❤️"Если вам нравятся мои тренировки и вы хотите поддержать меня, я буду очень благодарна за любой донат. Ваша поддержка поможет мне продолжать создавать новые полезные тренировки. Спасибо за вашу любовь и поддержку! 🔹Для гр. России: 2204120102507908 (карта Мир) 🔹Для гр. Европы: PayPal Sarifulinaleksej@gmail.com 🔹Для гр. СНГ сделать перевод можно по этой ссылке ⬇️ boosty.to/natinfitness/donate 🔔 Подписывайтесь на Телеграмм-канал : t.me/natinfitness
Какая у Вас красота! Спасибо за тренировку, пойду выполнять. У меня новости, за месяц ежедневных тренировок с Вами у меня ушло 2 кг, наконец-то я вижу на весах цифру, которую не видела уже три года 😁 тронулась с точки 🎉
Так случилось, что все позабросиоа. А тут вот Ваше видео, ночь у нас, 3 сентября, 21.15. Утром начну , начнем с того места, где застряли ..... Стартуем !!! Набрала кг , но не унывать. Идем вперед ! И , как раз, новая тренировка подоспела ! Спасибо !!!! Всем доброго вечера, а Дальнему Востоку , Забайкалью , доброй ночи !!!
Ясно вашими тренировками. В майке парке. Похудела на пять кг. Меняю одежду теперь с 54 го на 52 . И уде одела кофту 50 й. Спасибо вам. Ем в обед все что хочу. Если перебор и сильно хотелось поесть. То тогда две ренировки подряд. Я счастлива благодаря вам. На ения обращают внимание теперь мужчины и все вокруг. Это волшебство
❤️ Если вам нравятся мои тренировки и вы хотите поддержать меня, я буду очень благодарна за любой донат. Ваша поддержка поможет мне продолжать создавать новые полезные тренировки. Спасибо за вашу любовь и поддержку! 🔹Для гр. России: 4100117933035802 (кошелек юмани) 2204120102507908 (карта Мир) 🔹Для гр. Европы: PayPal Sarifulinaleksej@gmail.com 🔹Для гр. СНГ сделать перевод можно по этой ссылке ⬇️ boosty.to/natinfitness/donate 🔔 Подписывайтесь на Телеграмм-канал : t.me/natinfitness
Ура!!! Новая классная тренировка! Пока вы были в отпуске я совсем расслабилась 😅 начинать свой день с вашими тренировками, значит день будет прекрасным!!!
Огромное спасибо! Рада, что нашла ваш канал! Это самый подходящий для меня формат тренировок, на данный момент! Где можно посмотреть плейлист музыки с этой тренировки?
Увидела сегодня впервые ваши тренировки 💯🔥💪🥰 я от ний кайфанула и выполнила сходу наполовину ходилку💃💃💃просто восторг!!! И выполнила тренировку сидя на стуле вместе с мамой ❤❤❤ Спасибо огромное, что вы делаете для нас🫂 С сегодняшнего дня начинаю с вами заниматься мой вес 86,200 Интересно сколько получится скинуть за месяц?! Обязательно отпишусь 😊
Занимайтесь на здоровье 💪😘 Лучше ориентируйтесь не на вес, а на объёмы тела. Потому что, выполняя тренировки вес может стоять на месте из-за того, что мышцы становятся крепче, а вот объёмы будут уменьшаться из-за того, что жир будет уходить и выглядеть будете стройнее. Маме привет! ❤️
Я сделала полностью и интенсивно, правда без прыжков. Думала не вывезу после силовой но смогла. Очень радуюсь что на мне висят шорты с прошлого лета и штаны. Вес 64,100 при 176,5 см, но я вижу что по объемам я хорошо похудела. Но когда сижу, все равно сбоку ноги видно что целлюлит есть. Но и мне 35 лет.
Вы умничка🔥 Не переживайте по поводу целлюлита. На самом деле он есть практически у всех, и может быть даже у спортсменок. Просто большинство умело его скрывают. Попробуйте наладить питьевой режим, если вы мало пьёте. Это может быть одной из причин видимого целлюлита.
