Как ПРЕКРАТИТЬ ссоры в отношениях: 6 инструментов

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 июн 2024
  • Ссоры - это не очень приятно. Но я уверен - в большинстве случаев их вполне можно прекратить и общаться без криков и ругани. Как это сделать? Подробности в видео.
    Мой Телеграм - t.me/zygmantovich_pavel
    Оглавление:
    00:00 - Как предотвратить ссоры
    00:13 - Как возникают ссоры
    03:02 - Кто здесь прав?
    05:32 - Обозначение намерений
    09:48 - Аккуратность выражений
    11:44 - Без крика, без шума
    14:30 - И тебе, и мне
    15:40 - Дело не в тебе
    17:09 - Смотрите в будущее
    18:48 - Как выходить из кризиса в отношениях
    Плейлист «Психология отношений» - • 4 признака скорого раз...
    Видео, упомянутое в конце - • Как НЕ РАССТАТЬСЯ: пре...
    ИСТОЧНИКИ:
    1. «Объясняя религию» Паскаль Буайе - zygmantovich.com/?p=24152
    2. Видео про наивный реализм - • Самое ВРЕДНОЕ когнитив...
    3. Статья про вежливость со ссылкой на исследование - zygmantovich.com/?p=17287
    4. Плейлист про эмоции - • Всё об эмоциях
    5. Мини-курс про эмоции - zygmantovich.com/products/emo...
    6. Книга про стратегию низкого напряжения - zygmantovich.com/?p=19884
    7. Видео про двусторонние послания - • Споры без ссоры: полит...
    8. Книга Джона Готтмана - zygmantovich.com/?p=18997
    Мой сайт - zygmantovich.com
    Мой Фэйсбук: / zygmantovich
    Мой Вконтакт: pavelzygmantovich
    Мой Инстаграм: / pavelzygmantovich
    Мой Телеграм: t.me/zygmantovich_pavel
    Звуки взяты с сайта zvukogram.com
    Фото- и видео-материалы взяты с ресурсов pixabay.com и www.pexels.com
    Я Павел Зыгмантович - популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.
    Ссоры - это неприятно, но можно обойтись без них. Или - в крайнем случае - хотя бы снизить их количество и накал примерно в десять раз. Как сделать так, чтобы в отношениях стало меньше ссор? Нужно использовать инструменты, найденные и проверенные психологами в исследования. В этом видео я как раз и даю шесть таких инструментов. Прошу к столу!
    Видео: • Как ПРЕКРАТИТЬ ссоры в...
    Канал: / pavelzyg

Комментарии • 116

  • @pavelzyg
    @pavelzyg  7 месяцев назад +8

    Мой Телеграм - t.me/zygmantovich_pavel
    Оглавление:
    00:00 - Как предотвратить ссоры
    00:13 - Как возникают ссоры
    03:02 - Кто здесь прав?
    05:32 - Обозначение намерений
    09:48 - Аккуратность выражений
    11:44 - Без крика, без шума
    14:30 - И тебе, и мне
    15:40 - Дело не в тебе
    17:09 - Смотрите в будущее
    18:48 - Как выходить из кризиса в отношениях
    Плейлист «Психология отношений» - ruclips.net/video/7NN8qnYIIqc/видео.html
    Видео, упомянутое в конце - ruclips.net/video/Q4qzzpucE4s/видео.html
    ИСТОЧНИКИ:
    1. «Объясняя религию» Паскаль Буайе - zygmantovich.com/?p=24152
    2. Видео про наивный реализм - ruclips.net/video/-wvfINHCS3k/видео.html
    3. Статья про вежливость со ссылкой на исследование - zygmantovich.com/?p=17287
    4. Плейлист про эмоции - ruclips.net/p/PLPNzHQ3dbnnp3w38ruQDIQA6eXfrRjinc
    5. Мини-курс про эмоции - zygmantovich.com/products/emotion
    6. Книга про стратегию низкого напряжения - zygmantovich.com/?p=19884
    7. Видео про двусторонние послания - ruclips.net/video/XqZSv3neX_A/видео.html
    8. Книга Джона Готтмана - zygmantovich.com/?p=18997
    Мой сайт - zygmantovich.com
    Мой Фэйсбук: facebook.com/zygmantovich
    Мой Вконтакт: vk.com/pavelzygmantovich
    Мой Инстаграм: instagram.com/pavelzygmantovich
    Мой Телеграм: t.me/zygmantovich_pavel
    Звуки взяты с сайта zvukogram.com
    Фото- и видео-материалы взяты с ресурсов pixabay.com и www.pexels.com
    Я Павел Зыгмантович - популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.
    Ссоры - это неприятно, но можно обойтись без них. Или - в крайнем случае - хотя бы снизить их количество и накал примерно в десять раз. Как сделать так, чтобы в отношениях стало меньше ссор? Нужно использовать инструменты, найденные и проверенные психологами в исследования. В этом видео я как раз и даю шесть таких инструментов. Прошу к столу!

