531](/img/tr.png)
와~~정말 유용한정보 진심으로 감사드립니다.
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역시 홍박사님의 열린 소통! 환자위주의 배려로 다양하신 명의 선생님들의 섭외가 존경스럽습니다!
안녕하세요. 비온뒤 이정호pd입니다.
앞으로도 더 좋은 방송을 보답하겠습니다.
감사합니다! ^^
요양병원을옮겨,교통사고입원치료중인,고영숙목사입니다.전신과관련성있는"맞춤치료"이어야겠다는,응답을주심에감사와,기도로후원하며홍보하고있읍니다결코,연구하시는바른교육을,당당히전하시는,희생하심이비온뒤환우가족에게헛되지않으실것입니다존경합니다훌륭하십니다
갑자기 혼란스러워졌지만 과감히 반대론자를 초청하신 비온뒤 혜걸쌤이 더 존경스러워지네요
선생님말씀 딱정답👍
협심증이있는데 비타d와
칼슘같이복용한날 그날밤
에 가슴에통증이와서 화들짝놀란적있습니다
대단하신 설명입니다 감사
합니다~^^
따로복용해야되는데
명박사님 말씀 감사합니다
좋아요
박사님 안녕하세요
오늘 박사님 말씀듣고
깜짝놀라 너무 헷갈려서
무지걱정되요
글구 지는 1999년에 한국의 아산병원에서 암 치료를 수술 안하구 항암과 방사선 치료를 받고 2000년에 미국으로 와 살면서 지금까지 병원에서 6개월마다 피검사를 받으며 잘 살고 있습니다 명박사님의 조언이 참고가 마니 됩니다 꾸벅🎉
명의신 명박사님 좋은 강의 열심히 시청하겠습니
다
의학분야에 명승권 교수님,홍혜걸 박사님처럼 양심적인 의료인분들이 계셔서 다행입니다.
유익한 정보 감사합니다
박사님 비타민D수치가 10이신 90세 넘으신 어머니께서 잘 다니시지를 못하시는데 의사 선생님이 3개월에 한 번 골다공증 주사 주시고 칼슘을 매일 드시라고 했어요. 의사 선생님 처방을 절대적으로 듣는 환자로서는 너무 고민됩니다
권장섭취량의 개념은 차치하고라도 정의에의한 평균섭취량이 결코 적정섭취량이 되거나 될거라고 가정할수는 없는거겠지요
환자 건강에는 별관심이
없어 보이네요 D하고 k2
먹고 67세 골밀도가 -0.9
로 좋아졌습니다
드시기전엔 골밀도 몇이었나요?
명박사님 지는 충격이에요 미국에서 의사의 처방으로 5만 단의를 일주일에 한번 먹고 있는데요 복용을 바로 멈추고 싶네요 글구 보충제를 마니 먹구 있었는데요 서서히 줄여야 겠네요 충격 입니다 이제야 박사님을 구독해써요 존 정보 부탁해요 꾸벅🎉
건강식품에 대한 맹신과 그것을 이용하는 상술에 대해 일침을 가해주는 명박사님의 노고에 감사드립니다. 바른 생활 습관과 꾸준한 노력.... 어렵지만 가치있는 길이지요.
비타민D 좋다는 논문도 수만개이고 먹으라는 의사 약사도 많은데 어찌하오리까~
박사님60대초반인데한여름엔반팔 반바지입고자전거2시간30분을썬크림도안바르고타는데도비타민이부족하다나옵니다
생각이 다른데도 친구가 될 수잇다는게 참. 존경스럽네요..
감사드리고 축복합니다
3분다.. 혜걸쌤 에스더쌤. 승권쌤. 모두요...
저도 그렇게 생각했습니다. 요즘같은 시대에 '어른' 이신것 같습니다.
명박사님 고맙습니다!! 이제 열심히 시청해야겠어요^^~~~
박사님 넘 반갑습니다
아칭마당보고 존경하고 있는데
오늘은 이비에스에서 뵙고
반가워서
유투브 뒤지니 나오시네요
자주 티비나 유튜브에 나와 주세요
제 딸도 엄청나게 건강보조식품을
먹고 있는데 박사님 말씀이
도움 많이 되고 저도 도움 많이 됩니다
지금처럼 건강기능식품 광고가 맔은시대에 박사님 말씀은 너무
훌륭하십니다
저는 허약체질이라 자꾸 건강기능
식품을 먹으려 하는데 박사님 말씀듣고 따라해야겠 습니다
전 운동도 열심히 하고 식이요법도 열심히 하는데 왜
감기를 달고 살까 궁금했는데 오늘 EBS를 보니 하얀색 채소 과일을 거의 안 먹더라고요
우리처럼 올라서 고생하는 사람도 많으니 박사님처럼 훌륭하신분이
많이 알려주세요~^^
안녕하세요 흥미로운내용입니다
햇볕 쬐는 게 그렇게 쉽게 되면 누가 먹겠어요?
