박사님~ 댓글은 날 달지는 않지만 늘 열씨미 영상 보면서 실천에 옮기는 1인입니다. 호박청. 생강청. 무우청.무우즙. 무우꿀청. 식저에 좋은 밥. 우엉잡채~ 헤일수가 없으네요. 그 중에서도 생강청 3년채 40kg 만들어서 지인들과 나눔하고 있답니다 다들 깜짝 놀래드라구요. 어찌 만들었냐구요. 넘 좋다구~ 그래서 울 김박사님이 제 스승님이다구 막 자랑했지욤 ㅎㅎㅎ 특히 작년 코로나로 걱정이 많을때 잴루 좋아했던거 같아요. 항상 감사드리며 잘보구 있답니다. 차암 목적은 빠트리고 수다만~~ ㅋㅋ 오늘 만드신 죽을 최근 당뇨판정을 받은 남편에게 아침에 해주면 어떼요. 당뇨는 있는데 아침을 안먹어요. 예전부터~~ 그래서 선생님이 알려주셨던 검정콩물을 해서 아침에 주는데~~ 그것또한 영 반기지를 않아서요. 코옥 답변 좀 부탁드립니다~~🙏🙏🙏
잇몸이 아파 치과(치과보존과)에 갔는데, 스티렌정을 주어서 잇몸의 염증이 나았습니다. 덕분에 이빨을 발치 안하고 지금도 잘 쓰고 있는데. 스티렌정의 주 성분이 애엽이더군요. 도로주변에서 자란 쑥들은 공해때문에 안 좋다고 하고, 시중에 쑥가루 제품은 쇳가루가 포함되어 있을까봐 구입을 주저합니다. 선생님은 어느 브랜드 쑥가루를 쓰시는지요? 그리고, 쑥과 위장은 무슨 연관이 있는지 혹시 아시는지요?
강아지 너무 예쁘고 귀엽네요~ 저도 아이들 다 키워놓고 우리 막내인 욜키 테리어 강아지 엄마거든요. 모델료로 간식 하나 주셔야겠어요~ㅎㅎㅎ 너무도 훌륭한 보양죽 레시피라 생각합니다. 순두부와 달걀 너무 좋은 브렉퍼스트 식재료인데 게다가 항염/항균 작용도 탁월한 건강한 식재료인 쑥가루까지~ 일본살 때 쑥으로 떡, 빵, 면등을 다양하게 맛봤었는데 죽에 쑥가루를 넣는건 원장님의 독보적인 아이디어란 생각이 들어요. 원장님 레시피가 마음에 훅~ 들어오네요~~~ 혹 우유 대신 아몬드 밀크나 캐슈 밀크를 사용해도 같은 영양 효과를 볼 수 있을는지 여쭙니다.
유투브최고의배우ㅎ
건깅식의대가 ㅎ
제가정말좋아합니다
선생님 오늘도 좋은 영상 감사 합니다^^구하기 쉬운 재료들이고 만들기도 쉬울거 같아서~ 죽 너무 싫어해서 아무리 아파도 굶지 안먹는데~ 고소하게 느껴져서 만들어 먹어 볼께요^^ 슾 먹는 기분일거 같기도 하고~ 확실한 영양식 이네요~ 오늘도 감사 합니다~^^
10:16
Very good thanks love have good day love
명배우 김소형!!!
강의 내용도 멋지지만,
강의 자세 역시 명품이다.
얼마나 진정성이 가득한가.
좋은 채널에서 특별한 보양 강의를
얻어 들었다.
오늘도 땡큐!
원장님. 사랑해요 넘 감사하구요 넘예쁘시구요 항상 원당님 요리하시는거보면 기분이좋아요 젤 잘하시구요 열심히구독할께요
손쉽게 만들수있는 타락죽 영양도 만점 맛도 짱일듯합니다 득됨데는 정보 감사드리며 꼭 만들어 먹어 보겠습니다
건강한 날 되세요^♡^
선생님 최고 입니다 타락죽 쑥가루를 더한 타락죽 해봐야겠어요 좋은 정보 감사합니다
고맙습니다 좋은하루 보내세요 ~🌱🌻🌼🌸🏵🌿⚘🌈
김소형님!!!미모에, 훌륭한 성품에,능력까지 정말 부럽습니다^^~어쩜 컨텐츠도 매번 이렇게 유용할 수가ᆢ건승하세요♡♡♡
혈액검사결과 췌장수치높다구 시티찍어보시라는 말씀을듣고 평소 가장신뢰가는 소형원장님 유톱을 곧바로 보고 좋은음식 하나하나 찾아서 먹어야겠어요 ~ 물론 죽은 싫어하지만 한번 만들어 먹어봐야겠어요 감사합니다
감동이예요
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
박사님 좋은아침입니다.
