Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Please subscribe my new vlog channel 👇👇youtube.com/@humayrasday304
অনেক সুন্দর করে বলার জন্য আপনার শুকরিয়া 💓💓💓
আমিও আজ বাজার থেকে নিয়ে আসবো ইনশাআল্লাহ দোয়া করবেন অতিরিক্ত ওজন কমাতে এবং রক্তের কোস্টারের মাত্ররা কমাতে সকলের দোয়া চাই
জেকে লাইফ স্টাইল ফলো করুন ওজন দ্রুত কমে যাবে, সাথে ওষুধ খাওয়া থেকে মুক্তি পাবেন
অসাধারণ হয়েছে মাশাল্লাহ
আপু রোজা সময় কিভাবে করে খাব প্লিজ রিপ্লাই ❤
মাশ আল্লাহ
Walikum as salam ma sha allahse bhot khob jazak allah hoo khair
❣️❤️❣️❤️
এগুলো আমরা ছোট বেলায় অনেক খেয়েছি এই রকম জানলে তখন সংগ্রহ করে রাখতাম এখন আর কিনতে হতো না 😊😊😊 একটু মজা করলাম আপু ধন্যবাদ আপনাকে
তবে আরেকটা কথা সবার জন্য যদি কেউ মেদ বুড়ী কমাতে চান তাহলে চিয়া সিটের সাথে বেল্ট ব্যবহার করতে হবে নিয়মিত ব্যবহার করলে ইনশাআল্লাহ ফল পাবেন
ধন্যবাদ আপু।
আমি রেগুলার খাচ্ছি অনেক ভালো
Ojon komcey naki
ধন্যবাদ
ধন্যবাদ আপু ❤❤❤
Very nice information thanks
Nice
thank a lot
ঠান্ডা পানি দিয়ে
Thank you apu
গরম পানি দিয়ে খাওয়া যায়?
Tôi uống hạt chia với nước chanh được 14 ngày rồi sao không thấy giảm mỡ bụng vậy còn tập thể dục nữa ăn cơm rất ít
Apuni kmn acho??amr to otirikto porishromer karone pithe betha hocce kodin dore 😭.tmr recipe ti amr onk upokare ashbe.onk onk tnx apuni tmk.bhalo theko always priyo apuni.allah hafez🥰
ধন্যবাদ আপু তোমাকে। আল্লাহ তোমার সহায় হউন। আমিন 🥰
@@HumayrasKitchen wc apuni.summa Amin🥰
সারা রাত ভিজিয়ে রাখলে হবে কি❓
Thanks a lot,🥰
🥰❤️😊
এইটা কি গরম পানি দিয়ে খেতে হবে নাকি নরমাল পানি??
অনেক সুন্দর..... !
কি সুন্দর হয়েছে
নিয়ে আসলাম আর পানিতে রেখে দিলাম
কত দিন খেতে হবে।। কয় চামুচ করে খেতে হবে।দেশের মানুষ আগে যখন এই গুলি জানতো না তখন কিভাবে সুস্থ থাকতো।
টক দই দিয়ে খাওয়া যাবে কি?
Jabe
অনেক সুন্দর হয়েছে
অনেক ধন্যবাদ আপু
@@HumayrasKitchen আপনার ভিডিও খুব ভালো লাগে বন্ধু আমার পরিবারে এসো বন্ধু ❤
❤❤❤
এত কথা বলার কি দরকার
Apnar krp lagele Skip Kore dekhte paren
Ami khai alhamdulillah
Ojon komca
Pet yer med kome ne apo
Ami ajke neya ashsi aj theke khauya shuru korsi shobai amar jonno doya korben
Accha apu sudhu jole bhijiye khele hobe
❤😊
আজকে আমিও কিনে আনলাম
ওজন কমছে আপু??
আপু রাতে ভিজিয়ে কি ফ্রীজ এ রাখবো?
না
কতটুকু করে খেতে হবে?
পেটের ভিতর টিউমার থাকলে কি খাওয়া যাবে?
আমি খাই এই টা
এটা রাতে ও সকালে দুইটাই খাবো
লেবু খেতে পারি না, লেবু ছাড়া কি খেলে উপকার পাওয়া যাবে?