  • @user-dj3lw6kv9n
    @user-dj3lw6kv9n 7 месяцев назад +18

    Мы с мужем вспыльчивы. Наши ссоры громкие, но короткие. Максимум полчаса. Когда-то давно мы договорились, что ругань - просто проявление наших несовершенных характеров. Поэтому из-за ссор мы не паримся. Хотя с бывшей женой муж мог ссорится неделями.
    Нам в жизни помогла эта договоренность о несовершенстве 😂

  • @dazzlybird
    @dazzlybird 7 месяцев назад +28

    Спасибо большое! Качество картинки стало прям шедевральное! Хочу чтобы у Вас было больше подписчиков. Оставлю-ка длиннющий коммент:Психология - это наука, изучающая человеческое поведение, мышление и эмоции. Она занимается изучением того, как люди взаимодействуют с внешним миром и друг с другом, исследует, какие факторы влияют на наше восприятие, мышление, поведение и эмоции. Психология имеет различные области специализации, такие как клиническая психология, когнитивная психология, социальная психология, развитие человека и многие другие. Она использует различные методы и теории для исследования и понимания разнообразных аспектов человеческого психического функционирования.

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  7 месяцев назад +7

      @DaniyarKalybaev, спасибо за такой большой комментарий! :)

  • @user-us6xr8zq9s
    @user-us6xr8zq9s 7 месяцев назад +7

    Спасибо за видео! Полезная информация, которую я ранее не встречала.
    Сейчас как раз в ссоре с мужем и мне надо как следует задуматься, что можно сказать ему, чтобы разрешить ситуацию, вместо эмоционального "Это ты виноват! Ты трусливый мудак, это ТЫ сделал мне больно и даже не пытаешься со мной поговорить об этом!"

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  7 месяцев назад +3

      Пользуйтесь на здоровье!

  • @korukabuka
    @korukabuka 7 месяцев назад +17

    Перестала ссориться с мужем несколько лет назад (после прослушивания аудио Павла о том, как наладить брак за один вечер, и муж тоже послушал. Вот серьёзно, не рекламы для, а истины ради - так и есть, сработало как-то у нас). После этого заметила, что и с другими людьми стала ссориться гораздо, гораздо меньше, ну может бывают единичные случаи, но точно без накала.
    П.С. Но здесь советы не те же самые, что в том аудио были, а другие, новые, и весьма интересные.

    • @TheFreeman755
      @TheFreeman755 7 месяцев назад +8

      Заинтриговали тем аудио)

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  7 месяцев назад +5

      @korukabuka, спасибо, очень приятно получать такие отзывы!

  • @Flagship_Alexander
    @Flagship_Alexander 7 месяцев назад +30

    Отлично! Просто отлично! Ваш канал о психологии - лучший в сети. Вы не скатываетесь в популизм и всегда говорите предметно, а за описанием проблемы идёт пошаговая инструкция, что и как с ней делать. Искренне желаю вам развития канала, то, что вы уже сделали - это золотой фонд Ютуба и интернета вообще. Посмотрел уже с сотню ваших видео - ни одного противоречия ни с курсом психологии, ни с самим собой. За столько лет поразительно цельный материал. Ролики 10-летней давности по-прежнему полностью актуальны. Уверен, со временем весь русскоязычный интернет, так или иначе интересующийся психологией, будет вас знать. Попробуйте чаще записывать коллабы с людьми типа Пучкова. Люди должны узнать о вас. Это сделает их жизнь лучше. Попробую писать Д.Ю., чтобы пригласил вас или записал с вами передачу о психологии онлайн. Вдруг заметит. 😁 Иногда он отвечал на мои каменты на своём канале, т.е. он их читает. Было бы классно.

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  7 месяцев назад +6

      @Flagship_Alexander, к сожалению, популярным людям я не интересен. Я бы записывал совместные видео хоть с богом, хоть с чёртом, но, увы, не интересен.

    • @user-pr3xm1zm1r
      @user-pr3xm1zm1r 7 месяцев назад +9

      Павел, не отчаевайтесь🤓, вы окно в мир доказательной психологии, уверен что вы станете популярным на уровне с такими популярными учёными как Дубынин, вы достойны этого за все ваши труды на благо людей

    • @Flagship_Alexander
      @Flagship_Alexander 7 месяцев назад +8

      @@pavelzyg Ну, рубеж 100 тыс преодолен. Всё может измениться.

