全世界上癮人數最多的物質,咖啡因真的能提高我們的工作效率嗎?體育賽事應該禁用嗎?

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  • Опубликовано: 30 окт 2024
  • 大家好,我是鹿哥
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Комментарии • 203

  • @ars5_250
    @ars5_250 10 месяцев назад +4

    我對咖啡因不太敏感(其實非常不敏感 喝個幾杯都能睡覺)
    也不會成癮 沒依賴沒戒斷 稍微有點耐受(但沒有依賴和戒斷就不構成成癮定義)
    好喝有時喝喝
    但身邊很多人對咖啡容易成癮了 每天非得喝幾杯....
    以DSM-5-TR的標準來說 長期下來影響生活機能 不太好

  • @ulysseskh
    @ulysseskh Год назад +7

    我曾經服用過 咖啡因 補充劑。
    但試過服用一段時間之後,
    就出現腸胃出血的病徵!
    我估計 係 咖啡因 會有 “傷胃” 的情況。所以,茶居 必定奉上 茶點,讓客人同時進食小點 的 目的 就是保護客人的腸胃,以免 “傷胃”。
    咖啡 加入 牛奶 及 糖 也有保護腸胃的作用。
    遊牧民族 的 蘇油茶 加入 油來煮 也有保護腸胃,以免 遭受 咖啡因 的 “傷胃” 所害。

    • @VioletSoul999
      @VioletSoul999 Год назад +2

      空腹喝咖啡會增加胃酸的分泌,刺激黏膜。像是告知身體要消化東西了,結果卻沒有食物進來😂😂😂

  • @junweihe8229
    @junweihe8229 3 года назад +27

    非常同意 咖啡因曾经让我长期抑郁和焦虑

    • @佳益-j3w
      @佳益-j3w 3 года назад +1

      吃B群

    • @kswong9125
      @kswong9125 3 года назад +1

      我看到的資料是咖啡防止抑鬱呢

    • @junweihe8229
      @junweihe8229 3 года назад +12

      @@kswong9125 咖啡本身有提神的作用 是其导致的睡眠质量下降导致了抑郁

    • @佳益-j3w
      @佳益-j3w 3 года назад

      喝咖啡也不錯呀

    • @pawbless6892
      @pawbless6892 3 года назад

      咖啡當水喝

  • @David-qn5mr
    @David-qn5mr 11 месяцев назад +4

    能不能讲讲咖啡对防治心脏病,防猝死方面的作用。

  • @jackystirlingite1885
    @jackystirlingite1885 Год назад +4

    我因为喝咖啡上瘾,出现了种种副作用,头痛,眼痛,视力出现问题,好像是干眼症,眼睛又痒又痛,眼睛不但剧痛还视物模糊,视力好像还减弱了,心悸,甚至引发了严重的临入睡肌抽跃症,一入睡肌肉就会抽动惊醒,尿道发炎疼痛,前列腺疼痛,脑袋里经常有奇怪的声音可能是爆炸头综合征,耳朵常常有奇怪的声音,精神和身体都亢奋无法放松,失眠,等等等等,实在是太多太多副作用了!只要我不喝咖啡,就会慢慢恢复正常,一喝咖啡状况就会越来越严重,现在我只敢喝decaf😢😢😢😢😢😢

    • @王子心
      @王子心 Год назад

      醫生:你的病太簡單了,停止飲咖啡,另外開三種藥,每天睡前各一粒,一個月後再來覆診。

    • @jackystirlingite1885
      @jackystirlingite1885 Год назад

      @@王子心 没想到停止喝咖啡后还是会有各种症状,还越来越严重了,除了前述的种种症状,还并发了焦虑症,自律神经失调症(植物神经紊乱),肠胃炎,胃胀,恶心,严重的临入睡肌抽跃,失眠,半夜饥饿样痛,半夜心悸心慌惊恐,慢性咽喉炎,嗳气,剑突刺痛,等等数之不尽的疑难杂症。

  • @gensx1
    @gensx1 3 года назад +6

    大力支持,加油!