Apu ami ojon komanor jonno khete chai. Lebu add korar jonno ami ki kusum gorom pani add korte pari
Ji apu parben.
Ata kheye ki then nasta khete hoy??
চিয়া সীড মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে খেলে কোন অসুবিধা নেই তো
পানি ঠান্ডা নাকি গরম পানি তে ভিজাতে হবে
নরমাল পানি।
গরম পানি দিয়ে খাওয়া যাবে
আপু কুসুম পানি ইসুপ গুল এর ভুষি দিলে লবন মিশিয়ে খাওয়া যাবে???
লবন না দেয়াই ভালো আপু।
@@HumayrasKitchen ধন্যবাদ আপু
Sara rat vijiye usno gorom korte hobe nki
না।
ডায়াবেটিস রোগী কিভাবে খাবে ও ওজন কমানো র জন্য কিভাবে খাবে
একজন ডক্টর এর সাথে কথা বলে খাওয়া উচিত হবে।
Apu cini diye kete parbo ata
Cini diye khaoya jay na??
কতো দিন খেলে কতো দিন পরে ওজন কমবে একটু বলবে
যতদিন আপনার ওজন কমে নাই তদিন পর্যন্ত খাবেন।
যা বললেন সোব সত্যি, সোব রোগ গুলো কমবে
👉 vai amar o kuda bere gese
Gorom pani naki thanda pani naki kusum panite khete hobe
২ ভাবেই খাওয়া যায়।
কিসমিস আর চিয়া সিড একসাথে খাওয়া যাবে??? উত্তর টা দিলে উপকার পেতাম..
যাবে।
আপু, অনেক সুন্দর রেসিপি। আপু, আপনি কি প্রবাসী, যদি প্রবাসী হয়ে থাকেন তবে কোন দেশে থাকেন?
জার্মানি তে থাকি ভাইয়া।
1 mash a koto kg kombe ojon aita niyomito khele
Lebu songe ki honey dewa jabe
Apu. Ciya shed kothy. Paya. Jai
আপু কিডনি রোগীরা খেতে পারবে কি? একটু বলবেন,,,
ডক্টর এর সাথে পরামর্শ করে খাওয়া ভালো আপু।
Kotodin kala Amar sothik ojonta komba
সিয়া সিড সকাল বেলা খেলে সাহসত 6:33 হবে
জ্বি হবে।
আপু কিডনি রোগীরা খেতে পারবে কিনা
হ্যা এটা আরোও ভালো কেডনির জন্য 😊
বেবি নেয়ার জন্য ট্রাই করলে কি খাওয়া যাবে
😂😅😊
কত দিন খাতে হবে
Amr 4 mass r bacca asee..ami ki kete parbo??
কিডনি রোগী খেতে পারবে কি না ?
আপু 13 বছরের মেয়েকে কি খাওয়ানো যাবে।
ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে খাওয়ানো উচিৎ হবে। 😊
কতদিন খাওয়ার পরে কাজ শুরু হবে, ওজন কমেছে কিনা বুঝতে পারবো
রেগুলার খেতে হবে আপু পাশাপাশি ডায়েট ও করতে হবে। এক্সারসাইজ করতে হবে। ইন শা আল্লাহ নিজেই বুঝতে পারবে 😊😊
চিয়া চিডে কি এলাজি আচে একটু বলবেন
এটা কি খালি পেটে খাবো
apu amar baby dud kay amar ami ki ata kete parbo
আমার তো থাইরয়েড আছে আমি কি খেতে পারবো?
জ্বি।
আমি খাই
আপনার ওজন কমছে চিয়া সিট কওয়ার পরে
এটার দাম কক
Accha didi ami sokhale lebu pani khai r rate oats kai to kemon khabo plz bolon
Madam , katodin khete hobe
গরম পানিতে নাকি ঠান্ডা পানিতে মিশাবো
থ্যাঙ্ক ইউ থ্যাঙ্ক ইউ
Beli fat lose hobe chiya seeds a
Ami kal thakay try korbo 🤞dakhi ki hoi
Eta ki daily 2 bar khaoa jabe?