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  7 месяцев назад +5

      @@Flagship_Alexander, надеюсь на эти изменения :)

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  7 месяцев назад +4

      @@user-pr3xm1zm1r, спасибо!

  • @user-jk7sk1ez1e
    @user-jk7sk1ez1e 7 месяцев назад +15

    Как раз читаю Буайе. Замечательная книга! Спасибо вам за прекрасные рекомендации!
    Ролик - супер. Мне очень пригодится. Борюсь с этой проблемой в последнее время очень усердно. Применимо к любым отношениям вообще. Еще раз спасибо за вашу драгоценную работу!

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  7 месяцев назад +4

      @user-jk7sk1ez1e, рад быть полезным!

  • @krinni
    @krinni 7 месяцев назад +17

    Про пункт "Смотрите в будущее" мне вспомнилась классная цитата из моих заметок:
    "Человек, который обвиняет в своих проблемах других, никогда не станет хозяином своей судьбы. Тот, кто обвиняет в своих неудачах лишь себя, изводит себя понапрасну - есть много вещей в этом мире неподвластных нашему контролю. Вместо того, чтобы судить, кто виноват, ищи решения проблем, извлекай из неудач полезный опыт и не повторяй совершенных ошибок. Дурак обвиняет других, умный обвиняет себя, мудрый же не обвиняет никого."
    Артуро Перес-Реверте

    • @TheFreeman755
      @TheFreeman755 7 месяцев назад +2

      Спасибо ❤

    • @elevev1887
      @elevev1887 7 месяцев назад +1

      И как же исправлять ошибку, если никто не виновен? Ведь исправление, изменение вещей- применение силы в другом ключе, а есть ли право у тебя применять силу и изменять что то, если нет вины и причастности тебя или субъекта другого?

    • @krinni
      @krinni 7 месяцев назад +3

      ​​@@elevev1887Выскажу, как писатель, свою личную позицию (Имхо, мое мнение может быть в чем-то ошибочным, потому аккуратнее). Право выбора есть всегда за человеком. Вина есть или нет, на кого она направленна - скорее вопрос обстоятельств, будто внутренних или внешних. Здесь важнее то, как человек справляется с ними. Сила как раз заключается в выборе, а не в вине.
      Под лавиной обстоятельств, человек вправе признать свалившееся и искать решение проблемы. И вправе сдаться, собственно говоря. Есть ли право решать проблемы? Не знаю, что тут ответить. Я бы ответила: "Есть право выбрать, что делать с проблемами и действовать, виновен ты в них или нет, тяжело тебе в них или нет."

  • @em_ra3962
    @em_ra3962 7 месяцев назад +5

    Сила обозначений намерений, позволяет творить чудеса
    Боже, шикарная фраза, спасибо❤

  • @user-md9lr3pb2c
    @user-md9lr3pb2c 7 месяцев назад +3

    Про предпоследний метод: против кого сегодня дружим - проверенный объединяющий лозунг)))

  • @Cuiprodest.
    @Cuiprodest. 6 месяцев назад +2

    К обозначению намерений подходит фраза из мимино: Я тебе один умный вещь скажу, но ты только не обижайся 😊

  • @lri_na
    @lri_na 7 месяцев назад +11

    Спасибо, Павел!
    Давно искала работающие решения по теме и наконец-то услышала 🎉🎉🎉
    Особенно удивил пункт про пол, неожиданно и интересно 👍🏻

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  7 месяцев назад +3

      @user-kk7hr2by6s, на здоровье! Про пол - это Бу Хейльсков, у него прочитал :)

  • @OlesyaRozin
    @OlesyaRozin 7 месяцев назад +5

    Спасибо!!! Всегда пользуюсь этими правилами . Очень облегчают жизнь, когда становяться привычкой:)

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  7 месяцев назад +1

      @OlesyaRozin, на здоровье!

  • @snak00
    @snak00 7 месяцев назад +8

    Спасибо за видео полезно. Тоже в себе такое заметил

  • @kagay
    @kagay 7 месяцев назад +9

    Павел, как всегда благодарю за труд! Вашими стараниями, настойчивостью и талантом мир становится светлее!

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  7 месяцев назад +1

      Спасибо, что цените!

  • @allaminaeva8424
    @allaminaeva8424 День назад

    - Не хочу критиковать этот борщ, но он пересолен.
    Так ещё лучше: критикуем не человека и даже не его умение готовить другие прекрасные борщи, а именно этот конкретный борщ, как частный случай. И во-вторых, говорим правду, я действительно не хочу критиковать и борщ действительно пересолен

  • @photo_body_and_soul
    @photo_body_and_soul 7 месяцев назад +8

    Очень актуальная тема! Спасибо за видео, Павел! Довольно часто ругаемся с мужем, хотя и цели такой не бывает никогда, долбаный наивный реализм, растудыть его, окаянного!!! Пора бы уже что-то менять. Начну, пожалуй, с первого пункта, вроде как самый простой 😊. Сделаю в виде эксперимента. Через 15 дней дам обратную связь с отчетом ✍.

