Денис, очень рад, что ты снова активизировался, смотрю тебя с самого начала, помню ходил на твой семинар типа на открытии магазина спортпита у вокзала Краснодар-2. Горжусь тем, что видел легенду, Российский спортсмен на олимпии, без короны на голове, ты крутой, ты профессионал, даже с базовым образованием, ты мотивируешь своим упорством и постоянством, спасибо!
Хорошее видео для тех, кто обычно говорит, что не худеет из за генетики, гармонов, шмрокой кости и прочее. Отмазки. Все очень просто: кто пережирает - тот жиреет. Кто питается в норме доя себя, не будет страдать лишним весом. Не изобретайте велосипед и не придумывайте чебе отговорок. Всем добра
Хз, что у кого не работает. Был отпуск и решил за 3 недельки подсохнуть немного. Кушал 3 раза на 1500 ккал, сил тренька через день + каждый день 40к шагов, за первые 2 дня - 1,5 кг, потом стабильно по 100-200 гр уходило. В итоге на 5 похудел, водой позже 2 вернулось, когда обычный режим начал. 3-2,5 жирка ушло, силовые такие же остались. Люди просто двигаться скорее всего не хотят, вот и не худеют. Ограничат себя по питанию и не активничают, мечтают как похудеют и вернутся к своим вкусняхам
Обожаю людей,которые всех равняют под свои рамки(условно здоровые),и живут в своих иллюзиях ,я так смог все так значит смогут и не важно 20 лет человеку или 80
Сушка без теста - мясо на ветер. И не надо бабушку лохматить и лить воду. Как сказал Ли Прист: "набирать можно на любом говне, худеть - только на фарме" тчк.
Не реально подсчитать точно . И это нормально. Не, знаю, я себе посчитал , убрал 500( считаю это много). Но привык ,теперь не могу добавить.Не хочу пихать.Мне 53 года, 186 рост .80,5 вес.Много сжёг, но на живое каплю есть жирок,но не вижу смысла бороться , сам исчезну. Теперь трудно добавить калорий, 2000, 23000 и не хочу больше есть
То что Денис сказал про 1000калорий это прям мой случай, рост 195, вес 174, урезался по колоражу уже дальше никак, похудел на 5 кг и всё... есть проблемы с желудком, желчным, гормонами... сижу на гзт и таблетках от изжоги. Обошел кучу эндокринологов, гастроэнтерологов, в т.ч. топовых в гос. клиниках Москвы. Все говорят что я тупо вру сам себе и ем в профиците калорий... что делать.. я хз.
Это моя проблема. Слишком сильно урезаю калорийность, и привет. Сначала есть результат, а потом все останавливается, и как будто даже назад откатывает. Хотя, тебе уже плохо, и сил нет, а форма ужасная. А когда потом я накину калорий на недельку, и вроде должен набрать, а я наоборот вижу изменения в зеркале в лучшую сторону.
Месяц сижу на 1200 ккалорий, похудел на целых 500 грамм)))00 В 25 на таком же питании скидывал 8 кг, в 35 никуку. Буду сдавать анализы, смотреть гормоны.
1200 ккал это очень мало. Может поэтому вы не худеете - организм в ах.е ,вот все и встало (организм в режиме энергосбережения). Здесь очень много нюансов, а может вы не учитываете скрытые калории, какая у вас физическая активность и т.п. Обычная схема (для мужчины): не ниже 2000 ккал, из них 1,5 - 2 грамма белка на желаемый вес (1 грамм белка - 4 ккал), жиров - 0,8 грамм на кг желаемого веса (1 грамм жира - 9 ккал), остальное на углеводы (1 грамм углеводов - 4 ккал). Плюс 30 грамм воды на кг веса, 10 к шагов в день. 2 недели наблюдаете, если вес не снижается уменьшаете углеводы процентов на 10%. Если за месяц нет результата от слова совсем, при этом вы все делаете правильно, тогда на анализ гормонов.
