COMO AJUSTAR A ALTURA DO SELIM EM MENOS DE 1 MINUTO | BIKE FIT CASEIRO | CANAL BIKE SERRA

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  • Опубликовано: 23 янв 2025
  • СпортСпорт

Комментарии • 27

  • @canalbikeserra
    @canalbikeserra  Год назад +2

    Pretende começar a pedalar clipado? Confere essas dicas de pedal clip:
    ruclips.net/video/wYkaS3y-Lbw/видео.html

  • @Jivago7255
    @Jivago7255 15 дней назад +2

    Vídeo curto, simples, informativo e prático, parabêns!🙂💪🚲

  • @william5370
    @william5370 Год назад +2

    Dicas de ouro

  • @PMDPequenoMarceneiroDicas
    @PMDPequenoMarceneiroDicas Год назад +1

    valeu mestre ..a bike chegando eu farei esses ajustes .

  • @trimatch-king6103
    @trimatch-king6103 7 месяцев назад +1

    Blz irmão! Super útil o vídeo! Obrigado!

  • @nathaliamoreira-tr9ik
    @nathaliamoreira-tr9ik Год назад +2

    Amei as dicas. Obrigada!

  • @florsolista
    @florsolista 10 месяцев назад +1

    A do sucavo é boa kkk😊😊... super ajudou! Obrigada.

    • @canalbikeserra
      @canalbikeserra  10 месяцев назад

      Muito estudo antropométrico para elaborar a "técnica do suvaco" hahaha

    • @florsolista
      @florsolista 10 месяцев назад

      @@canalbikeserrakkkkkkk

  • @gungniru
    @gungniru 11 месяцев назад +1

    manja mt vlw.

  • @Xiaisxxxxxx
    @Xiaisxxxxxx 10 месяцев назад +1

    Top. Muito obrigado.

  • @teleze4825
    @teleze4825 Год назад +1

    Muito bom😊

  • @negojaime94
    @negojaime94 Год назад +2

    Quando ando mais de 40km.. meu pé começa a formigar... Será que é altura do banco que está errada?

    • @canalbikeserra
      @canalbikeserra  Год назад +1

      Pode ser sim, a altura incorreta do selim pode causar formigamento nos pés. Mas tem alguns outros fatores, como calçados inadequados (muito apertados ou má qualidade), se você anda clipado a instalação incorreta do tanquinho tbm pode causar formigamento nos pés.
      Tenta por eliminação, ajusta a altura do selim e verifica se vai voltar a acontecer formigamento, se mesmo assim acontecer, verifica a sapatilha/tenis, se o tanquinho está instalado corretamente tbm. Se nada funcionar melhor procurar ajuda de um Bikefiter.
      Da uma olhada nesse artigo, pode te ajudar também: www.mtbbrasilia.com.br/2014/07/23/o-que-fazer-para-prevenir-e-acabar-com-a-dormencia-nos-pes/#:~:text=Quando%20este%20tipo%20de%20problema,inapropriada%20do%20selim%20e%20metatarsalgia.

    • @wendelllima768
      @wendelllima768 Год назад +2

      Verifique se não tem doce dentro do tênis, talvez isso atraia a formiga.
      Ass: Manuel da Padaria, arrebita 🥴🤣🤣🤣🤣🤣😎🗿🍷

  • @souza.gabriel
    @souza.gabriel 9 месяцев назад +1

    Eu fiz essa medição e as vezes sinto um desconforto no joelho (mais no direito do que no esquerdo), como se estivesse prejudicando o ligamento do mesmo. Será que está muito acima?

    • @souza.gabriel
      @souza.gabriel 9 месяцев назад +1

      Eu descobri que não se pedala com o "centro" do pé, mas sim com o "peito". Talvez pode ser isso também, né?!

    • @canalbikeserra
      @canalbikeserra  9 месяцев назад +1

      Pode ser varios fatores, bro.
      Mas sim, você precisa pedalar com o apoio da "Bola do pé" no pedal, que é essa parte como se fossem umas almofadas na sola do pé, próximos aos dedos.
      E em relação ao ajuste da altura, se estiver baixo ou alto demais vai causar dores no joelho, assim como o ajuste da distância do selim (ajuste do pendulo) também influência. Ideal é fazer esse ajuste como no vídeo com o calçado que você usa para pedalar!
      Fazendo esses ajustes e ainda causar dores, o mais indicado é procurar o Bike Fiter e também um ortopedista para verificar a parte clinica!

    • @souza.gabriel
      @souza.gabriel 9 месяцев назад

      @@canalbikeserra Muito obrigado pelo esclarecimento!