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  7 месяцев назад +1

      Желаю продуктивного эксперимента!

    • @photo_body_and_soul
      @photo_body_and_soul 6 месяцев назад +2

      Возвращаюсь с небольшим отчетом. Удивительное дело. Мозг удержал в памяти почти все рекомендованные техники, хотя я планировала сделать акцент на одной - обозначении намерений. 15-тидневный эксперимент говорит о том, что все техники работают. Но не на 100%, тут есть вероятность, что мне не хватает практики, либо что-то ещё. Был момент, когда я обозначала намерение, с которым инициировала диалог, но озвученное намерение как будто игнорилось мужем, и диалог быстро перешел к повышенной громкости. Я была удивлена такому повороту событий. 😮 Однако, за 15 дней наблюдений могу со 100% уверенностью заявить, что вежливость и тактичность беседующих творят чудеса. Разумеется, важно, чтобы оба стремились избегать грубости, а не кто-то один.

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  5 месяцев назад

      @@photo_body_and_soul, отличный отчёт! Так держать

  • @LanaSangina
    @LanaSangina 7 месяцев назад +5

    Очень полезное видео с реально работающими методами понижения градуса дискуссий. Нужно будет потренироваться. Спасибо

  • @JuliaDita
    @JuliaDita 7 месяцев назад +5

    В целом ссор стало меньше, нет грубых оскорблений и скандалов за 18 лет отношений - отчасти благодаря Вам, Павел, отчасти благодаря обоюдным договорённостям, но "это же тыканье" осталось в небольших количествах. Так что чувствую, что ещё неоднократно буду возвращаться к этому видео, чтобы внедрить новые советы. Спасибо за Вашу работу👍☺️

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  6 месяцев назад

      @JuliaDita, вам спасибо!

  • @OKsanaDnepr1801
    @OKsanaDnepr1801 7 месяцев назад +6

    очень важная тема❤ благодарю за ценную информацию❤

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  7 месяцев назад +2

      @OKsanaDnepr1801, на здоровье!

  • @user-yb4jq8sm3r
    @user-yb4jq8sm3r 7 месяцев назад +5

    Интересно! Наши ссоры чаще случаются из-за критики в мой адрес, которую я ощущаю как несараведливую и возмущаюсь 😅 в таком случае необходимо предварять ответ фразой "Хочу возразить"?

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  7 месяцев назад +3

      Да, хороший вариант :)

  • @user-gq8ip4og1d
    @user-gq8ip4og1d 6 месяцев назад +9

    Когда я была маленькая, мама была далека от психологии. Она сказала "В 10 домой" и ни когда не объяснялась причина. А я довольно бунтарна и всегда требовала объяснения "почему". Павел, вы говорите : обозначение намерений... Практически так же я поступаю со своим ребенком-подростком. Каждое свое требование я объясняю почему и для чего так. Иногда хочется просто своим авторитетом сказать "потому, что я так сказала", но опускаюсь в объяснения. Объясняю, почему требую хороших оценок, почему не отпускаю ночевать к другу и т. д. Ребенок прислушивается и проблем нет.

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  6 месяцев назад +2

      Так держать!

  • @dazzlybird
    @dazzlybird 7 месяцев назад +3

    Спасибо большое! Качество картинки стало прям шедевральное! Хочу чтобы у Вас было больше подписчиков. Оставлю-ка длиннющий коммент:

  • @serge8282
    @serge8282 6 месяцев назад

    Очень классные советы! Мне вспомнился мой друг, он уже в возрасте, но никогда не стесняется вставлять фразы в обсуждение какой-то рабочей проблемы ( ну и личных вопросов) типа " я может в этом не совсем разбираюсь, или я немного безграмотный", хотя это не всегда так на самом деле, но это реально снимает напряжение и помогает легче найти решение, да и общаться с ним очень легко, возможно из-за его такого отношения

  • @Nurkmurk
    @Nurkmurk 4 месяца назад

    я думаю эти замечательные советы будут хорошо работать не только при обоюдном использовании, но и если оба человека достаточно зрелы и ответственны, чтобы вообще их придерживаться.

  • @VermontV8
    @VermontV8 7 месяцев назад +4

    Инструмент первый: не иметь отношений

  • @vitalizh2548
    @vitalizh2548 6 месяцев назад +2

    Спасибо, Павел.
    Выпуск просто огонь 🔥
    Комментарии с благодарностью и для увеличения охвата )

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  6 месяцев назад +1

      Спасибо!