  • @哥布林-h7k
    @哥布林-h7k 3 года назад +12

    羊:睡你麻痺起來嗨
    卡迪:我真是嗨到不行阿(戳太陽穴)

  • @dkyang4740
    @dkyang4740 Год назад +1

    知識豐富,配圖美麗😊

  • @sophiang8952
    @sophiang8952 3 года назад +29

    我喝了咖啡更易入睡,因為是太大壓力才會失眠,越是失眠越是想睡著壓力就越大,喝了咖啡不期望自己能睡著反而能放鬆

    • @xiaomeixu6959
      @xiaomeixu6959 Год назад +5

      运动可以解决压力带来的失眠问题。大概晚上7,8点我会去跑5km, 当天晚上11点入睡,睡得很好。中午12点之后就别喝咖啡了,因为那会影响晚上睡眠。

  • @dmsw9730
    @dmsw9730 3 года назад +8

    兄弟,你文案写的不错,声音也还可以,坚持下去 订阅肯定会上去的。加油

  • @riscord1114
    @riscord1114 3 года назад +3

    订阅了,up加油!谢谢你才把我的意见!

  • @hyacinthf5512
    @hyacinthf5512 3 года назад +13

    7.51 说得很对,我一直好奇同事家人们每天都要喝咖啡提神。
    自己以身试法后发觉第一天很精神,第二天还可以,第三天高度认知和专注程度就很明显的下降了,当时就想,明明身体很累,应该休息,却靠drugs (此指咖啡) 麻痹自己天然的senses ,这不是一个sustainable的方法。看完您的讲解后就更认证我之前的猜测,谢谢您!

    • @nachno
      @nachno Год назад +2

      多睡眠才是对的👍

  • @user-424AKevin
    @user-424AKevin Год назад +10

    所有的快乐都是成瘾性的。
    世界没有对与错,只有合适与不合适。

  • @進興高
    @進興高 3 года назад +5

    有些宗教禁止飲用含有咖啡因的飲料, 所以無咖啡因的咖啡因應而生,
    我家有種咖啡樹,咖啡果生吃不會難吃。

    • @billgameful
      @billgameful 3 года назад

      我”聽說“無咖啡因咖啡是納粹推行的
      當然,是“聽說“

  • @iii572
    @iii572 Год назад

    我是在欧洲开咖啡店的。先说茶 中国人喜欢喝茶 这是大家都知道的 喝茶有后遗症 可能没人相信 我也不信 因为我喝茶很夸张 一杯里面三分之二是茶叶 但反观店里喜欢喝咖啡的 很多人手抖 那就是咖啡因中毒 喝可乐的也会这样。所以茶跟这些不一样 ❤

  • @howardyang3631
    @howardyang3631 Год назад +1

    講的挺好的!,能否一集講述代糖呢?😃

  • @calligraphytw
    @calligraphytw 7 часов назад +1

    罐子老師的書法教室
    簽到 ⚜

  • @李有氣
    @李有氣 3 года назад +5

    鹿哥,感恩一切。能否了解一下生的決明子?鳥類吃了它,很快把它排出。它的子外層含有毒素,對人來說,吞下決明子,它會讓體內 循環有力,所謂重濁沉降,當人類年齡來到了五十,身體的尋的循環機制降低,體內的有毒物質不易排出,第一個影響的就是飛蚊症的產生。它是死去的紅血球排不出去,在你的視網膜上,隨著眼睛扎的次數,一下一下的晃來晃去。我生吞決明子十三年,第一個消失的就是飛蚊症,後來還有視網膜剝離的情形,它是眼睛的外圍成為梯形狀,是眼角膜要離開你的眼睛,只要用手指尖輕微按摩眼球,就可以把它黏回眼睛。當然還有水晶體混濁的人,如果有生吞決明子的習慣,就可以防止它的產生。同樣的,也是因為它加速了體內毒素的排出,而讓你的眼睛可以得到充分養分,讓你的眼睛,像是嬰兒的眼睛,眼白的部分,白裡帶藍。當然,有一種黏性液狀的鈉豆也有此功效,唯一的不方便是價錢太高,日本人流行吃它,卻不願意勸人吃價錢極低的決明子,這一點是我這個無私的腦袋,怎麼也想不通的。在此希望鹿哥能秉持初衷,一切為了人類的善,對於決明子的功勞,多加發揚。感恩一切。

