Прилёг и отрубился! Копеечные народные средства от бессонницы
HTML-код
- Опубликовано: 20 май 2024
- Почему может нарушаться сон?
Что следует предпринять для восстановления сна?
Какие народные средства помогут?
Смотрите видео до конца, чтобы узнать, ка можно быстро и легко восстановить сон!
Перед началом видео, хотим вам сказать, что рады снова видеть вас. Однако, мы заметили, что вы еще не подписались на канал! Наверное забыли? Напоминаем, что надо нажать на красную кнопочку!
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
/ @prozdorove
00:00 Вступление
01:02 Почему может нарушаться сон?
02:06 Что следует предпринять для восстановления сна?
03:26 Какие народные средства помогут от бессонницы?
➤➤➤Мы в Telegram:
t.me/pro_zdorove
#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #Долголетие
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020
ВСЕХ БОЖИИХ БЛАГОСЛОВЕННИЙ ВАМ ВСЕМ ЖЕЛАЮ!!!
Огромное с пасибо за рецепты хорошее объяснение. отличные рецепты. Крепкого Вам здоровья дай Господи!
КОММЕНТ-СУПЕР " ВСЮ НОЧЬ СЧИТАЛ БАРАНОВ,ПОСЛЕДНЕМУ СКАЗАЛ ;"ДОБРОЕ УТРО"!!!!!смеялась до слез,СПАСИБО!!!
Да, да, "доброе утро" - и вот тут то начинаешь клевать носом.... 😢😅
Дааа....🤔🤔🤔
Считала всю ночь овец ,пока не дошла до чабана , ну а дальше что было можно только представить.
💖💖💖БЕЗСОНИЦА ВСЕГДА ИНДИВИДУАЛЬНА У КАЖДОГО
БЕССОННИЦА ЕЩЁ БОЛЕЕ ИЗБИРАТЕЛЬНА!
Благодарю за Советы очень познавательные видио !
Благодарю за такие советы. Всем здоровья!
Благо Дарю!!!
Спасибо за советы!
Что может быть лучше чем выспаться как следует да люди? И не болеть бессоницей
Сколько ценных советов дал человек, который понятия не имеет,что такое бессонница! Не сплю нормально уже больше двадцати лет, ничего из вышеперечисленного не помогает...
Попить перед сном пол таблетки амитриптылина будешь спать до утра
Мажьте меновазином шею, от уха до уха, помогает
@@Djvu3_Dm2Vjd со стороны затылка или под подбородком?
Не перечисляйте причины безсонницы-мы это сами знаем!
Пишите-говорите по делу!!! Без воды!
Перед сном пить четвертинку таб амитриптиліна
@@user-vu7dy9dt2gтолько он по рецепту
БЛАГОДАРЮ ЗА РЕЦЕПТ!!!
гуляю по часу по песку Атлант.океана, дышу свежим воздухом, но это не работает....сейчас 4 утра и нет сна...(ха, а ...перед сном не думать о грустном, о проблемах - а куда от них деться, как делать чтоб не думать....
Выслушала.целую.лекцию.вместо.того.чтобы.сразу.сказать.рецепт.для.быстрого.засыпания.а.то.что.вы.наговорили.все.знают
Спасибо за информацию. 👋💐
Большое спасибо вам
СПАСИБО ЗА ХАРОШИЕ СОВЕТОВ ПОПРОБУЮ ПО ВАШЕМУ СОВЕТ У БЛАГАДАРЮ ПОКА
Благодарю Вас за полезные советы и труд Успехов Вам Жду всегда ♥️ 🌹
Хорошо тем у кого нет бессоницы и хорошый сон что еще нужно кроме хорошого сна хорошо тем кто не болеет колдовством
Очень полезно это знать. Спасибо!!!😄
Спасибо большое Вашему каналу!!!
Спасибо! Я пью органический мелатонин, поэтому перестала мучаться от бессонницы
Такое длинное предисловие!!!!
Поднимается давление ,сердце сильно стучит мловно оно в ушах,вот и сна нет,а почему оно поднимается никто не говорит.Не пью,не курю,не нервничаю,не объдаюсь,топлю печку,ношу уголь,управляюсь по дому 😊
Пейте магний, легче будет.
@@Irina1954--------- а можно пополам с бором и немного франция, чуть-чуть. просто слово нравится...
