Денис, очень рад, что ты снова активизировался, смотрю тебя с самого начала, помню ходил на твой семинар типа на открытии магазина спортпита у вокзала Краснодар-2. Горжусь тем, что видел легенду, Российский спортсмен на олимпии, без короны на голове, ты крутой, ты профессионал, даже с базовым образованием, ты мотивируешь своим упорством и постоянством, спасибо!
Хорошее видео для тех, кто обычно говорит, что не худеет из за генетики, гармонов, шмрокой кости и прочее. Отмазки. Все очень просто: кто пережирает - тот жиреет. Кто питается в норме доя себя, не будет страдать лишним весом. Не изобретайте велосипед и не придумывайте чебе отговорок. Всем добра
Хз, что у кого не работает. Был отпуск и решил за 3 недельки подсохнуть немного. Кушал 3 раза на 1500 ккал, сил тренька через день + каждый день 40к шагов, за первые 2 дня - 1,5 кг, потом стабильно по 100-200 гр уходило. В итоге на 5 похудел, водой позже 2 вернулось, когда обычный режим начал. 3-2,5 жирка ушло, силовые такие же остались. Люди просто двигаться скорее всего не хотят, вот и не худеют. Ограничат себя по питанию и не активничают, мечтают как похудеют и вернутся к своим вкусняхам
Обожаю людей,которые всех равняют под свои рамки(условно здоровые),и живут в своих иллюзиях ,я так смог все так значит смогут и не важно 20 лет человеку или 80
Сушка без теста - мясо на ветер. И не надо бабушку лохматить и лить воду. Как сказал Ли Прист: "набирать можно на любом говне, худеть - только на фарме" тчк.
Не реально подсчитать точно . И это нормально. Не, знаю, я себе посчитал , убрал 500( считаю это много). Но привык ,теперь не могу добавить.Не хочу пихать.Мне 53 года, 186 рост .80,5 вес.Много сжёг, но на живое каплю есть жирок,но не вижу смысла бороться , сам исчезну. Теперь трудно добавить калорий, 2000, 23000 и не хочу больше есть
@@FilatovFitness это да, просто когда гормоны не в норме, придётся опускаться в экстремально низкую калорийность рациона, что мало кто выдержит. У меня товарищ такие эксперименты над собой проводил, тоже не худелось, а гормоны влом было сходить сдать посмотреть. И дошёл до безумства сьедая всего 4 яйца отварных с утра и 4 вечером со свежими овощами и зеленью. И в субботу чит дэй устраивал. В итоге успешно худел
То что Денис сказал про 1000калорий это прям мой случай, рост 195, вес 174, урезался по колоражу уже дальше никак, похудел на 5 кг и всё... есть проблемы с желудком, желчным, гормонами... сижу на гзт и таблетках от изжоги. Обошел кучу эндокринологов, гастроэнтерологов, в т.ч. топовых в гос. клиниках Москвы. Все говорят что я тупо вру сам себе и ем в профиците калорий... что делать.. я хз.
Это моя проблема. Слишком сильно урезаю калорийность, и привет. Сначала есть результат, а потом все останавливается, и как будто даже назад откатывает. Хотя, тебе уже плохо, и сил нет, а форма ужасная. А когда потом я накину калорий на недельку, и вроде должен набрать, а я наоборот вижу изменения в зеркале в лучшую сторону.
Господи, ну огромное спасибо же за это видео! Надо показать его КАЖДОМУ фанату физикла, с которыми общаться просто невозможно. Они такую ересь несут при, этом сыплят исследованиями, результаты которых даже не в состоянии проанализировать и интерпретировать. У них только дефицит или профицит влияет. Гормоны, состояние ЖКТ и прочие особенности организма у них просто не существуют! Идиоты, каких поискать. И у них столько сторонников, просто невростеники )) ужас, сколько голов и организмов поломано(
Вопрос. Если у нас дефицит кислорода, то одна глюкозка дает 2 атф. То есть чтобы получить теже 32 атф нужно сжечь в 16 раз больше глюкозы. Из этого следует что при кислородном голодании организм будет жечь каллории в 16 раз больше. Эндокринолог же утверждает обратное. Почему? (И да, понятно что без кислорода сжигаются только углеводы, а жир весь останеться как был, но всеже само утверждение доктора по логике не верно?!)
