【健康熱話8分鐘】減飯後血糖飆升吃菜或蛋白質先？營養師實測變化竟那麼大！｜飲水太少易早死？缺水增64%糖尿失智6慢性病風險！現5狀況快喝水｜健康飲食｜食物營養｜飲食建議｜01教煮｜hk01

[@winnietam8197]

有d又話不要飯後果，e个又話將生果放最後食？！🤔

[@積德-z6k]

餅乾唔好講成餅江，健康不是健hon，加油！

[@Rockytamtam]

Good!

[@caboto970]

👍👍👍

[@cheehongchu3430]

乜都唔使食？😔😔😔

[@ChingyingAmyYip]

🎉

[@winnielo2232]

😅

[@CHELCH925]

你好多的資料都不正確。飽和脂肪是健康的。不用去皮或切掉有脂肪的地方。你建議用植物等類的醃料去醃肉類你知道植物又是非常不健康的嗎？

[@leeyo4644]

🍉🍓🍐🥝🥕🍠🍅🍌

[@winnietam8197]

全部台湾乜師物師，香港完全冇人材？！你地叫香港01喎！🤭

[@elee1018]

依家先知香港無晒人才，只有奴才？