자율신경 운동 ruclips.net/video/LPBf93oZUSU/видео.html ruclips.net/video/-nOHkgyHwH4/видео.html 두뇌재활 운동 ruclips.net/video/BGGF9MDd45U/видео.html ruclips.net/video/U33EXTDSXM8/видео.html ruclips.net/video/KpuAbqH8jbI/видео.html 이미 여러 영상으로 소개해 드렸습니다. 참조해 보세요~
1. 아니요. 소화만 되신다면 고기와 생선을 드시는 걸 추천드립니다. 2. 리비알은 그래도 안전한 것으로 보고되고 있는데요. 갱년기 호르몬 치료(HRT)는 워낙 논점이 많고, 여전히 해결되지 않은 과제라. 그래도 갱년기나 폐경기에 시작해서 호르몬이나 호르몬 유사 치료를 하는 것은 본인이 가지고 있는 증상을 해결할 수 있다면 실보다는 득이 많다라고 생각합니다. 다만 여러 논문에서 말하는 것처럼 폐경기가 이미 벌써 지나고 60세 이후에 시작하는 HRT는 득보다 실이 많아서 비추천하고 싶네요.
65세 이하에서는 과체중이지 않아야 하구요. 기립성 저혈압은 저혈당처럼 두뇌에 산소공급을 저해하는 나쁜 요인 중 하나입니다. 기립성 저혈압 문제 해결을 위해서 제가 이미 만들어 놓은 다른 운동영상들을 참조해서 운동을 해 보시면 분명히 도움이 되실 겁니다. 자율신경 자극운동 ruclips.net/video/LPBf93oZUSU/видео.html ruclips.net/video/-nOHkgyHwH4/видео.html 두뇌재활운동(뇌재활 및 어지럼 증상 개선) ruclips.net/video/BGGF9MDd45U/видео.html ruclips.net/video/U33EXTDSXM8/видео.html ruclips.net/video/KpuAbqH8jbI/видео.html
닥터대니! 저희 아들이 어릴때 ADHD주의산만 판정을 받아서 도파민제약을 먹었던거 같아요. 1년가량 먹었었는데 그때 틱현상이 나타났어요. 의사선생님 얘기로는 애가 예민해서 도판제약 용량을 낮춰도 계속나타난거라고 하던데 아직도 틱 이 없어지지않고 어떤떼는 좀 심하게 나타날때도 있고 그냥얘기할때는 안나타날때도 있는데 이것도 약을처방받아서 오래토록 먹어봤는데도 안 나아서 운동이나 수술적인방법으로 고칠수도 있는지요? 애는 그냥 이대로 살아야될것 같은지 저보고 포기하라고 하는데 엄마된 마음으로는 마음이 아픕니다.
증상이 미세하고 진단 받으신지 일주일 되셨다면 항콜린제를 굳이 드실 이유가 있으실까 싶네요. 처방해 주신 의사분이 이해를 해 주시면 증상 조절하는 엘도파 정도로 드실 수 있는데요. 증상이 경미하고 일상에 큰 장애가 안 된다면 이건 잘 상의를 해 보세요. 파킨슨은 알파시누클레인 단백질이 장에서 오랫동안 변비로 시작되는 염증으로 장에서 면역반응을 일으켜 자가면역을 진행되는 병이라, 증상 완화를 목적에 두시는게 아니라 이 근본원인을 정확히 고쳐야 합니다. 지금 여러가지가 혼란스러우시겠지만 반드시 반드시 반드시 변비를 고치셔야 해요. 그렇지 않다면 약을 먹든, 화타의 할아버지가 와도 내리막길입니다. 그리고 자가면역이라서 밀, 유제품, 콩, 땅콩, 옥수수는 최소한 완전히 끊으셔야 합니다. 이걸 못하시면 더 나빠지고, 나빠지고 나빠집니다. 혹시 식이나 영양요법에 대해 권고를 원하시면 이 댓글로는 의학적 조언을 드리기가 어려워 hodoosee.lab@gmail.com 으로 문의주세요.
