Одна ложка льняного масла и омега 3 добавки не нужны.
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2025
- Для записи на персональную консультацию и сопровождение :
ua.ultraclinic...
WhatsApp +38 (096) 036 15 91
Viber +38 (050) 718 74 80
e-mail: result@ultraclinic.com.ua
тел. +38 (044) 331 91 11
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
@doctorpetrik Одна столовая ложка льняного масла в день способствует выработке в организме 300 мг эйкозапентаеновой кислоты и 150 мг докозагексаеновой кислоты. Суммарная суточная потребность в эмих омега 3 кислотах от 250 до 500 мг в день. Таким образом вместо дорогой рыбы или добавок омега 3 жирных кислот можно обойтись продуктом, который известен тысячелетиями.
Конечно, у некоторых людей нарушены процессы перехода альфа линоленовой кислоты в эйкозапентаеновую и докозагексаеновую кислоту. В этом случае все равно, организм может медленно перерабатывать ,имеющуюся в жировых запасах альфа, линоленовую кислоту в необходимые омега 3 кислоты.
Ссылки на источники :
lpi.oregonstat...
www.nutraingre...
www.sciencedir...
academic.oup.c...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
Телеграм-бот поиска ответов по всем видео на канале: t.me/clinic_ec...
Для записи на персональную консультацию и сопровождение :
ua.ultraclinic.com.ua
WhatsApp +38 (096) 036 15 91
Viber +38 (050) 718 74 80
e-mail: result@ultraclinic.com.ua
тел. +38 (044) 331 91 11
------------------------------------------------------------------------------------
“ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
“ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
“Лечение гипертонии без лекарств”
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
А как у Вас объем в мл превращается в вес мг? Масло менее плотное коэффициент ~ 0.9 т.е. 0.3мл *0.9= 270мг
Уважаю этого умного, образованного, интеллигентного и честного врача.Он для нас-спасение в наше непростое время.....
Это точно!!!
Бб
😊😊 0:53
Вот такими должны быть настоящие врачи!!! Просвещать,а не врать,что лечат. А дальше всё в руках пациента. Благодарю,доктор.
Рыбий жир и ростительный это не одно и тоже.
Доктора, а не врача!
Доктора, а не врача!
@@larisalara9923 вот именно льняное масло у меня простояло долго, даже вышел срок годности, пахло чисто рыбой, думаю использую, намазала тело, запах был, будто я намазалась рыбьим жиром
@@Deniel_Lugo ты. Ботяра-брысь!!!!!
Спасибо большое вашим родителям, что воспитали такого человека, благодарю вас за информацию,
Если бы все врачи вели себя как Вы Доктор,просвещали о здоровье,в мире было бы больше здоровых людей!
К сожалению, у всех нас различные умственные способности
Вы , доктор ПЕТРИК , не просто замечательный доктор , вы ГЕНИЙ НАШЕГО НЕПРОСТОГО ВРЕМЕНИ, Я БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЕ ВАШИ РОЛИКИ , КОТОРЫЕ ОСВЕЩАЮТ , В ДОСТУПНОЙ И ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ ФОРМЕ , ВСЕ ТОНКОСТИ ВАЖНЕЙШИХ МЕЛОЧЕЙ ДЛЯ ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ . ХРАНИ ВАС БОГ.
В химии разбираетесь? В органической?
@@АлексейГорбунов-ф1сздесь не надо разбираться в химии, надо доверять доктору.
Очень сложный ролик
Смотрю все видео данного человека.
Очень благодарен за КАЖДОЕ
всем очень рекомендую.
Прибавилось здоровья?
@@dmitrystud8624 не все сразу.
Но с учетом всех рассказов да.
Здравствуйте, Михаил Вадимович, поздравляю Вас с 500000 подписчиков, но, думаю, нас будет больше миллиона, так как таких докторов, как Вы - единицы, спасибо, Вам за исчерпывающую информацию, рада, что попала на Ваш канал, теперь я Ваша верная подписчица
Доктор очень хорошо знает фармакологию! Я его обожаю!сама закончила мед.институт по специальности фармация и с удовольствием слушаю!!!!
Да , хороших докторов всё меньше
София здравствуйте Александр Владимирович Я употребляю масло льна ,мне нравится спасибо большое вам!