Такая же ситуация ; пока не сделали полностью чикап организма и не нашли проблему в здоровье . Хотя я спортсмен выступающий . И мы начали сушится к сцене и тут я начала мышечно гореть и жир остался с водой …
Месяц сижу на 1200 ккалорий, похудел на целых 500 грамм)))00 В 25 на таком же питании скидывал 8 кг, в 35 никуку. Буду сдавать анализы, смотреть гормоны.
1200 ккал это очень мало. Может поэтому вы не худеете - организм в ах.е ,вот все и встало (организм в режиме энергосбережения). Здесь очень много нюансов, а может вы не учитываете скрытые калории, какая у вас физическая активность и т.п. Обычная схема (для мужчины): не ниже 2000 ккал, из них 1,5 - 2 грамма белка на желаемый вес (1 грамм белка - 4 ккал), жиров - 0,8 грамм на кг желаемого веса (1 грамм жира - 9 ккал), остальное на углеводы (1 грамм углеводов - 4 ккал). Плюс 30 грамм воды на кг веса, 10 к шагов в день. 2 недели наблюдаете, если вес не снижается уменьшаете углеводы процентов на 10%. Если за месяц нет результата от слова совсем, при этом вы все делаете правильно, тогда на анализ гормонов.
@@user-ze2gk8pe9h если низкий калораж и мало нагрузки. То вы будите терять вес. Всегда! Не бывает что вес не тереться когда дефицит. Но это будут мышцы в первую очередь гореть. И визуально у вас живот будет еще больше при весе меньше. У меня есть опыт. Я делал вес 66кг (мой рост 186). Когда я начал немного поднимать свой вес. Тренировки, еда... Мой вес стал 70 еще через год 75. И стал намного суше поднимаясь в весе. Изначально с 90 уходил около 5 лет до 66. Были тренировки. Контроль еды. Не какого алкоголя. Но не всегда был сон. Лично моему организму нужны чит милы. Без них это жопа. И любой алкоголь на неделю стопорит весь процесс. Как и плохой сон. Когда я этим всем баловался мне было примерно 33-37 лет. Сон. еда, тренажерныйзал это все влияет на то как работает организм. И чем вы старше, тем влияние растет. Мне 41 сейчас. И я чувствую себя живым только если я приседаю в зале.
@@user-ze2gk8pe9hда не поможет. Друг маялся тоже диетами на разное кбжу. В итоге анализы сдал пошёл, все видно стало почему не худеет. Начал препараты, вес сразу вниз пошёл.
те кто поняли те поняли. с 59 по 68 год было создано куча препов с разным индексом по андрогености и анаболичности. грубо говоря все это тесты@@Vasily__Pupkin
Ты верно говоришь! У меня знакомая,загналась в дефецит 500-700 ккал! Очень тучная была! Пошла на плащадку,делала упражнения для гипертрофии(в ее случае,так как ранее тежелее ложки нечего не подымала)) и скинула до 17 кг за два месяца и дальше бы скидовала,но не стала больше( хватит сказала)
@@user-ud2mj9ur5dдада),вначале скинуть это не проблема вода,чуть жирка особенно если человек весит за 100 тку 17 кг это капля в море,а потом если захочется еще скинуть следующие 17,там уже придеться пахать .
Как говорил классик «когда идиот учит идиота это проблема» Мед для ушей тех кто не ищет проблемы в себе , а только надеется что это не он касячит а с гормонами что то не так Ну вот хоть успокоятся люди
Загуглите минесотский голодный эксперимент, худели абсолютно все, за счет всего и мышц и жира. Ну впринципе он врач, его задача искать болезни, ну и клиентов тоже…
В миннисотском эксперименте участвовали молодые, здоровые люди, годные к военной службе, но отказники. У них все было в порядке с эндокринной системой.