@@АНДРЕЙЖЕЛОХОВЦЕВ если низкий калораж и мало нагрузки. То вы будите терять вес. Всегда! Не бывает что вес не тереться когда дефицит. Но это будут мышцы в первую очередь гореть. И визуально у вас живот будет еще больше при весе меньше. У меня есть опыт. Я делал вес 66кг (мой рост 186). Когда я начал немного поднимать свой вес. Тренировки, еда... Мой вес стал 70 еще через год 75. И стал намного суше поднимаясь в весе. Изначально с 90 уходил около 5 лет до 66. Были тренировки. Контроль еды. Не какого алкоголя. Но не всегда был сон. Лично моему организму нужны чит милы. Без них это жопа. И любой алкоголь на неделю стопорит весь процесс. Как и плохой сон. Когда я этим всем баловался мне было примерно 33-37 лет. Сон. еда, тренажерныйзал это все влияет на то как работает организм. И чем вы старше, тем влияние растет. Мне 41 сейчас. И я чувствую себя живым только если я приседаю в зале.
Вопрос. Если у нас дефицит кислорода, то одна глюкозка дает 2 атф. То есть чтобы получить теже 32 атф нужно сжечь в 16 раз больше глюкозы. Из этого следует что при кислородном голодании организм будет жечь каллории в 16 раз больше. Эндокринолог же утверждает обратное. Почему? (И да, понятно что без кислорода сжигаются только углеводы, а жир весь останеться как был, но всеже само утверждение доктора по логике не верно?!)
Такая же ситуация ; пока не сделали полностью чикап организма и не нашли проблему в здоровье . Хотя я спортсмен выступающий . И мы начали сушится к сцене и тут я начала мышечно гореть и жир остался с водой …
Господи, ну огромное спасибо же за это видео! Надо показать его КАЖДОМУ фанату физикла, с которыми общаться просто невозможно. Они такую ересь несут при, этом сыплят исследованиями, результаты которых даже не в состоянии проанализировать и интерпретировать. У них только дефицит или профицит влияет. Гормоны, состояние ЖКТ и прочие особенности организма у них просто не существуют! Идиоты, каких поискать. И у них столько сторонников, просто невростеники )) ужас, сколько голов и организмов поломано(
те кто поняли те поняли. с 59 по 68 год было создано куча препов с разным индексом по андрогености и анаболичности. грубо говоря все это тесты@Vasily-Pupkin
Как говорил классик «когда идиот учит идиота это проблема» Мед для ушей тех кто не ищет проблемы в себе , а только надеется что это не он касячит а с гормонами что то не так Ну вот хоть успокоятся люди
Ты верно говоришь! У меня знакомая,загналась в дефецит 500-700 ккал! Очень тучная была! Пошла на плащадку,делала упражнения для гипертрофии(в ее случае,так как ранее тежелее ложки нечего не подымала)) и скинула до 17 кг за два месяца и дальше бы скидовала,но не стала больше( хватит сказала)
@@ЕвгенийСушков-с5сдада),вначале скинуть это не проблема вода,чуть жирка особенно если человек весит за 100 тку 17 кг это капля в море,а потом если захочется еще скинуть следующие 17,там уже придеться пахать .
Легко худеется, без всяких проблем. Изобретают ерунду. Исключить хлеб, сахар. Добавить физухи и белка. И не жрать мусор и не жрать постоянно и на ночь. И вес уходит без проблем. Себя мучать не нужно.
Вспоминаю свои годы службы и я удевляюсь вашим рассказам!!!)) В краце; ели 2 ложки пахлебки в сутки! Ребята за 4 месяца в розвед роте,похудели в среднем от 10 до 40кг и пахали не на кбжу а на характере☝️ все сухие были как отлеты!!! И никто,никто не был азобочен инсулином,тестом,картизолом и т.д!!! Вы сами это прекрасно знаете уважаемые авторы видио☝️!!! Да вот только людей обманываете, мягко говоря☝️!!!
В 18 я мог 3 дня бухать и идти на работу, а после 25 начинаешь разваливаться и если до 12 не уснул или не дали - с утра будет истерика. Попробуй все что ты перечислил лет в 30, будучи жирным. И попробуй найти место и условия, которые ты написал - в 30 лет.