Любовь у него же и так подписчиков более 1000000,это просмотров этого видео более 500000. Вот!Я тоже иногда не внимательна бываю.
Слава защитникам Украины от рашисткой путлеровской нечисти))))))
Доктор, не устаю восхищаться Вашей эрудицией и широтой Ваших интересов, не говоря уже о профессионализме. Ваши ролики смотрятся как захватывающие научно-популярные фильмы. Всегда интересно, даже если не моя тема.
Хотя, что значит не моя... Никогда не знаешь, что ждать от своего организма... :))
Как всегда, коротко, доказательно, интеллигентно.
А ведь это большой труд - изучение всей этой информации на иностранном языке.
@Галина Дмитрук И Казахстан тоже.
Всі лекції з глибоким науковим обгрунтуванням. Дякую.
Док оставляет без штанов псевдоврачей!)) Спасибо что просвещаете! Вы делаете большое, человеческое дело!
И фармацевтов.
Да вообще врать благодаря интрнету стало трудно...но не все в нете, поэтому вруны ещё восьребованы
@@MUDRYI_DYADKA почему не пропечатывается буква..., с которой начинается ето, енин?
Естественно. Отрекламировал абсолютно бесполезную добавку в виде льняного масла))
@@МуратК-г5э Почему? Запора не будет. Не бойся.
Щиро вдячні за цінні поради ,шановний Лікарю. Доброго Вам здоров'я !
БЛАГОДАРЮ.! УБЕДИЛИ.🤗
Вы просто находка для простых людей. Спасибо! Вам здоровья и долгих лет жизни.
Мені в житті дуже пощастило. Я живу з людиною яка все життя навчається, просто все цікаво дізнатися. Виявляється мені пощастило, що попала на ваш канал, я в Україні не зустрічала таких лікарів, які хотіли б поділитися своїми знаннями, та ще й безкоштовно. Я вам хочу подякувати, що Ви є ,що адекватна, розумна людина.
Дякую, як завжди професійно, аргументовано та переконливо! 👍Дай Вам Бог здоров'я🙏 та нових цікавих і корисних відеороликів💙💛
Благодарю вас Михаил Вадимович за полезный и интересный обзор. Всех благ вам и вашим близким. 👍👍👍🤝🤝🤝👋👋👋
Спасибо большое за ваш профессионализм, за, за вашу доброту и ваш огромный труд!!!
Боже, вот бы нам каждому такого чудесного доктора. :)))) Поклон Вам ДОКТОР !!! Горжусь , что у нас в Украине есть такие врачи !!!!
Он в США вообще-то 😎
Какое США, клиника ультрасаунд г. Киев.
@@vasyl4396 просто у него в рубрике "о канале" написано "соединённые штаты", я подумала, что США, но там нет слова Америка, теперь я поняла почему 😂👍
В Украине вообще много хороших специалистов в разной свете профессии
@@КолеттаСеребряная он в Украине
СПАСИБО И НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ . С БОЛЬШИМ ВНИМАНИЕМ СМОТРЮ ВСЕ РОЛИКИ . ХРАНИ ВАС БОГ .
Вы доктор от бога . Восхищаюсь вами , вашими научными знаниями. Мне 60 лет таких грамотных умных врачей впервые вижу и слышу в первые. Хочется вас слышать и слушать. Дай бог вам здоровья , счастья мира добра., много лет в жизни.
Доктор,нет слов,одно сплошное восхищение!Люди вам написали,что не у всех есть деньги на рыбу и вы тут же отреагировали,подсказали другой путь получения необходимых жирных кислот!Браво,вы не только Доктор,вы Человек!Благодарю!
@@ИоанРодевич Спасибо!
@Sergey Odessa Opt Пресноводную рыбу не покупаю давно,знаю про корм,антибиотики и т.д.,но о свинных отходах слышу впервые,это ужас! Беспредел...
@@ИоанРодевич У вас отличное чувство юмора)))
@@Наталя-в9ч э
Просмотров много! А оценить работу доктора жалко???
Ставьте ЛАЙК! И будьте ЗДОРОВЫ!
Наверно не всем нравится что он долго говорит, не все дослушивают. Покороче было бы лучше.
