제발 등산만 하지마세요! 암 안걸리고 장수하는 초간단 습관 (김의신 박사 / 풀버전)

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  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 562

  • @CH신사임당
    @CH신사임당  Месяц назад +286

    ✔촬영일: 10월 15일
    ⭐ 김의신 박사님의 신간 『암에 지는 사람 암에 이기는 사람』을 소개합니다 🙂
    tinyurl.com/5fzzkw6v
    [김의신 박사]
    미국 캘리포니아 대학교 어바인 의대 방사선의학과 교수
    한국 서울대학교 융합과학기술 대학원 분자의학과 및 의과대학 핵의학과 교수
    前 미국 텍사스 대학교 의대 및 엠디엔더슨 암센터 핵의학, 방사선 및 내과 종신교수
    前 경희대학교 종양과 석학교수
    저서 [암에 지는 사람 암에 이기는 사람]

    • @이권상-o9x
      @이권상-o9x Месяц назад +8

      25:51 25:52 27:19 27:36 28:03

    • @tv-oj7sz
      @tv-oj7sz Месяц назад +14

      개고기 먹는다는 말을 삭제하시오 개고기 먹는 국민은 근심 걱정이 많소 개고기를 먹는다는 것을 삭제하시오 2:13

    • @아빠-p9s
      @아빠-p9s Месяц назад +3

      😊😊

    • @chung2649
      @chung2649 Месяц назад +1

      동감합니다 ​@@tv-oj7sz

    • @chung2649
      @chung2649 Месяц назад +10

      ​너도나도안먹기때문에요 맛는말씀입니다

  • @에리-n2m
    @에리-n2m Месяц назад +49

    김의신 세계적으로
    유명 하신 최고의
    박사님 감사합니다
    고통받고 있는 환자들을위해 치료해 오신 35년세월 젊음을
    받쳐오신 위대하신
    박사님 한국을 빛내 오신 그이름도 찰란하신 천재적인
    박사님 강의도 열심히 잘 해주는우리 의신박사님 존경하고 사랑 합니다
    감사합니다
    좋은설명 잘 듣고갑니다
    존경합니다
    존경하시는 박사님앞으로 좋은설명 많이 부탁드립니다
    박사님 잘 생긴미남박사 멋지고 카리스마
    넘치는 최고의엘 리드박사님 건강하시길
    오래 오래 우리들곁에서 영원히~~

  • @대기만성-h7m
    @대기만성-h7m Месяц назад +164

    알아듣기 쉬운 강의로 건강상식의 지평을 한층 더 넓혀 주셨습니다. 매우 유익 했습니다. 감사합니다.

  • @hyemipark6643
    @hyemipark6643 Месяц назад +100

    한마디 한구절 모두모두 소중하고 의미 있는 말씀이십니다 감사합니다😊

  • @dongoukshin9893
    @dongoukshin9893 Месяц назад +113

    대단하십니다!!
    귀한 분, 의사, 교수님 !!
    감사합니다 🎉🎉🎉

  • @김옥화-r9v
    @김옥화-r9v Месяц назад +68

    등산보다 금주가 낫고, 만병의 근원은 본인이 만든다...보약 걱정< 희망과 긍정

  • @rosalialee6490
    @rosalialee6490 Месяц назад +95

    박사님 말씀에 전적으로 공감합니다
    훌륭하십니다 존경심이 저절로 납니다
    잘듣고갑니다 오래도록 건강하세요

  • @hui1215
    @hui1215 Месяц назад +30

    김의신박사님 참 좋은 말씀 감사합니다. 생활속에서 실천하면서 살도록 노력해야겠습니다.