Вспоминаю свои годы службы и я удевляюсь вашим рассказам!!!)) В краце; ели 2 ложки пахлебки в сутки! Ребята за 4 месяца в розвед роте,похудели в среднем от 10 до 40кг и пахали не на кбжу а на характере☝️ все сухие были как отлеты!!! И никто,никто не был азобочен инсулином,тестом,картизолом и т.д!!! Вы сами это прекрасно знаете уважаемые авторы видио☝️!!! Да вот только людей обманываете, мягко говоря☝️!!!
В 18 я мог 3 дня бухать и идти на работу, а после 25 начинаешь разваливаться и если до 12 не уснул или не дали - с утра будет истерика. Попробуй все что ты перечислил лет в 30, будучи жирным. И попробуй найти место и условия, которые ты написал - в 30 лет.
@@klev1983 к сожалению так всё сложилось,что и в 35 у меня история повторяется! Только ем сейчас действительно около 1000ккал и просох до вен на животе! Правда очень стал маленький,так как силовых мало,да и белка минимум! Гормоны из вне,так же оцутствуют! Закон термодинамики,даже если у тебя с гормоном беда после 25(что маловероятно,но всё же) слово дефецит☝️ само за себя говорит(как с деньгами,тратишь больше,заробатываешь меньше!) В книге физиологии человека, всё описано понятно ☝️ прочьти и вопросы отпадут сами собой!) Удачи 🤝
@@klev1983нет никаких проблем и после 35...все это отговорки про возраст. Человек меняет активность не замечая этого, а организм на это реагирует, так и появился данный миф
Еще один человек которыц не разбирается не в ресурсах организма и в здоровье),разберитесь пожалуйста и не вводите сами людей в заблуждение) ,у человека есть ресурс ! Даже банальная операция перенесенная в 20 и в 30 лет дает разные побочные эффекты! У одного и того же человека и дело не в характере! А банальная витальность(здоровье)
Легко худеется, без всяких проблем. Изобретают ерунду. Исключить хлеб, сахар. Добавить физухи и белка. И не жрать мусор и не жрать постоянно и на ночь. И вес уходит без проблем. Себя мучать не нужно.
Повсюду эти эндокринологи, новая волна инфоциган, впаривают дорогущие консультации и дорогущие анализы, как мы раньше без них жили... ну теперь точно все стройные будем😂
@@UROCK-ts1vf и самое интересное, одни и те-же лица, на всех популярных каналах, посыл один и тот-же, "надо всем срочно сдавать анализы", "у вас скрытая проблема", "всё очень сложно, это гормоны", "только мы сможем вам помочь" ну и всё в таком духе... а это он ещё тему величайшего гормона не затрагивал...
Сдала в хеликсе недавно большой перечень анализов (20 исследований) - вышло 6 500 р Раз в год проверить что с тобой происходит за 6500, по-моему, это не много
@@ellyrivers я вовсе не против анализов, сам сдаю по мере необходимости, за здоровьем слежу. Ты мысль не уловила, прочитай внимательно и подумай, если не поймёшь, иди ещё раз сдай анализы, может что-то с тобой не так.
Доктор все верно говорит!!! Если у человека, при условии что он правильно все делает, нет снижения веса на дефиците калорий в течение 1 месяца, то это повод обратиться за анализами на гормоны. Другое дело что таких людей с нарушенной гормональной системой, которая не восстанавливается от "правильного образа жизни", ничтожно мало.
Эндоркринолог не понимает как усваиваются жиры и как белки и вчкм отличие, а лейкоформула не покажет иммунитет! Иммунограмма покажет! Лецкоформула про острые заболевания!