@@АлександраКозлова-и1я слушаю на скорости х2, очень бодрые лекции😄
Много теории.зачем мне эти сведения?вся польза уложится в 5 минут.это не симпозиум
Врач то может быть и честный,а как насчёт того, что в этом масле присутствует синильная кислоты
@@galinasolonetc4289 но не много же в одной ложке то. Просто так не стал бы говорить
Я Вас очень люблю и уважаю за Вашу человечность,за Ваше большое, щедрое, великодушное и неравнодушное сердце.🍒
Спасибо огромное за просвещение ! Вы для нас -луч света…👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
17 лет занимаюсь спортом, мужчина 32 года, имею весьма обширный опыт применения как рыбьего жира, чистого и в капсулах, так и льняного масла. И то и то принимал годами, но не вместе, по собственному опыту могу сказать, что эффект рыбьего жира действительно ощущал, даже в пресловутом наборе мышечной массы. От льняного масла же не холодно не жарко, может быть оно как то и работало, но какого то ощутимого эффекта с него я не чувствовал. Что масло, что жир всегда брал и беру в аптеке, но для себя сейчас решил окончательно, что мне лучше подходит именно рыбий жир.
Дякую, вам лікарю! Це так не звично, чути лікаря, який дає такі поради!
Поздравляем с 500 тыс. подписчиков, док! Спасибо!
Спасибо !
@@doctorpetrik Я тоже активно делюсь Вашими работами в Ок. У меня 600 подписчиков.
@@doctorpetrik а что скажите о рыжиковом масле?
Доброго Вам Здоровья, Успехов и всего наилучшего в жизни!!!
Благодарю Вас ,доктор,за ваш труд и за любовь к людям!
500 000 тыс. подписчиков 💪💪💪💪💪💪Значит это людям очень интересно! Так держать✋ Дальше больше. Привет из ПИТЕРА 👍🔥🔥🔥
Большое спасибо, дорогой Михаил Вадимович!🙏😘😘😘 И Вам и Вашим близким, и всем, кто Вас слушает, крепкого здоровья и хорошего настроения!❤️ Супер интересно и обнадеживающие для тех, кто не ест рыбу!)
Как всегда на высоте. Спасибо 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Очень благодарна этому Доктору с большой буквы.Как всегда исчерпывающие ответы и высокопрофессиональны.Спасибо за Ваш огромный труд!
Постоянно ставлю лайк! Уважаю и ценю Ваши знания!
Очень Вы мне нравитесь! Так толково и доходчиво нам рассказываете, что начинаешь понимать что к чему и можно самому человеку контролировать свой организм, мне, например, очень интересно слушать, люблю всё это. Огромное спасибо! Вы настоящий народный Доктор!!!
Какой чудесный и замечательный человек и врач! Смотрю практически подряд все видео, столько узнала, план жизни поменялся) Спасибо огромное!
Спасибо!как всегда всё понятно и доступно рассказано👍.Льняное масло употретряблять можно как отдельно по 2столовой ложки в день,так и добавлять в салаты, каши,кому как нравиться👍
Доктор! У Вас полмиллиона подписчиков, мои поздравления.
Миллион :)
Доктор, не перестаю Вами восхищаться! Как Вы преподносите информацию _ это песня! Непростые медицинские термины Вы изложите так, что несведующему в медицине человеку все понятно. Каждое Ваше видео на вес золота. Доброго здоровья Вам и Вашей семье. Всяческих благ вам!!!
Давно слушаю и восхищаюсь.Сама имею высшее медобразование.Очень мало таких докторов.
Зря, все нужно проверять и здесь он не прав
Каналу и автору громадный плюс в карму! Все чётко и обоснованно без псевдоерунды. Буду рекламировать и продвигать данный канал!👍
СПАСИБО ДОКТОР🙏🙏 ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ🙌🙌🙌
Спасибо Вам доктор за Ваш бесценный труд и заботу о людях
Слушаю Вас недавно, но мой день теперь начинается с просмотра Ваших роликов, спасибо🙏🏻
Ого, какой интересный канал. Доктор весьма компетентный, да и комментаторы встречаются с опытом, и просто люди добрые делятся своими соображениями... Срочно подписаться и участвовать!
Спасибо, доктор Петрик, за хороший канал!
Умнейший человек, ходячая энциклопедия.Всех. Вам благ.
