Салем тыңдармандар!!!бүгіннен бастап,босанудан кейін өзіме қалай келдім деген видеолар шығады,бұл видеоларды мен 3 бөлімге бөлемін жаттығулар және өзімізге іш массажын жасап үйрену туралы айтамын.Лайк үшін рахмет.Аман болыңыздар!
Gulim Maratqyzy Сəлем Гүлім Маратқызы.Мен жасым 45 те.осымен үшінші рет үйленемба деген оиым бар.Ғашығым 40 та жəне ол қыз.Менің аитаиын дегенім ол өте толық болғасын өзі де оны ыңғаисыз көрет.Оның бір ғана ауруы бар ол грыжа позвоночника,сұраиын дегенім оған қалаи арықтауға болады екен.рахмет
Сіңілім рахмет саған балашағаңның кызығын көр өткенде қалай жеңіл босану керек деген видиоң маған көп пайдасы тийді мен соны жасап жеңіл әрі тез босандым сурелерді айтып тыңдап босанганша,шынымен суренің көмектесетіні жаныма сезілді
Гүлім ханым сіз ден сұрарым келесі видионыз врач болу үшін қандай пандерді терендетіп оқу және ЕНТ қанша уақыт дайындалу кк сол жайында болса деген өтінішім бар
Салеметсизбе босанудан кейын беттеги дакты калай кетуруге болады? Жане омырауды калай кышырейтуге болады и 2 еуы екы турлы размерде боп калса калай тенестыруге болад? Алдын ала рахмет!
Мен жуктылык кезимде 23 кг костым озымнын 3 жыл котере алмай котерген балам бул.Балага барлык витамин болсын деп жеи бердим.Дарыгерлеп крупный плод болады деп айтты.Босандым аллага шукыр 3300 гр болды салмагы.Сонда былдым артык салмак косканымды.Казыр босанганыма 4 ай болды озиме дурыс келе алмай жатырмын.Артык салмак,денемдегы ысык але кайтпады.Сутым аз, смесьте беремин емыземын жане.Тамак дурыс жемесын сут кайдан болады менде? Куныне 2 л су ыштым.Гулым Мараткызынын корсеткен жаттыгуын жасадым 5 кун жасаимын деп,мыне 2 куннен беры басым катты ауырып кан кысымымды котере алмай жатырмын.
салеметсизбе. рахмет пайдалы кенестеринизге. сизден сурайын дегеним менин аягым ауыр кезде исинип денем кыши бастады. босанганнан кейн бари калыпына келди бирак денем тыртык сиякты жыртылып кетти калай кетирсем болады
ҚОЙЫҢДАРШЫ А СЕНДЕР ОСЫ УНАМАСА ҚАРАМАҢДАР ИЛИ УНДЕМИ ӨТІП КЕТЕБЕРІҢДЕР, УНАМАҒАНДАР ӨЗДЕРІҢ ОСЫЛАЙ ЭКРАНҒА ШЫҒЫП ҚАРАҢДАР. 1 ЕМЕС БІР НЕШШЕ ТУРЛІСІН ШАМАЛАП , КӨРГЕН БІЛГЕНІН АЙТЫП ЖАТЫРҒОЙ. ҚАЛҒАНЫ ӨЗДЕРІҢ БІЛЕСІҢДЕР ҚАЛАЙ КУТІНЕСІҢДЕР, КАЗІР БАРІМІЗДЕ ИНТЕРНЕТКЕ КІРІП ЖАТЫП АЛАТЫН ЗАМАН БОЛДЫ, ӨЗДЕРІҢЕ ҚАРАУ ӨЗДЕРІҢ ҚОЛЫҢДАРЫҢДА
Салем!Менің жасым 37 де.Балам бірден асты.Екі апта болды екі литр су ішемін .Уақытымен ішем грамдап.грешкамен диета ұстап жургем.Арасында аздап сорпа ішіп. Бүгіннен бастап құры грешка айран бастадым. қанша күн жеу керек грешканы?