Ну зачем же в прямом смысле понимать это. Он прав, я это знаю потому что мы мусульмане держим пост целый месяц в рамадане. Дневное голодание без еды,питья. Я скидываю максимум 1-1,5 кг. И это покушав 2 раза в сутки ( не днём). Обмен веществ замедляется. Многие вообще не худеют. Худеть можно ускорив обмен веществ. Мой родственник худел наборот кушая !! 20кг скинул. Такая вот игра у него была с частотой приёмов пищи, ингредиентами и порциями
Вы не можете похудеть потому что жрете булки, сахар, пшеницу всех видов, быстрые углеводы, макароны и прочую херню… карнивор - палео питание на всю жизнь и стройность будет всю жизнь…
Судя по отзывам, и врач и клиника ни что иное, как галимое разводилово, да и для главного врача что-то совсем слабоват. Интервью отвратительное, как и личность. Дзыдзари слушать одно удовольствие, а это чудо-разводчик а не врач...
Денис, очень рад, что ты снова активизировался, смотрю тебя с самого начала, помню ходил на твой семинар типа на открытии магазина спортпита у вокзала Краснодар-2. Горжусь тем, что видел легенду, Российский спортсмен на олимпии, без короны на голове, ты крутой, ты профессионал, даже с базовым образованием, ты мотивируешь своим упорством и постоянством, спасибо!
Краснодару привет
@@user-rq4xf8pt9iИ тебе из Краснодара привет! ✌🏻☀
Хорошее видео для тех, кто обычно говорит, что не худеет из за генетики, гармонов, шмрокой кости и прочее. Отмазки. Все очень просто: кто пережирает - тот жиреет. Кто питается в норме доя себя, не будет страдать лишним весом. Не изобретайте велосипед и не придумывайте чебе отговорок. Всем добра
Эндокринолог постоянно отходит от вопроса , спасибо Денису за правильные вопросы и выводы
Хз, что у кого не работает. Был отпуск и решил за 3 недельки подсохнуть немного. Кушал 3 раза на 1500 ккал, сил тренька через день + каждый день 40к шагов, за первые 2 дня - 1,5 кг, потом стабильно по 100-200 гр уходило. В итоге на 5 похудел, водой позже 2 вернулось, когда обычный режим начал. 3-2,5 жирка ушло, силовые такие же остались. Люди просто двигаться скорее всего не хотят, вот и не худеют. Ограничат себя по питанию и не активничают, мечтают как похудеют и вернутся к своим вкусняхам
Это 4 часа ходьбы на дорожке))
Двигаться на 40к при таком питании, да ты терминатор
@@Black7un я их делал в течении дня, сделал 5к, сел отдохнул, итак до 40.
Гонял воду, туда-сюда.
Липолиз запускается только на 21 день.
Обожаю людей,которые всех равняют под свои рамки(условно здоровые),и живут в своих иллюзиях ,я так смог все так значит смогут и не важно 20 лет человеку или 80
Одним словом - Врач приглашает к себе. Вот и всё!
Сушка без теста - мясо на ветер.
И не надо бабушку лохматить и лить воду.
Как сказал Ли Прист: "набирать можно на любом говне, худеть - только на фарме" тчк.
Воистину бро 😊
Почему-то я вам больше верю, чем этому видео. ))))
Не реально подсчитать точно . И это нормально. Не, знаю, я себе посчитал , убрал 500( считаю это много). Но привык ,теперь не могу добавить.Не хочу пихать.Мне 53 года, 186 рост
.80,5 вес.Много сжёг, но на живое каплю есть жирок,но не вижу смысла бороться , сам исчезну. Теперь трудно добавить калорий, 2000, 23000 и не хочу больше есть
Новый видос!!!!!огонь!
Очень полезная информация. Как раз сейчас в процессе похудения нахожусь.
Все чётко 👌!
На 800 калориях любой похудеет) плюс кардио натощак по часу
Мышцы организм сожрёт, и в итоге будет скинни фэт 😂
@@Vasily__Pupkin это да) но можно тренить и мышцы будут, я к тому, что все похудееют при дифиците
@@FilatovFitness это да, просто когда гормоны не в норме, придётся опускаться в экстремально низкую калорийность рациона, что мало кто выдержит.