Добрый день, Михаил Вадимович! Спасибо Вам за полезную и очень нужную информацию! Все представлено на высоком профессиональном уровне да ещё и с доказательной научной базой.😊
Докторе, Вам величезна подяка за такий докладний аналіз. Я це питання хотіла дослідити, а потім пригадала, що у вас багато роликів на різні тем. Зайшла, і ось такий класний огляд. Супер.
Благодарю Вас очень поддерживаете нас особенно сейчас ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ БЛАГОПОЛУЧИЯ МИРА И РАДОСТИ
Михаил Вадимович, огромное спасибо Вам за всегда очень подробные объяснения по каждой теме! Это очень важно и ценно для всех нас, кто не обладает такими знаниями в области медицины и здоровья, как Вы. Всегда смотрю и внимательно слушаю, меняю образ жизни и рацион свой, следуя вашим советам, потому что они реально работают и моё самочувствие улучшается по нарастающей!) Вы очень нужны!
Спасибо Вам!Я слушаю и наслаждаюсь вашей речью,умом!
Я тоже наслаждаюсь интеллигентной и правильной речью доктора , его эрудицией .В наше время такое нечасто услышишь.Спасибо ему большое за его профессионализм и душевную щедрость.
І Вам, докторе, велика подяка за пораду. Якраз необхідну.
Очень объективный, взвешенный, и даже исследовательский подход к вопросу.
Доктор,ну какой же Вы ,молодец!Такие глубокие познания!!!!!!’
Как всегда очень интересный обзор и важные выводы из него . Доктор , спасибо за труд !
Но также нуждаемся именно в Вашем авторитетном мнении : какие из жиров самые правильные для непродолжительного теплового воздействия на сковороде (ГХИ ? растительные первого холодного отжима или не первого ...!?!? или и то и то , или ни то ни то !?!? ) , тоесть что правильно и что неправильно для обычной жарки .
Благодарю за ответ
Дякую за відповідь
@Sergey Odessa Opt жарю больше 20 лет на оливковом масле холодного отжима, полет нормальный , пока жив -)
@Sergey Odessa Opt Серёженька , милый ты человек, прекрати писать херню под каждым моим комментарием !
лучше использовать насыщенные масла для жарки. а-ля топленое(гхи), сливочное, кокосовое, говяжий, бараний жиры и т д.
Молодец, коллега отлично 👍👏😆раскрыли проблему, особенно для женщин! Поздравляю от всей души!
Толково,без лишней воды👍 Спасибо 🙏
Как всегда, большое спасибо за заботу о здоровье людей.
Употребляю льняное масло уже два года,добавляя его по утрам в кашу(в основном гречка),сначало привкус мне не очень нравился,но постепенно я к нему привыкла и сейчас употребляю с удовольствием.Благодарю Вас уважаемый доктор за Ваши очень ценные для нас советы.(Галина).
И я добовляю одну столовую ложку по утрам в кашу но в тёплую это важно
Мой любимый доктор.Как Вас всегда приятно слушать . Всегда полезная информация.Спасибо за тему .
Спасибо за информацию! Здоровья и всех благ Вам, уважаемый доктор!
Спасибо доктор!!! Как всегда полезная информации . Омегу -3 нужно употреблять пожизненно для всей семьи .Без всяких заморочек , ясно , коротко ,доступно человеческим языком ещё раз спасибо за Ваше умение донести простому народу !!! Здоровья Вам!!!👍🏼👍🏼👍🏼🇰🇿🇰🇿🇰🇿
Дай бог вам здоровье, мы вас любим, слушаем ваши лекции, спасибо огромное. 🙏🙏🙏
Благодарю! Действительно не хочется брать не свежую рыбу, да еще возится с ней. Пусть Господь хранит вас доктор для нас смертных.
