00:00:00 🧠 비타민 C의 뇌에서의 역할 00:03:31 🍊 비타민 C의 역할과 중요성 00:05:29 🧠 뇌에서 비타민 C의 역할 00:08:22 🧠 비타민 C와 뇌질환의 관계 00:11:40 🧠 파킨슨병과 비타민 C의 역할 00:13:52 🧠 비타민 C와 뇌질환 00:16:07 🧠 비타민 C와 뇌질환 예방 00:21:02 🌟 비타민 C의 피부와 수면에 미치는 영향 00:23:13 💊 비타민 C 섭취 방법과 효과 00:27:29 🧪 비타민 C 복용법과 효능 00:32:14 🌟 비타민 C의 효과와 추천 방법 00:35:24 🧠 비타민 C와 뇌 손상 예방 00:37:16 🌟 비타민 C의 섭취 방법과 주의사항 00:39:28 🧪 비타민 C와 활성산소의 관계 00:44:07 🌟 비타민 C의 중요성 및 효과
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00:00:00 🧠 비타민 C의 뇌에서의 역할
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감사 합니다
저는 C 먹기시작 혈압약 10년 먹었는데 지금은 약 않 먹습니다
혈압 항상 정상 입니다
위계양도 없어 젖습니다 c 넘 좋아요~♡
좋은 결과 소개해주셔서 감사합니다.
임의로 혈압약 끊으셨어요?
아님 병원에서 안먹어도 된다고 허락받으셨나요.
혈압약 끊기가 쉽지않을텐데..
알친방송 도움많이 됩니다. 정말감사드립니다.
도움이 되셨다니 저도 감사드립니다.
감사 합니다 🎉🎉🎉
네 감사합니다
비타민 메가도스 했을땐 감기도 잘 안걸리드라구요.근데 꾸준해야하는데... 항상 치매같은 뇌질환이 걱정인데요 다시 비타민c먹어야겠네요~ 좋은영상 감사합니다
네 비타민 C 곡 드세요
원장님, 소중하고 훌륭한 강의 감사드립니다. 일반적으로 쉽게 접할 수 없는 전문적인 정보뿐만 아니라 누구나 손쉽게 질병을 예방할 수 있는 방법을 안내해 주셔서 정말 감사합니다.
함께 해주셔서 제가더 감사드립니다.
감사합니다.
자가면역질화으로 ,2년반동안 스테로이드제를 비롯해 약을 한주먹씩 복용하는 83세의 환자인데 처음에 하루 3mmg을 3개월 그 이후 3개월동안 하루 6g 그 이후 하루 9g을 먹고 있습니다.
네 잘하고 계십니다.
선생님 너무고맙읍니다 ❤❤❤
원장님 알찬방송감사합니다 저도가루로 잘먹고있습니다
네 아주 잘하고 계십니다.
🙏🙏🙏박사님 감사합니다
저도 감사드립니다.
방송 감사하게 잘시청했습니다
시청해주셔서 제가 더 감사드립니다.
감사합니다 🙏
시청해주셔서 감사합니다.
감사합니다
저도 감사드립니다.
저도 혈압약 복용한지 어느덧 3년차입니다
저는 화이자 백신맞고 어지럽고 심박수가 뛰어 내과를 가서 혈압을 재니 210/165가 나왔었습니다 의사선생님도 놀라 그뒤로 혈압약을 40/5 복학제를 열심히 복용중입니다 물론 혈압 빼고 다른 지병은 없습니다 직장생활 해서 스트레스와 잦은 음주로 혈압약과 비타민c는 성실히 복용하고 있습니다 비타민c는 하루 1000mg 4알에서 6알 사이로 복용하고 있습니다 언젠간 혈압약도 끊을수 있겠지요 40중반입니다
네 그럴수 있을 겁니다. 용기를 잃지 말고 힘내세요. 항상 화이팅입니다
저희 부부는 비타민c 러브~
매일 3천~5천 복용합니다.
그래서인지 코로나도 걸리지 않았고 몇년간 감기도 하지 않았어요
뇌질환에도 도움된다는걸
첨 알았습니다
잘 하고 계십니다. 계속 꾸준히 복용하시면 됩니다.