    • @鹿哥Gustav
      @鹿哥Gustav  3 года назад +3

      很好的题材。未来有机会聊聊

    • @李有氣
      @李有氣 3 года назад

      @@鹿哥Gustav 你好,我不吃肉十四年,唸南無阿彌陀佛七年,心電感應十五次,附身兩次,曾經以隕石,太赫茲,讓人右手握著五秒鐘,瞬間產生隕石發燙,收振盪麻掉了,太赫茲發熱,有三女一男的附身靈被吸收入隕石,太赫茲,消除方法,用土埋著一天,讓靈回到大地。不知這些訊息,對你有用否。常問人你有沒有朋友有心電感應,現在,你有一個了。我修行半年多,不能說謊,因為會被傷害的人是自己。。感恩一切。

    • @歐-s3h
      @歐-s3h Год назад

      @@李有氣 請問目前修行得如何了?

    • @李有氣
      @李有氣 Год назад

      @@歐-s3h 三年。目前每有修行。自然就好。

  • @andyyeh75
    @andyyeh75 9 дней назад

    我以前曾經因為咖啡喝太多。但因為咖啡會利尿造成大腸水分不足。最後導致痔瘡症狀。後來減少攝取後多喝水才慢慢康復。

  • @テン-v9o
    @テン-v9o Год назад +3

    非常感谢详尽且直追本质的讲解,可以讲一下辣椒/大葱/大蒜/详葱/芥末等这些辣的食品的不同吗?

  • @wangjialei1985
    @wangjialei1985 Год назад +1

    鹿哥 求助一个问题 小朋友很喜欢吃黑巧克力 纯可可含量高 这个是不是也有影响?一天一块😢

    • @chingyiutang3480
      @chingyiutang3480 Год назад

      一小塊還好吧,要視乎孩子多大和一塊多大

  • @orionartoryss2447
    @orionartoryss2447 3 года назад +2

    说真话的up不多啦,支持支持

  • @edwards7727
    @edwards7727 3 года назад +4

    感谢科普,就是含义相似的句子翻来覆去

  • @大塊死皮
    @大塊死皮 Год назад +1

    如果某項物質能短暫增幅運動員的發揮,當然要禁用於公開且盈利的體育賽事啊,然而如果某項物質能降低甚至破壞運動員的協調跟穩定性,我不曉得這為什麼應該被禁止?

  • @David-qn5mr
    @David-qn5mr 11 месяцев назад

    总之咖啡确实是人类的挚爱。

  • @morphin999999
    @morphin999999 Год назад +1

    奥运会并不禁止提高运动力的化合物 而是禁止对运动员有害的物质。

  • @darwoeiteoh6590
    @darwoeiteoh6590 3 года назад +1

    大力支持~

  • @xizhilang123
    @xizhilang123 2 года назад +8

    听爱看小鹿的科普。看多了,越发感觉,小鹿应该是胡(福)建人😆。
    没咖啡因的咖啡并不对此一举。我从小喝普通咖啡。但有次喝太太太多黑咖,严重到2天没法入睡。从此严重过敏。现在只能喝déca, 也就是没咖啡因的咖啡。

  • @蕭腌按
    @蕭腌按 2 года назад +1

    我的天啊 你的影片真的很棒...哈哈哈

  • @joe7792
    @joe7792 3 года назад +3

    孕婦每天吸入咖啡因還會令胎兒更易有狂燥症,我就是例子,我媽懷了我時每天都起碼喝兩至三杯咖啡,一杯三百毫升至四百毫升,還要是特濃咖啡 只有她沒覺得有問題

    • @鹿哥Gustav
      @鹿哥Gustav  3 года назад +1

      你出生体重多少?