  • @유리나-e8h
    @유리나-e8h Месяц назад +140

    나 자신을 있는 그대로 바라보고 하루하루 최선을 다하는 삶을 응원합니다😊

  • @joalee5642
    @joalee5642 Месяц назад +31

    정말 좋은 말씀 잘 들었습니다 감사합니다 정말
    건강하게 살수 있는 얘기 같습니다

  • @최미선-n7g
    @최미선-n7g Месяц назад +53

    박사님 말씀을 경청 할수록 마음이 찌릿찌릿 합니다.

  • @yongritchie6287
    @yongritchie6287 Месяц назад +8

    박사님, 너무나 훌륭한 건강 강의 감사 감사 합니다 . 의학 박사님 이시지만 훌륭한 목사님 같으십니다. 매우 훌륭한 건강 강의 이십니다. 제가 이 미국에 40 녀년간 살고 있는데, 정확히 미국 사람 생활방식과 한국 사람 생활 방식 , 정확히 꽤뚫어 보시고 정확한 답변을 해 주시고 계십니다. amazing 강의 감사 드립니다. 부디 만수 무강 하세요.

  • @가을-u7g3j
    @가을-u7g3j Месяц назад +48

    듣기만 해도 병이 다 났는것같습니다 박사님 말씀 명심하겠습니다 옳으신 말씀입니다 최고입니다 고맙습니다 감사합니다

  • @신인숙-v5j
    @신인숙-v5j Месяц назад +6

    마음이 중요하다는 말씀 이 맞습니다~~~ 저도 마음이 문제 인것 같습니다~~~ 걱정, 근심, 불안, 초조, 이게 문제 입니다~~~ 만병의 씨앗~~ 머리로는 잘 알지만 마음의 평강이 안 이뤄 지는지 이게 문제~~~

  • @ezone447
    @ezone447 Месяц назад +14

    암의 젤 큰원인이 스트레스더라구요
    먹는게 젤 클거같은데 아니래요
    스트레스로 잘 못자고 못먹고 하다보면 몸에 이상이 생기는거죠...
    마음 편한게 제일 좋은거임.

  • @김미란-t5p
    @김미란-t5p Месяц назад +13

    박사님 말씀 귀에쏙들어오게 쉽게 말씀하셔 감사하고 명심하고 또 명심하겠습니다

  • @missing274
    @missing274 Месяц назад +97

    좋은세상 고명하신선생님의가르침으로 쉽게알려주셔서 감사드립니다

  • @영희이-m3x2k
    @영희이-m3x2k Месяц назад +51

    좋은말씀 잘듣고
    있습니다 감사합니다

  • @명애이-b1m
    @명애이-b1m Месяц назад +7

    존경합니다!!^^김의신 박사님,반갑습니다~~건강하고 귀한 말씀 정말 감사 드립니다!!!부디 건강하셔서 많은 환자들에게 도움말씀 부탁드립니다~~^^

  • @나무-p7l5o
    @나무-p7l5o Месяц назад +35

    김의신 박사의 명언...암을 치료하는 약이나 방법은 아직까지 없다...암은 자신 스스로 만드는 것이기 때문에 스트레스 줄이고 담배와 술을 먹지마라...병원에서 비싼 약과 장비로 치료해봐야 돈만 든다....정답이라고 생각합니다...곤도 마코토 저서도 참고할 만 합니다^^

  • @지혜-f2m
    @지혜-f2m Месяц назад +117

    한편의 재미난 장편소설을 읽는
    느낌입니다
    박사님의 말씀마다
    너무 소중하게 다가옵니다
    신사임당님 유능하신 박사님의
    소중한 말씀 영상 올려주셔서 감사 감사드립니다❤

  • @한정란-z5r
    @한정란-z5r Месяц назад +64

    최고의 명강의 하여 주셔서 인생의 답을 얻었습니다
    늘 근심ㆍ염려ㆍ스트레스ㆍ비교ㆍ부정적인 생각으로 저를 망가뜨리고 있었습니다. 귀하신 말씀으로 새 생명의 길로 회귀합니다. 교수님의 말씀이 세상 끝까지 경종 을 1:10:59 울려 사회의 긍정적 변화가 필히 도래할 것입니다. 건강하셔서 저희들 곁에 오래오래 행복하게 지내주세요 감사드립니다!