@@klev1983 к сожалению так всё сложилось,что и в 35 у меня история повторяется! Только ем сейчас действительно около 1000ккал и просох до вен на животе! Правда очень стал маленький,так как силовых мало,да и белка минимум! Гормоны из вне,так же оцутствуют! Закон термодинамики,даже если у тебя с гормоном беда после 25(что маловероятно,но всё же) слово дефецит☝️ само за себя говорит(как с деньгами,тратишь больше,заробатываешь меньше!) В книге физиологии человека, всё описано понятно ☝️ прочьти и вопросы отпадут сами собой!) Удачи 🤝
@@klev1983нет никаких проблем и после 35...все это отговорки про возраст. Человек меняет активность не замечая этого, а организм на это реагирует, так и появился данный миф
Еще один человек которыц не разбирается не в ресурсах организма и в здоровье),разберитесь пожалуйста и не вводите сами людей в заблуждение) ,у человека есть ресурс ! Даже банальная операция перенесенная в 20 и в 30 лет дает разные побочные эффекты! У одного и того же человека и дело не в характере! А банальная витальность(здоровье)
Загуглите минесотский голодный эксперимент, худели абсолютно все, за счет всего и мышц и жира. Ну впринципе он врач, его задача искать болезни, ну и клиентов тоже…
В миннисотском эксперименте участвовали молодые, здоровые люди, годные к военной службе, но отказники. У них все было в порядке с эндокринной системой.
Эндоркринолог не понимает как усваиваются жиры и как белки и вчкм отличие, а лейкоформула не покажет иммунитет! Иммунограмма покажет! Лецкоформула про острые заболевания!
Повсюду эти эндокринологи, новая волна инфоциган, впаривают дорогущие консультации и дорогущие анализы, как мы раньше без них жили... ну теперь точно все стройные будем😂
@@UROCK-ts1vf и самое интересное, одни и те-же лица, на всех популярных каналах, посыл один и тот-же, "надо всем срочно сдавать анализы", "у вас скрытая проблема", "всё очень сложно, это гормоны", "только мы сможем вам помочь" ну и всё в таком духе... а это он ещё тему величайшего гормона не затрагивал...
Сдала в хеликсе недавно большой перечень анализов (20 исследований) - вышло 6 500 р Раз в год проверить что с тобой происходит за 6500, по-моему, это не много
@@ellyrivers я вовсе не против анализов, сам сдаю по мере необходимости, за здоровьем слежу. Ты мысль не уловила, прочитай внимательно и подумай, если не поймёшь, иди ещё раз сдай анализы, может что-то с тобой не так.
Доктор все верно говорит!!! Если у человека, при условии что он правильно все делает, нет снижения веса на дефиците калорий в течение 1 месяца, то это повод обратиться за анализами на гормоны. Другое дело что таких людей с нарушенной гормональной системой, которая не восстанавливается от "правильного образа жизни", ничтожно мало.
Ну зачем же в прямом смысле понимать это. Он прав, я это знаю потому что мы мусульмане держим пост целый месяц в рамадане. Дневное голодание без еды,питья. Я скидываю максимум 1-1,5 кг. И это покушав 2 раза в сутки ( не днём). Обмен веществ замедляется. Многие вообще не худеют. Худеть можно ускорив обмен веществ. Мой родственник худел наборот кушая !! 20кг скинул. Такая вот игра у него была с частотой приёмов пищи, ингредиентами и порциями
Вы не можете похудеть потому что жрете булки, сахар, пшеницу всех видов, быстрые углеводы, макароны и прочую херню… карнивор - палео питание на всю жизнь и стройность будет всю жизнь…
Судя по отзывам, и врач и клиника ни что иное, как галимое разводилово, да и для главного врача что-то совсем слабоват. Интервью отвратительное, как и личность. Дзыдзари слушать одно удовольствие, а это чудо-разводчик а не врач...
Денис, очень рад, что ты снова активизировался, смотрю тебя с самого начала, помню ходил на твой семинар типа на открытии магазина спортпита у вокзала Краснодар-2. Горжусь тем, что видел легенду, Российский спортсмен на олимпии, без короны на голове, ты крутой, ты профессионал, даже с базовым образованием, ты мотивируешь своим упорством и постоянством, спасибо!