Я вижу комментарии, но видео не открывается. Мне объяснили это с ограничением работы ютуба по стране. Но видимо ограничения только у меня) Очень жаль, что не могу посмотреть!
Вы можете установить впн и продолжать заниматься на ютуб или переходите на рутуб, но туда новые тренировки дублируются с задержкой из-за перегрузки сервиса rutube.ru/channel/35008235/
Да блин ничего не грузит . нужно было сначала на рутуб. Вообще с 1 сентября сказали ютуб отключат полностью. У меня на него уже зла не хватает . иногда ничего , иногда вообще не работает. Сейчас позавтракаю буду как то заниматься новой тренировкой . давно жду
Бл... Да в чем проблема, сначала на Ютубе, потом Наталья выложит на рутуб, уж она никогда в этом плане никого не обижала, старается учитывать все интересы. Когда вы уже поймёте, что не только вокруг вашей страны должно всё вертеться?
❤️"Если вам нравятся мои тренировки и вы хотите поддержать меня, я буду очень благодарна за любой донат. Ваша поддержка поможет мне продолжать создавать новые полезные тренировки. Спасибо за вашу любовь и поддержку!
🔹Для гр. России:
2204120102507908
(карта Мир)
🔹Для гр. Европы: PayPal
Sarifulinaleksej@gmail.com
🔹Для гр. СНГ сделать перевод можно по этой ссылке ⬇️
boosty.to/natinfitness/donate
🔔 Подписывайтесь на Телеграмм-канал :
t.me/natinfitness
Какая у Вас красота! Спасибо за тренировку, пойду выполнять. У меня новости, за месяц ежедневных тренировок с Вами у меня ушло 2 кг, наконец-то я вижу на весах цифру, которую не видела уже три года 😁 тронулась с точки 🎉
Просто отличная ходилка ! 😊👍 Хорошо что между упражнениями есль полминуты отдохнуть просто шагая. Всем подойдёт !
Ура ! Новая тренировачка ! 🤩❤️🤗
Приветствую вас, Наталья! Отлично выглядите! Начинаем! Урааа!
Спасибо большое! Урааа💪😘
Наташа привет, как всегда прекрасно выглядешь!! Спасибо за ходилочку ! Всё супер ,главное нам не ленится и выполнять с тобой 😊😊
Давненько вас не было видно! Приятно, что продолжаете заниматься ❤️
Классная тренировочка! Заряд энергии!
Занимайтесь на здоровье 💪😘
Так случилось, что все позабросиоа.
А тут вот Ваше видео, ночь у нас, 3 сентября, 21.15. Утром начну , начнем с того места, где застряли .....
Стартуем !!! Набрала кг , но не унывать.
Идем вперед !
И , как раз, новая тренировка подоспела !
Спасибо !!!!
Всем доброго вечера, а Дальнему Востоку , Забайкалью , доброй ночи !!!
Новую тренировку на канале считайте, как знак, что пора начинать заниматься 💪😉
Ясно вашими тренировками. В майке парке. Похудела на пять кг. Меняю одежду теперь с 54 го на 52 . И уде одела кофту 50 й. Спасибо вам. Ем в обед все что хочу. Если перебор и сильно хотелось поесть. То тогда две ренировки подряд. Я счастлива благодаря вам. На ения обращают внимание теперь мужчины и все вокруг. Это волшебство
Очень рада вашим изменениям! Занимайтесь на здоровье ❤️
Наташа, приятно видеть вас отдохнувшую, свежую и с новыми силами! Красота у вас там неописуемая, всего доброго и спасибо!
Спасибо большое ❤️
❤❤❤Наташа, солнышко Вы наше! С Вами тепло , а иногда даже жарко!) СПАСИБО!❤❤❤
Спасибо за тренировки, Вы супер. Жаль , что ютуб немного стал притормаживать. Большая просьба , если можно и на рутуб выкладывать ваши тренировки.