  • @이가이버-g7s
    @이가이버-g7s Месяц назад +12

    자주들어 외워야 할 듯 합니다.
    무지무지 필요한 말씀입니다
    공감하는 부분이 많습니다.

  • @KattauraPockrus
    @KattauraPockrus 15 часов назад +65

    박사님 감사합니다
    고통받고 있는 환자들을위해 치료해 오신 35년세월을
    시월모바일 알뜰폰 요금제로 남은 생은 알뜰하고 건강하게 보내세요

  • @Lee.s.m-e2k
    @Lee.s.m-e2k Месяц назад +43

    좋은 정보.지식을 알려주셔 감사드립니다🎉🎉🎉

  • @박정인-v1x
    @박정인-v1x Месяц назад +57

    좋은 강의 너무나 감사합니다.종경합니다. 건강하세요. 오래오래

  • @제임스유-u9l
    @제임스유-u9l Месяц назад +14

    박사님 말씀 너무 좋아요. 실천하도록 노력할게요. 감사합니다 ^!^

  • @윤영순-v3l
    @윤영순-v3l Месяц назад +55

    건강에 대한
    정리끝났어요
    자유하네요
    감사합니다.

  • @윤수정-n5x
    @윤수정-n5x Месяц назад +92

    박사님 존경심이 절로 나옵니다
    많이 배우고 갑니다 감사합니다

  • @yehyanglee587
    @yehyanglee587 Месяц назад +74

    휼륭하신분이 우리를 깨우치게
    하시느냐 열심히 가르치면
    겸손하 겸혀하게 잘들읍시다
    감사합니다 박사님 !

  • @호랑이-k6y
    @호랑이-k6y Месяц назад +97

    많이. 배우고. 갑니다
    감사합니다

  • @Minna0320
    @Minna0320 4 дня назад +1

    박사님 영상 많은 사람들이 보고 느끼면 좋겠어요 낙천적인 성격이 두루두루 좋네요ㅡ
    감사합니다❤❤😂

  • @KimLucky-y7w
    @KimLucky-y7w Месяц назад +50

    김의신박사님 명강의 감사드립니다 항상 건강하세요🎉🎉🎉

  • @이금선-d4u
    @이금선-d4u 21 день назад +3

    감사합니다.듣을수록 빠져들어갑니다.좋은말씀 명심할겁니다.

  • @샤방샤방-o3j
    @샤방샤방-o3j Месяц назад +16

    선생님 좋은 말씀 감사합니다 오래오래 건강하시고 장수 하세요 ❤😊

  • @bss5543
    @bss5543 28 дней назад +13

    등산을 하지 마라는 것이 아니고..., 정신적인 건강 유지와 해로운 음식 끊고 균형 잡힌 실생활을 하라는 뜻.댓글에 있잖아요. 주구장창 등산만 하다 말년에 도가니 수술하고 고생한다고....,