Краснодару привет
@@анатолийфесенко-п8цИ тебе из Краснодара привет! ✌🏻☀
Эндокринолог постоянно отходит от вопроса , спасибо Денису за правильные вопросы и выводы
Хорошее видео для тех, кто обычно говорит, что не худеет из за генетики, гармонов, шмрокой кости и прочее. Отмазки. Все очень просто: кто пережирает - тот жиреет. Кто питается в норме доя себя, не будет страдать лишним весом. Не изобретайте велосипед и не придумывайте чебе отговорок. Всем добра
Хз, что у кого не работает. Был отпуск и решил за 3 недельки подсохнуть немного. Кушал 3 раза на 1500 ккал, сил тренька через день + каждый день 40к шагов, за первые 2 дня - 1,5 кг, потом стабильно по 100-200 гр уходило. В итоге на 5 похудел, водой позже 2 вернулось, когда обычный режим начал. 3-2,5 жирка ушло, силовые такие же остались. Люди просто двигаться скорее всего не хотят, вот и не худеют. Ограничат себя по питанию и не активничают, мечтают как похудеют и вернутся к своим вкусняхам
Это 4 часа ходьбы на дорожке))
Двигаться на 40к при таком питании, да ты терминатор
@@Black7un я их делал в течении дня, сделал 5к, сел отдохнул, итак до 40.
Гонял воду, туда-сюда.
Липолиз запускается только на 21 день.
Обожаю людей,которые всех равняют под свои рамки(условно здоровые),и живут в своих иллюзиях ,я так смог все так значит смогут и не важно 20 лет человеку или 80
Одним словом - Врач приглашает к себе. Вот и всё!
Сушка без теста - мясо на ветер.
И не надо бабушку лохматить и лить воду.
Как сказал Ли Прист: "набирать можно на любом говне, худеть - только на фарме" тчк.
Почему-то я вам больше верю, чем этому видео. ))))
Не реально подсчитать точно . И это нормально. Не, знаю, я себе посчитал , убрал 500( считаю это много). Но привык ,теперь не могу добавить.Не хочу пихать.Мне 53 года, 186 рост
.80,5 вес.Много сжёг, но на живое каплю есть жирок,но не вижу смысла бороться , сам исчезну. Теперь трудно добавить калорий, 2000, 23000 и не хочу больше есть
Роман Терушкин супер врач.👍🏻
Новый видос!!!!!огонь!
Майкл Охерн говорит лучше повышать нагрузку чем снижать ккал!! И это правильно я считаю...бег хорошо дополняет кач
Очень полезная информация. Как раз сейчас в процессе похудения нахожусь.
То что Денис сказал про 1000калорий это прям мой случай, рост 195, вес 174, урезался по колоражу уже дальше никак, похудел на 5 кг и всё... есть проблемы с желудком, желчным, гормонами... сижу на гзт и таблетках от изжоги. Обошел кучу эндокринологов, гастроэнтерологов, в т.ч. топовых в гос. клиниках Москвы. Все говорят что я тупо вру сам себе и ем в профиците калорий... что делать.. я хз.
На 800 калориях любой похудеет) плюс кардио натощак по часу
@Vasily-Pupkin это да) но можно тренить и мышцы будут, я к тому, что все похудееют при дифиците
Это моя проблема. Слишком сильно урезаю калорийность, и привет. Сначала есть результат, а потом все останавливается, и как будто даже назад откатывает. Хотя, тебе уже плохо, и сил нет, а форма ужасная. А когда потом я накину калорий на недельку, и вроде должен набрать, а я наоборот вижу изменения в зеркале в лучшую сторону.
Все чётко 👌!
Спасибо 😊
Месяц сижу на 1200 ккалорий, похудел на целых 500 грамм)))00
В 25 на таком же питании скидывал 8 кг, в 35 никуку. Буду сдавать анализы, смотреть гормоны.
это у всех так.
1200 ккал это очень мало. Может поэтому вы не худеете - организм в ах.е ,вот все и встало (организм в режиме энергосбережения). Здесь очень много нюансов, а может вы не учитываете скрытые калории, какая у вас физическая активность и т.п. Обычная схема (для мужчины): не ниже 2000 ккал, из них 1,5 - 2 грамма белка на желаемый вес (1 грамм белка - 4 ккал), жиров - 0,8 грамм на кг желаемого веса (1 грамм жира - 9 ккал), остальное на углеводы (1 грамм углеводов - 4 ккал). Плюс 30 грамм воды на кг веса, 10 к шагов в день. 2 недели наблюдаете, если вес не снижается уменьшаете углеводы процентов на 10%. Если за месяц нет результата от слова совсем, при этом вы все делаете правильно, тогда на анализ гормонов.