선생님~남편이 30년간 대장성민감증후군으로 고생중입니다~~좋다는 유산균도 여러개 먹었지만 오히려 설사 또는 복부통증으로 꾸준히 먹지 못하고 중단하였습니다. 소개해주신 1.엔터로바이트 와 엔자믹스프로 소화요소를 매식전 2정 하루 2번 꾸준히 섭취하면 나아질까요?~식전먹을때 글루타치온도 함께 먹어도 상관없는지요?(몸에 염증과 독소가 많다는 생각이 들어서요) 만성 위염과 위축성위경련도 있습니다 평소 식사량은 평균 체격에 여성보다 적으며 과식,폭식, 또한 하지 않으나 어렸을때부터 밀가루,단음료,고기 등을 즐겨먹는 습관이 있습니다.(많이 먹지는 않는데도 윗배가 항상 불러있고 다리쪽으로 혈액순환과 건선이 심한 것 같습니다.최근 건강검진시 지방간 수치와 중성지방 수치 만성위염 판정받았습니다.)ㅜㅜ 2. 오메가,비타민c 2000 ,비타민d3,센트롬종합비타민 이렇게 먹고 있는데 기존 영양제 유지하면서 엔터로바이트와 엔자믹스프로 제품을 함께 복용해도 되는지 궁금합니다ㅜㅜ
선생님 안녕하세요 꼭 댓글 좀 부탁드립니다 제가 요즈음 조금전에 했던 행동의 기억이 잘 안나서 반복하는 듯 해요 예를 들면 조금전에 약을 먹고도 약을 먹었는지 안먹었는지 기억이 없고 처방약 뜯은 빈봉지가 있으면 먹었구나.... 그리고 몸에 기운이 엄청 없어졌어요 제가 지금 시기에 어떤 약을 계속먹으면 될까요 2020년5월3일 방송은 다시 보기 했는데 좀 도와주세요 선생님
곧 57세가 되어가는 갱년기 여성입니다. 벌써 6년넘게 갱년기 증세로 힘듭니다. 예전 여성한방의학과에서 여성호르몬제 투여는 유방암등 부작용이 많으니 복용하지 말라하시더군요.. 그래서 지금까지 힘들게 버티고 있고 제가 예민한탓인지 아직도 잘 회복이 안됩니다. 그런데 요즘 산부인과나 기타 의사선생님들께서 그건 편견이고 약들도 잘나오고 있어서 60세 이전이라면 호르몬제 복용이 실 보다는 득이 많으니 적극적 권장한다하십니다. 그래서 호르몬수치 검사후 호르몬제 투약을 다시 생각중이었는데 박사님 말씀해주신 바에 따르면 호르몬제가 치매확률이 높다하시는데... 정말 어느 주장을 믿어야하는지 모르겠습니다.. 정말 치매 발병률이 높아지고 그로인해 복용을 안하는게 현명한 선택일까요? 꼭 도움말씀 주시면 감사하겠습니다 ~♡
치매 위험성이 높으신 분들, 즉 당뇨, 고혈압 등과 같은 대사질환, 심혈관계 문제 등이 있으신 분들은 무엇이 우선인지를 면밀하게 살펴봐야 합니다. 그리고 무엇보다 폐경 전후나 폐경 시점에 HRT를 하는 것은 괜찮으나, 폐경이 지난 후에 치료를 하는 것은 권고되지 않습니다. 이런 부가적인 변수나 환경때문에 폐경에 호르몬 치료가 좋냐? 나쁘냐? 라고 간단히 말씀드리기는 어려운 이유입니다. 요약하면, 현재는 하버드대의 장기연구를 통해 호르몬제 복용의 실효성이 검증된 상황이라 다른 대사질환이나 심혈관계 문제가 없다면 폐경 직전이나 중에 호르몬 치료를 하는 것은 권장합니다. 이에 대해서는 나중에 영상으로 자세히 설명드릴 기회를 가지도록 하겠습니다.
닥터대니 샘의 열정적인 강의 넘 좋고 유익합니다 이번 영상은 더 유익 합니다
링크 해 주신 영상 참고 하여 이참에 구입하고 싶네요 감사 합니다
감사합니다
늘 좋은정보 고맙습니다
건강하세요
오랜만의 영상 감사합니다. 일어나자 마자 듣고 있습니다~
너무 감사합니다
지금까지 치매 잘걸리는 사람 특징만 주로 봤는데
잘안걸리는 사람 특징은 아주 유용합니다.