У меня товарищ такие эксперименты над собой проводил, тоже не худелось, а гормоны влом было сходить сдать посмотреть. И дошёл до безумства сьедая всего 4 яйца отварных с утра и 4 вечером со свежими овощами и зеленью. И в субботу чит дэй устраивал. В итоге успешно худел
Очень познавательно. Многое не знал, спасибо вам.
То что Денис сказал про 1000калорий это прям мой случай, рост 195, вес 174, урезался по колоражу уже дальше никак, похудел на 5 кг и всё... есть проблемы с желудком, желчным, гормонами... сижу на гзт и таблетках от изжоги. Обошел кучу эндокринологов, гастроэнтерологов, в т.ч. топовых в гос. клиниках Москвы. Все говорят что я тупо вру сам себе и ем в профиците калорий... что делать.. я хз.
Спасибо 😊
Врач понимает свое дело, но 20к за первичный приём не слишком много? Ладно Дзедзария, он хотя бы доктор наук и заведующий анко центром...
Человек так оценивает свою работу как считает нужным. Ваши ожидания ваши проблемы.
@@olegtucha61 вопрос не про мои ожидания, а про адекватность цены за консультацию. Чем он лучше доктора наук, который возьмёт меньше?
можно также пососать, это твои проблемы?
Ахахахах доктор наук
отличное видео
Это моя проблема. Слишком сильно урезаю калорийность, и привет. Сначала есть результат, а потом все останавливается, и как будто даже назад откатывает. Хотя, тебе уже плохо, и сил нет, а форма ужасная. А когда потом я накину калорий на недельку, и вроде должен набрать, а я наоборот вижу изменения в зеркале в лучшую сторону.
Господи, ну огромное спасибо же за это видео! Надо показать его КАЖДОМУ фанату физикла, с которыми общаться просто невозможно. Они такую ересь несут при, этом сыплят исследованиями, результаты которых даже не в состоянии проанализировать и интерпретировать. У них только дефицит или профицит влияет. Гормоны, состояние ЖКТ и прочие особенности организма у них просто не существуют! Идиоты, каких поискать. И у них столько сторонников, просто невростеники )) ужас, сколько голов и организмов поломано(
Вопрос. Если у нас дефицит кислорода, то одна глюкозка дает 2 атф. То есть чтобы получить теже 32 атф нужно сжечь в 16 раз больше глюкозы. Из этого следует что при кислородном голодании организм будет жечь каллории в 16 раз больше. Эндокринолог же утверждает обратное. Почему? (И да, понятно что без кислорода сжигаются только углеводы, а жир весь останеться как был, но всеже само утверждение доктора по логике не верно?!)
в соревах участвовать и освещать подготовку к ним больше не будешь? можно отписываться?
Майкл Охерн говорит лучше повышать нагрузку чем снижать ккал!! И это правильно я считаю...бег хорошо дополняет кач
Удачи потом в лечении коленей от бега с лишним весом 😂
Такая же ситуация ; пока не сделали полностью чикап организма и не нашли проблему в здоровье . Хотя я спортсмен выступающий .
И мы начали сушится к сцене и тут я начала мышечно гореть и жир остался с водой …
По итогу что чекап показал?
феретин завышен сильно250 мкг , сахар высокий 7.0 , изменение в щитовидке , много желочи @@dmitriyz4361
Мышечно гореть...реально? Может еще белково-углеводное не закрыли?😂 В 2023 году еще верят в эти мифы?)
Месяц сижу на 1200 ккалорий, похудел на целых 500 грамм)))00
В 25 на таком же питании скидывал 8 кг, в 35 никуку. Буду сдавать анализы, смотреть гормоны.
это у всех так.