보양죽 감사합니다.
김소형 박사님
보양죽
맛있게 먹고 건강하게 생활하겠습니다
앞으로도 알짜 정보 부탁드려요
영상 항상 감사합니다
와우 ~~ 원장님 감사 감사해요.
집앞에,두부집이 문을 열어,
자주 이용합니다.
순두부도 매일 나와서,사다먹는데 달걀과의 궁합 좋타하시니,
자주먹어야 겠습니다.
우유와쌀 거기다 쑥까지 속을 ,살리는약선요리
내용만 봐도 위와 장에 좋겠네요.
골라먹는 재미
건강한 식단으로 몸을 살려야지
다짐합니다.
산너머 좁은한 오솔길에 봄이 찿아온다네.
봄소식처럼 ,건강한 죽으로 아침 열어 주신 원장님
감사합니다.
수고하셨습니다,
데워먹는 우유 좋습니다.
보양죽이네요
꼭 만들어볼께요
감사합니다
우유 달걀 쑥 순두부..맛나보여요 박사님 하시는건 다~! 타락죽에 잣은 안넣네요ㅎ당장 쑥가루 사서 꼭 해먹어 봐야겠습니다! 일단 하기 쉬워보여서..언능 해먹어 보고 싶습니다 세젤예 박사님 유익하고 유용한 건강 정보 너무 고맙습니다 최고예요!🙏👍🥰👏👏👏👏👏
견과류는 각자 선택입니다
@@chh
아 네~고맙습니다🙏
재료가 쉬어서 짱이고
명품원장님도 짱입니다~♡
귀여운 페퍼도 핑크목걸이 하구 잇네용 넘나 귀여워요
쑥!! 봄이네요. 너무 맛나게 설명해주셔서... 침이 꼴깍 넘어가용. 저도 쑥 참 좋아합니다. 엄마가 해주시는 쑥떡도 생각이나고, 쑥버무리, 쑥국 ~~~ 오홍.. 타락죽에 쑥가루 너무 신기해요. 꼭 해볼께용
쑥이 얼은것만 있어서 쑥만빼고 해먹었는데요. 우리 아이도 신랑도 물론 저도 맛나게 먹었어용~~^^맛있어요.
운동부터 여러가지 많은 도움받습니다~
건강해지겠네요
오라버니가 담낭염으로
병원에 다녀오셨는데 힘이 없으신지 다리가 아파서 걸음을 걷지못해 안타까워 보양식 으로 삼계탕을 해드렸는데 많이 젛아지셨는데 저녁엔 타락죽보양식 을 해야겠네요 감사합니다
엄청 꼬소하고 건강죽이네요 원장님 옛날 사극보면 타락죽 나오던데 궁굼했어요 입맛없을때 한번끓여봐야겠습니다 ^^~~
쑥가루들어간 보양죽한번먹어보구싶네요 ㅎ
계절ㅇㅇ이란 부페에서 먹어본 타락죽은 너무 맛있었던 기억이 나요.
박사님, 죽은 위를 힐링하는 음식같아요
타락죽 호박죽 팥죽 그리고 얼마전에 올려주신 마늘죽 등등
'죽'은 사랑입니다
보양요리 소개해주셔서 너무 감사드려요 항상😄
쑥의 영양은 대단하지요~!
봄날에 야외에서 직접 뜯은 쑥을 씻어 냉동 시켰다가 부셔서 넣어 드세요!
비 걷히면 쑥 캐로
가야겠습니다.
넘 고맙습니다~~^^
원장님 대박 꿀정보
넘 넘 감사해유
짱 짱 짱 👍 💗
원장님 좋은정보 감사합니다.