생활 습관 따져보니 간접광이 아닌 직사광선은 하루에 1분도 못 쬐는 날이 태반이더군요.
한 달에 10분이나 쬘까.
모든 게 말이야 쉽죠. 그 많은 비만인 사람들은 건강한 식습관과 운동 방법을 몰라서 비만이겠어요?
세계적으로 비타민c를
비롯한 논문이 즐비한데
이 분만 반대하시는건지
도무지 의도를 알 수 없네
먹지말라는 건 아닌것 같네요
수많은 사람들이 비타민 치료
요법으로 병을 고치고 또한
증상을 경감시키고 있는데
본인의 철학만으로 반대하는건
아니라고 봅니다
전 교수님의 논리를 반박합니다
판단은 개인 각자가 하는것이지
하지말라 하는건 아닌듯 싶네요
감사합니다
돈많고 부지런한 사람들은 영양제 안먹어도 되고 돈없고 게으른 사람들은 영양제라도 먹어야 하지 않겠나요
명교수님..
항상 적확한 정보 감사드립니다..
암환자인 아내를 위해 제가 공부한 바에 의하면...
1. 비타민d는 햇볕 쬐는게 제일 몸에 좋아요. 햇볕으로 비타민d가 몸에서 만들어지는 과정이 몸에 유익한데 영양제로 뚝딱 비타민d만을 공급하면 결과만 공급하는 거라 유익함이 떨어집니다.
(햇볕은 유리창을 통해 쬐면 비타민d 생성이 안 되고, 그냥 쬐거나 투명비닐이나 방충망을 통해서 쬐는 건 생성이 됩니다. 쬘때는 가급적 팔다리, 몸통을 들어내어 30분 이상 쬐면 좋아요, 얼굴은 주름살 생기니 가리면 좋겠죠)
2. 1순위 햇볕, 2순위 영양제, 3순위 주사인데 암환자라면 필수로 햇볕을 쬐야하지만 햇볕을 쬐지 못하는 환경의 일반인이라면 2000iu 정도 용량의 비타민d를 일주일에 2번 정도면 됩니다.
그러나 평일에 잘 못쬐면 주말에 속옷만 입고 햇볕을 쬐는 습관을 들이는게 좋아요.
( 환자인데 너무 수치가 떨어져 있으면 그때 주사제를 생각해 볼수 있지만 굳이 주사를 먼저 맞고 보는건 아닌 거 같아요)
3. 비타민d 는 20에서 30 사이면 충분합니다. 30이상이면 오히려 좋지 않다고 보는것 맞는거 같습니다.
-아내가 암 진단시 비타민d 수치가 9였고, 주사 몇번 맞았으나 20이 넘지 않았는데... 주사 끊고, 햇볕을 속옷만 입고 1시간 정도 쬐니 20 후반 정도 나오는데 아무리 햇볕쬐어도 30이 넘지 않는 걸로 보아 자연적인 정상 수치가 30 미만이 아닌가 생각됩니다.
저도 피검사 비디가 부족하다로 나와서 비디 주문 했는데
실수 한거 같기도 하고,
디테일한 설명 감사 합니다
상세한 설명에 도움많이 받았습니다
감사합니다 !!!!
그러니까 명박사님의 전제에는 건강한식습관과 햇빛을 직접쐬고 운동을 한다는 전제하에 영양제가 필요없다는 거죠?? 그걸 실행을 못하는사람한테도 영양제는 필요없다는건지 모르겠네요 무조건 필요없다니
역시 훌륭하십니다
예전에클로렐라가.좋다해서
먹었더니.간에혹이3개나
생겼네요.지인은.영양제먹고
간수치가.올라가서
약을끓었더니.간수치가
정상으로.돌아왔네요.
결론은.영양제먹지말고
음식골고루먹고
운동하는게쵝오인듯.
저도
스피루리나,오메가3.
