Тренды питания, похудения и ЗОЖ 2024. Интервью с врачом-диетологом Дмитрием Семирядовым
HTML-код
- Опубликовано: 1 авг 2024
- Оставайтесь активными вместе с Карнозином от компании Эвалар! Переходите по ссылке и заказывайте Карнозин со скидкой 15% по промокоду Muromtseva15 kurl.ru/lpYSF
-------------------------
🌟В НОВЫЙ ГОД - БЕЗ ЛИШНИХ КГ
Бонусная подписка на онлайн-программу «Стройная»/ 21 день
В программе:
- видео-уроки от экспертов (психология, питание, фитнес)
- дополнительные материалы (шаблоны, гайды, шпаргалки)
- бонусы от Ирины Муромцевой и экспертов
- доступ к материалам остается НАВСЕГДА в телеграме
- поддержка Отдела Заботы на случай, если у тебя возникнут вопросы
Сделай себе подарок!🌹
ОПЛАТИТЬ:
clck.ru/37JaYo
ОТПРАВИТЬ ЧЕК И ПОЛУЧИТЬ ВХОД /ЗАДАТЬ ВОПРОС:
t.me/muromtsevahabits
-------------------------
НАЧНИ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ С TRAWA
🌿Промокод YOU2023 на продукты брендов TRAWA и TRAWA Beauty -12% до 31.01.2024 г.
trawaoil.ru
-------------------------
Начало 2024 - повод двойной силы, чтобы начать жизнь с чистого листа. 1 января - это действительно понедельник, а не только старт Нового года. Сам Бог велел сделать то, для чего требовался именно такой повод.
💭Что-то мне подсказывает, что мало кто прям с утра 1 января сядет на диету. Да и не нужно таких жертв. Но вот взять на вооружение рекомендации диетолога, которые точно позволят НЕ набрать лишнего за праздники, это всем под силу.
В преддверии Новогодних каникул вам будет не просто интересно, но и важно узнать о том, что и как есть во время череды застолий, чтобы сохранить фигуру и здоровье. Но с диетологом и врачом функциональной медицины - Дмитрием Семирядовым - мы говорили не только об этом.
🧐Мы прошлись вообще по всем трендам в питании, ЗОЖ, похудологии, которые будоражили наши умы в течение уходящего 2023-го и которые не оставят нас в покое и в наступающем 2024 году.
00:00 Начинаем
01:06 Дмитрий Семирядов
05:15 Тренды
08:23 Реклама
11:00 Мотивация и диета
13:32 Волшебная таблетка
17:15 Сахар
23:03 Гликемический индекс
30:43 Разгрузочные дни
33:10 Микробиота
36:43 Какие нужно сдать анализы?
44:34 БАДы
50:08 Витамин D3
54:46 Тренды 2024
56:47 Советы перед новогодним застольем
Дмитрий Семирядов
t.me/dsemiryadov_official
dsemiryadov...
Ирина Муромцева в соцсетях
/ ira_muromtseva
t.me/ira_muromtseva
m. ira_muromtseva?from=...
Сотрудничество muromcevareklama@gmail.com
Обязательно пишите потом свои комментарии. И делитесь прямо сейчас, сколько бы хотели скинуть/набрать, если не со следующего понедельника, то хотя бы после грядущих праздников!
Хороший гость , люблю людей которые понимают о чем говорят и не навязывают все и всем одно и тоже , нравится подход « что подошло одному , совершенно не подойдет другому»
Ирина, спасибо за классного собеседника и ваше интервью. Доктор все по полочкам разложил.
Ирина, примите благодарность за профессиональный подход к выбору специалистов.
Спасибо за гостя!очень познавательно!
Зашло! Самое сложное борьба с самим собой! Всегда, жизня такая штука сложная.
Спасибо за видео! Очень грамотный и мудрый не по годам доктор!👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Доктор ну очень харизматичный ❤ На Ирину его обаяние подействовало безотказно - видно по сияющему взгляду 🎉🎉🎉
Приятно слушать грамотную речь, это такая редкость сейчас.
Благодарю за эфир ❤️✨ Очень откликается идея, что каждому подходит своё!
Какой интересный доктор! И с юмором и на себе все экспериментирует 😂 пошла искать его в запрещенном сети, которой все пользуются , но употреблять вслух нельзя 🤦🏼♀️
Какая же хорошенькая Ирина ❤
Всех С Новым годом! Выпуск просто огонь, куча полезной информации. Благодарю!
Благодарю Вас за полезную информацию!!!
У меня от яблок жор ! Доктор правильно все говорит
И у меня через час сосет желудок , и хочется есть очень
И у меняя! Я думала я одна такая,голодная съедая яблоко через пол часа я "жрать " хочу,за 50 лет ни разу не было по другому
Благодарю! Очень интересно и познавательно. Врач Супер!
Супер ! Спасибо
Очень познавательный эфир👍🏼
Классный специалист!!!!
Благодарю за ценную информацию❤❤❤
Отличный доктор . Все по делу.
очень люблю все выпуски про здоровье, правда возникает еще больше вопросом и каши в голове 🤪 вот например я жила годами со знанием - фрукты нужно есть отдельно, с другой пищей они не сочетаются. а в выпуске - лучше есть вместе с основным приемом пищи. не успеваю за актуальностью сведений 😁
И тут ещё два лагеря из тех, кто говорит что во время осн.приема пищи: одни говорят есть фрукты до еды, вторые - после еды.
Совсем разброд и шатание....
❤❤❤❤❤❤ благодарю 🙏 вас.
Хороший собеседник
Spasibo!
Благодарю 🙏, Самый лучший препарат для похудания и здоровья это квашеная капуста 😅
Неее, самый лучший препарат - это влюбиться)))
Ну не для всех. Все очень индивидуально.
❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Забыли про тренд на бклковые коктейли как замена приёма пищи
Как получить консультацию этого диетолога?
Познавательно. Слишком часто звучало слово "тренд".
Тренд на индивидуальность!
Такое чувство,что Муромцева узнала слово trend,а все русские слова,котопые она знала до этого,полностью забыла.От ее трэнд в ушах тррр
Всю передачу смотрела на ножки Ирина . Какая красавица . Любого сведёт с ума❤
А какая умница
Ну ножек что-то многовато для тематики)
Большое спасибо, что рассказали про витамин Д3, я вот не знала. Врач сказал пить аж по 10000! Но ничего сопутствующего не назначал.
Рассыпались зубы. Сломала колено.
Знала бы про кальций раньше...
Витамин д способствует всасывания кальция из кишечника. А если кальция в еде и в крови мало, то паратиреодный гормон будет вымывать его из костей, а не витамин д. А витамин к2 способствует помещению кальция в кости и профилактика кальцификации органов и сосудов
Хочу продолжения !
Сумбурно говорит ‘ нет конкретики , много лишних слов у диетолога , а вот ведущая молодец всегда корректные вопросы ,
Соглашусь фраза это не для этого ,а дальше ну это для этого конечно 😅
РУССКИЙ ЯЗЫК УЧИ, ШОБЫ ПАНИМАТЬ, ШО ТОБИ БОЗАРЯТ 🤭🤭🤭🤭🤭
Можно ли принимать магний и вит д вместе в один приём?
Нет
❤
👍👍👍👍🔥❤
Доктору хлопаю в ладоши. Один из мизерного количества докторов и нутрициологов, который говорит, что витамин д3 нужно принимать в связке к2+магний+кальций
Ой моя хорошая открою большую тайну ,там ещё помимо этого и витамин с нужен и другие ,и что?будете это все соблюдать ?витамина к навалом в еде ,так что он не нужен дополнительно.
У меня всегда взутие от яблок🙄 я их очень люблю, но не могу есть 🤷♀️
Запекайте
Карнозин по отзывам фигня, а стоит как чугунный мост
Если бы сходил в барбершоп - приятно удивился бы!
Спасибо доктор,что грамотно разъяснили! У меня, так и произошло ...Врач назначил витамин D 50ед в неделю , на постоянной основе, при остеопорозе( без Са, без Mg, без витамина К) и ,как следствие, у меня случился компрессионный перелом позвоночника....
Просто опоздали вы, пораньше надо было все это
Сделать короче бороду и будет красивее
Сложный мужчина 😂 ... на кухню без него 😂😂😂
Смешная борода и с такой стрижкой тем более... Отвлекает. Что-то я не переедаю , три раза в день , а вес растет. Гормоны в норме . Вот услышать бы советы.
Совет один: считайте калории. Поправляться можно только при одном условии: вы едите больше, чем сжигаете. Попробуйте считать калории и удивитесь, сколько вы на самом деле съедаете.
Этот доктор любит советовать БАДы😮😢
Я нутрициолог и я прям обожаю все эти, простите, дебильные комментарии от чайников, которые вообще не разбираются в теме питания, что углеводы нельзя, мясо нельзя, сахар нельзя, фрукты нельзя, молочка злое зло, глютен вообще всем надо запретить.🤦♀️ у меня волосы дыбом встают, вот честно.
Зато когда начинаешь работать с человеком, оказывается, что гамбургер и фри можно, ну иногда же, не каждый день. Кофе на вынос с сиропами- это же так вкусно, как я откажусь. Брокколи, капуста? Фууу, я не люблю овощи.
Господа дилетанты, прекратите вводить окружающих людей в заблуждение. Вы сами не знаете, и других кошмарите. Люди еды стали бояться!
Причем, не сникерсов, а борща с мясом.
Не несите свой бред в массы, умоляю.
Или идите учитесь сначала.
Гость прекрасный, все по делу!
Заелозили уже тему похудения((((((....
Да, здоровое питание закажите)))) смешно
Да, если у вас нет проблем, ешьте сахар и тогда у вас появятся проблемы, а мы вас начнём лечить😂😂😂
Углеводы это не только сахар
@@Cat-hx6dx слушайте внимательно, он "разрешил" есть сахар, если нет проблем
А сам врач -в полноватый
Мышцы 😂
Абсолютно не полноватый. А крепкий и рослый мужчина. Не перекаченный и не мелкий сморчок. Супер выглядит👍
Не, он очень высокий и крепкий. Я его видела очно, не толстый
Голос тонковат для его фактуры
можно можно... 🤦🏻♂️
казеин и масла тоже?
а то что многие животные продукты вызывают аутоиммунные заболевания, сердечно-сосудистые патологии, диетологу неведомо? а накопление бета-амилоидного белка приводит к болезни Альцгеймера?
хотите избежать аутоиммунного
рассеяного склероза - не ешьте морских "гадов".
приготовление на сковороде - та ещё бяка 🤢🤮: кухня в невидимом жире (видно в темноте с ультрафиолетовым фонарём) , запах, в еде токсичные продукты гликерования... потом удивляются люди, от чего псориаз и другие кожные неинфекционные заболевания. 🤦🏻♂️
зы. есть обширная тема "медицина образа жизни" , где просвещаяется тема влияния пищи и возникновения заболеваний, исцеление организма на здоровом питании, что такое "здоровое питание".
О господи, какая же у вас каша в голове. Перестаньте читать всякую ерунду. Иначе так до РПП недалеко
@@Cat-hx6dx . Вы не сталкивались с последствиями, поэтому и говорите "каша"...
Все у вас впереди, если , конечно, поймёте причинно-следственную и логическую связь между питанием и болезнями...
@@Cat-hx6dx вам сколько лет?