লবন এড করা জাবেনা
Milk diye khawa jabe mam??
Ji apu.
Apu koto tk kothai pawa jai
মুদির দোকানে অথবা সুপার শপ গুলোতে পাবেন।
@@HumayrasKitchen gorom pani use korte parbo ki
Cibiyr khamo
Apu khali pete khawa jabe
যাবে আপু। খালি পেটে খাওয়া ভালো। পেট অনেক্ক্ষণ ভরা থাকে।
এতো বক বক না করে আসল কথা বললেই হয়, চিয়া সীড কোথায় পাওয়া যাই আমরা জানি😊
বলার পরেও এখানে অনেক কমেন্ট এসেছে কোথায় পাওয়া যায়। আপনি আমি জানি তার মানে এই না যে সবাই জানবে। খুব নরমাল একটা ব্যাপার 🙂
আমি ডায়াবেটিস পেশেন্ট। আমি সকালে খালি পেটে খাই।কিন্তু আমার খুধা মেটে না।
আমারও
Apu ata te cini dewa jbena??
Jabe but na deai valo.
কি ভাবে আনমু
আপনি অনেক কিউট❤💋🌹
Apu atar kg koto?
Ami jeikhan theke kini kg 700tk ney apu
কথা বলে বেশি,
আপু কুথায় পাউয়া জায় বলবেন
এটা কিন্ত সবার জন্য না,অনেকেই এটা সহ্য করতে পারেনা.
রাইট ভাইয়া।
কত টাকা কেজি
Ami chia seeds khata chi amare age-60 kota kora khabo janala valo hoy waight-72
১ চা চামচ ১ গ্লাস পানিতে দিয়ে।
আমি দেরমাসের মতো সকালে খালি পেটে খেয়েছিলাম আমার ওজন বাড়ছে
Ojon to komar Kota ..apnar Barlo kamna
গরম পানি কি মিশাবো
নরমাল পানিতে।
Apu amar name rina,,, চিয়া Sid ki jinis apu ,,, ami janina amake please বলো সিয়া sid ki
ভিডিও তে তো বলা আছে আপু। 🥰
Please subscribe my new vlog channel 👇👇
youtube.com/@humayrasday304
অনেক সুন্দর করে বলার জন্য আপনার শুকরিয়া 💓💓💓
আমিও আজ বাজার থেকে নিয়ে আসবো ইনশাআল্লাহ দোয়া করবেন অতিরিক্ত ওজন কমাতে এবং রক্তের কোস্টারের মাত্ররা কমাতে সকলের দোয়া চাই
জেকে লাইফ স্টাইল ফলো করুন ওজন দ্রুত কমে যাবে, সাথে ওষুধ খাওয়া থেকে মুক্তি পাবেন
অসাধারণ হয়েছে মাশাল্লাহ
আপু রোজা সময় কিভাবে করে খাব প্লিজ রিপ্লাই ❤
মাশ আল্লাহ
Walikum as salam ma sha allahse bhot khob jazak allah hoo khair
❣️❤️❣️❤️
এগুলো আমরা ছোট বেলায় অনেক খেয়েছি এই রকম জানলে তখন সংগ্রহ করে রাখতাম এখন আর কিনতে হতো না 😊😊😊 একটু মজা করলাম আপু ধন্যবাদ আপনাকে
তবে আরেকটা কথা সবার জন্য যদি কেউ মেদ বুড়ী কমাতে চান তাহলে চিয়া সিটের সাথে বেল্ট ব্যবহার করতে হবে নিয়মিত ব্যবহার করলে ইনশাআল্লাহ ফল পাবেন
ধন্যবাদ আপু।
আমি রেগুলার খাচ্ছি অনেক ভালো
Ojon komcey naki
ধন্যবাদ
ধন্যবাদ আপু ❤❤❤
Very nice information thanks
Nice
thank a lot
ঠান্ডা পানি দিয়ে
Thank you apu
গরম পানি দিয়ে খাওয়া যায়?