@@АНДРЕЙЖЕЛОХОВЦЕВ если низкий калораж и мало нагрузки. То вы будите терять вес. Всегда! Не бывает что вес не тереться когда дефицит. Но это будут мышцы в первую очередь гореть. И визуально у вас живот будет еще больше при весе меньше. У меня есть опыт. Я делал вес 66кг (мой рост 186). Когда я начал немного поднимать свой вес. Тренировки, еда... Мой вес стал 70 еще через год 75. И стал намного суше поднимаясь в весе. Изначально с 90 уходил около 5 лет до 66. Были тренировки. Контроль еды. Не какого алкоголя. Но не всегда был сон. Лично моему организму нужны чит милы. Без них это жопа. И любой алкоголь на неделю стопорит весь процесс. Как и плохой сон. Когда я этим всем баловался мне было примерно 33-37 лет. Сон. еда, тренажерныйзал это все влияет на то как работает организм. И чем вы старше, тем влияние растет. Мне 41 сейчас. И я чувствую себя живым только если я приседаю в зале.
отличное видео
Вопрос. Если у нас дефицит кислорода, то одна глюкозка дает 2 атф. То есть чтобы получить теже 32 атф нужно сжечь в 16 раз больше глюкозы. Из этого следует что при кислородном голодании организм будет жечь каллории в 16 раз больше. Эндокринолог же утверждает обратное. Почему? (И да, понятно что без кислорода сжигаются только углеводы, а жир весь останеться как был, но всеже само утверждение доктора по логике не верно?!)
Денис, снимите интервью, как Набрать)
Такая же ситуация ; пока не сделали полностью чикап организма и не нашли проблему в здоровье . Хотя я спортсмен выступающий .
И мы начали сушится к сцене и тут я начала мышечно гореть и жир остался с водой …
По итогу что чекап показал?
феретин завышен сильно250 мкг , сахар высокий 7.0 , изменение в щитовидке , много желочи @@dmitriyz4361
Мышечно гореть...реально? Может еще белково-углеводное не закрыли?😂 В 2023 году еще верят в эти мифы?)
Очень познавательно. Многое не знал, спасибо вам.
Господи, ну огромное спасибо же за это видео! Надо показать его КАЖДОМУ фанату физикла, с которыми общаться просто невозможно. Они такую ересь несут при, этом сыплят исследованиями, результаты которых даже не в состоянии проанализировать и интерпретировать. У них только дефицит или профицит влияет. Гормоны, состояние ЖКТ и прочие особенности организма у них просто не существуют! Идиоты, каких поискать. И у них столько сторонников, просто невростеники )) ужас, сколько голов и организмов поломано(
в соревах участвовать и освещать подготовку к ним больше не будешь? можно отписываться?
Врач понимает свое дело, но 20к за первичный приём не слишком много? Ладно Дзедзария, он хотя бы доктор наук и заведующий анко центром...
Человек так оценивает свою работу как считает нужным. Ваши ожидания ваши проблемы.
@@olegtucha61 вопрос не про мои ожидания, а про адекватность цены за консультацию. Чем он лучше доктора наук, который возьмёт меньше?
можно также пососать, это твои проблемы?
Ахахахах доктор наук
Просто никто по 5 препаратов теста и инсулин с гр как Денис не принимает поэтому худеют но не так как звезды спорта
те кто поняли те поняли. с 59 по 68 год было создано куча препов с разным индексом по андрогености и анаболичности. грубо говоря все это тесты@Vasily-Pupkin
Короче надо сходить анализы сдать. Вес падает, но очень медленно.
Он не должен падать быстро, если ты сбрасываешь вес то все хорошо, а для себя гормоны сдать это раз в год надо делать на постояннке
@@houtarou903 уходит примерно 1.5-2 кг в месяц, до этого пару лет назад я в месяц 3-4 кг в месяц скидывал без проблем.
Почему я не могу поправиться а лишь худею, лучше бы так поставили вопрос...
у меня вместо крови кортизол, вот и не худею)
👍👍👍❤️❤️❤️
Ден на курсе ? Готовишься ?
Денис привет, когда будет видео с тренировки
А их ещё не достаточно на моем канале? Не хочется повторяться)
Как говорил классик «когда идиот учит идиота это проблема»
Мед для ушей тех кто не ищет проблемы в себе , а только надеется что это не он касячит а с гормонами что то не так
Ну вот хоть успокоятся люди
Вы несомненно самый умный в мире! ( в своих глазах...)