고맙습니다.
대부분은 우리가 알고있는 부분이네요.
지키는일이 중요하겠습니다.
대니쎔 오랫 만이예요.
오늘도 좋은정보 감사 합니다.
참고하겠습니다
닥터대니 선생님~ 점점 더 젊고 활기찬 모습이 너무 보기 좋네요~~ 영상 늘 감사합니다^^
선생님의 열정적인 강의,
도움이 많이 되었어요.
선생님도 건강 잘 유지하시고
좋은 정보 많이 전해 주세요.
핫 이른 시간이 감사해요 선댓굴 휴 영상보기 해해❤️❤️
네~잘들었습니다~감사합니다~^^
감사합니다
좋은영상 늘 감사드립니다.
말을 너무 가결하고 조화롭게 설득력 있게 잘 하는군요ᆞᆞ말로는 대통령감
정말 반갑습니다 오래만에 얼굴 뵙네요 감사합니다
좋은 정보 고마워요ᆞ
감사합니다! 부모님께도 보내드렸어요.
늘 좋은 정보 감사히 잘 듣고갑니다
잘 듣고 갑니다
대니쌤! 지난 21년 12월 13일 영상에서 전방에 한점을 보며 고개를 오른쪽으로돌리면서 걷는 운동보고 열심히 따라하고 있습니다~ 왜 오른쪽으로만 돌리는지 다음영상에서 알려 주신다고 하셨는데요 왜 오른쪽으로만 돌리는지 궁금증으로 매일매일 기다리고 있습니다~~~ ^^*
죄송합니다. 매일매일 기다리시는데 엉뚱한 영상만 제가 올리고 있었군요 ㅜㅜ
제 제작영상 목록에는 있는데 제 개인적인 일들로 영상제작이 늦어지고 있네요. 목록에서 순서를 조금 바꿔서라도 업로드로 최대한 빨리? 해 보도록 하겠습니다. ㅜㅜ
오른쪽으로만이 아니고 양쪽 아니였나요?저는 오른쪽한번 왼쪽한번 번갈아가며 했는데 아니었나요?
@@냥냥이-g4l 영상보시면 오른쪽으로만 돌리는거 맞구요 대니쌤이 왜 오른쪽으로 돌리는지 다음영상에서 알려준다고 해놓고 아직까지 안올려 주시네요 ㅠㅠ
@@텡그리-e2i 아 그랬었나요?저는여태 여태 양쪽 다 하는건줄 알고 양쪽도 돌리고 있었네요 어쩐지 잘 안된다했네요
치매예방운동법도알려주세요~~ 자율신경실조증이나소화불량에도좋게하는운동법도영상으로알려주시면좋을것같아요~^^
자율신경 운동
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두뇌재활 운동
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이미 여러 영상으로 소개해 드렸습니다. 참조해 보세요~
이런 영상이 있었다니 참 좋아요
내가 이처럼 놀랍고 신기하게 만들어졌으니 주를 찬양합니다. 주의 솜씨가 얼마나 훌륭한지 나는 잘 알고 있습니다(시편139:14)
'나는 주 예수님을 믿습니다' 를 반복하시면 주님이 길을 인도해주십니다.
질문해도 될까요?
1.65세 이후 단백질 섭취한다고 대체로 부모님께 고기를 조금씩 자주 많이 드리는데 치매에 악화 요인이 될까요??
2.갱년기 치료로 리비알 같은 호르몬유사 약물 치료도 치매를 유발하는 요인이 될까요?
좋은 영상 항상 감사드립니다 ❤
궁금해요
엇 저도 궁금하네요. 노인분들에게 단백질 부족이 좋지않다고 하여 충분한 단백질 섭취가 필요하다는 이야기를 들었었는데 맞는지 궁금합니다.
1. 아니요. 소화만 되신다면 고기와 생선을 드시는 걸 추천드립니다.
2. 리비알은 그래도 안전한 것으로 보고되고 있는데요. 갱년기 호르몬 치료(HRT)는 워낙 논점이 많고, 여전히 해결되지 않은 과제라.
그래도 갱년기나 폐경기에 시작해서 호르몬이나 호르몬 유사 치료를 하는 것은 본인이 가지고 있는 증상을 해결할 수 있다면 실보다는 득이 많다라고 생각합니다.