저는 위가 약해서...어떻게 드시는지 빈속에 드셔도 괜찮은지...궁금합니다
@@ychclinic
감사합니다 선생님👍🏻
@@bada3792 저도 위가 약한편이라 식사 중 한알이나 두알 먹고 있는데 한번도 불편감을 느껴본적 없었어요^^
교모세포종 보호자입니다. 아내가 재발후 1년째
재발없이 잘 버티고 있습니다.
현 비타민C 12000 경구복용중입니다.
MSM 얼마나 같이 먹어야하나요?
MSM은 하루 4그람 정도 드시면 됩니다.
원장님 비티민c 괴학적 근거를 설명해주셔서 감사합니다.
도움이 되셨다니 다행입니다. 감사합니다.
저는 비타민 C 는 빈속에 못먹어서 식후에 한알씩 밖에 못먹네요 ㅜ
비타민c와 소금을 같이 먹으면 좋다고 하는 말을 들었는데 근거가 있는 말인가요?
그렇게 말하는 다른 유튜브 말은 식사중 (염분섭취중에)비타민씨를
먹으면 위산이 잘나와 소화가 잘된다는 얘기입니다.
싱겁게 먹으면 역류성식도염 증세 처럼 위가 불편한데 살짝 짭짤하게
먹으 면서 식사중에 비타민씨를 먹으면 소화도 잘되고
(가슴에 얹힌게 쑥~내려가는 느낌)
특히 역류성식도염 증세가 없어지더라구요 제 경우엔.
근거 없습니다.
원장님 안녕하세요 ~비타민씨 주사 맞을때 목이 엄청 마른데 물을 충분히 마셔도 되겠죠?
네 많이 마시는 것이 좋습니다.
쇼그랜증후군도 비타민 c가 도움이 돼요?????
자가면역도 비타민 c가 도움되나요?
답변부탁합니다
저는하루에 6천밀리그람을 하루에복용 한지가2년되었습니다
저는
설암환자(8년전) 비타민c가 만병통치약 이드라고요~
나에 맞게 잘강도 조절해서 드셔보세요~~
네 좋은 의견 감사합니다.
저는 하루매일 6000
먹고 있어요
감기 확실히 안걸 려요
네 맞습니다. 계속 복용하시면 계속 좋은 일만 생기실 겁니다.
아침점심저녁2g씩
세번먹는데 잠이오지않네요
어떻게먹어야할까요
저녁에 드시지 않는 게 좋습니다.
제 아버지도 파킨슨 초기인데, 비타민 C의 항산화 작용도 중요하지만
걷는 게 참 중요하다고 하더라구요.
의사샘말로는 힘들어도 조금씩이라도 매일 걸으시면
증상 완화에 도움이 될 수 있다고 하셨어요.
혼자 걷기 힘드시면 보행기 같은 보조기구도 큰 도움이 된다고 하더라구요.
저희 어머니도 파킨슨 초기인데
혹시 무슨 보행기 쓰세요?
@@장윤임 저는 아버지께 아인리페 보행기 선물해드렸어요.
임산부비타민씨
복용적정량?
3그람 정도 드시면 됩니다.
저는 귀가 먹먹하게 막히는게 심한데 비타민 메가도스해도 별 효과는.없더라고요ㅠ귀가 막히는것도 조기치매영향있겠죠선생님?
제가 귀가먹먹했었는데체중이 많이빠져도발생핝다고해서 잘 먹고 체중을 좀 늘렸더니 요즘은 귀먹먹한건 사라졌습니다
@@동구밭과수원길-w2r 마자여 설이 조금만 내려가도 심해져요..저느뮤운동을 열심히 하는편인데 운동하면 더 막히고그래요.
그렇다고 안할수도없고 그러네요.살찌는건 또 극혐이구요 ㅠ.20대부터 막혀온거라..지금은 40대 ㅠㅠ귀좀 안 막히고 싶어요
비타민C 부작용 물을 많이 마시지 않으면 결석이 생긴다고 하는데 사실인가요
꼭 그렇지는 않지만 비타민 C 를 복용할때 물을 많이 드시는 것은 좋습니다.
비타민C를 2알씩 하루세번 먹을때는 잠이잘왔는데 소금이랑같이먹으니까 잠이않와요
소금과 같이 복용하지 마세요요
뇌전증 환자가 비타민 C를 복용해도 좋은가요? 또한 6g까지 복용해도 될까요?
네 복용하셔도 됩니다.