Tôi uống hạt chia với nước chanh được 14 ngày rồi sao không thấy giảm mỡ bụng vậy còn tập thể dục nữa ăn cơm rất ít
Apuni kmn acho??amr to otirikto porishromer karone pithe betha hocce kodin dore 😭.tmr recipe ti amr onk upokare ashbe.onk onk tnx apuni tmk.bhalo theko always priyo apuni.allah hafez🥰
ধন্যবাদ আপু তোমাকে। আল্লাহ তোমার সহায় হউন। আমিন 🥰
@@HumayrasKitchen wc apuni.summa Amin🥰
সারা রাত ভিজিয়ে রাখলে হবে কি❓
Thanks a lot,🥰
🥰❤️😊
এইটা কি গরম পানি দিয়ে খেতে হবে নাকি নরমাল পানি??
অনেক সুন্দর..... !
কি সুন্দর হয়েছে
নিয়ে আসলাম আর পানিতে রেখে দিলাম
কত দিন খেতে হবে।।
কয় চামুচ করে খেতে হবে।
দেশের মানুষ আগে যখন এই গুলি জানতো না তখন কিভাবে সুস্থ থাকতো।
টক দই দিয়ে খাওয়া যাবে কি?
Jabe
অনেক সুন্দর হয়েছে
অনেক ধন্যবাদ আপু
@@HumayrasKitchen আপনার ভিডিও খুব ভালো লাগে বন্ধু আমার পরিবারে এসো বন্ধু ❤
❤❤❤
এত কথা বলার কি দরকার
Apnar krp lagele Skip Kore dekhte paren
Ami khai alhamdulillah
Ojon komca
Pet yer med kome ne apo
Ami ajke neya ashsi aj theke khauya shuru korsi shobai amar jonno doya korben
Accha apu sudhu jole bhijiye khele hobe
❤😊
আজকে আমিও কিনে আনলাম
ওজন কমছে আপু??
আপু রাতে ভিজিয়ে কি ফ্রীজ এ রাখবো?
না
কতটুকু করে খেতে হবে?
পেটের ভিতর টিউমার থাকলে কি খাওয়া যাবে?
আমি খাই এই টা
এটা রাতে ও সকালে দুইটাই খাবো
লেবু খেতে পারি না, লেবু ছাড়া কি খেলে উপকার পাওয়া যাবে?
Apu ami ojon komanor jonno khete chai. Lebu add korar jonno ami ki kusum gorom pani add korte pari
Ji apu parben.
Ata kheye ki then nasta khete hoy??
চিয়া সীড মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে খেলে কোন অসুবিধা নেই তো
পানি ঠান্ডা নাকি গরম পানি তে ভিজাতে হবে
নরমাল পানি।
গরম পানি দিয়ে খাওয়া যাবে
আপু কুসুম পানি ইসুপ গুল এর ভুষি দিলে লবন মিশিয়ে খাওয়া যাবে???
লবন না দেয়াই ভালো আপু।
@@HumayrasKitchen ধন্যবাদ আপু
Sara rat vijiye usno gorom korte hobe nki
না।
ডায়াবেটিস রোগী কিভাবে খাবে ও ওজন কমানো র জন্য কিভাবে খাবে
একজন ডক্টর এর সাথে কথা বলে খাওয়া উচিত হবে।
Apu cini diye kete parbo ata
Cini diye khaoya jay na??
কতো দিন খেলে কতো দিন পরে ওজন কমবে একটু বলবে
যতদিন আপনার ওজন কমে নাই তদিন পর্যন্ত খাবেন।
যা বললেন সোব সত্যি, সোব রোগ গুলো কমবে
👉 vai amar o kuda bere gese
Gorom pani naki thanda pani naki kusum panite khete hobe
২ ভাবেই খাওয়া যায়।
কিসমিস আর চিয়া সিড একসাথে খাওয়া যাবে??? উত্তর টা দিলে উপকার পেতাম..
যাবে।
আপু, অনেক সুন্দর রেসিপি। আপু, আপনি কি প্রবাসী, যদি প্রবাসী হয়ে থাকেন তবে কোন দেশে থাকেন?