  • @Veronica-choi
    @Veronica-choi Месяц назад +65

    감사합니다 선생님~^^
    긍정적인 삶의 중요성을 다시끔 깨닫고 갑니다~

  • @오재영-k4r
    @오재영-k4r Месяц назад +41

    교수님 감사합니다. 건강하시고 행복하세요

  • @김선미-q2z
    @김선미-q2z Месяц назад +164

    장이 중요하군요 감사합니다

  • @전은희-y2n
    @전은희-y2n Месяц назад +13

    감사합니다!!
    건강하십시요~~~♡

  • @나영-n9x
    @나영-n9x 23 дня назад +3

    박사님
    말씀을 이해하기 쉽게 말씀해 주시고 일상에서 쓰는 말씀이셔서 아주 많이 웃으며 이해할수 있었읍니다
    그런데 개고기가 좋다고 하신 말씀에 잠시 슬퍼졌어요
    저는 이 멍멍이 덕분으로 산책을 통해 걷기운동도 할수있고 작은 위로일진 모르겠으나 위로도 되는 일상이여서 잠시 놀랬읍니다
    또 저같이 전문적인 용어에 약한 사람들은 아주 잘 빨리 이해하며 영상 잘 봤읍니다
    박사님
    삶의 대해서도 늘 신중히 꼼꼼하게 생각하며 남을 배려하는 그런 일상이 되도록 도움되는 말씀 기다리겠읍니다
    감사합니다

  • @5second-e4m
    @5second-e4m 24 дня назад +8

    라면 끊은지 한달…잘은 모르겠지만 건강해진 기분이 드네요. 된장,청국장 음식 자주 먹으려고해요

  • @kiyoungmoon4366
    @kiyoungmoon4366 Месяц назад +17

    박사님 말씀대로 1주일(금요일)에 한번은 대국민 단식운동 합시다!

  • @신유진-f4j
    @신유진-f4j 23 дня назад +3

    정말 구구절절 책에는 없는 삶의진리의 말씀 세번째 새겨듣습니다 감사합니다

  • @Certainvoice
    @Certainvoice Месяц назад +4

    옆집 선생님처럼 평생의 지식과 경험을 쉽게 이야기 해 주셔서 감사합니다.

  • @okjapark2713
    @okjapark2713 Месяц назад +43

    좋은말씀 참고삼아서 하느님께 나의모든것 의탁하며 이웃을도우며 살아야겠다는 생각이듭니다.
    박사님.감사합니다.

    • @charis5972
      @charis5972 Месяц назад +9

      하나님잘믿고 긍정적인 맘으로 살아가야겠어요.

  • @수적천석-y6y
    @수적천석-y6y 3 дня назад +1

    너무 싱겁게 먹다가 병났어요😅 짭짤한 반찬으로 간간한 된장국과 함께 적당한 양의 육류도 드세요.나이 들수록 더 중요해요.매일 햇빛을 쬐면서 1시간정도 조깅과 산책을 즐기고 근력운동은 필수로 하세요.요즘 따뜻한 소금차와 비타민씨차를 열심히 마셔서 죽어가던 위가 살아나고 있어 살맛나네요.규칙적인 식습관과 소금차,비타민씨차 열심히 마시면서 운동 열심히하여 '제2의 뇌' 인 위장 살리기에 성공가도를 달리고 있습니다. You can do everythings 🤞🤞🤞🤞🤞🤞🤞

  • @GeumgyumKim
    @GeumgyumKim Месяц назад +11

    근면하신 교수십니다.훌륭한 인재가 많군요.🎉🎉

  • @신효순-j9x
    @신효순-j9x Месяц назад +52

    박사님
    좋은 내용들 하나하나 새겨 들었습니다
    감사합니다

  • @julie81581
    @julie81581 Месяц назад +150

    엄청 유명하신분입니다.명의시구요.도움이 많이 되었습니다.

    • @승원-p7u
      @승원-p7u Месяц назад +21

      맞아요ㆍ미국 존스홉킨스
      최고대학 교수님이셨죠

    • @이권상-o9x
      @이권상-o9x Месяц назад +5

      5:46

    • @계룡산-p1z
      @계룡산-p1z Месяц назад +10

      대한민국 국민중 등산인구가 젤많은데
      하지말라니 어쩐대요

    • @Kum-o5y
      @Kum-o5y Месяц назад +5

      김수미 배우님의 사촌오빠래요 김의신 박사님ㅇㅣ요

  • @youngheejang3887
    @youngheejang3887 Месяц назад +63

    너무 정확한 말씀들 감사합니다
    인기에 전혀 관심 없으시고 오로지 자신의 지식을 나누고자 하시는 이런분들의 말씀을 귀를 활짝 열고 들어야 하는것 같읍니다 정말 유익한 말씀 많은도움 되었네요❤❤