다만 여러 논문에서 말하는 것처럼 폐경기가 이미 벌써 지나고 60세 이후에 시작하는 HRT는 득보다 실이 많아서 비추천하고 싶네요.
@@DannyNerDy 상세한 답변 감사드립니다.❤
갱년기여성호르몬 장기복용이 치매에는 안좋다는건가요? 몇년째 복용중인데..급 염려스럽네요 ㅎ
항콩린계 약물은
어떤게 있을까요?
수면유도제와
공항장애약도 해당되나요?
저도 이게 궁금하네요.
고혈압약 종류 아닐까요?
아 항콜린계 약과 치매에 관한 영상도 올리신거 있어요. 한번 봐보세요~
@@jkay3465
댓글 감사합니다 ~^^
고등학교 1학년때 연탄가스 중독이 된 적이 있었는데 그것도 치매와 연관이 있을까요?
그것 하나만으로 그렇다고 단정할 순 없죠.
저도 중학교 때 그런 경험이 있어요. ㅜㅜ
진짜 건강한사람들민 안걸리는 거네요~
이렇게 유지할 수 있도록 1-2가지씩만 매년 바꿔도 그게 쌓이면 결국 건강해 지는 거겠죠^^
선생님!
하루 2끼 식사를 하시나요?
운동도 좋아하시지요?
참 바쁘신데 운동은 어떻게 언제 하시는지 본받고 싶어요!
두가지: 과체중 기립성 저혈압 이면 치매 확률이 적나요? ㅠㅜ
65세 이하에서는 과체중이지 않아야 하구요. 기립성 저혈압은 저혈당처럼 두뇌에 산소공급을 저해하는 나쁜 요인 중 하나입니다.
기립성 저혈압 문제 해결을 위해서 제가 이미 만들어 놓은 다른 운동영상들을 참조해서 운동을 해 보시면 분명히 도움이 되실 겁니다.
자율신경 자극운동
ruclips.net/video/LPBf93oZUSU/видео.html
ruclips.net/video/-nOHkgyHwH4/видео.html
두뇌재활운동(뇌재활 및 어지럼 증상 개선)
ruclips.net/video/BGGF9MDd45U/видео.html
ruclips.net/video/U33EXTDSXM8/видео.html
ruclips.net/video/KpuAbqH8jbI/видео.html
저는 선천적 저혈압이지만 뇌로가는 혈액이 적을수도 있겠군요
ㅠㅠ
쌤 영상 반갑고 기다렸습니다.
구순의 노모께서 많이 쇠약하셔서 거동이 불편하시고 백내장으로 시력과 청력도 안좋으신데
식사는 소량으로 드십니다.
영양제라도 드리고싶은데
그 연세에 영양제가 필요있나라고
말리기도해서
그래도 한두가지 드시게 하고싶네요 ㅜㅜ
요양병원으로 이제 가셔야하는데
조언부탁드려요.
닥터대니님 안녕하세요. 🙏
중추신경과민으로 말초,자율신경도 문제지만 두피 정수리부터 안구도 전부 미세하게 떨리며 안면까지 전부 뻣뻣하고 무딘증세가있고 신경떨림은 코도 번져가고 있습니다. (9개월간 정수리부터 뻣뻣하더니 전신에 퍼지면서 광시증 비문증 시력저하,청각과민증 이관장애 혀무딤 심장근육 저혈압 ,위 뭉침등 )
뇌신경마비 의심인데 두달전 mri,뇌파검사,혈액검사 이상없고요. 뇌신경마비 관련 필요한검사 뭐가있을까요? 선생님이시라면 어떤걸 하실지 도와주세요.
제발요 ~~~
헉.! 여성홀몬제를 10년이상 복용중인데 어떻게 해야나요? 답부탁드립니다.
불면증에 좋은 영양제 알려주세요
멜러토닌이 좋긴 하지만 국내에서는 전문의약품이라 쉽게 구하기가 어렵구요. 가바를 드시는 것도 방법입니다.
궁극적으로는 블루라이트 차단 안경을 쓰시면 좋은데요. 이건 3월에 좋은 제품을 소개해 드릴 예정입니다.
@@DannyNerDy 감사 합니다
1.요약
1. 평균체중
2. 인지ㆍ두뇌활동.