끊었더니
간수치가 정상으로왔어요
말씀에 공감100%입니다.
약장수들의 농간에 속지맙시다■
비타민D는 밥 잘 먹어도 절대 안 생겨요.
햇빛 쏴야 하는데 울 나라 햇빛으로는 택도 없죠.
비타민D는 먹는 게 좋아요.
저 2200iu 먹으면서 검사했는데 간수치 아주 좋아요.
요즘 5000iu 올려서 담달에 피검사 다시 하러 갈겁니다^^
9
영양제를 대체 뭘 드셨길래 간수치가 올라가신건지 의문인데요?
같은 시기에 살이 찌신건 아니구요?
전 마그네슘, 멀티미네랄, 비타민 B, C, D, 오메가 3, 안토시아닌, 지아잔틴, COQ10 매일 먹은지 4-5년인데
3개월마다 하는 혈액검사에서 AST/ALT 수치 정상인데요?
말씀하신대로 골고루 먹고 운동 열심히하는게 최고죠 요즘 현대 사회에서 직장인들이 힘들어서 영양제에 의존하는거겠지요.
명박사님 께 박수를 보냅니다
정말 최고이십니다 👍
아무리 연구논문이지만 1년에 몇십만단위 고용량을 1회 투여하고 그 결과를 비교분석.나아가 신뢰한다는건 무리가있는것 같아요. 의학에 일자무지한 저지만 과연 우리몸의 흡수저장능력이나 효율 효용?면에서 임상시험으로서의 가치?가 있는 방법이될까 싶은 생각까지 들어요.
(p.s 채팅하느라.. 딸기80님 저한테 두번이나 인사하셨는데 모른척해서 미안합니다 ㅠ)
골다공증 비타민d 하루 2000먹고 있는데ᆢ
결국 주사를맞더라도
칼슘흡수를 위해 먹어야해요
음식으로 충분섭취 불가능하니 먹어라는거지
비타민d충분히 먹어야 우울증도 예방
양심적인 의사이시네요
응원합니다 ~
저는반대한다비타민씨복용자임니다결석도사라지고면역도정상수치임니다하루열알복용해요
잘생기신 모습 화면 코너로 작게 , 이동하고 소개내용을 크게해야…. 글씨가 작아 피곤합니다.
건강은 큰 문제 없지만 비만과 고혈압 초기당뇨등을 가지고 있는 40세인데 혈중 비타민d농도가 낮은 사람이 20정도로 올리는 섭취도 전혀 의미가 없는 건가요??
고용량 한번먹거나 한번 주사한 논문만 찾아오셨네요.
매일 먹는용으로
혈중농도 30이상 유지시 골밀도나 낙상위험도에 대해 연구한 논문을좀 가져와서 비교부탁드립니다.
저분은 너무극단적인 예시만가져왕ᆢ
고용량은 몸이 깜놀한다고 들었어요.
무조건 반대
어머
교수님!!
반갑습니다
오래전 국립암쎈터에서
교수님 환자여습니다
매체에서 기끔뵐때마다
너무 좋았습니다
유투브에서
뵙게돼서 감사해요
제가본 교수님중에
베스트이십니다~~
감사드립니다~~^
이 사람은 뭔..아무 것도 먹지 말래..뭐든지 먹으란 사람도 문제지만 다 먹지 말란 사람도 문제다.뭐든지 적당히는 먹어야지.
딴건 모른겠고 병원에가도 감기걸려서 두달동안 약먹어도 낫지 않던 감기가 비타민c 하루먹고 났다는거 몇달후에 또 감기걸려서 비타민c 하루에 두번먹고 감기 나았지요 그뒤로 2년동안 감기안걸림 감기걸릴때만 먹는 비타민c 내 최애 감기약
저는 -2.5인데요 얼마동안 먹어야 되나요?
저는 하루12g 을 나눠서 먹는데 너무 좋아요 ..비타민c
혹시 제약회사의 로비가 아닌가 생각됩니다. 비타민 미네럴 섭취가 제약회사의 매출과 연관되어 있기 때문이 아닌가요
40대 남성 입니다17.9ng/ml인데 비타민 d주사 처방 받았는데요. 잘한 건지 모르겠네요
박사님 건강 생각하셔서, 종합비타민하고 비타민D, 오메가3 정도는 꼭 챙겨드세요.