  • @울레미
    @울레미 Месяц назад +25

    건강학의 새로운 기준이 섰네요 기뻐하고 기도하고 감사하자 최고의
    말씀 ^^

  • @박상준-t4m
    @박상준-t4m Месяц назад +20

    김의신박사님 바르고 좋은 건강정보 감사합니다

  • @장영화-h4p
    @장영화-h4p Месяц назад +208

    장을건강하게해야된다. 보리밥에 상추쌈 이좋고 .건강수명이짧은것은 스트레스때문이다. 스트레스가 제일 무섭습니다. 육체적 스트레스 정신적스트레스 받지말아야 암이 않걸립니다. 좋은음악듣고 깊은명상이좋다. 나뿐 유전인자 관심같고공부하자. 발암물질 담배. 유전자를 변화시킨다. (담배) 중독성은 고칠수없다. 재미를 나뿐것에서 맛보면 않된다 단것을끊자. 일주일에1번은굶자. 파킨슨병 치매를걸리지말자. 악기가좋다 뇌운동 하자. 책읽자. 이성적판단 생각을 깊게 즐겁게살자. 사람을자꾸만나자. 외롭게살지말자. 외성적으로살자. 병 숨기지말자. 젊은이 우울증 자살하지 말자. 쓸때 없는생각하지말자. 가진것이많은 사람이 더불행하다. 실패한일이 많은사람이 다른일도하는긍적적이고 건강하다. 잘먹고 잘마시고 잘자고 .샬롬. 할렐루야. 감사합니다. 고맙습니다.

  • @금옥박-e3q
    @금옥박-e3q 5 дней назад +1

    박사님 좋은 말씀 들려 주셔서 감사감사합니다 항상 건강 하세요 고맙습니다

  • @부자엄마-y1s
    @부자엄마-y1s Месяц назад +30

    선생님 말투 중독적ㅎㅎㅎ 더 집중이 잘되고 재밌게 듣고있습니다 건강상식 알려주시는 선생님도 건강하세요^^

  • @박준석-i2u4k
    @박준석-i2u4k Месяц назад +24

    감사합니다 박사님

  • @소영-y9j
    @소영-y9j Месяц назад +7

    김의신 교수님 존경 합니다

  • @진아허-h9b
    @진아허-h9b Месяц назад +30

    아침에 따뜻한. 소금물이 좋아요
    몸속은 전해질의 농도가 맞아야해요 찬물은 위에 안좋아요
    암정복은 기와 혈을 돌리게하고 광에너지가들어가면 원인도 몰라도 되요
    자연치유능력을 회복하는방법

  • @유재옥-h4v
    @유재옥-h4v Месяц назад +11

    진실한 . 말씀 감사합니다. ~♡♡~

  • @kiyoungmoon4366
    @kiyoungmoon4366 Месяц назад +75

    유독 한국사람이 부작용 많은 이유
    밥과 김치 먹어서 그렇군요~^^
    역시 육류를 많이 자~알 먹어야 겠구요.
    마음편히, 근심 걱정 없이, 결국은 타고난 팔자대로 맘 편히 사는게 최고 군요.

    • @올인잼-b8t
      @올인잼-b8t Месяц назад +6

      고기업자가 붙었군 유산균 사먹지말고 김치먹어야

    • @Certainvoice
      @Certainvoice Месяц назад +9

      그말이 아닌데요 양질의 고기도 천천히 잘 먹으란 이야기잖아요. 편한 마음으로.