3. 당뇨관리ㆍ노당뇨
4. 기립성저혈압
5.우울감 조절ㆍ스트레스조절
6.
7.
8.
9. 65세이하 과체중방지
10. 정기적인 운동. 식후 바로 운동
11.금연ㆍ
12. 충분한 수면의질
13. 강건함ㆍ보행 등.
대니님 뇌균형연구소 영상 언제 놀리시나요
아. 제가 영상을 찍고 맘에 들지 않아서 다시 재촬영을 하다 보니 늦어졌네요.
생각보다 내용이 많아졌습니다. 편집 중이니 이번주 안에 올라가지 않을까 싶어요.
학교다닐때 공부엄청했을듯 생각되요
닥터대니! 저희 아들이 어릴때 ADHD주의산만 판정을 받아서 도파민제약을 먹었던거 같아요. 1년가량 먹었었는데 그때 틱현상이 나타났어요. 의사선생님 얘기로는 애가 예민해서 도판제약 용량을 낮춰도 계속나타난거라고 하던데 아직도 틱 이 없어지지않고 어떤떼는 좀 심하게 나타날때도 있고 그냥얘기할때는 안나타날때도 있는데 이것도 약을처방받아서 오래토록 먹어봤는데도 안 나아서 운동이나 수술적인방법으로 고칠수도 있는지요?
애는 그냥 이대로 살아야될것 같은지 저보고 포기하라고 하는데 엄마된 마음으로는 마음이 아픕니다.
이제는 성인이 된 아들은 24세이고 약물처방을 받은때는 9살~10살 이었어요.
안녕하세요
저는 파키슨판정 받은지 일주일 되었습니다 지금 50세입니다 증상은 손털림만 있는데 첫처방 약이 항콜린성 입니다
치매와 관련이 있다니 더 우울해지네요
증상이 미세하고 진단 받으신지 일주일 되셨다면 항콜린제를 굳이 드실 이유가 있으실까 싶네요.
처방해 주신 의사분이 이해를 해 주시면 증상 조절하는 엘도파 정도로 드실 수 있는데요. 증상이 경미하고 일상에 큰 장애가 안 된다면 이건 잘 상의를 해 보세요.
파킨슨은 알파시누클레인 단백질이 장에서 오랫동안 변비로 시작되는 염증으로 장에서 면역반응을 일으켜 자가면역을 진행되는 병이라, 증상 완화를 목적에 두시는게 아니라 이 근본원인을 정확히 고쳐야 합니다.
지금 여러가지가 혼란스러우시겠지만 반드시 반드시 반드시 변비를 고치셔야 해요. 그렇지 않다면 약을 먹든, 화타의 할아버지가 와도 내리막길입니다.
그리고 자가면역이라서 밀, 유제품, 콩, 땅콩, 옥수수는 최소한 완전히 끊으셔야 합니다.
이걸 못하시면 더 나빠지고, 나빠지고 나빠집니다.
혹시 식이나 영양요법에 대해 권고를 원하시면 이 댓글로는 의학적 조언을 드리기가 어려워 hodoosee.lab@gmail.com 으로 문의주세요.
갱년기홀몬제가 치매예방에 효고있다는걸로 아는데 역효과라니요..어떠한 기전인지요.. 장기간이라면 어느정도인지 궁금하네요 저는 64세이고 59세부터 복용했는데 끊는게 좋을까요
7:03
선생님~남편이 30년간 대장성민감증후군으로 고생중입니다~~좋다는 유산균도 여러개 먹었지만 오히려 설사 또는 복부통증으로 꾸준히 먹지 못하고 중단하였습니다.