1200 ккал это очень мало. Может поэтому вы не худеете - организм в ах.е ,вот все и встало (организм в режиме энергосбережения). Здесь очень много нюансов, а может вы не учитываете скрытые калории, какая у вас физическая активность и т.п. Обычная схема (для мужчины): не ниже 2000 ккал, из них 1,5 - 2 грамма белка на желаемый вес (1 грамм белка - 4 ккал), жиров - 0,8 грамм на кг желаемого веса (1 грамм жира - 9 ккал), остальное на углеводы (1 грамм углеводов - 4 ккал). Плюс 30 грамм воды на кг веса, 10 к шагов в день. 2 недели наблюдаете, если вес не снижается уменьшаете углеводы процентов на 10%. Если за месяц нет результата от слова совсем, при этом вы все делаете правильно, тогда на анализ гормонов.
@@user-ze2gk8pe9h если низкий калораж и мало нагрузки. То вы будите терять вес. Всегда! Не бывает что вес не тереться когда дефицит. Но это будут мышцы в первую очередь гореть. И визуально у вас живот будет еще больше при весе меньше. У меня есть опыт. Я делал вес 66кг (мой рост 186). Когда я начал немного поднимать свой вес. Тренировки, еда... Мой вес стал 70 еще через год 75. И стал намного суше поднимаясь в весе. Изначально с 90 уходил около 5 лет до 66. Были тренировки. Контроль еды. Не какого алкоголя. Но не всегда был сон. Лично моему организму нужны чит милы. Без них это жопа. И любой алкоголь на неделю стопорит весь процесс. Как и плохой сон. Когда я этим всем баловался мне было примерно 33-37 лет. Сон. еда, тренажерныйзал это все влияет на то как работает организм. И чем вы старше, тем влияние растет. Мне 41 сейчас. И я чувствую себя живым только если я приседаю в зале.
@@user-ze2gk8pe9hда не поможет. Друг маялся тоже диетами на разное кбжу. В итоге анализы сдал пошёл, все видно стало почему не худеет. Начал препараты, вес сразу вниз пошёл.
Денис, снимите интервью, как Набрать)
Просто никто по 5 препаратов теста и инсулин с гр как Денис не принимает поэтому худеют но не так как звезды спорта
😂😂😂 5 препаратов теста 🤣🤣🤣
те кто поняли те поняли. с 59 по 68 год было создано куча препов с разным индексом по андрогености и анаболичности. грубо говоря все это тесты@@Vasily__Pupkin
у меня вместо крови кортизол, вот и не худею)
У меня талия от оксика не хило так уменьшается? 😂
Денис привет, когда будет видео с тренировки
А их ещё не достаточно на моем канале? Не хочется повторяться)
Денис, мне кажется они вам врут. Говорят что не питаются а сами чипсы в тихаря кушают.
Это сам Денис врет, для драматизма
Ты верно говоришь! У меня знакомая,загналась в дефецит 500-700 ккал! Очень тучная была! Пошла на плащадку,делала упражнения для гипертрофии(в ее случае,так как ранее тежелее ложки нечего не подымала)) и скинула до 17 кг за два месяца и дальше бы скидовала,но не стала больше( хватит сказала)
@@user-ud2mj9ur5dдада),вначале скинуть это не проблема вода,чуть жирка особенно если человек весит за 100 тку 17 кг это капля в море,а потом если захочется еще скинуть следующие 17,там уже придеться пахать .
@@user-ud2mj9ur5d .
@@user-ud2mj9ur5d.
Короче надо сходить анализы сдать. Вес падает, но очень медленно.
Он не должен падать быстро, если ты сбрасываешь вес то все хорошо, а для себя гормоны сдать это раз в год надо делать на постояннке
@@houtarou903 уходит примерно 1.5-2 кг в месяц, до этого пару лет назад я в месяц 3-4 кг в месяц скидывал без проблем.
Денис лучше сними видео почему у тебя не получается накачаться)
Это не знает ни один доктор
Как говорил классик «когда идиот учит идиота это проблема»
Мед для ушей тех кто не ищет проблемы в себе , а только надеется что это не он касячит а с гормонами что то не так
Ну вот хоть успокоятся люди
Вы несомненно самый умный в мире! ( в своих глазах...)
@@user-nc7tr7zf8q ну поумнее тебя точно и по остроумнее
@@user-tc9ij2dh2g только в своих глазах....