Спасибо❤, все без лишней болтовни, все по делу ❤
Занимайтесь на здоровье ❤️
Доброе воскресное❤
Спасибо за бодрую тренировку🤸♀️.🙏
Всем хорошего дня🥰
А вам спасибо, что позанимались вместе со мной 💪😘
Замечательная тренировочка!!! Спасибо 👍💪💪🌹
На здоровье ❤️
❤️ Если вам нравятся мои тренировки и вы хотите поддержать меня, я буду очень благодарна за любой донат. Ваша поддержка поможет мне продолжать создавать новые полезные тренировки. Спасибо за вашу любовь и поддержку!
🔹Для гр. России:
4100117933035802
(кошелек юмани)
2204120102507908
(карта Мир)
🔹Для гр. Европы: PayPal
Sarifulinaleksej@gmail.com
🔹Для гр. СНГ сделать перевод можно по этой ссылке ⬇️
boosty.to/natinfitness/donate
🔔 Подписывайтесь на Телеграмм-канал :
t.me/natinfitness
Наташенька, ну какой же кайф с Вами тренироваться!🔥💪 и физически и эстетически🌺❤Спасибо огромное!🥰
Спасибо! Так приятно 🥰❤️
@@fizkult_nata ❤️
Ура!!! Новая классная тренировка! Пока вы были в отпуске я совсем расслабилась 😅 начинать свой день с вашими тренировками, значит день будет прекрасным!!!
Все, возвращайтесь в строй 💪😘
Супер! Как всегда ваши тренировки- самое лучшее средство чтобы чувствовать себя на все 💯 ❤ Огромное спасибо!!!!
Спасибо, что и тренируетесь и всегда оставляете обратную связь ❤️
Мне нравятся что у вас упражнения простые и действенные. Мне 48 лет и я с Вами. Работаю на удаленке и такая тренировка для меня в самый раз .
Очень рада, что вам комфортно заниматься со мной! 💪😘
Соскучилась)Тренировалась с впн, жду на рутубе)) все прекрасно! Новые упражнения- супер!
Спасибо за Ваш труд!❤
И вам спасибо, что занимаетесь вместе со мной ❤️
Спасибо за тренировку!❤
На здоровье ❤️
Тренировка классная. Месяц не занималась из-за здоровья. Сегодня потренировалась. Лёгкая, в удовольствие прошла
Отлично💪😘 Будьте здоровы ❤️
самое большое человеческое спасибо ❤
Отличная тренировка! Спасибо!❤ Я вот вчера за пол часа больше 1000 килокалорий спалил - забыл пиццу в духовке!
Ахах 🤣 Спасибо за юмор👌
Хорошая тренировка, спасибо
И вам спасибо, что позанимались вместе со мной 💪😘
Бдагодарю 🙏 Шикарно 😊😘❤️
На здоровье ❤️
Спасибо большое Вам за вашу работу, это было супер, завтра повторю❤😊
Хороших вам тренировок 💪😘
Спасмбо! Чудо. Я смогла ВСЁ. 🎉🎉🎉❤❤❤
Вы умничка 👏❤️
новое видео! класс)) сегодня буду заниматься))
Надеюсь тренировка вам понравилась ❤️
Обожаю цевточки! приятно глазу и телу, спасибо😘
Огромное спасибо! Рада, что нашла ваш канал! Это самый подходящий для меня формат тренировок, на данный момент! Где можно посмотреть плейлист музыки с этой тренировки?
А я рада, что вам нравятся мои тренировки ❤️
Плейлиста нет. Музыка с сайта Epidemicsound.
Увидела сегодня впервые ваши тренировки 💯🔥💪🥰 я от ний кайфанула и выполнила сходу наполовину ходилку💃💃💃просто восторг!!! И выполнила тренировку сидя на стуле вместе с мамой ❤❤❤
Спасибо огромное, что вы делаете для нас🫂
С сегодняшнего дня начинаю с вами заниматься мой вес 86,200
Интересно сколько получится скинуть за месяц?!