@@МишкаКосолапый-888 ну поумнее тебя точно и по остроумнее
@@арменчикитян только в своих глазах....
@@МишкаКосолапый-888 попугай получается ты
@@арменчикитян Простите если обидел Вас.
Денис, мне кажется они вам врут. Говорят что не питаются а сами чипсы в тихаря кушают.
Это сам Денис врет, для драматизма
Ты верно говоришь! У меня знакомая,загналась в дефецит 500-700 ккал! Очень тучная была! Пошла на плащадку,делала упражнения для гипертрофии(в ее случае,так как ранее тежелее ложки нечего не подымала)) и скинула до 17 кг за два месяца и дальше бы скидовала,но не стала больше( хватит сказала)
@@ЕвгенийСушков-с5сдада),вначале скинуть это не проблема вода,чуть жирка особенно если человек весит за 100 тку 17 кг это капля в море,а потом если захочется еще скинуть следующие 17,там уже придеться пахать .
@@ЕвгенийСушков-с5с .
@@ЕвгенийСушков-с5с.
У меня талия от оксика не хило так уменьшается? 😂
Всегда заостряют вопрос на похудении. А что делать дальше? Что делать с отвисшей кожей? Под нож не хочется, какие есть варианты?
Гармон роста, сиит тренинг
@@олегжилецдома ГО в аптеке не купить
Кожа подтягивается.
@@phd6098 сегодня делал фото для отчетности. За 4 месяца вообще не подтянулась. Надеюсь дальше будет лучше
@@Goryachev_Alexey Смотря как отвисла, чем меньше, тем менее заметно, последняя у некоторых годами уходит.
Хотя бы до нормы ккал опуститься,какой дефицит!
Денис лучше сними видео почему у тебя не получается накачаться)
Это не знает ни один доктор
Легко худеется, без всяких проблем. Изобретают ерунду. Исключить хлеб, сахар. Добавить физухи и белка. И не жрать мусор и не жрать постоянно и на ночь. И вес уходит без проблем. Себя мучать не нужно.
Вспоминаю свои годы службы и я удевляюсь вашим рассказам!!!)) В краце; ели 2 ложки пахлебки в сутки! Ребята за 4 месяца в розвед роте,похудели в среднем от 10 до 40кг и пахали не на кбжу а на характере☝️ все сухие были как отлеты!!! И никто,никто не был азобочен инсулином,тестом,картизолом и т.д!!! Вы сами это прекрасно знаете уважаемые авторы видио☝️!!! Да вот только людей обманываете, мягко говоря☝️!!!
в 18 лет с этим проблем нет. Организм вытащит. Проблемы начинаются после 25-30 лет
В 18 я мог 3 дня бухать и идти на работу, а после 25 начинаешь разваливаться и если до 12 не уснул или не дали - с утра будет истерика. Попробуй все что ты перечислил лет в 30, будучи жирным. И попробуй найти место и условия, которые ты написал - в 30 лет.
@@klev1983 к сожалению так всё сложилось,что и в 35 у меня история повторяется! Только ем сейчас действительно около 1000ккал и просох до вен на животе! Правда очень стал маленький,так как силовых мало,да и белка минимум! Гормоны из вне,так же оцутствуют! Закон термодинамики,даже если у тебя с гормоном беда после 25(что маловероятно,но всё же) слово дефецит☝️ само за себя говорит(как с деньгами,тратишь больше,заробатываешь меньше!) В книге физиологии человека, всё описано понятно ☝️ прочьти и вопросы отпадут сами собой!) Удачи 🤝
@@klev1983нет никаких проблем и после 35...все это отговорки про возраст. Человек меняет активность не замечая этого, а организм на это реагирует, так и появился данный миф
Еще один человек которыц не разбирается не в ресурсах организма и в здоровье),разберитесь пожалуйста и не вводите сами людей в заблуждение) ,у человека есть ресурс ! Даже банальная операция перенесенная в 20 и в 30 лет дает разные побочные эффекты! У одного и того же человека и дело не в характере! А банальная витальность(здоровье)
О гусеныш опять нативку втирает, как с плазмаферезом🤦♂🤦♂🤦♂
Как набрать? 😢
Есть больше
@@Владимир-ю7ф5в Все толстые так говорят 😂
надо меньше жрать 😂😂😂
В концлагере все были на круглосуточным стрессе и там толстых не было.