Как вовремя подоспел этот ролик! Спасибо, доктор! Так уж вышло, что рыбу я не очень-то люблю, добавки кусаются по цене, а льняное масло хоть и гадостное, но ложку перетерпеть можно!..😆
ALA содержится в растительных источниках. Потенциально, АLA может преобразоваться в EPA (поэтому раньше считалось, что растительные источники омега-3 способны полноценно заменить рыбный жир),но на практике оказалось, что эффективность такого преобразования очень мала, порядка ~5 %. А вот дальнейший синтез из EPA в DHA вообще практически равен нулю. Плюс ко всему, процессы преобразования замедляются, если в пище присутствуют конкурирующие омега-6 жирные кислоты. (Было любопытное исследование, где выяснилось что ALA, преобразуется ее при помощи ферментов печени в 6% EPA и 3,8% DHA. Те же, кто получал дополнительно омега-6, синтезировали EPA и DHA вдвое хуже и наоборот те, кто получал дополнительно насыщенные жиры вдвое лучше.) Т.е. при использовании льняного масла (ALA), наш организм не способен получить EPA или DHA, в необходимом объеме.
Ни одно исследование, в котором в качестве замены рыбному жиру пытались использовать льняное масло, не показывает каких-либо изменений в уровнях DHA. Да, льняное масло усилит ваш рацион омега-3 жирами в виде ALA. Но это не станет полноценной заменой омега-3 из рыбы и рыбного жира.
Вегетарианцам же, в рационе которых рыбы нет, без капсул с рыбным жиром, увы, никак не обойтись.
Хорошие вопросы Вы задаëте себе, док! А для нас - отличные ответы! 🤝👍
Добрый день! Недавно подписалась на ваш канал. Теперь смотрю все видео, не пропуская. Очень полезные и нужные рекомендации, спасибо доктору
Михаил Вадимович! Спасибо за видео.Хоть что то будем знать.
Огромное спасибо, дорогой доктор! Вы не только нас просвещаете, но и даёте силы жить!!! Здоровья Вам и всех благ!🙏😘
Ранее как то пропустил данное видео -
но сейчас исправил эту ошибку ...
с сегодняшнего дня начал пить 1 ст ложку льняного масла ... хотя и рыбу люблю и кушаю! А ,Вам, Доктор, - как всегда , с п а с и б о ! + 1
Да, вы мой ГЕРОЙ!
*_Вы, меня морально, финансово, физически и душевно поддержали этим Видео! Каждый день употребляю 1 ст/л Льняного масла холодного отжима много лет! Все врачи разного уровня настоятельно рекомендуют употребление жирной и дорогой рыбы для получения для нашего организма Омега 3. А, ещё нам говорят, что все витамины по отдельности не усваиваются и нужны ещё дорогие и качественные продукты дополнительно! Рецепты предлагают, как в дорогом ресторане! Всех вам благ, здоровья и удачи многоуважаемый доктор Петрик!!!_*
Какое льняное масло берёте?Говорят,что на рынке с качеством масла проблемы
А масло покупаете в аптеке или в супермаркете?
@@СветланаАкимова-к9ш *_В аптеке льняное масло дороже, в интернет-магазине РК в г.Караганде оно дешевле обходится и к-во больше в бутылочке. называется -Масло льняное «Сибирское», Состав
: Масло льняное, черника.Производитель: Научно-Производственное Объединение "Компас Здоровья", Россия. Объём 500 мл, диетический продукт, натуральный продукт, нерафинированный продукт, органический продукт. По концентрации в 2 раза превосходит рыбий жир. Содержание незаменимой человеческому организму линоленовой жирной кислоты Омега-3 в льняном масле достигает 60%, а витамина Е - 50мг/100._*
@@pixelplaun6568 *В аптеке льняное масло дороже, в интернет-магазине РК в г.Караганде оно дешевле обходится и к-во больше в бутылочке. называется -Масло льняное «Сибирское», Состав
: Масло льняное, черника.Производитель: Научно-Производственное Объединение "Компас Здоровья", Россия. Объём 500 мл, диетический продукт, натуральный продукт, нерафинированный продукт, органический продукт. По концентрации в 2 раза превосходит рыбий жир. Содержание незаменимой человеческому организму линоленовой жирной кислоты Омега-3 в льняном масле достигает 60%, а витамина Е - 50мг/100.*
@@user-dw2lj8ji6p не все любят рыбу)
БЛАГОДАРЮ ЗА ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ. ОНА БЕСЦЕННА. ВАШ ТРУД ДОСТОИН УВАЖЕНИЯ И ПОХВАЛЫ. БЛАГОДЕНСТВИЯ ВАМ.
Спасибо, ДОКТОР!!! Большое дело делаете!!!! Людям нужны Ваши передачи!!! Здоровья и успехов!!!!