  • @S.e.v.e.n
    @S.e.v.e.n 7 месяцев назад +7

    У меня какой-то странный опыт, я всегда как раз был спокойным пытался понять вторую сторону и это частенько приводило к тому что с той стороны появлялось отношение, что-то типа "мне пофиг на твои интересы и доводы, я все равно продавлю своё". И я иногда стал действовать абсолютно "неправильными" методами, я стал выходить из себя и ссориться. И удивительная вещь, после этого тебя начинают лучше слышать и понимать, появляться какие-то берега у человека, и вот тогда уже можно вот это вот всё что тут описали. Правда все же надо чувствовать грань после которой ссора уже перейдет в принципиальное сражение, но это только практикой даётся. Почему-то психологии при рассмотрении конфликтов не освещают эту сторону. Почему-то у них конфликт это когда сошлись два святых человека, просто у них некоторое недопонимание, но в жизни ссорятся отнюдь не святые люди)

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  7 месяцев назад +5

      @S.e.v.e.n, потому что описанное вами - действительно редкость. Обычно повышение голоса одной стороной приводит к эскалации конфликта. Поэтому такое и не советуют для общих случаев.

    • @user-oe3jd1lm3v
      @user-oe3jd1lm3v 7 месяцев назад +3

      Вот у меня что-то похожее. Когда спокойно разговариваю, использую "я-сообщения", рассказываю о своих чувствах и по-доброму что-то прошу, человек игнорирует/обвиняет меня/переводит тему и т.д. Когда начинаю повышать голос и в ответ обвинять - успокаивается и мы постепенно переходим к решению проблемы. Ну и как тут избежать ссор? Иначе просто ничего не решается годами, а мне приходится всё терпеть. Лучше уж поругаться:)

    • @elevev1887
      @elevev1887 7 месяцев назад

      @@user-oe3jd1lm3v диалектический подход к мышлению.

    • @_heliac
      @_heliac 6 месяцев назад

      @@pavelzyg Как-то жаловалась одна школьная учительница: есть дети, на которых надо повышать голос. Они так привыкли дома, иначе они не слышат. А ведь и во взрослом возрасте эти дети будут понимать только крик.
      Конечно, грусть-тоска, когда такой человек появляется в твоем окружении (сталкивалась)😟

  • @user-th6dg7yj6l
    @user-th6dg7yj6l 5 месяцев назад

    Добрый день! С Новым годом! Здоровья, мира, удачи в работе, благодарных клиентов, подписчиков!Я, страдающая депрессией, паническими атаками, навязчивыми мыслями и постоянным страхом, реальным(война) и навязчивым, признательна Вам, что нашла Вас!.. Спасибо за помощь!!!

  • @plant3049
    @plant3049 6 месяцев назад +2

    Павел, спасибо за интересное видео. Это очень полезная тема. Хочу Вас попросить сделайте видео об ассертивности. Заранее благодарю!

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  6 месяцев назад +1

      Видео об этом не будет - у меня есть курс «Как бороться за своё». Там всё разобрано.

  • @fps404
    @fps404 7 месяцев назад +1

    мощно! Спасибо большое ❤

  • @Juuunk1000
    @Juuunk1000 6 месяцев назад

    спасибо! ценно как всегда

  • @user-ee3yq7wn1r
    @user-ee3yq7wn1r 7 месяцев назад +2

    Есть люди, которые получают удовольствие от конфликтов, можно даже сказать, что питаются чужими эмоциями. Они специально провоцируют напряжение, и с ними пытаться идти на компромисс - неверно в долгосроке, только осаживать, причем жестко и своевременно.

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  6 месяцев назад +1

      @user-ee3yq7wn1r, не таких людей, это классическая фундаментальная ошибка атрибуции.

  • @belkinalexey8815
    @belkinalexey8815 7 месяцев назад +3

    благодарю

  • @XianWo
    @XianWo Месяц назад

    Павел, очень круто, поклон вам за труды!

  • @taniahinkesambar1096
    @taniahinkesambar1096 5 месяцев назад

    Замечательное объяснение! Спасибо!

  • @user-ii4hx4yi6u
    @user-ii4hx4yi6u 5 месяцев назад

    Спасибо за грамотный разбор.

  • @madquakerone
    @madquakerone 7 месяцев назад +1

    О, конфликтология подъехала! %)

  • @user-pr3xm1zm1r
    @user-pr3xm1zm1r 7 месяцев назад +5

    Здравствуйте, Павел, хотел бы у вас попросить у вас как у некого авторитета, что следует прочитать в первую очередь для в введения в доказательную психологию, учусь на психолога, но так ничего не прочитал, за что стыдно. Хотелось бы быть уверенным в своей компетенции что прочесть в разных сферах что бы знать основу, базу так сказать, буду очень благодарен, если уделите свое время

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  7 месяцев назад +3

      Добрый день! Вот подборка книг, которые я рекомендую - zygmantovich.com/?page_id=4816 На здоровье!