보양죽 .타락죽 감사합니다
막연하게 연두부 넣고 했었는데 원장님 방법은 안따라할 수가 없지요
(22 '3,18 금요일)
어쩌다보니 1등!!^^
선생님 안녕하세요^^즐거운하루보내세요~방송 잘 보고있는중... 전 우유만먹으면 설사가나던데 ㅋ ㅋ 영상올라오는시간이아침이내요 식사맛있게드세요^^좋은영상 계속부탁드려요 어릴때부터 팬이였답니다 😄🍮💕
⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요🍀궁중에서 먹었다는 보양죽인가요🎵겁나 부럽네요 저는 죽이라곤 본죽이라고 있거든요 병원에 다닐때나 속이 불편하면 돈주고 사먹는데 😤에^^고 나는 누가 죽 끓여주나 ㅎ😄ㅎ~이쁜이 원장쌤 수고하셨습니다 따뜻한 하루 되세용👍💕🤗
오미크론 앓고난후부터 소화가 잘 안되서 죽을 종종먹고있는데 꼭 해봐야겠어요
선생님이 가르쳐주시는 약선은 다 하고있어요
장금이님^^
감사합니다~
타락죽의 기본재료에 달걀 순
두부 추가로 동식물성 단백질 환상조합된 봄철 보양식에 레시피 잘 담아 갑니다
요즘 여우는 🎃호박죽을 해서
먹고 있답니다 1년 전에 올리신
🎃H맷돌호박죽 영상을 보고ᆢ
아~호박죽 먹고싶다 해서 만들어
봤어요 근데 오늘 본 타락죽을
보니 욕심이 생김니다 솜씨는
별로지만 꼭 만들고 싶습니다
좋은 정보 감사합니다!!!
우유도 동물복지에 목초 먹인 걸 드세요. 행복하고 건강한 소의 우유를 먹어야 소도 사람도 건강하고 행복합니다.
박사님
오늘은 황제의 수석 제조상궁으로변신 하셨내요 순두부없으면 두부으깨서 사용해도 되겠지요? 쑥가루도없어서 후추 들깨가루조금씩 넣어 만들어보겠읍니다 오늘도 누구든몸에 좋은 음식소식 감사 함니다 고생하셨읍니다
죽 종류가 다양하고 맛이 있는粥 죽 살이 붙으면 보통사람의 2배의 힘을 쓰고 다이어트에 좋은 🍲 음식 죽단식으로 건강챙기시고 편하고 행복한 시간되셤 죽의10가좋은점은 인터넷에 나와 있으니 참고 죽으로 힘내고 건강하고 장수하셈
박사님~
댓글은 날 달지는 않지만 늘 열씨미 영상 보면서 실천에 옮기는 1인입니다.
호박청. 생강청. 무우청.무우즙.
무우꿀청. 식저에 좋은 밥.
우엉잡채~ 헤일수가 없으네요. 그 중에서도 생강청 3년채 40kg 만들어서 지인들과 나눔하고 있답니다
다들 깜짝 놀래드라구요. 어찌 만들었냐구요. 넘 좋다구~
그래서 울 김박사님이 제 스승님이다구 막 자랑했지욤 ㅎㅎㅎ
특히 작년 코로나로 걱정이 많을때 잴루 좋아했던거 같아요.
항상 감사드리며 잘보구 있답니다.
차암 목적은 빠트리고 수다만~~ ㅋㅋ
오늘 만드신 죽을 최근 당뇨판정을 받은 남편에게 아침에 해주면 어떼요.
당뇨는 있는데 아침을 안먹어요. 예전부터~~ 그래서 선생님이 알려주셨던 검정콩물을 해서 아침에 주는데~~ 그것또한 영 반기지를 않아서요.
코옥 답변 좀 부탁드립니다~~🙏🙏🙏
조희정님 반갑습니다.
먼저 질문드릴 것은 1) 부군의 당뇨의 심한정도와 2) 아침을 안드시고 다른 간식을 안하시고 점심을 드시나요? 3)그런데도 저혈당 문제가 안생기나요?
@@chh박사님~ 이리 답변 해주셔서 넘나 감사합니다. 꾸벅꾸벅 ❤ 당뇨는 초기라고 약 처방 받았습니다. 아침은 검정콩물이나 토마토와 당근을 찜기에쪄서 그걸 갈아서 주는걸로 대체를 하구요.
아침에 뭘 먹는걸 굉장히 싫어하네요.
글구 점심을 먹습니다.
아직은 저혈당 그런것은 못 느끼는거 같은데~
계속 지속되다보면 저혈당이 올수도 있을거 같아 걱정되는 맘은 저만하는거 같아요.ㅠㅜ 박사님 당뇨영상 다 톡으로 보내주며 보여주고 하면서 경각심을 주는디~~
55세 입니다.