전 올 67세된 할머니지만 아직껏 건강보조제 안먹고 살아도 건강하네요
성인병 없구요 음식 골고루먹고 운동으로 관리합니다 독감 예방접종 한번 안해봤어요 음식이보약이란말이..
@@정원일기-h4p 어르신 이제는 꼭 비타민D와 오메가3 그리고 종합비타민 챙겨드세요. 한 알에 200-300원 정도밖에 안 합니다. 손해 볼 것 없으시니, 지금부터라도 꼭 드세요.
@@덜덜-d1s 종합 비타민도 위험하다는 논문 본적있음.
@@미미-w8t 중요하고 필요하다는 논문이 더 많음.
@@덜덜-d1s 다수가 항상 옳은건 아님~! 오메가3도 맞지않는 사람도 있다고하고~
동의합니다!
칼슘패러독스처럼
비타민D도 4000IU를 몇 달 복용했더니 다시 심장 통증이 오더라구요!^^
저는 심장 관상동맥폐색인데 칼슘 , 비타민D, Fe는 철저히 피합니다!
영양제로!
여에스더 셈은 비타민D 많이 먹어야 한다는데.. 두분 비타민D관련 토론 부탁 드려요. 전문가 두 분이 극단적으로 의견이 갈려진다면 전문지식은 불필요할듯
이양반은 영양제 알레르기
가 있나봅니다 절대 권하지
않는듯 여선생 말대로 D는
필수 영양소고 67세인 저는 7년째 비타민D 5000
단위를 먹어도 부작용 전혀
없고 효과는 초고입니다
D에다가 k2추가 복용했더니 골밀도가-0.9까지 좋아 졌습니다 모르시면 외국
논문좀 보면서 견문을 넓혔
으면 좋겠네요
@@서상일-r6k 백번 동의합니다
저도 비타민d5000iu ㆍk2 열심히 복용해서 골밀도 수치가 정상으로 돌사왔네요~~^^
@@서상일-r6k 개인차가 있겠지만. 확실한건,V- D도 몸에 넘 쌓이면 석회화된다고하니 조심~~~ 고용량으로 갑자기 몸에 쑥~ 들어오면 몸이 깜놀,싫어한답니다. 즉 좋은게아니란거죠.
논문 뻔한결과입다. 고용량은 한번에 대량 때려넣으면 갑자기 수치가 훅올라가고 다음맞을때쯤이면 훅떨어져있고 너무 변화가 심해서 효과가 없는겁니다. 몸은 항상성을 유지해야해서 갑자기변하는거 안좋죠.
비타민d인지 오메가3인지 어떤게 문제된지모르는데 먹었는데 문제가 생기긴 했습니다.
그러다 그걸 끊으니깐 본인이 생각했던 부작용이 없어지더군요
수치가 51입니다 불면증이
심합니다 너무 높은 수친가요?
안녕하세요 비온뒤 김싱아PD입니다 :) 비온뒤 홈페이지(www.aftertherain.kr) 커뮤니티란에 해당 질문을 남겨주시면 엄선된 비온뒤 멘토들의 답변을 바로 받아보실 수 있습니다. 비온뒤 홈페이지에서 꼭 도움 받으시면 좋겠습니다! 댓글 남겨주셔서 감사드리고 오늘도 좋은 하루 보내세요~
그런것 같습니다
30이하로 떨어지면 정상수치일듯...
다른곳 강의 들은결과
이런 내용을 연구 하려는 분들이 있으니 의학이 발전하고 허구가 벗겨지기도 하고 다양한 발전이 있습니다. 다만. 비타민의 경우 다른 비타민 미네랄과 상호작용을 어떻게 하는지에 대한 것은 연구가 힘들겁니다. 하나만 고용량으로 복용을 할 시 다른 비타민 미네랄 부족으로 부작용이 일어날 수 있다고 생각 합니다. 뻔한 말이지만 골고루 먹어라 라는 것인데요, 무엇이든지 하나만 먹어라. 고용량해라 하면 어려운 면이 있다고 생각 합니다. 이 이유로, 무용론은 위험하다고 생각 합니다. 하나만 맹신해서 메가도스 하지 말고, 골고루 충분히 먹어라. 먹어야 하는 비타민. 미네랄 . 영양 등은 이런식으로 먹는 것이 좋다. 는 식의 양양학적 연구가 필요하다고 봅니다.