@@user-nc7tr7zf8q попугай получается ты
@@user-tc9ij2dh2g Простите если обидел Вас.
Почему я не могу поправиться а лишь худею, лучше бы так поставили вопрос...
Всегда заостряют вопрос на похудении. А что делать дальше? Что делать с отвисшей кожей? Под нож не хочется, какие есть варианты?
Гармон роста, сиит тренинг
@@user-ml8pu6pi8o ГО в аптеке не купить
Кожа подтягивается.
@@phd6098 сегодня делал фото для отчетности. За 4 месяца вообще не подтянулась. Надеюсь дальше будет лучше
@@Goryachev_Alexey Смотря как отвисла, чем меньше, тем менее заметно, последняя у некоторых годами уходит.
Ден на курсе ? Готовишься ?
Хотя бы до нормы ккал опуститься,какой дефицит!
О гусеныш опять нативку втирает, как с плазмаферезом🤦♂🤦♂🤦♂
Загуглите минесотский голодный эксперимент, худели абсолютно все, за счет всего и мышц и жира.
Ну впринципе он врач, его задача искать болезни, ну и клиентов тоже…
В миннисотском эксперименте участвовали молодые, здоровые люди, годные к военной службе, но отказники.
У них все было в порядке с эндокринной системой.
Вспоминаю свои годы службы и я удевляюсь вашим рассказам!!!)) В краце; ели 2 ложки пахлебки в сутки! Ребята за 4 месяца в розвед роте,похудели в среднем от 10 до 40кг и пахали не на кбжу а на характере☝️ все сухие были как отлеты!!! И никто,никто не был азобочен инсулином,тестом,картизолом и т.д!!! Вы сами это прекрасно знаете уважаемые авторы видио☝️!!! Да вот только людей обманываете, мягко говоря☝️!!!
в 18 лет с этим проблем нет. Организм вытащит. Проблемы начинаются после 25-30 лет
В 18 я мог 3 дня бухать и идти на работу, а после 25 начинаешь разваливаться и если до 12 не уснул или не дали - с утра будет истерика. Попробуй все что ты перечислил лет в 30, будучи жирным. И попробуй найти место и условия, которые ты написал - в 30 лет.
@@klev1983 к сожалению так всё сложилось,что и в 35 у меня история повторяется! Только ем сейчас действительно около 1000ккал и просох до вен на животе! Правда очень стал маленький,так как силовых мало,да и белка минимум! Гормоны из вне,так же оцутствуют! Закон термодинамики,даже если у тебя с гормоном беда после 25(что маловероятно,но всё же) слово дефецит☝️ само за себя говорит(как с деньгами,тратишь больше,заробатываешь меньше!) В книге физиологии человека, всё описано понятно ☝️ прочьти и вопросы отпадут сами собой!) Удачи 🤝
@@klev1983нет никаких проблем и после 35...все это отговорки про возраст. Человек меняет активность не замечая этого, а организм на это реагирует, так и появился данный миф
Еще один человек которыц не разбирается не в ресурсах организма и в здоровье),разберитесь пожалуйста и не вводите сами людей в заблуждение) ,у человека есть ресурс ! Даже банальная операция перенесенная в 20 и в 30 лет дает разные побочные эффекты! У одного и того же человека и дело не в характере! А банальная витальность(здоровье)
👍👍👍❤️❤️❤️
У меня так, не могу никак похудеть 😢
В концлагере все были на круглосуточным стрессе и там толстых не было.
Денис конечно на игле плотно сидит.....Даже по лицу видно....Стероиды наше все...
Каждый день пахать в зале без пропусков, и забудьте про эндокринологов, всё будет и пресс и замечательное настроение и здоровье. Спасибо за ролик.
перетрен. кортизол. недосып....щас насоветуешь блин
@@nickitaabitov1265ага),так всегда чем меньше человек знает,тем больше он уверен,что разбирается!)