    • @joe7792
      @joe7792 3 года назад +1

      @@鹿哥Gustav 8斤多

    • @陈三斤-c4y
      @陈三斤-c4y 2 года назад

      @@joe7792 八斤是正常范围啊。

    • @joe7792
      @joe7792 2 года назад +1

      @@陈三斤-c4y 問題不在體重

  • @milokaw4193
    @milokaw4193 2 года назад +1

    第一次和咖啡时能明显感觉到心跳加速

  • @hiofongcheng4208
    @hiofongcheng4208 3 года назад +3

    可樂中也有咖啡因,若要禁咖啡因,這樣做運動員就連可樂都不能渴

  • @junkmail1203
    @junkmail1203 3 года назад +2

    要不要做一個尼古丁的? 好多人煙癮

  • @zoeythesharer9050
    @zoeythesharer9050 Год назад +1

    我习惯了天天喝咖啡,只要不喝咖啡就头疼,原来是这样😮

  • @飞哥inThailand
    @飞哥inThailand 3 года назад +2

    您好,我在泰国,这里有各种含有薄荷,肉桂油,桉树桉树油的植物和药膏,您可以研究下,这些物质有一个共同点,清凉镇痛,普遍在药膏中存在。

  • @hyuncao4000
    @hyuncao4000 3 года назад +3

    鹿哥勇敢飞 麋鹿(鹿迷)永相随

  • @exe56557482
    @exe56557482 2 года назад +1

    曾經上輪班的工作 有試過b群加綠茶
    真的會有心悸的感覺

  • @a-bi-game-stop
    @a-bi-game-stop Год назад +1

    我媽很厲害欸,他把我的體重控制在剛好整4000公克

  • @JasonLin-u1j
    @JasonLin-u1j 2 года назад +4

    咖啡因會激發腎上腺素飆升 所以才有精神振奮作用 不過天天喝 真的久而久之 想睡還是會睡

  • @Dixx10046
    @Dixx10046 3 года назад +4

    可以講講安眠藥類的藥物物質

  • @不思議-n9q
    @不思議-n9q 2 года назад +1

    我中午喝200毫升咖啡,凌晨三点都睡不着。

  • @林子源-t8y
    @林子源-t8y 3 года назад +5

    想聽鹿哥聊酒

  • @吳小毛-c2j
    @吳小毛-c2j 2 года назад

    咖啡加利他能不知道會怎樣呢?
    想看關於抗雄的介紹不知道樓主可做嗎?

  • @leonli592
    @leonli592 Год назад +1

    我可以缓解偏头疼

  • @lonelyguy6665
    @lonelyguy6665 2 года назад +1

    🧐为什么我喝完星巴克 瑞幸的咖啡之后不觉得精神反而更想睡觉,喝了奶茶这一类倒精神的晚上睡不着,是因为我喝的不是正宗咖啡吗,不太懂咖啡

  • @andy2292
    @andy2292 3 года назад +12

    我覺得 任何物質只要攝取過量 就是危害的毒物

  • @a26627280
    @a26627280 Год назад

    想聽鹿哥聊聊RUSH popper

  • @harrybeta
    @harrybeta 2 года назад

    請問己酮可可鹼也是類似的物質嗎?

  • @lacocoface431
    @lacocoface431 2 года назад

    最好的频道

  • @JackMLeigh
    @JackMLeigh 3 года назад +1

    请聊聊电磁脉冲相关电子设备刺激大脑的多巴胺等等。电子产品

    • @bruhingsmiler2667
      @bruhingsmiler2667 3 года назад

      電磁脈衝只對金屬感應生電,對於人類毫無影響,然而電子產品刺激多巴胺的生成來由於視、聽覺

  • @taiwanindependence
    @taiwanindependence 2 года назад

    太好的節目

  • @boscoze
    @boscoze 3 года назад +58

    我身体已经对咖啡因没感觉了,喝了还能睡觉....

