Eres un máquina estos vídeos me encantan. Y los de box igual 🤘🏼🤘🏼 sigue así con tu canal estoy aprendiendo un montón muchas gracias saludos desde graná
Buen día, voy descubriendo tu canal me gustó mucho, quiero comenzar a hacer boxeo para mejorar mi condición física,cuanto tiempo debo correr y que otros ejercicios debo incluir para iniciar, como se lanza un jab, cuál será mi mejor guardia, gracias por contestarme
Hola; Para mejorar tu condición física para boxeo te recomiendo hacer saco de boxeo por 4 rounds y lo vas aumentando poco a poco hasta llegar hacer 12 rounds de 3:00 min. Es mejor hacer saco que trotar , porque al golpear el saco vas a trabajar los músculos exactos y ganaras la resistencia necesaria para boxear. Muy pronto sacaremos videos de los fundamentos de los golpes como jab, cross, uppercut, y gancho. Tienes que adaptar tu guardia dependiendo a que distancia estas de tu oponente. Una sola guardia hace que tu juego sea fácil de descifrar por eso debes variarlas. Por lo general tu pierna o brazo fuerte van atrás; sin embargo, algunos boxeadores como Lomachenko pelean con la guardia cambiada. Saludos
Puedes practicar con una bola de tenis lanzando a la pared y tratando de atrapar lanzando un golpe. Lo haces con la mano abierta y al momento de atrapar la bola cierras. Eso te va dar coodinación mano-ojo y además el timing de cerrar la mano al momento del impacto. Otra manera de trabajar tu timing es utilizar una bola de tenis con un hilo y pegada al techo o colgada. Lo que vas hacer es sombra y mover la bola como péndulo; cada vez que la bola este cerca la esquivas y sigues practicando sombra. Asi tienes dos formas de practicar tu timing: 1.) Ataque: timing atrapar bola contra pared 2,) Defensa: timing esquivar bola (colgada o pegada al techo con hilo)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Habra mas videos de calistenia? Muy buenos, gracias por compatir.
Magistral vídeo Diego creo que no importa el tiempo de publicación volverlo a ver es bueno gracias profe
Este video ayuda tanto alos deportistas de calistenia, como tanto alos de artes marciales es un oferton gracias por el 2 x 1
Super videos muy importantes para todo el afionados al boxeo siempre con muchicimo nivel y utilidad muchas gracias 👊
Kevin Gonzalez muchas gracias a ti. Saludos
Eres un máquina estos vídeos me encantan. Y los de box igual 🤘🏼🤘🏼 sigue así con tu canal estoy aprendiendo un montón muchas gracias saludos desde graná
porfavor mas videos de calistenia! Super buenos, saludos desde venezuela
A poner en práctica muchas gracias!!!
Reina Martha Arredondo gracias a ti. Saludos
25 algún día quiero alcanzar este nivel💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Buen videoo!! 💕💕💕
Excelente video
Gracias Elvis Abrazo
Gracias Diego.
Buen día, voy descubriendo tu canal me gustó mucho, quiero comenzar a hacer boxeo para mejorar mi condición física,cuanto tiempo debo correr y que otros ejercicios debo incluir para iniciar, como se lanza un jab, cuál será mi mejor guardia, gracias por contestarme
Hola;
Para mejorar tu condición física para boxeo te recomiendo hacer saco de boxeo por 4 rounds y lo vas aumentando poco a poco hasta llegar hacer 12 rounds de 3:00 min. Es mejor hacer saco que trotar , porque al golpear el saco vas a trabajar los músculos exactos y ganaras la resistencia necesaria para boxear.
Muy pronto sacaremos videos de los fundamentos de los golpes como jab, cross, uppercut, y gancho.
Tienes que adaptar tu guardia dependiendo a que distancia estas de tu oponente. Una sola guardia hace que tu juego sea fácil de descifrar por eso debes variarlas. Por lo general tu pierna o brazo fuerte van atrás; sin embargo, algunos boxeadores como Lomachenko pelean con la guardia cambiada.
Saludos
Gracias 🥊
Gracias a ti Santiago
VITERI BOXING quiero mejorar mi tuming pero no tengo compañeros para hacerlo 😓
Puedes practicar con una bola de tenis lanzando a la pared y tratando de atrapar lanzando un golpe. Lo haces con la mano abierta y al momento de atrapar la bola cierras. Eso te va dar coodinación mano-ojo y además el timing de cerrar la mano al momento del impacto.
Otra manera de trabajar tu timing es utilizar una bola de tenis con un hilo y pegada al techo o colgada. Lo que vas hacer es sombra y mover la bola como péndulo; cada vez que la bola este cerca la esquivas y sigues practicando sombra.
Asi tienes dos formas de practicar tu timing:
1.) Ataque: timing atrapar bola contra pared
2,) Defensa: timing esquivar bola (colgada o pegada al techo con hilo)
Espero que te sirva. Saludos
VITERI BOXING gracias...... 💥🥊
Rayoz está interesante,llevo un mes y aún no me sale jajaja saludos
Buen video 👍
Tu voz se escucha muy bajo
Ciao diego
Está mal hecho el front lever te falta viejo práctica más!!
Gracias por tu sugerencia hermano y buena vibra. Fuerte abrazo