Gulim Maratqyzy салематсызба мен 3 баланың анасымын бопеме 5 айдан асты диета устап жургем 1 аптада 4 кг тастадым бирак енем оган карсы болып казир соеын козинше тамак жимин жемесен баланды ойламайсынба деп жегизеди калай диета устасам. болады
Айтып отрганы оте дурыс. Кунинк еки литр су ишу керек екен. Мучное коп жемеу керек. Бирак пп диета устаган алде кайда пайдалы. ПП диетологты билемин оте жаксы диетолог хабарласындар. Мен озим онын пациенти болдым. Гульнур 87029801942
Салем тыңдармандар!!!бүгіннен бастап,босанудан кейін өзіме қалай келдім деген видеолар шығады,бұл видеоларды мен 3 бөлімге бөлемін жаттығулар және өзімізге іш массажын жасап үйрену туралы айтамын.Лайк үшін рахмет.Аман болыңыздар!
Gulim Maratqyzy Сəлем Гүлім Маратқызы.Мен жасым 45 те.осымен үшінші рет үйленемба деген оиым бар.Ғашығым 40 та жəне ол қыз.Менің аитаиын дегенім ол өте толық болғасын өзі де оны ыңғаисыз көрет.Оның бір ғана ауруы бар ол грыжа позвоночника,сұраиын дегенім оған қалаи арықтауға болады екен.рахмет
Gulim Maratqyzy салеметсізбе. Операция мен босанганнан кейін аяк бел желке ауырама. Сол туралы айтсаныз
Gulim Maratqyzy нагыз айел кылатын кызекен.
Gulim Maratqyzy
Gulim Maratqyzy
Сіңілім рахмет саған балашағаңның кызығын көр өткенде қалай жеңіл босану керек деген видиоң маған көп пайдасы тийді мен соны жасап жеңіл әрі тез босандым сурелерді айтып тыңдап босанганша,шынымен суренің көмектесетіні жаныма сезілді
Гулим калайсың? Бул бөлең Гүлнұр .роликтерің керемет екен .тек алға!!!!
Алико fggsf Гүлнұр салем,рахмет үлкен,салем барине
Кушти жаксы тусиндиресин
Дұрыс айтасыз, Гүлім.
Гүлім ханым сіз ден сұрарым келесі видионыз врач болу үшін қандай пандерді терендетіп оқу және ЕНТ қанша уақыт дайындалу кк сол жайында болса деген өтінішім бар
Міндетті түрде жасаймын
🤘керемет
Рахмет неше турлы видеолар салып жатырсыз,бул аркымге ар калай комектесетын шыгар билмедым
Салеметсизбе босанудан кейын беттеги дакты калай кетуруге болады? Жане омырауды калай кышырейтуге болады и 2 еуы екы турлы размерде боп калса калай тенестыруге болад? Алдын ала рахмет!
Мендеде осы проблема
@боб спанч оны калаи аламыз мекен жаи калай
Салем! Рахмет кенесинизге рахмет тусиндиргениз катты унады
Розалия Изимова рахмет!!!!
Босанған соң сразу салмақ қанша тастайды примерно?
Гулым рахмет кушты тусындырдын сукымды кылыктарын адемы жаным сол
Рақмет үлкен, 💐💃ертеңнен бастап 2 лт су құйып соны ішіп бітірем🥰🥰🥰🥰
Мен жуктылык кезимде 23 кг костым озымнын 3 жыл котере алмай котерген балам бул.Балага барлык витамин болсын деп жеи бердим.Дарыгерлеп крупный плод болады деп айтты.Босандым аллага шукыр 3300 гр болды салмагы.Сонда былдым артык салмак косканымды.Казыр босанганыма 4 ай болды озиме дурыс келе алмай жатырмын.Артык салмак,денемдегы ысык але кайтпады.Сутым аз, смесьте беремин емыземын жане.Тамак дурыс жемесын сут кайдан болады менде? Куныне 2 л су ыштым.Гулым Мараткызынын корсеткен жаттыгуын жасадым 5 кун жасаимын деп,мыне 2 куннен беры басым катты ауырып кан кысымымды котере алмай жатырмын.