2년전에 건강검진했는데
폐시티찍을때심혈관에 석회가 끼었다고들어서 관찰중입니다ㅡ
저도 D수치가 19가나왔고
D영양제먹고있었는데도 결과가 그랬읍니다ㅡ
영양제를 2알로 늘렸는데
다시줄여야 하나보네요
석회때문에 걱정이 많이됩니다 ㅡ
비타민k2를 d와 칼슘과 같이 드세요 혈관이나 심장의 석회화를 막아 준답니다
임상대상자들 70세이상 노인들 대부분 골다공증이 있었을텐데 3년동안 골다공증 치료 방치하고 고용량 비타민D를 1년에 한번 주사로 골절위험이 감소될거라 기대하시나요?
당연히 골절위험은 높아지겠죠?..
그리고 우리나라에서는 바티민디 20만단위를 3개월마다 맞는데 저 논문에서 30만,50만 단위를 겨우 일년에 딱 한번을 3년 맞는다? 글쎄요? 신뢰가 가지 않네요..
그리고 교수님 비타민디는 수영복같은거 입고 하루 몆시간 밖에서 해 쨍쨍한날 있어야 겨우 생기는건데 너무 쉽게 말씀 하시는듯 합니다 ㅋㅋ
7:50
비타민D주사맞고엄청난부작용에시달리고있습니다그래서3개월만지나가길기다리고있습니다 예전에도그런적이있었는데잊고있다가골다공증주사맞으면서비타민디를추가해서맞았는데다시똑같은부작용에시달리는군요어느의사도그럴리없다고하는데보편적이아닌건의사도모르는거같아요
죄송하지만 수치가 높아서 오는 부작용은 무엇인가요?
결국노화현상에는백약이무효다 ㆍ젊은시절에몸관리잘하는게명약이라는게결론임
고용량 영양제 먹을필요 없을것 같아요. 몸에 특별한 이상이 없다면 ᆢ그리고 너무 피검사 걸과수치에 현혹당하지 마세요.
권장섭취량을 정하는 기준이...많이섭취하는 평균량 인줄..몰랐네요
뭐랄까 영양보충제라는게 말그대로 보충제인데 몸에서 필요로 하지도 않는걸 억지로 보충한답시고 먹는단 말이지?
예를들어 평소에 근력운동 하지도 않는 사람이 단백질 보충제 매일 먹어봣자 무슨 의미가 있을까? 본인이 해당 영양소가 필요할 정도로 활동량이 있는지부터 확인하고 부족한것만 찾아서 적당량 먹어야지 무지성으로 어디에
좋다고 약팔이들 영업에 속아서 먹으니 부작용 생기지
이분을 여기서 뵙다니...
서초 ㅇㅇ 수호 집회가는거 보고
깜놀 이였는데
특이 하신분은 맞네요
다른분이 털렸다는거?? ㅋㅋ
ㅇㅇ 부부가 한짓이 옳다고 하
신분 ㅋㅋ
그다지 믿음이...
환자ㅎㅎㅎㅎㅎ시청자
별로 겸손하지않은 의사분임
골다공
골다공증 있는사람은 비타민디 수치가 60이상이라야 한다고 하든데요 맞는건가요?
저희 원장님 OG이십니다,
40대중반인저 10여년전부터 골다공증-2.5.비타민D8
자궁경부암바이러스지속나옴,과피로 머리자꾸 빠짐땀도 머리에서주로남,혈압약복용(이것도 용량조절잘안해주심).우울증,감정기복있음갱년기 증상,몸의 쥐가잘내리고 온몸.통증.어지러움..부정맥등등인데
골다공증처방이나 비타민D처방 안해주십니다, 당연 경부암 주사도 맞지 말라십니다,먼처방이 맞을까요??
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비타민d는 하루 4000iu이상 드시지 말라고 이온칼슘 숀리박사께서 말씀하던데 유튜브 들어보세요
골다공증약드시면 뼈가 충격에 바스러진다고 들었어요 일반칼슘 흡수가
안된다고 오래전 들어서 다 끊었더니 골다공증에 가까워져서 숀리이온칼슘과 약국에서 하루2800iu짜리 섭취하고 있어요
오메가3와 비타민b제품과 같이 드시면 어떨까해요
명씅권은 믿고 거른다 비온뒤도 영 신뢰안가는구먄
가짜말한다
한글 특허로 한글이 공통어된다. 한글 특허로 제2의 세종대왕 이태순. 한글 최고 빨리 가르친다.
지는 먹겠지?
참 교양 없는사람이네
지가 뭡니까