  • @kiyoungmoon4366
    @kiyoungmoon4366 Месяц назад +29

    오래 살려다 스트레스 받습니다.
    그냥, 먹고 싶은것 하고 싶은것 하며 잼나게 살아라.
    다 타고난 팔자(유전자)다.
    아둥바둥 오래 살려는것도 스트레스다

    • @김현익-n2j
      @김현익-n2j Месяц назад +1

      박사님의 본지인듯합니다

    • @에르네스토체
      @에르네스토체 28 дней назад +1

      부자 되려다 스트레스 받습니다.
      그냥, 사고 싶은것 하고 싶은것 하며 잼나게 살아라.
      다 타고난 팔자(지 복)이다.
      아둥바둥 부자 되려는것도 스트레스다.
      이말이랑 다를게 없네.
      욜로로 살아라는거ㅋㅋ
      늙어 폐지줍고 살아라는거랑 다를거 없음

  • @김희원-t9j
    @김희원-t9j Месяц назад +15

    좋은말씀에 감사드립니다

  • @페리맘-q9f
    @페리맘-q9f 23 дня назад +4

    박사님의 좋은 말씀을 들으니
    시간이 어떻게 가는지 모르게
    한참동안 빠져들었네요~~
    근데 암환자에게 개고기가
    좋다라는 말씀이 제겐 충격적
    으로 들리네요 저만 그런가요?
    좋은 고기가 얼마든지 많은데
    왜 구태여 개고기란 말이 나열
    되는지 개인적으로 아쉽네요!!

  • @강신희-g4s
    @강신희-g4s Месяц назад +10

    오늘 처음 김의신 박사님 강의를 메모지 4장 기록하며 들었어요.
    명언의 말씀을 듣고 감사해서 뎃글을 남깁니다.
    긴 시간 강의 도중 박사님 물 드시는 모습을 볼 수 없어 안타까웠어요!
    좋은 강의 잘 들었습니다.
    ❤❤❤❤❤👍👍👍👍❤️

  • @hoonjinhwang2573
    @hoonjinhwang2573 Месяц назад +21

    세상만사 마음먹기 달린 듯 합니다. 생각, 정신, 신체 이 모든것들이 연결되어 있으니 진정한 건강한 삶은 즐겁고 보람되게 사는 노력인 듯 합니다,

  • @nsbfx3566
    @nsbfx3566 29 дней назад +1

    유태종박사와 동질적인
    의견에 동감합니다
    1비타민복용 2.천천이 식사
    3.스트레스해소
    4,걷으며 노래하기
    5ㆍ생활습관 개선ㅡ신앙생활
    6,쓴신짠단 기름진음식 적게먹기
    7,

  • @Gloria.chosim
    @Gloria.chosim 27 дней назад +4

    합창단 단원을 통해 받은 소중한 정보 감사합니다.

  • @캐빈팜
    @캐빈팜 Месяц назад +6

    박사님 유익한 말씀 감사드립니다

  • @오레가노-f6n
    @오레가노-f6n Месяц назад +115

    등산 주의는,
    골절 주의로,받아들이겠습니다.
    하산시,정말,조심하셔야 하겠습니다//

    • @mr-li5bq
      @mr-li5bq Месяц назад +13

      무릅

    • @물흐르듯이-u1o
      @물흐르듯이-u1o Месяц назад +22

      등산 삼십년 빡시게
      다니다 인공관절 넣어 고생하고 삽니다. 등산은 무릅에 최고 나쁜운동 입니다

    • @김숙희-g7f9i
      @김숙희-g7f9i Месяц назад +14

      ​@@물흐르듯이-u1o
      맞습니다 등산은 무릎에 안 좋아요
      남편이 삼사십년 등산했어도 골절에 병이 나 3개월 입원생활 등산 안하니 근육이 다 없어 져요 과거 운동 자랑할 일이 아님