Загуглите минесотский голодный эксперимент, худели абсолютно все, за счет всего и мышц и жира.
Ну впринципе он врач, его задача искать болезни, ну и клиентов тоже…
В миннисотском эксперименте участвовали молодые, здоровые люди, годные к военной службе, но отказники.
У них все было в порядке с эндокринной системой.
У меня так, не могу никак похудеть 😢
Денис конечно на игле плотно сидит.....Даже по лицу видно....Стероиды наше все...
Бросила баба.за два дня минус два кило.спасибо бабам😅
Какой же он душный этот эндокринолог, зачем его вообще делать зовут. У него все должны убежать к врачам при похудении 🤦♂️
У меня всё наоборот я не могу вес набрать😂
🤌👆
Короче, не хватает ума разобраться самому, поднимайте свои не худеющие задницы и к Роману!
Его не посадят за назначение ГЗТ, а за самолечение можно огрести срок не по детски
Эндоркринолог не понимает как усваиваются жиры и как белки и вчкм отличие, а лейкоформула не покажет иммунитет! Иммунограмма покажет! Лецкоформула про острые заболевания!
Гы, он по-моему вообще не очень в эндокринологии разбирается😂
Повсюду эти эндокринологи, новая волна инфоциган, впаривают дорогущие консультации и дорогущие анализы, как мы раньше без них жили... ну теперь точно все стройные будем😂
Согласен, По-моему гонит он немного, ключевое слово найти поломку и обратиться к нему, не верю
@@UROCK-ts1vf и самое интересное, одни и те-же лица, на всех популярных каналах, посыл один и тот-же, "надо всем срочно сдавать анализы", "у вас скрытая проблема", "всё очень сложно, это гормоны", "только мы сможем вам помочь" ну и всё в таком духе... а это он ещё тему величайшего гормона не затрагивал...
Сдала в хеликсе недавно большой перечень анализов (20 исследований) - вышло 6 500 р
Раз в год проверить что с тобой происходит за 6500, по-моему, это не много
@@ellyrivers я вовсе не против анализов, сам сдаю по мере необходимости, за здоровьем слежу. Ты мысль не уловила, прочитай внимательно и подумай, если не поймёшь, иди ещё раз сдай анализы, может что-то с тобой не так.
Доктор все верно говорит!!! Если у человека, при условии что он правильно все делает, нет снижения веса на дефиците калорий в течение 1 месяца, то это повод обратиться за анализами на гормоны. Другое дело что таких людей с нарушенной гормональной системой, которая не восстанавливается от "правильного образа жизни", ничтожно мало.
Опять у жены родителей взял бабла,начал ролики пилить.👿
Каждый день пахать в зале без пропусков, и забудьте про эндокринологов, всё будет и пресс и замечательное настроение и здоровье. Спасибо за ролик.
перетрен. кортизол. недосып....щас насоветуешь блин
@@nickitaabitov1265ага),так всегда чем меньше человек знает,тем больше он уверен,что разбирается!)
"Мышцы проще переварить" сразу же свидания😂😂😂
А ПРЫГУНОВ ВЕРНЕТЬСЯ?
В концлагере не было жирных .Вы о чем горе врачи
были , надзиратели .
Были, только они умирали первыми, а многие не доходили до лагеря, их по пути расстреливали
Ну зачем же в прямом смысле понимать это. Он прав, я это знаю потому что мы мусульмане держим пост целый месяц в рамадане. Дневное голодание без еды,питья. Я скидываю максимум 1-1,5 кг. И это покушав 2 раза в сутки ( не днём). Обмен веществ замедляется. Многие вообще не худеют.
Худеть можно ускорив обмен веществ. Мой родственник худел наборот кушая !! 20кг скинул. Такая вот игра у него была с частотой приёмов пищи, ингредиентами и порциями
Вы не можете похудеть потому что жрете булки, сахар, пшеницу всех видов, быстрые углеводы, макароны и прочую херню… карнивор - палео питание на всю жизнь и стройность будет всю жизнь…
Судя по отзывам, и врач и клиника ни что иное, как галимое разводилово, да и для главного врача что-то совсем слабоват. Интервью отвратительное, как и личность. Дзыдзари слушать одно удовольствие, а это чудо-разводчик а не врач...
Ахахахах во рекламишь его везде