জার্মানি তে থাকি ভাইয়া।
1 mash a koto kg kombe ojon aita niyomito khele
Lebu songe ki honey dewa jabe
Apu. Ciya shed kothy. Paya. Jai
আপু কিডনি রোগীরা খেতে পারবে কি? একটু বলবেন,,,
ডক্টর এর সাথে পরামর্শ করে খাওয়া ভালো আপু।
Kotodin kala Amar sothik ojonta komba
সিয়া সিড সকাল বেলা খেলে সাহসত 6:33 হবে
জ্বি হবে।
আপু কিডনি রোগীরা খেতে পারবে কিনা
হ্যা এটা আরোও ভালো কেডনির জন্য 😊
বেবি নেয়ার জন্য ট্রাই করলে কি খাওয়া যাবে
😂😅😊
কত দিন খাতে হবে
Amr 4 mass r bacca asee..ami ki kete parbo??
কিডনি রোগী খেতে পারবে কি না ?
আপু 13 বছরের মেয়েকে কি খাওয়ানো যাবে।
ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে খাওয়ানো উচিৎ হবে। 😊
কতদিন খাওয়ার পরে কাজ শুরু হবে, ওজন কমেছে কিনা বুঝতে পারবো
রেগুলার খেতে হবে আপু পাশাপাশি ডায়েট ও করতে হবে। এক্সারসাইজ করতে হবে। ইন শা আল্লাহ নিজেই বুঝতে পারবে 😊😊
চিয়া চিডে কি এলাজি আচে একটু বলবেন
না
এটা কি খালি পেটে খাবো
apu amar baby dud kay amar ami ki ata kete parbo
আমার তো থাইরয়েড আছে আমি কি খেতে পারবো?
জ্বি।
আমি খাই
আপনার ওজন কমছে চিয়া সিট কওয়ার পরে
এটার দাম কক
Accha didi ami sokhale lebu pani khai r rate oats kai to kemon khabo plz bolon
Madam , katodin khete hobe
গরম পানিতে নাকি ঠান্ডা পানিতে মিশাবো
থ্যাঙ্ক ইউ থ্যাঙ্ক ইউ
Beli fat lose hobe chiya seeds a
Ami kal thakay try korbo 🤞dakhi ki hoi
Eta ki daily 2 bar khaoa jabe?
লবন এড করা জাবেনা
Milk diye khawa jabe mam??
Ji apu.
Apu koto tk kothai pawa jai
মুদির দোকানে অথবা সুপার শপ গুলোতে পাবেন।
@@HumayrasKitchen gorom pani use korte parbo ki
Cibiyr khamo
Apu khali pete khawa jabe
যাবে আপু। খালি পেটে খাওয়া ভালো। পেট অনেক্ক্ষণ ভরা থাকে।
এতো বক বক না করে আসল কথা বললেই হয়, চিয়া সীড কোথায় পাওয়া যাই আমরা জানি😊
বলার পরেও এখানে অনেক কমেন্ট এসেছে কোথায় পাওয়া যায়। আপনি আমি জানি তার মানে এই না যে সবাই জানবে। খুব নরমাল একটা ব্যাপার 🙂
আমি ডায়াবেটিস পেশেন্ট। আমি সকালে খালি পেটে খাই।কিন্তু আমার খুধা মেটে না।
আমারও
Apu ata te cini dewa jbena??
Jabe but na deai valo.
কি ভাবে আনমু
আপনি অনেক কিউট❤💋🌹
Apu atar kg koto?
Ami jeikhan theke kini kg 700tk ney apu
কথা বলে বেশি,
আপু কুথায় পাউয়া জায় বলবেন
এটা কিন্ত সবার জন্য না,অনেকেই এটা সহ্য করতে পারেনা.
রাইট ভাইয়া।
কত টাকা কেজি
Ami chia seeds khata chi amare age-60 kota kora khabo janala valo hoy waight-72
১ চা চামচ ১ গ্লাস পানিতে দিয়ে।
আমি দেরমাসের মতো সকালে খালি পেটে খেয়েছিলাম আমার ওজন বাড়ছে
Ojon to komar Kota ..apnar Barlo kamna
গরম পানি কি মিশাবো
নরমাল পানিতে।
Apu amar name rina,,, চিয়া Sid ki jinis apu ,,, ami janina amake please বলো সিয়া sid ki
ভিডিও তে তো বলা আছে আপু। 🥰