어제 바로 쑥가루 주문해서 아침 새벽배송으로 받아놨어요. ㅎㅎ
부군은 아침을 안드시는 것도 인슐린민감성 회복에 좋습니다. 단 점심을 평상 식사를 하셔야죠 과식하면 안됩니다.
좋은정보감사합니다
김소형박사님이 임금님 보양죽을 가르쳐주셨다면 이건 해봐야지요
저도 먹고 싶어요.
희망자들 추천해서 맛 볼 수 있는 기회를 주심은 어떨까요?
두부와 달걀을 좋아하는 저한테 딱 맞는 방송이네요♡
두부에 달걀묻혀 소금간해서 기름에 붙혀 먹는건 어떤가요?
정말 자주 해먹는 반찬인데요
방송보니 궁금하네요~~
수요일에 박사님께 보양식도 추천해 주십시요.
댓글 달려다
남사스러워서 건의를 못했습니다.
알아서 보양식 타락죽 해주시네요.
숙소에 몽골인들이 우유에 물을타고 몽골음식을 넣어 뎁혀
먹는것을 보았는데~~
오늘 박사님의 보양 영양죽을 보니 알겠네요.
쑥을 넣으니 향기 가득한 보양식 이네요.
만들어 먹어 보겠습니다.
건강 정보 감사 드립니다.
💐💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍
이승욱님이 음식에 대해 잘아시니까 많이 요청해주세요
@@chh
과찬 이십니다.
박사님의 영상보고 많이 배우고 있습니다.
고맙습니다.💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍
궁중 식! 짱! 김소형 원방 침향단 구입해서 먹고 있습니다만 22% 침향 다량첨가!
기미상궁 되셨네 😁타락죽 만들어 먹어야지 🙄 쑥가루는 어디서 구하지 !!!
생활약선 영상도 리스트 만들어주세요~
♥♥🎧🎧🎵🎵🌈🌈
원장님 저 쑥 타락죽 잘해먹었습니다 당근김치랑 먹었어요^^
그런데 쑥가루가 없어서 떡해먹으려고 얼려준 데친 쑥을 갈아서 넣었는데 맛이 좋았어요
내년 봄에는 생쑥으로 쑥가루 만들어봐야겠어요
데친 쑥 말린거 아니고 생쑥가루로 하신건가요?
데친거는 영양이 한번 빠져나걸것 같아서요^^
데쳐 말려도 좋습니다. 가루를 만들때 살짝 덖는 과정을 거치든지 데쳐서 말려서 가루를 내도 좋습니다
@@chh 네 잘 알겠습니다 일반 녹차도 덖는 과정을 거치는 이치군요 답글 감사합니다 ^^
원장님, 명강의 언제나 감사드립니다.
우유대신 분유가루 넣어서 쑥만 빼고 이유식하는 아기한테 먹여도 될듯 한데 괜찮을까요~며느리한테 추천할까해서요~
네 좋습니다
보양식 입니다
잇몸이 아파 치과(치과보존과)에 갔는데, 스티렌정을 주어서 잇몸의 염증이 나았습니다. 덕분에 이빨을 발치 안하고 지금도 잘 쓰고 있는데. 스티렌정의 주 성분이 애엽이더군요.
도로주변에서 자란 쑥들은 공해때문에 안 좋다고 하고, 시중에 쑥가루 제품은 쇳가루가 포함되어 있을까봐 구입을 주저합니다.
선생님은 어느 브랜드 쑥가루를 쓰시는지요? 그리고, 쑥과 위장은 무슨 연관이 있는지 혹시 아시는지요?
쑥은 현대의학이 도입되기전 만병통치약 수준의 최고의 역초였습니다. 소화에도 좋구요. 저는 별도로 약재상이 선별해서 가져오는 것을 썻습니다. 믿을만한 인터넷 약초몰에서 재료에 대한 인증이 있는 쑥을 사시면 될 것 같습니다
답변 감사합니다. (꾸벅)
박사님. 오늘도 좋은정보 감사합니다. 여러가지 따라서 음식해서 먹고있는데 댓글을 처음달아보내요.15개월 손녀도먹어도 될까요?
물론이죠
저는 데워먹어도 좔좔 하는데요.