Легко худеется, без всяких проблем. Изобретают ерунду. Исключить хлеб, сахар. Добавить физухи и белка. И не жрать мусор и не жрать постоянно и на ночь. И вес уходит без проблем. Себя мучать не нужно.
Как набрать? 😢
Есть больше
@@user-ug3xv1no5n Все толстые так говорят 😂
надо меньше жрать 😂😂😂
Повсюду эти эндокринологи, новая волна инфоциган, впаривают дорогущие консультации и дорогущие анализы, как мы раньше без них жили... ну теперь точно все стройные будем😂
Согласен, По-моему гонит он немного, ключевое слово найти поломку и обратиться к нему, не верю
@@UROCK-ts1vf и самое интересное, одни и те-же лица, на всех популярных каналах, посыл один и тот-же, "надо всем срочно сдавать анализы", "у вас скрытая проблема", "всё очень сложно, это гормоны", "только мы сможем вам помочь" ну и всё в таком духе... а это он ещё тему величайшего гормона не затрагивал...
Сдала в хеликсе недавно большой перечень анализов (20 исследований) - вышло 6 500 р
Раз в год проверить что с тобой происходит за 6500, по-моему, это не много
@@ellyrivers я вовсе не против анализов, сам сдаю по мере необходимости, за здоровьем слежу. Ты мысль не уловила, прочитай внимательно и подумай, если не поймёшь, иди ещё раз сдай анализы, может что-то с тобой не так.
Доктор все верно говорит!!! Если у человека, при условии что он правильно все делает, нет снижения веса на дефиците калорий в течение 1 месяца, то это повод обратиться за анализами на гормоны. Другое дело что таких людей с нарушенной гормональной системой, которая не восстанавливается от "правильного образа жизни", ничтожно мало.
Какой же он душный этот эндокринолог, зачем его вообще делать зовут. У него все должны убежать к врачам при похудении 🤦♂️
Бросила баба.за два дня минус два кило.спасибо бабам😅
🤌👆
Эндоркринолог не понимает как усваиваются жиры и как белки и вчкм отличие, а лейкоформула не покажет иммунитет! Иммунограмма покажет! Лецкоформула про острые заболевания!
Гы, он по-моему вообще не очень в эндокринологии разбирается😂
Короче, не хватает ума разобраться самому, поднимайте свои не худеющие задницы и к Роману!
Его не посадят за назначение ГЗТ, а за самолечение можно огрести срок не по детски
Опять у жены родителей взял бабла,начал ролики пилить.👿
У меня всё наоборот я не могу вес набрать😂
Или кбжу маловат или усваивается жкт плохо.
А если мышцы не растут, значит тестика свободного мало.
"Мышцы проще переварить" сразу же свидания😂😂😂
Ага ага, жырных дрыщей же не бывает в твоей вселенной 😂😂😂😂
А ПРЫГУНОВ ВЕРНЕТЬСЯ?
В концлагере не было жирных .Вы о чем горе врачи
были , надзиратели .
Были, только они умирали первыми, а многие не доходили до лагеря, их по пути расстреливали
Ну зачем же в прямом смысле понимать это. Он прав, я это знаю потому что мы мусульмане держим пост целый месяц в рамадане. Дневное голодание без еды,питья. Я скидываю максимум 1-1,5 кг. И это покушав 2 раза в сутки ( не днём). Обмен веществ замедляется. Многие вообще не худеют.
Худеть можно ускорив обмен веществ. Мой родственник худел наборот кушая !! 20кг скинул. Такая вот игра у него была с частотой приёмов пищи, ингредиентами и порциями
Вы не можете похудеть потому что жрете булки, сахар, пшеницу всех видов, быстрые углеводы, макароны и прочую херню… карнивор - палео питание на всю жизнь и стройность будет всю жизнь…
Судя по отзывам, и врач и клиника ни что иное, как галимое разводилово, да и для главного врача что-то совсем слабоват. Интервью отвратительное, как и личность. Дзыдзари слушать одно удовольствие, а это чудо-разводчик а не врач...
Ахахахах во рекламишь его везде