    • @timsun2124
      @timsun2124 2 года назад +5

      哈哈哈,我也一样

    • @lanzhao1294
      @lanzhao1294 Год назад +4

      me too

    • @alexpeng2312
      @alexpeng2312 Год назад +5

      Me three

    • @nachno
      @nachno Год назад +7

      我有的时候不困,喝完反而犯困,要打个小盹。😅

    • @steven0518
      @steven0518 Год назад +2

      看來以上都是重度患者...我也是都睡前還會喝

  • @曼德勒自干五
    @曼德勒自干五 Год назад

    Ma古里面好像就是少许冰du和咖啡因还有香料,吸了几个就难眠。😂😂😂

  • @xn5882
    @xn5882 3 года назад

    订阅了,希望能稍微再硬核一点。当然趣味不能减🤣

  • @ap3964
    @ap3964 3 года назад +2

    这个世界上,牛逼的食物都来自阿奴纳奇,南美州。辣椒,烟草,可可,番茄,牛油果……

  • @shunruzhang4237
    @shunruzhang4237 Год назад

    我咖啡选择在早上,这样是有眼晚上睡眠

  • @silvershroud6028
    @silvershroud6028 Год назад

    苦的速溶黑咖啡 我一天喝五包都还睡的香

  • @willwang9676
    @willwang9676 Год назад

    能否請標明動畫出處。腺苷和咖啡因搶接收器那邊的動畫是從TED-Ed 的影片直接搬運的吧
    沒引用出處直接使用畫面屬於抄襲。請多加注意

  • @hydeh782
    @hydeh782 3 года назад +2

    咖啡因能提高性能力或感受度嗎 有推薦的嗎

    • @鹿哥Gustav
      @鹿哥Gustav  3 года назад +2

      这个专门有药物能用🌝

  • @Next.ticket-9099
    @Next.ticket-9099 3 года назад +2

    请说一期 Erimin 5

  • @JackMLeigh
    @JackMLeigh 3 года назад +3

    鹿哥,能不能聊聊刘招华的制冰毒原料?

  • @pinkrabbit..
    @pinkrabbit.. Год назад

    加油

  • @MrZhanghe
    @MrZhanghe 2 года назад

    全球不是只有三个咖啡树种植区嘛?东非、东南亚、拉丁美洲

  • @JackMLeigh
    @JackMLeigh 3 года назад +2

    《经典人文地理 》第三帝国的'神药

    • @user-GodGG
      @user-GodGG 3 года назад

      漢斯,你泡的咖啡真難喝!

  • @thirty-years-old-grandfather
    @thirty-years-old-grandfather 3 года назад +2

    哇,效率好高!

  • @lamjessica
    @lamjessica Год назад

    鹿哥,你的视频能不能再长点。每次听着突然就完了😂😂😂😂我还没尽兴啊😂😂😂😂

  • @76097
    @76097 3 года назад +1

    谢谢

  • @hiofongcheng4208
    @hiofongcheng4208 3 года назад +2

    孕婦最好不渴可樂

  • @莫文-x4w
    @莫文-x4w 3 года назад +2

    聊戒煙

  • @JackMLeigh
    @JackMLeigh 3 года назад +2

    再谈谈莫达非尼

  • @yinhexiong
    @yinhexiong Год назад

    我之前看过许多关于咖啡因的资料,因为在研究要不要戒掉咖啡,你这个视频基本上各方面都有顾及到,小伙子你可以的

  • @benjaminzhong5882
    @benjaminzhong5882 2 года назад

    貌似没有 B 站号?

  • @totommymmy
    @totommymmy 3 года назад

    说来也奇怪,喝黑咖啡喝太多了,反而失去了提神的效果。。。最后还是加糖加奶的咖啡更提神点

  • @MonsterHunterNow47
    @MonsterHunterNow47 Год назад

    純咖啡因管制只有非常少的國家,像是中國,多數國家如美國、台灣、歐洲各國大多無管制,隨便都可以買到咖啡因錠

    • @鹿哥Gustav
      @鹿哥Gustav  Год назад

      西方放開可卡因我都不意外,我反正每天喝幾杯咖啡,管它管不管制~

  • @bobozhang3462
    @bobozhang3462 Год назад

    为什么我喝咖啡都没用呢

  • @莊又杰
    @莊又杰 3 года назад +4

    0:38 嚴格來說,咖啡因遠輸給糖。

  • @RukhLee
    @RukhLee 3 года назад

    鹿聊科普跟B站底层原理是同一个人吗?