  • @graphgray4514
    @graphgray4514 6 месяцев назад

    Прекрасное и самое полезное видео из всех.
    Я лично использую приемы вежливость, декларация намерений, понимание позиции другого, смотреть в будущее. Вы добавили мне в копилку ещё пару приемов

  • @asela3027
    @asela3027 6 месяцев назад +1

    Давно к вам не заходила почему-то... Вижу резкое улучшение картинки👍. Звук у вас был и раньше классным. И скорость речи тоже норм. Я вас больше 1,25 не ставлю. И то, скорее всего по привычке😅.
    Хотелось бы найти видео о том, как выбираться из кризиса в отношениях, когда не можешь человека видеть, раздражает его манера говорить и закончилось терпение на его истеричные реакции на мир и на неудачи со сложностями.
    Когда любой спор выводится на личные упрёки и, даже, оскорбления, а у тебя закончились силы молчать в ответ.
    Когда начинаешь говорить о том, что думаешь, а в ответ слышишь:"Да у тебя кукуха поехала, да ты придумываешь про меня, да ты врешь, да что ты понимаешь!". И в ответ уже не хочется приводить никакие аргументы. Есть только дикое желание залепить по щщщам и уйти как можно дальше, чтоб никогда-никогда-никогда его не слышать и не видеть...
    И более того, я начала понимать, что все эти 20 лет меня нещадно рихтовали, чтоб я слушала "нормальную" музыку, не смотрела всякое дерьмо типа "Бальзаковского возраста", а обогащала свой внутренний мир "нормальными, глубокими, сложными и тяжёлыми фильмами", слушала "нормальных и умных блоггеров", перестала читать и смотреть эту всю "психологическую муть", бросила идиотские мечты научиться петь и играть на саксофоне (потому что только идиоты или дегенераты после 40-ка начинают хотеть такую херню и им никогда уже не научиться этому на высоком уровне и зачем тогда это всё?)
    И нет больше сил уговаривать себя, что человек -то в общем хороший, просто у него папа так с мамой общался: мог прилюдно оскорбить, считал ниже своего достоинства помочь, даже косила в саду газон она, не говорю про дом🤦🏻‍♀️. И я, сама дура, подхватила эту же эстафету. Долго ругала себя - почему? Почему позволила так с собой?! И поняла, что подсознательно я знала, что он не согласится на другой вариант и мы очень быстро разведемся, а ребенок? А потом второй?...
    Замечаю сильное ухудшение слуха и зрения за последние 5 лет. Грешу на ковид, конечно, но последние месяцы подозреваю, что у этих ухудшений могли быть и психологические причины.
    Можно ли улучшить такие отношения или уже проще развестись и не портить друг другу оставшуюся жизнь? И как, если можно.

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  6 месяцев назад

      Так выкладывал же недавно видео как раз о кризисе в паре - как не расстаться в такие моменты. Поищите на канале.

  • @svetlanikrylova4043
    @svetlanikrylova4043 5 месяцев назад

    Уурраа!!! Есть предложения, чего с этим делать!) Спасибо:)

  • @xp9060
    @xp9060 7 месяцев назад +1

    Спасибо!

  • @user-zv9gi2ui2m
    @user-zv9gi2ui2m 7 месяцев назад +5

  • @dmitrytimofeev5893
    @dmitrytimofeev5893 6 месяцев назад

    Книга-самоучитель "диалоги на кортах - победа в ссоре на полу". Издательство "Чё-каво-шка", автор Гена Штырь.
    Совет по переносу ответственности на внешние причины очень похож на прием используемый в переговорной практике - позволить собеседнику "сохранить лицо". Существует даже теория «сохранения лица» в переговорах (Face Negotiation Theory), но глубоко в нее не вдавался. Еще могу рекомендовать книгу "Джедайские техники конструктивного общения" Александра Орлова. В частности, там хорошо разобран очень важный момент, который вы освещаете в последней части - "атака в прошлое". Ты пересолила суп!!!, ок дорогой, доставай машину времени, летим в прошлое спасать суп!

