한 달 동안 매일 스텝퍼 30분 챌린지 1주차 (스텝퍼의 장단점)

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  • Опубликовано: 25 янв 2025

Комментарии • 28

  • @박부장-l8g
    @박부장-l8g Год назад

    저는 무릎이 아픈데 어떠세요??

  • @내츄럴티비
    @내츄럴티비 3 года назад

    감사합니다

  • @johara4025
    @johara4025 3 года назад

    스마트폰 받춰주는 거치대뭔가요?
    그리고 중심잡히나요?저는왜자꾸휘청거릴까요ㅎㅎㅎ

  • @심심한고양이-q1t
    @심심한고양이-q1t 3 года назад

    님아 운동하면서 살뺴면 지방도 빠지지만 그만큼 근육도 생겨서 생각보다 지방 많이 태운거라고 생각합니다. 그건 그렇고 스텝퍼 브랜드좀 알려주세요

  • @Lovelia_mom
    @Lovelia_mom 3 года назад

    며칠전 사고 하고있는데 종아리 위쪽이 당기던데 모아님도 그러셨나여?

  • @김소윤-w2v
    @김소윤-w2v 3 года назад +1

    처음에 올라서면 묵직하고 강도가 세서 운동하는 느낌이 나는데 20분 이상만 타도 강도가 세지않더라고요 ㅠ 이 제품은 강도 유지가 되나요?

    • @모아챌린지
      @모아챌린지  3 года назад

      저도 느슨해지는 느낌은 있었는데 그럴때는 속도를 더 빠르게 운동했어요!

  • @여의심
    @여의심 3 года назад +4

    스텝퍼!! 아파트살지만 계단 오르내리기는 사람 마주치면 좀 뻘줌했는데, 스텝퍼는 계단 없는 사람도 할 수 있어서 좋은거 같아요!
    층간소음은 괜찮나요?? 스텝퍼.. 구매충동!!
    키와 체중 고려했을때 일주일에 1kg 감량은 진짜 노력많이 하셨네요^^ 모아님 항상 응원해요💕

    • @모아챌린지
      @모아챌린지  3 года назад +1

      응원 감사합니다!^^
      요가매트 한장 깔고 운동하면 층간소음은 걱정안하셔도 될거에요! 스텝퍼 정말 좋은 운동 입니다~👍🏻👍🏻

  • @anaworld410
    @anaworld410 3 года назад

    폰거치대 정보좀주세용 ㅎㅎ

    • @모아챌린지
      @모아챌린지  3 года назад

      딱 제가 쓰는 모델은 현재 단종 된 듯 합니다.
      가장 비슷한 모델은 이거 같아요!
      m.ohou.se/productions/768898/selling?option_id=5809327&Bquery%7D&Bad%7D&bp_adset=%7Bnetwork%7D_%7Bmedia%7D&NaPm=ct%3Dkry9zbz4%7Cci%3D39c1e2239224fd036a8ec618c671ff624e9c0b14%7Ctr%3Dsls%7Csn%3D760915%7Chk%3D8275df880df66da6065dd19e54e8d6f9311e0205

  • @써니-u1y
    @써니-u1y 3 года назад

    층간소음때문에 밤에는 당연히안하는데 보통 오후에는 몇시쯤하시나요?

    • @모아챌린지
      @모아챌린지  3 года назад

      저는 보통 저녁 8시~10시 사이에 해요!
      바닥에 매트깔고 너무 쎄게 쿵쿵 찍으면서만 안하면 층간소음은 괜찮은 것 같아요^^

  • @qwqw0055
    @qwqw0055 3 года назад +1

    바닥 타일 궁금합니다

    • @모아챌린지
      @모아챌린지  3 года назад

      아! 타일이 아니고 미끄럼방지 매트에요~ 집에 강아지가 있어서요^^

  • @그것-l6w
    @그것-l6w 3 года назад

    스텝퍼 끝까지 안밟아도 층간소음 나나요??

    • @모아챌린지
      @모아챌린지  3 года назад

      안녕하세요! 요즘은 스텝퍼 지지대에 고무패드가 끼워져 나오더라구요~ 격하게 밟지만 않는다면 층간소음 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같아요^^

  • @asmix99
    @asmix99 3 года назад

    페디큐어 정보좀요

    • @모아챌린지
      @모아챌린지  3 года назад

      부천으로 오세요~ 같이 함 하러 가시죠😘

    • @asmix99
      @asmix99 3 года назад

      @@모아챌린지 부천가면 모아님 만날 수 있나요? 영광이예요..

  • @burgerbang2
    @burgerbang2 3 года назад

    스텦퍼 제품 정보 부탁드려요~

    • @모아챌린지
      @모아챌린지  3 года назад

      멜킨 마운틴 스텝퍼 입니다~
      진짜 등산하는 느낌이에요!!

  • @stu3268
    @stu3268 3 года назад +2

    2주차에는 어떻게 변했을지 궁금하네요 화이팅!!

  • @체리-o5v
    @체리-o5v 3 года назад +1

    와웃 체중계 저랑 똑같당

  • @지랄영병
    @지랄영병 3 года назад +2

    스텝퍼 이름 뭔가욤?