  • @yom656
    @yom656 Месяц назад +10

    박사님 건강하세요ᆢ

  • @차동일-o9k
    @차동일-o9k 24 дня назад +5

    보리밥에 상추삼 그리고 된장찌게가 몸에 제일 좋다고 하네요

  • @김경애-w2w
    @김경애-w2w Месяц назад +73

    백번 옳은말씀입니다

  • @mks7711
    @mks7711 Месяц назад +25

    좋은 말씀감사합니다 늙어서 요양 원 안갈려고 건강지킴이 열심히 하고있습니다 ,

  • @김지아-v8b
    @김지아-v8b Месяц назад +25

    제목이 잘못되었네.
    박사님. 여기저기 유툽에서 좋은 말씀 경청합니다
    감사합니다

  • @명철-e9v
    @명철-e9v Месяц назад +17

    참좋은 정보입니다.
    몰랐던 사실 알려주셔서 감사드립니다 ❤❤❤❤❤❤❤

  • @진영관-i7q
    @진영관-i7q 7 дней назад +1

    김의선박사님
    의사는 말씀 대화가 많아야 명의지요

  • @희자3개남
    @희자3개남 Месяц назад +19

    O2가 스트레스 받아서 활성 산소로 깨져서 O 로 되서 ~~~스트레스가 만병의 원인.

  • @나무늘보-o3p
    @나무늘보-o3p Месяц назад +30

    감사합니다?유익한 정보 많이 배우고 갑니다

  • @이학준-r4l
    @이학준-r4l Месяц назад +3

    유익한 말씀
    감사합니다
    긍정적 목적을 가져라😊

  • @흰방울
    @흰방울 9 дней назад

    설명이 너무쉽게 해주셔 감사합니다 건강 하셔서 우리곁에서 의학상식 설명해 주셔 넘 감사해요

  • @정의구현-q9u
    @정의구현-q9u Месяц назад +11

    박사님❤
    감사해요👏

  • @전흥탁
    @전흥탁 Месяц назад +12

    전매청. 없애야 합니다건강 에도나쁘지만각종화재 에도 큰타격을 주었으며 온천지에 담배콩초가. 버려저 잇 씀니다 콩초버린 벌금은 전매청에 잇슴니다 담배갑에 콩초함부로버리지말라는 문구가 없 기 때문 입니다

  • @노을희-u1i
    @노을희-u1i 26 дней назад +5

    마음 이 편해야 몸이편하다 맑은 영혼

  • @정숙유-u1c
    @정숙유-u1c Месяц назад +10

    감사합니다.박사님
    삶의 진정한 의미를 알게해주심
    건강하세요~

  • @은영-e3w
    @은영-e3w Месяц назад +6

    모든병은
    장에서 온다!!
    보리밥에 상추쌈좋음
    근심걱정이
    장 움직이지않게한다!!
    정신건강중요!!
    생각은 초긍정으로
    육체 정신 영혼이
    건강해야행복!!
    좋은말씀 고맙습니다 ❤

  • @히히-w9o3p
    @히히-w9o3p Месяц назад +17

    ❤❤❤정말 최고입니다. 유익한 정보 너무너무 감사합니다 ❤❤❤

    • @user-09Samchun
      @user-09Samchun 4 дня назад

      등산 하고는 상관없는 말씀만 하시는데요

  • @김현자-t7d6w
    @김현자-t7d6w Месяц назад +21

    건강 징보를보게되먼 근심걱정만 느는데 희망을 주시는 말씀 감사합니다

  • @jusungpark7249
    @jusungpark7249 Месяц назад +12

    김 박사님 늘 건강하시고 행복하세요 🎉🎉🎉😊

  • @송수아-j3z
    @송수아-j3z Месяц назад +12

    선생님
    감사합니다😊

  • @根本仙伊
    @根本仙伊 Месяц назад +75

    잘듣고갑니다
    해외에서살다보니
    우리나라사람들이
    유난히과식하는경우가많더라구요
    맛있다해도몸생각해서적당히가최고죠
    덧붙인다면생색내기좋아하거나아플땐세상이다한것처럼오버하는경우가많은것같아요