  • @DrHojo22
    @DrHojo22 7 месяцев назад

    Обозначение намерений - нереально выделяет среди других

  • @joandogget0266
    @joandogget0266 7 месяцев назад

    Желаю этому видео больше просмотров

  • @user-ek7tm4bl6f
    @user-ek7tm4bl6f 6 месяцев назад

    А если когда говорят, например, что что-то не сделал, сказать, Да, я не сделал, вот такое вот я ... )

  • @user-gq7dx7vm1e
    @user-gq7dx7vm1e 7 месяцев назад +2

    Павел здравствуйте, хотел бы задать вопрос, понимаю что он не относиться к теме видео но все же, сейчас я готовлюсь к ЕГЭ но у меня ничего не получается я наметил план подготовки и все такое, но всякий раз не могу собраться и начать его исполнять, а когда все же руки доходят то никакие знания в голову не лезут, подскажите как преодолеть эту ситуацию? Заранее спасибо :)

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  6 месяцев назад

      @user-gq7dx7vm1e, добрый день. Не могу ответить, слишком мало информации, увы. Посмотрите мои плейлисты об учёбе и работе со страхами. Думаю, там вы найдёте ответы.

  • @DJFRX
    @DJFRX 6 месяцев назад +1

    Здравствуйте, а у вас есть видео о травле человека большой группой людей? Если нет, то можете, если не сложно, записать и рассмотреть, как ситуацию можно разрешить, если есть человек, который стоит 1 против всех и все его ненавидят, а ненависть накапливается и обороты конфликта нарастают?

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  6 месяцев назад

      Такого видео нет, но ответ простой - уходить.

  • @peeter33
    @peeter33 7 месяцев назад +2

    14:00 не скажи... Пару дней назад разругался с женой лёжа на кровати.😢
    Когда наступают на больную мазоль то не важно стоиш или сидишь...

    • @OlesyaRozin
      @OlesyaRozin 7 месяцев назад +4

      А вы попообуйте встать с дивана и сесть на пол :).... ругаться будет неудобно :) т.к. положение тела непривычное :) ... а лежать на диване - привычно :)

    • @peeter33
      @peeter33 7 месяцев назад +1

      @@OlesyaRozin согласен. Вслед раз так и сделаю :-)))

  • @andreybeglow9193
    @andreybeglow9193 7 месяцев назад +1

    У ютубовских психологов в основном всё "отношения, отношения, отношения..." А психологов учат, что такое "отношения" и какие они должны быть?

  • @user-jq7bl2co2j
    @user-jq7bl2co2j 4 месяца назад

    здравствуйте, молодой человек - казах, как ссориться с ним на полу, он же будет себя чувствовать там еще лучше….

  • @user-lf6jm4io2r
    @user-lf6jm4io2r 7 месяцев назад +1

    А "доказательная психология"не рассматривает вариант,что если ссоры-это превалирующее,что есть в отношениях,то эти люди просто друг другу не подходят,либо на данный момент времени,не способны на построение гармоничных,здоровых отношений.И это всё безобразие, просто надо заканчивать?

    • @pavelzyg
      @pavelzyg  7 месяцев назад +1

      Доказательная психология рассматривает все варианты. А комментатор рассматривает вариант, что видео снято не персонально для него?

    • @user-lf6jm4io2r
      @user-lf6jm4io2r 7 месяцев назад

      @@pavelzyg комментатор вполне это осознаёт.Также комментатор предполагает,что условные Вася с Маней насмотревшись подобных видео,наполненных мантрами,что отношения-это "тяжёлый труд"и т.п.Решат,что ничего страшного нет,что они каждый день лупят друг друга сковородой по голове во время непрекращающихся скандалов,а это просто процесс "сонастроенности"проистекает.И если они начнут применять разработанную технику шибко вумных дядь и тёть,то вдруг резко друга полюбят,зауважают и воцарится гармония!

    • @user-nd2ii8zb5g
      @user-nd2ii8zb5g 7 месяцев назад

      ​@@user-lf6jm4io2rМне кажется, что здесь всё сугубо индивидуально и рассматривать это видео как способ решения всех проблем нельзя. Пара хочет расстаться - пусть расстаётся. Хочет сохранить отношения - вот ей для этого все необходимые инструменты. Домыслы людей по поводу того, что если как-то можно улучшить, за них обязательно нужно держаться, - это уже их проблемы

    • @Nurkmurk
      @Nurkmurk 4 месяца назад

      видео вообще о другом.@@user-lf6jm4io2r

  • @KVvv-ds9ek
    @KVvv-ds9ek 6 месяцев назад

    Интересно, почему под каждым видео одинаково 705 лайков) Или только у меня так видно)

  • @walerijwatrushkin9115
    @walerijwatrushkin9115 7 месяцев назад +2

    А что делать на работе когда нельзя подчиненного выпороть. На МУПе за маленькую зарплату много дебилов работает.

    • @walerijwatrushkin9115
      @walerijwatrushkin9115 7 месяцев назад +3

      Так и хочется иногда когда доведут дать в морду, но нельзя. Некоторые работники специально подлянки делают. А лучше за такую зарплату не наберёшь!!!