Салеметсізба рахмет бұйыртса аман есен босанып алсам осы кеңесіңізді орындаимын!Сұраиын дегенім іштің жыртылғанын қалай емдесе болады аитып бересізба!
суды қайнатып ішсе болама 2л
Гулим, асыга кутемин ишке жасалатын массажды
Кесаревадан кейін қалай арықтауға болады
Саламатсызба менің босанғаныма 3 ай болады ішім қалып қойды емізулімін азуға бола берема
Жақында босандым семирип кеттім Қалаи арықтауға болады
Салем куйрыгым кишкентай калай шамалы улкитсем болат
Ия бары дурыс,Рахмет жаксы айттыныз
👍
салеметсизбе. рахмет пайдалы кенестеринизге. сизден сурайын дегеним менин аягым ауыр кезде исинип денем кыши бастады. босанганнан кейн бари калыпына келди бирак денем тыртык сиякты жыртылып кетти калай кетирсем болады
Меныг айагым ауыр мен 5 айда 6 кг толыстым тагыда салмак коспау ушын не ыстеу керек
Егер денедеХалестеринің көп болса не істесеңде аза алмайсың дейді гой сол распа сосын холестеринді қалай кетйруге болады
Сәлем босанғанан кейін ішім жырылып кетті не істесем болады
жыртылып деңіз
Керемет👍👍👍👍👍👍👍
былшылдай бермеші
ҚОЙЫҢДАРШЫ А СЕНДЕР ОСЫ УНАМАСА ҚАРАМАҢДАР ИЛИ УНДЕМИ ӨТІП КЕТЕБЕРІҢДЕР, УНАМАҒАНДАР ӨЗДЕРІҢ ОСЫЛАЙ ЭКРАНҒА ШЫҒЫП ҚАРАҢДАР. 1 ЕМЕС БІР НЕШШЕ ТУРЛІСІН ШАМАЛАП , КӨРГЕН БІЛГЕНІН АЙТЫП ЖАТЫРҒОЙ. ҚАЛҒАНЫ ӨЗДЕРІҢ БІЛЕСІҢДЕР ҚАЛАЙ КУТІНЕСІҢДЕР, КАЗІР БАРІМІЗДЕ ИНТЕРНЕТКЕ КІРІП ЖАТЫП АЛАТЫН ЗАМАН БОЛДЫ, ӨЗДЕРІҢЕ ҚАРАУ ӨЗДЕРІҢ ҚОЛЫҢДАРЫҢДА
ай кун
Дұрыс айтасыз
босанганыма 3ай болды арыкарап калай арыктауга болад
Салем!Менің жасым 37 де.Балам бірден асты.Екі апта болды екі литр су ішемін .Уақытымен ішем грамдап.грешкамен диета ұстап жургем.Арасында аздап сорпа ішіп. Бүгіннен бастап құры грешка айран бастадым. қанша күн жеу керек грешканы?
Салеметсизбе натиже болдыма??
Салеметсиз бе сизде натиже болдыма гречкамен Судан?
Салем арыктадынызба судан результать барма билсем болама
Маржан Кунибекова после диети семіріп кеттіңізба диета биткен соң
Судан нəтиже болат өзім ішіп көргем. Əр бір сағатта 200мг күніне 2л 800гр іштім
Канал аштыңызба жауап беруді үиреніңізші
Мен казыр 83 келе болып кетым ракмет балам 3,5 жаска келдык бырак алы емемыз арыктаи алмаи жатырмын
Мендеде солай 1кызымда 20кг тастагам кыркына дейин 2ши 2 кызымда 10кг тастадым али арыктагым келеди
салематсызба кайнаган сума алде болаберема кайнамаган суда???