Спасибо за развернутый ответ , со всех сторон , на этот важный вопрос.
Спасибо , что есть такие врачи , как Вы! Всё понятно и без воды...
Долгих лет Вам дорогой Вы наш человек с огромным уважением с Кузбасса🤝🤝🤝
Я всегда знал, что нас разводят))) ..
Доктор, мое почтение!
👍👍👍
Завжди цікаво Вас слухати, шановний, доктор Петрик : )
Огромное Спасибо Добрый Док!
Какой грамотный доктор!Я думала,что таких уже не выпускают из институтов.
Я выпустился в 1994 году 🙂
Большое Спасибо за подробное разъяснение и расчёт! Ура!
Какой умница, обожаю доктора за его добросовестную работу!!!👏👏👏🍀🍀🍀
Много-много Вам рахметиков!!!! Желаю Вам всех благ! Вы настоящий доктор!!!
Умничка!спасибо,за информацию! Рада,что уже на протяжении 10 лет по интуиции употребление льняное масло,Вы ещё и подтвердили мои практическое поведение. СПАСИБО!!!!!
Уважаемый доктор ! не хватает слов выразить Вам мою благодарность - за Ваш труд и эрудицию. Благодарю !
Какой же вы умничка,такими простыми словами,медицинскими терминами доносите информацию до любого,кто слушает!!
Всем докторам Доктор! Спасибо за Ваш труд❤
Спасибо, мой дорогой доктор! Будьте здоровы и не забывайте о нас, а уж мы вас любим и ждём дальнейшего общения и просвещения ! 😘
Благодарю Вас за правду,за грамотную практику!!!-БУДТЕ С НАМИ ВСЕГДА!!!!-РЕСПЕКТ ВАШЕЙ ПРОГРАММЕ!!!
Спасибо, доктор, ваши видео очень полезны и информативны!! 👍
Пока 500.000 подписчиков.
Ждём миллион.Скоро уже!
Здравствуйте, Уважаемый доктор!
Мы внимательно следим за Вашими роликами, спасибо за интересную информацию! Не могли бы Вы снять отдельный ролик про растительные масла, в котором описали бы пользу, вред и нормы употребления для здоровья различных масел? Особенно интересует рыжиковое масло (поскольку оно относительно новое на рынке) в сравнении с остальными, может полезнее употреблять его вместо льняного, оливкового, подсолнечного, грецкого ореха и т. д. из доступных? Какое самое полезное?
Спасибо!
Не думайте,что оно из грибов рыжиков ,это другое !
@@ЛюдмилаЕмельянова-ж3ы Я извиняюсь, а причём здесь грибы рыжики? Речь идёт о масличном растении рыжик, из которого делают масло. Когда-то его разводили по всей Европе, а сейчас стали возрождать благодаря высоким полезным свойствам.
Спасибо огромное за ваше видео! Очень важная информация! Особенно для вегетарианцев!
Уже на протяжении нескольких лет, каждое утро натощак пью ложку (глоток, ложки не пачкаю)льняного масла. Очень вкусно и приятно, радует осознание пользы. На этом ВСЁ))). Нравятся ролики озаглавленные "что будет с организмом, если каждый день.... " дальше какая-то ерунда. Ничего особенного с организмом не будет. Кому нравится - пейте любое масло всё пойдёт на пользу)) Вопрос в привычках, а их стоит менять... на полезные
Как всегда все четко информативно и научно!С полмиллионом вас)думаю будет гораздо больше подписчиков!
Обожаю Вас- доктор!!! Супер информацию даёте! Будьте здоровы‼️👍
Я очень довольна что случайно к вам попала на ваш канал.
Sposibo Doktorpetrik, xoroshoe video. Bolshoi LIKE.
Спасибо большое 🥰 🥰 🥰 🥰 за вашу работу!!!
Спасибо доктор за информацию ,пойду покупать льняное масло. Берегите себя. 👍🌷
Спасибо Доктор за очередное полезное видео Крепкого здоровья вам и вашей семье
Как доступно Вы объясняете. Сегодня я уже слышала фразу "В простоте скрыты сокровища". Лишний раз в этом убеждаюсь. Изучу Ваш контент.
Спасибо, за подробнейшее и профессиональное объяснение, просто, доходчиво, популярно!!!