소개해주신
1.엔터로바이트 와 엔자믹스프로 소화요소를 매식전 2정 하루 2번 꾸준히 섭취하면 나아질까요?~식전먹을때 글루타치온도 함께 먹어도 상관없는지요?(몸에 염증과 독소가 많다는 생각이 들어서요)
만성 위염과 위축성위경련도 있습니다
평소 식사량은 평균 체격에 여성보다 적으며 과식,폭식, 또한 하지 않으나 어렸을때부터 밀가루,단음료,고기 등을 즐겨먹는 습관이 있습니다.(많이 먹지는 않는데도 윗배가 항상 불러있고 다리쪽으로 혈액순환과 건선이 심한 것 같습니다.최근 건강검진시 지방간 수치와 중성지방 수치 만성위염 판정받았습니다.)ㅜㅜ
2. 오메가,비타민c 2000 ,비타민d3,센트롬종합비타민 이렇게 먹고 있는데 기존 영양제 유지하면서 엔터로바이트와 엔자믹스프로 제품을 함께 복용해도 되는지 궁금합니다ㅜㅜ
에궁 일단 밀가루, 음료에 들어있는 당분 때문에 몸에 독소가 많이 쌓인거 같네요...
밀가루 당류 멈추는거부터 시작하셔야해요.
3분에 정리되었음
선생님 안녕하세요 꼭 댓글 좀 부탁드립니다 제가 요즈음 조금전에 했던 행동의 기억이 잘 안나서 반복하는 듯 해요 예를 들면 조금전에 약을 먹고도 약을 먹었는지 안먹었는지 기억이 없고 처방약 뜯은 빈봉지가 있으면 먹었구나.... 그리고 몸에 기운이 엄청 없어졌어요
제가 지금 시기에 어떤 약을 계속먹으면 될까요 2020년5월3일 방송은 다시 보기 했는데 좀 도와주세요 선생님
연세가 어떻게 되나요 저는 52살인데 제가 요즘 딱 그래요 ㅠ
곧 57세가 되어가는 갱년기 여성입니다. 벌써 6년넘게 갱년기 증세로 힘듭니다.
예전 여성한방의학과에서 여성호르몬제 투여는 유방암등 부작용이 많으니 복용하지 말라하시더군요.. 그래서 지금까지 힘들게 버티고 있고 제가 예민한탓인지 아직도 잘 회복이 안됩니다.
그런데 요즘 산부인과나 기타 의사선생님들께서 그건 편견이고 약들도 잘나오고 있어서 60세 이전이라면 호르몬제 복용이 실 보다는 득이 많으니 적극적 권장한다하십니다. 그래서 호르몬수치 검사후 호르몬제 투약을 다시 생각중이었는데 박사님 말씀해주신 바에 따르면 호르몬제가 치매확률이 높다하시는데... 정말 어느 주장을 믿어야하는지 모르겠습니다..
정말 치매 발병률이 높아지고 그로인해 복용을 안하는게 현명한 선택일까요?
꼭 도움말씀 주시면 감사하겠습니다 ~♡
치매 위험성이 높으신 분들, 즉 당뇨, 고혈압 등과 같은 대사질환, 심혈관계 문제 등이 있으신 분들은 무엇이 우선인지를 면밀하게 살펴봐야 합니다.
그리고 무엇보다 폐경 전후나 폐경 시점에 HRT를 하는 것은 괜찮으나, 폐경이 지난 후에 치료를 하는 것은 권고되지 않습니다.
이런 부가적인 변수나 환경때문에 폐경에 호르몬 치료가 좋냐? 나쁘냐? 라고 간단히 말씀드리기는 어려운 이유입니다.
요약하면, 현재는 하버드대의 장기연구를 통해 호르몬제 복용의 실효성이 검증된 상황이라 다른 대사질환이나 심혈관계 문제가 없다면 폐경 직전이나 중에 호르몬 치료를 하는 것은 권장합니다.
이에 대해서는 나중에 영상으로 자세히 설명드릴 기회를 가지도록 하겠습니다.
믿고 영ㅇ양제 구입합니땅
닥터대니님 안녕하세요. 🙏
중추신경과민으로 말초,자율신경도 문제지만 두피 정수리부터 안구도 전부 미세하게 떨리며 안면까지 전부 뻣뻣하고 무딘증세가있고 신경떨림은 코도 번져가고 있습니다. (9개월간 정수리부터 뻣뻣하더니 전신에 퍼지면서 광시증 비문증 시력저하,청각과민증 이관장애 혀무딤 심장근육 저혈압 ,위 뭉침등 )
뇌신경마비 의심인데 두달전 mri,뇌파검사,혈액검사 이상없고요. 뇌신경마비 관련 필요한검사 뭐가있을까요? 선생님이시라면 어떤걸 하실지 도와주세요.
제발요 ~~~