Обязательно отпишусь 😊
Занимайтесь на здоровье 💪😘
Лучше ориентируйтесь не на вес, а на объёмы тела. Потому что, выполняя тренировки вес может стоять на месте из-за того, что мышцы становятся крепче, а вот объёмы будут уменьшаться из-за того, что жир будет уходить и выглядеть будете стройнее.
Маме привет! ❤️
Я сделала полностью и интенсивно, правда без прыжков. Думала не вывезу после силовой но смогла. Очень радуюсь что на мне висят шорты с прошлого лета и штаны. Вес 64,100 при 176,5 см, но я вижу что по объемам я хорошо похудела. Но когда сижу, все равно сбоку ноги видно что целлюлит есть. Но и мне 35 лет.
Вы умничка🔥 Не переживайте по поводу целлюлита. На самом деле он есть практически у всех, и может быть даже у спортсменок. Просто большинство умело его скрывают. Попробуйте наладить питьевой режим, если вы мало пьёте. Это может быть одной из причин видимого целлюлита.
Благодарю
3000 тысячи шагов
110 калорий
Продолжаем
Супер! Вы умничка 💪😘
Привет,Наталья,хочется под тренировку музыку повеселее,а не инструментал ку,чтобы зажигала!!!!!!
Не возможно всем угодить с музыкой. Самый лучший вариант-это включать свою любимую музыку
Полность согласна с Натальей❤❤❤
Прекрасная ненавязчивая музыка!
@@ЕленаЕленина-с1к спасибо ❤️
🎉Огромное спасибо 🎉
Сориентируйте пожалуйста, кроме Ютуба, где Вас можно найти? Заранее спасибо!
Пока шла тренировка и погода наладилась:)
На здоровье ❤️
Есть ещё на рутуб. Но туда новые тренировки дублируются с задержкой из-за перегрузки сервиса, видимо.
rutube.ru/channel/35008235/
@@fizkult_nata спасибо большое!)
Спасибо.Согласна, что в России не грузит Ютуб( лучше в рутуб.Невозможно скачать и делать в более широком формате
А нам в рутуб не лучше.
Скачайте vpn и все будет работать!
На рутуб тоже дублирую тренировки. Переходите туда, если не возможно заниматься здесь
Здравствуйте подскажите пожалуйста, где ещё можно посмотреть ваши тренировки. Ютуб вообще плохо грузит
На рутуб⬇️
rutube.ru/channel/35008235
Я вижу комментарии, но видео не открывается. Мне объяснили это с ограничением работы ютуба по стране. Но видимо ограничения только у меня) Очень жаль, что не могу посмотреть!
Вы можете установить впн и продолжать заниматься на ютуб или переходите на рутуб, но туда новые тренировки дублируются с задержкой из-за перегрузки сервиса
rutube.ru/channel/35008235/
@@fizkult_nata спасибо за ответ! Всё установила и теперь снова могу тренироваться вместе с вами))
@@ОляГорынулка супер! Занимайтесь на здоровье ❤️
❤
💪😘
делайте перерыв
Какой перерыв?
Да блин ничего не грузит . нужно было сначала на рутуб. Вообще с 1 сентября сказали ютуб отключат полностью. У меня на него уже зла не хватает . иногда ничего , иногда вообще не работает. Сейчас позавтракаю буду как то заниматься новой тренировкой . давно жду
С ВПН грузит. Попробуйте разные ВПН. У меня с одним ничего не грузило, с другим летает просто
@@troypls698 мы сами прекрасно знаем про впн. Но подключить его не можем!!!так бывает
@@troypls698 мы не можем его подключить!!! Знаем про впн
Бл... Да в чем проблема, сначала на Ютубе, потом Наталья выложит на рутуб, уж она никогда в этом плане никого не обижала, старается учитывать все интересы. Когда вы уже поймёте, что не только вокруг вашей страны должно всё вертеться?
@@Olena-p4x ты нормальная??!
❤
😍
❤
💪😘