Перед сном пить пол таблетки амитриптылина будешь спать
примус починять пробовал?
Благодарю!
СПАСИБО за информацию!!!
Будьте здоровы!
Пока послушаешь целую лекцию, уже не т сил до конца послушать рецепты.
Когда в жизни нет проблем и всё устроено,то и бессонницы нет. Спишь как младенец.
Вы правы. И ещё когда в жизни всё распланировано, всё графику. И исключены все раздражители.
Нет. У меня особых проблем нет, кроме бессонницы
Золотые слова! Только есть нюанс, проблемы есть у всех.
@@Yan-Shmakov да...я и сказал,если нет проблем. У кого жизнь сплошная проблема. А у кого то это редкость.
Всё перепробовала,все травы, мёд,ванны разные,если затронута нервная система, всё безболезненно, не спала четыре года,вот только заметила,что стал возвращаться сон,боюсь сглазить.А вам спасибо за информацию и помощь, кому-то вы поможете.❤❤❤👍👍👍🙏🙏
Пейте Иван чай спать будете хорошо !
Так это просто разобраться когда имеешь
огромный букет болячек и приличный
возраст😂
Что делать если всё это не помогает, а только снотворное?
Спасибо попробуем. Сода растворенная в горячей воде или в горячем молоке выпитая перед сном так же помогает.
А я считаю,что все проблемы у нас в голове
а мне прадед бывало говаривал: вот перестанет стоять и все проблемы исчезнут... блин, не дождусь....
Одно и тоже и всё это давно уже знаем без вас !
3,32 начинается совет
Кто досмотрел видео, напишите рецепт в двух словах, чтобы не тратить наше драгоценное время. Очень много воды, которое мы сами об этом знаем😂
Все теперь, от этой долгой лекции мне не заснуть😂
Хорошо было бы в каментарие оставить эти полезные советы
Спасибо очень плохо сплю
да не за что )))))))))))))))
У меня все устроено, но побороть бессонницу я не в силах. И врачи тоже :-(((
Всё от нервов, всё спокойно, спишь, а если проблемы, вот и бессонница
Да Кратал нужно пропить курсом 1 месяц будет шикарный эффект!!
Что это за кратал ?таблетки или трава?несказано.
Кратал выпускает Украина, у нас в аптеках нет. Вроде, можно международной доставкой. Цена 1500р-3600р.
Состав: экстракт боярышника и экстракт пустырника. Отзывы народа в сети положительные.
Кстати, почему-то люди не охотно используют поиск. Спрашивают "что это такое?" Хотя задай поиск по интересующему слову и выпадет информации гораздо больше, чем может рассказать тот, упомянул это слово в комментах.
Еще добавлю, крепкий чай из мелиссы после бани, я спал как младенец.
А если по маленькому приспичит?
@@user-hz3me1dk1k Ну не настолько) Проснусь и пойду
25 капель настойки пустырника, 25 капель валерианы, 25 капель корвалола (лучше - валокордина) за 30-50 минут до сна накАпать на 100 мл воды, выпить и запить другими 100 мл. Или - стакан горячего молока вприкуску с 3 чайными ложками натурального мёда - работает всегда, всё остальное - фуфломицин от лукавого...
Самое лучшее средство --категорически перестать смотреть зомбоящик т е ТВ
👏👏👏
Вчера считал баранов : последему сказал доброе утро…..
Здравствуйте, благодарю за Ваш весёлый комментарий! Будьте Здоровы!
@@prozdorove Спасибо и Вам за заботу о здоровье нации !
Бараны черные или белые? Это важно!!
Белые !
Перед сном пить пол таб амитриптылина будеш спать
ТРЕПНЯ ВСЁ ЭТО НЕ П Ю НЕ КУРЮ, ДНЁМ НЕ СПЛЮ, ФИЗНАГРУЗКИ, ВООБЩЕ ЖИВУ ПО ПРАВИЛАМ. СТРАДАЮ БЕССОННИЦЕЙ 20 ЛЕТ
ОБРАТИТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ ИМЕННО ПО ПРОБЛЕМЕ БЕССОНИЦЫ ЭТО ВРАЧ СОМНОЛОГ !!!