가족들에게 해주시고 살짝 맛보세요. 새로운 경험을 하실 수도 있어요
쑥넣었는데 맛도 괜찮은가보네요...
영양 가득죽이네요~ 요즘 감기 환자들이 엄 많습니다. 쑥가루 대신에 혹시 흑임자 가루 넣으면 어떨까요?
일단 레시피대로 해보세요
@@chh 네~ 알겠습니다^^
오늘도 좋은정보 감사합니다.
아이들은 쑥가루가 거부감 있을것 같은데 대체할만한 음식이 있을까요?
부드러운 맛을 가진 영양있고 궁합맞는 가루로 추천하자면 맥주효모가루, 율무가루, 렌틸이나 검은콩가루입니다
@@chh 감사합니다 ~
강아지 너무 예쁘고 귀엽네요~ 저도 아이들 다 키워놓고 우리 막내인 욜키 테리어 강아지 엄마거든요. 모델료로 간식 하나 주셔야겠어요~ㅎㅎㅎ
너무도 훌륭한 보양죽 레시피라 생각합니다. 순두부와 달걀 너무 좋은 브렉퍼스트 식재료인데 게다가 항염/항균 작용도 탁월한 건강한 식재료인 쑥가루까지~ 일본살 때 쑥으로 떡, 빵, 면등을 다양하게 맛봤었는데 죽에 쑥가루를 넣는건 원장님의 독보적인 아이디어란 생각이 들어요. 원장님 레시피가 마음에 훅~ 들어오네요~~~ 혹 우유 대신 아몬드 밀크나 캐슈 밀크를 사용해도 같은 영양 효과를 볼 수 있을는지 여쭙니다.
영양 면에서 대등할 수는 있는데 이 레시피는 타락죽을 경험해 보는 데 의의가 있겠습니다.
@@chh 아 네~ 잘 알겠습니다. 답변 감사드려요 원장님~
조금전 저녁에 순두부찌개를 끓여먹었는데~
타락죽에 순두부 조합이 궁금합니다..
영양도 좋고 부드러운 맛 일것같아요~~
감사해요 쌤~^
박사님 안녕하세요 ~
좋은 영양죽 레시피 감사합니다 ^^
박사님 근데 저는 하루에 네 번 정도 10분동안 하품을 해요.어려운 사람이 앞에 있어도 그래요.왜그럴까요?
10분동안 하품을 하신다는 건 무슨 뜻인가요?
@@chh 하루에 네 번 정도 주기적으로 하품이 나오는데 헌 번 시작하면 10분 이상 계속 하품을해요
앞에 어려운 분이 있어도 그래요 ㅜ
수면부족이나 피로하지 않은데도 나오나요? 연령이 어떻게 되시죠? 심혈관계 문제는 없으신가요?
@@chh 수면 부족이나 피로는 없어요.나이는 57세예요.고지혈증 있고,당뇨 전 단계예요
박사님!꼭 답장 부탁 드려요
우유 항생제 성장호르몬 육식 찌꺼기 먹고. 만든 우유라서 조심하라는 거 잖아요
마트에 무항생제 우유가 많이 있습니다
먹고 싶네요. 혈당에 영향 있을까요?
보통의 쌀죽들보다는 괜찮습니다. 쌀 대신 우유, 달걀, 두부, 쑥가루가 비중이 높습니다.
당뇨인은 쌀대신 늘보리로 대체해도 될까요
네
혹시 원장님이 하신 약선요리중 바질 들어간것이 있었던가요? 로즈마리 말구요
언뜻 생각에 리코타치즈에 썼습니다
@@chh 보고 왔어요
맞습니다 리코타치즈요^^
선생님~ 요즘 아이들 성조숙증이 많은데요, 가려야하는 음식들 좀 알려주세요,, 홍삼 우엉 두부같은 콩이 원재료인 음식, 등 가려야한다는데 맞나요?
아닙니다. 그런 것들 보다는 정제설탕, 탄산음료, 환경호르몬 유발물질들을 빌생하는 플라스틱들을 조심하셔야합니다.
@@chh 그동안 잘못 알고있었어요,, ㅠ 감사합니다!!
쑥가루 대신 계피가루 살짝 넣어도 될까요?
일단 레시피대로 해보세요
쑥가루는 시중에 파는거 아무거나사용해도 되나요
네
그당시에뭔우유람 ㅋ
네 말그대로 약 항시 공부합니다
선생님 H
암도없네?