    • @Rolltonini
      @Rolltonini 7 месяцев назад +1

      Подозреваю, ответы найдутся в курсе по психологическому воздействию. А вот какие здесь, на ютубе Павла фишечки есть, я так и не скажу. Хоть и смотрю его всегда, но вот прям экскурсию по его работам не смогу сделать.

    • @Anjiu1992
      @Anjiu1992 7 месяцев назад

      @@walerijwatrushkin9115 раз делают подляну - значит, чем-то недовольны. Прямо спросить не пробовали?

  • @user-cl1lw2tu7i
    @user-cl1lw2tu7i 7 месяцев назад +1

    А если кажется, что партнер заразил неизлечимой болезнью, которую не могут диагностировать врачи? Не помогает этот взрослый диалог и как можно после такого человека уважать?

    • @Anjiu1992
      @Anjiu1992 7 месяцев назад

      Во-первых, вам пока еще только кажется, зато вывод уже сделали такой, как будто это уже произошло. И самое главное - ведете себя так, как будто это уже подтвердилось. А где справедливость и презумпция невиновности?
      Ну сдайте еще пару анализов в разных местах и если они чисты , то спрашивайте уже с себя.
      Если речь про вич, то если не заболели через полгода или месяцев 8 спустя начала подозрений, то потихоньку нужно будет вам начинать задумываться о том, как вы будете извиняться перед своим мужиком. Правда, если он в этот момент еще будет с вами - я не знаю, какому мужику понравятся 8 месяцев женского пресса и обвинений, особенно, если в реальности он ничего такого так и не совершил (ну а хули, вам же КАЗАЛОСЬ)

    • @user-cl1lw2tu7i
      @user-cl1lw2tu7i 7 месяцев назад

      @@Anjiu1992 спасибо, что написали свое мнение на мой комментарий, я стараюсь держать все эти обвинения только в своей голове, потому что возможно это моя шиза, но чем сильнее я пытаюсь выкинуть эту мысль из головы, тем она сильнее. Морально это очень тяжело, когда умом понимаешь, что оснований нет, но другая часть кричит о том, что до него все было хорошо, и если бы он не появился в моей жизни, я бы не заболела. Я понимаю, что это очень глупо беспочвенно обвинять человека, но какая-то часть меня хочет на него повесить вину. Я просто не знаю, как вести себя и стоит ли продолжать отношения, если мне не удаётся подавить в себе это стремление к обвинению? Ведь он может быть ни в чем не виноват. Я была бы рада, если появятся железобетонные доказательства его невиновности, я сама активно ищу причину болезни и способы лечения, но пока это впустую выброшенные время и деньги. Неопределенность меня убивает морально, я хочу чтобы наконец-то был мне поставлен точный диагноз, назначено правильное лечение и найдена причина, но пока мне ставят всд, хотя желудок скручивает в баранку и тает на глазах мой вес. Мне хочется сдаться, я уже полтора года безуспешно лечусь и бегаю по врачам, я в отчаянии. Я хочу быть уверенной хоть в чем-то.

    • @Anjiu1992
      @Anjiu1992 7 месяцев назад

      ​@@user-cl1lw2tu7i если вы подозреваете СПИД и прошло 1,5 года с момента вашего сомнения в нём, то, скорее всего, вы им не болеете, тк период инкубации 6-8 мес составляет. (Посмотрите видео дудя про спид и вич, обновите свои знания по этой теме) Отсутствие доказательств преступления, вообще-то, самого по себе хорошее "железобетонное" доказательство. Тем более, если 1,5 года уже ищите и не можете найти, значит, может, этого и нет? Или же вы сами просто ЖЕЛАЕТЕ найти это? А если желаете, то почему это желаете?
      Ваше ухудшение здоровья может быть связано с тем, что вы уже на протяжении 1,5 года себя изводите этим, это какой хочешь здоровый организм выбьет из колеи.
      Мне видится лучшее решение проблемы - это поход к семейному психологу-нешарлатану (а вот к Павлу и идите, хоть деньги на ветер выброшены не будут) и уже чтобы он начал работать просто с головой. Вашей. Точнее, помогал Вам работать с Вашей головой.

    • @Anjiu1992
      @Anjiu1992 7 месяцев назад

      @@user-cl1lw2tu7i потому как с первыми 4 предложениями вашими в посте Вам поможет справиться именно психолог.
      Ну и все, что начинается с предложения "Неопределённость меня убивает морально..." - все это тоже помогает решать именно психолог.

    • @emiliakova2056
      @emiliakova2056 7 месяцев назад

      @@user-cl1lw2tu7i если вам хочется бежать от человека, бегите! Возможно, вы все чувствуете правильно.