Туууй не деген ұзак
Улмекен Асылбек оо
оиюпгдпнд
Кайнаган жыллы суга лимон салып ишиу керек
Мен босанган сон семирдим енди арыктаин деп едим
Босанғаныма 7аи болды ішімді кетіре алмаи жүрмін
рақмет, әдемісіз
Мен инстаграмда @gulim_maratqyzy
Gulim Maratqyzy салематсызба мен 3 баланың анасымын бопеме 5 айдан асты диета устап жургем 1 аптада 4 кг тастадым бирак енем оган карсы болып казир соеын козинше тамак жимин жемесен баланды ойламайсынба деп жегизеди калай диета устасам. болады
Gulim Maratqyzy
Gulim Maratqyzy
Ушинши операциядан кейин ишим улкейип кетти екиге болинип турады соны калай кетиремиз емгизулимин.
Гүлим максатқызы
Сәлеметсіз бе?мен емизули едим соган сут чай ишемин семиртип жибермейма
Калай ишсем болады сут сайды ишпесем сутим кобеймейди
Мардымды ешнарсе аитпады су ишу нан жемеуди бар биледигои осыларды созып аитып жеткизди
Қайызғақ туралы шығарыңызшы
Jaraisyn
Ауызбен бирге колынызга да тыным жок екен😁
Halila Sadihova 😂 ия,ондай да бар
😆😆😆
❤❤❤КҮТЕМІЗ.
Асыға күтемін.Менде алда банкет бар😐ал мен шарик секілді домаланып жүрмін
Hamaz kypan kazak
🤣🤣менде
Айлин Шин бари солай журет тек денин сау болсын😁😂
Салем жанагы айткан шайлар меним балама асер етпейма? Мен бала емиземин. Балам 5айлык. Калай арыктасам болады???
Менде балам 6 айлык.Бола ма екен ишуге?Зиян емес пе?
Менин салмағым 50болган 9айдын ишинде 74болдым енди Ишим калып калды
87473749327. Бизге тегин арыктаймыз
Жаналык аита ма десем 🤦🏼♀️ 40 сагат Су ишу. Нан жемеу. Спорт. Озимиз билетин нарселерди созып аитып шыкты. Кимди акымак корип отыр ?! Озин бирдене зерттеп айтсаш.
Коп су ишкеннен кейін денеге су жиналмайма
Жоқ су жақсы көмектесет жан жақтама денсаулыққада пайдасы зор.
Наннан баска тамагымыз жок баска
Гербалайф ишип арықтадыңызба?
Ишуге болмаиды оны вопше биздин козимиз жеткен
Гербалайфтан соң салмақ қосып алдыңызба
40жастан асқан әйелге 2л су ішуге болмайды
Балаға зиян емес па лемон қосақ
rahmet sizge Alla riza bolsyn sizdin aiytkandaryñdy isteuge tyrysam
Алоеның жапырағыма
бос сөз недеген көп сөйлейсың, тоқетерн айтшы
Мен дәл осылай жазайындеп жатыр едим
Авродита деген шоп дари болама
Өтірікккой нан коп жим семірмейм
Адам тамактан семірмейд
Я сама худая не хочу худеть.
😭
Айтып отрганы оте дурыс. Кунинк еки литр су ишу керек екен. Мучное коп жемеу керек. Бирак пп диета устаган алде кайда пайдалы. ПП диетологты билемин оте жаксы диетолог хабарласындар. Мен озим онын пациенти болдым. Гульнур 87029801942
былшылдай бермеші
рахмет кенесиниз унады
Кылыктарын нашар екен😒 жагымсыз тындауга
Колын кедерги болды
Распа
soylew madenyatindi duristap al keyin basqalarga sovet beresinnn.videoga shiqqanshi kitab okiii
Ишип калып калды менин