    • @鹿哥Gustav
      @鹿哥Gustav  3 года назад

      我跟b站鹿哥来了是一个人😅。以前我做艺术

  • @jerrybowman4723
    @jerrybowman4723 9 дней назад

    全球年销量只有12万吨?

  • @fanglisa3094
    @fanglisa3094 Год назад +1

    上癮最多人的物質應該是糖吧⋯⋯

  • @changtimwu
    @changtimwu 2 года назад +1

    6:31 記得一個數學家說過, 數學家就是把咖啡轉化為論文的生物

  • @silvershroud6028
    @silvershroud6028 Год назад

    冲五包速溶咖啡一点感觉也没有

  • @黄健德-i7e
    @黄健德-i7e 3 года назад +1

    鹿哥不说古典乐了吗?

    • @鹿哥Gustav
      @鹿哥Gustav  3 года назад

      在思考呈现形式、因为之前每个作品都设计音乐版权。🌚后面会补上内容的。

    • @黄健德-i7e
      @黄健德-i7e 3 года назад

      @@鹿哥Gustav 鹿哥,你在bilibili上的频道好像找不到了包括影片

  • @jcchenj
    @jcchenj Год назад

    咖啡因早期是毒品的一种,以" 因"字辈命名就知道了!如海洛因,,

    • @elvisk6632
      @elvisk6632 Год назад +1

      不是的……
      "因"(-ine)是一個後綴
      很多帶有氮元素的分子都有這個後綴
      (e.g. -amine,含胺化合物,包括所有含 -NH,-NHR,-NR₂ 的分子,其中R代表任意碳氫鏈)

  • @来生不做中国人-q2v
    @来生不做中国人-q2v 2 года назад

    我想起来之前看的某个年轻小伙子差点成为中国领袖的人的故事,在访谈节目中说,跟人商量:坦白的话,可不可以不被打针。我根据他说的反应,推测被打的是咖啡因。他说,睡不着觉,烦躁什么的。

    • @ulysseskh
      @ulysseskh Год назад

      鬼話連篇
      🤣🤣🤣

  • @frankyonng1710
    @frankyonng1710 2 года назад

    大陆的法规都能无视,出来发视频。背后的原因让人暖心

  • @Long285
    @Long285 3 года назад

    能否說說威而剛

  • @maychen9915
    @maychen9915 2 года назад

    我如喝半小辈的

  • @wanggordon6203
    @wanggordon6203 Год назад

    在合法边界内。最上瘾的是糖。

  • @phonoodles7002
    @phonoodles7002 2 года назад

    咖啡上瘾 酒精上瘾 香烟上瘾 我怎么办😢

  • @Mark_Liu
    @Mark_Liu Год назад

    无咖啡因的咖啡口味会非常拉胯。

  • @superhot5555
    @superhot5555 Год назад

    所以咖啡是对人体有帮助 还是在害我们

  • @albeeng6055
    @albeeng6055 3 года назад +1

    沒必要,適量就好,誰叫你喝對呀!

  • @lefk_Cat
    @lefk_Cat 3 года назад +1

    我...喝完咖啡還是會想睡覺... 喝完美式咖啡一小時之後照睡...

  • @blackpinkfan8806
    @blackpinkfan8806 Год назад

    我只要喝咖啡就睡不着

  • @来生不做中国人-q2v
    @来生不做中国人-q2v 3 года назад +2

    前天摄入过多咖啡因,昨天觉得不是太困,今天昏昏沉沉,没有精神……(这两天都没有再摄入)

  • @colinlee3242
    @colinlee3242 2 года назад

    還好我不喝咖啡
    飲料都微糖

  • @Bearing91
    @Bearing91 3 года назад +2

    因為無咖啡因咖啡味道跟一般咖啡差異很大 而且貴很多

  • @leizhou5750
    @leizhou5750 3 года назад

    咖啡因抢了腺苷的位置,多余的腺苷去哪里了?消失了?留在大脑里?

  • @h124424957
    @h124424957 2 года назад

    影片聲音 忽大忽小 光聽聲音時很痛苦

  • @carzetonao
    @carzetonao Год назад

    越喝咖啡越困