    • @물흐르듯이-u1o
      @물흐르듯이-u1o Месяц назад +15

      과식이 문제는 맞는거 같아요
      식탐땜에 과식하면 속이 불편한거 알면서도 하는 미련한 나

    • @영우정-w8j
      @영우정-w8j Месяц назад +3

      9​@@물흐르듯이-u1o

  • @공주엄마-i2g
    @공주엄마-i2g Месяц назад +64

    장이중요하구 좋아야하는건알아요
    하지만 보리밥먹으면 가스가 많이발생해서 일상생활이 너무불편해요 그렇다고 적게먹으면
    일할때 허기져요...나이들고 장도늙는건지..젊었을때는 가스가배속에안찼는데 나이먹으니 가스가 너무생겨요 ㅠㅠ 어디가서 사람만나는게 불편해요...

    • @the4478
      @the4478 Месяц назад +3

      보리쌀을 세번 삶아야 해요

    • @영주-v2p
      @영주-v2p Месяц назад +9

      보리와 모든 통곡물 잡곡에는 렉틴이라는 식물독소가 들어있어 장이 안 좋은신 분들 더 불편합니다. 도정한 백미가 젤 좋다고합니다
      위 닥터선생님 제가 보기에는 좀...아쉽네요.
      닥터쓰리 유트브도 시청해보셔요.

    • @공주엄마-i2g
      @공주엄마-i2g Месяц назад +2

      그렇군요( ㅡ ㅡ ) ;;;; 하지만 백미먹다간혈당이조절이안될꺼같아요
      이상하게 탄수화물중독인지 밥이그렇게 땡겨요...반찬 없이도 밥맛이좋다랄까...........ㅡㅡ;;;

    • @영주-v2p
      @영주-v2p Месяц назад +1

      @공주엄마-i2g 전 고기위주로 먹고
      탄수화물 반의반으로 줄이고 혈당 다 잡았어요.좋아하던 과일도 끊고...
      제가 소개한 유투브 닥터 덕분에 좋아지신분들 넘 많아요 저도 효과 넘 많이 봤어요..

    • @박용칠-p9h
      @박용칠-p9h Месяц назад

      명수네효소 만들어드세요

  • @검둥돼지-f5s
    @검둥돼지-f5s Месяц назад +41

    박사님의 해안을 들려주셔서 감사합니다 ~

  • @chunjong9088
    @chunjong9088 Месяц назад +11

    정확한 지적입니다.

  • @영옥박-p5b
    @영옥박-p5b Месяц назад +51

    선생님 감사합니다

  • @강학동-o7b
    @강학동-o7b Месяц назад +10

    좋은 사실을 쉽게 가르쳐주시니 감사합니다 들은대로 감사의 맘과 긍정적 캄으로 기뻐하며 삽시다. 😂

  • @serene-88-n9v
    @serene-88-n9v Месяц назад +40

    피싱 당해서 처리하느라 스트레스 받았더니 바로 비염, 피부 질환 나타났어요.
    흑히나 노령이 되니 스트레스가 질병으로 가는 쾌속선 같습니다.
    면역력 약한 제 경우입니다.

  • @Lee6608js
    @Lee6608js 3 дня назад

    믿음을 가져보세요
    넘치는 기쁨을 ㅅ맛봅니다
    주님이 부어주시는
    평강이 옵니다

  • @강나나-h3d
    @강나나-h3d 23 дня назад +2

    한국사람 오래 사는거. 요양병원에서 산송장으로 사니까 평균수명이 긴겁니다
    성경에도 인생이 70년이고
    건강해야 80 이라고 기록되어 있던데 맞는거같습니다
    모든 기능이 80년 써먹으면
    노후되는데 약으로 수명연장 하고 있어요~ㅠ

  • @나가리-k6b
    @나가리-k6b Месяц назад +11

    좋은말씀 감사히 들었습니다 등산은 건강을위해 가는것도 맞지만 저는 그저 산이 좋아 갑니다