Та же история,
Книгу читатайте полезно вечерком
Смотрю на тихой громкости детективы и под них сплю, а при бессоннице если лежать, всякие мысли лезут, вообще не уснуть. Самый снотворный детектив След, хорошо под него спится😊
@@user-oh7kj5wc3h не врешь???? ща проверим....
Главное-самодисциплина(ложиться и вставать в одно время)и недопущение мыслей(они не наши).
Мысли не хотят слушаться....
Все блогеры советуют сразу подписаться на их канал, нетушки, сначала посмотрю сто'ит или нет, а потом еще подумаю.
Потому что они на классах зарабатывают. Бывает переливаю с пустого в порожнее или копируют друг у друга информацию и выдают,как свою. Каждый класс и подписка им конечно нужна,так как это заработок. И не важно поможет кому то или ни кому не поможет информация.
😂😂😂😂😂
Давно такой воды не слушала…
Настойка валерианы и пустырника
Самая частая проблема это нехватка гормона сна-мелатонина. В основном мы его не получаем, когда ложимся поздно спать, сидим перед сном смотрим телевизор или спим при включенном свете. Я вот из-за работы спать ложусь поздно из-за этого на утро никакущая, да и уснуть тяжело, хоть и пахала весь день как лошадь. В последнее время беру себе эваларовский мелатонин по рекомендации знакомой и засыпать стало действительно проще и на утро бодрячком, если уж сам вырабатываться не может, будем так получать)
Реклама Эвалар
Смотрела отзывы на caйтe 0T3OBИK. Большинство хвалят. Но есть и те, кому Эвaлap не зашел. Бессоница - это симптом различных отклонений гомеостаза от нормы. Кому-то не хватает одного вещества, кому-то другого. Или наоборот, надо подавлять выработку разных веществ или активность разных органов.
Я нашла самый недорогой вариант с мелатонином на 20таб от разных производителей. Это Эвалар. Его и попробую.
Но нельзя забывать, это гормональное средство. Пару недель, а потом лучше на травки переходить. Боярышник, пустырник и т.п.
Причем тут реклама Эвалар,ну я тоже принимаю мелатонин Эваларовский,, действительно помогает 🎉
От переутомления тоже сон пропадает
И глицын и сондокс и донормил и валериана и настойка пиона и все до лампочки а еще меновазин от уха по затылку до уха,что еще?может посоветуете?
ТраваДонник ещё.на 500 мл.1 ч.л.травы немножко с верхом.До кипения и настоять.Пить по 2 стол.ложки перед сном.Трава донник очень хорошая.Почитайте за нее.Только пейте так,как я написала.Не надо круто заваривать.И пить не надо пол стакана.Все в меру.
Попробуйте настойка прополиса и настойка боярышника. Смешать и пить два, три раза в деньпо25 капель за 30 мин до еды. Дай, Бог, чтоб помогло!!!
Комплекс для сна "Мелатоксон" вечером за один час до сна выпить одну таблетку. Все перепробовала и доброе утро барану. Могу сутки не спать, состояние разбитое, сил нет. Вот с этого аппарата сон пришел, даже если ночью просыпаюсь, полежу немного и опять засыпаю. Цена +-310 руб 30 таблеток. А что делать, приходится брать, хоть и пенсия маленькая
Так же и у меня.пью 2 вечерн.валерианы таблеточки +мелоксин 5 единиц,обязательно прохладно а спальне(холодно можно скпщать,но одеяло теплое)и в темноте тихо-тихо аудио книгу включаю на телефоне.Только так,иначе ничего не помогает.А телефон сам потом выключится..😊
Мёд нужен настоящий, липовый не подойдёт. Шутка.
краткий пересказ: бла бла бла здоровый образ жизни, бла бла бла бросить пить, бла бла бла бросить курить, бла бла бла пейте ромашку и молоко. не благодарите :)
Чтобы быть здоровым, надо не перетруждаться, не надсажаться, , не волноваться, всегда высыпаться, наедаться ( в меру, конечно😂)... А в жизни... Про себя забудь и живи для ближнего своего... Дети, семья, работа... Переживания, недосыпания, перегрузки, и даже недоедания... Были и такие периоды жизни... Сама не поешь, а детям оставишь...
Но, слава Богу, дети выросли, до пенсии дожили, внуки подрастают! А здоровье... Сколько Бог даст!
Все перепробовала, не помогает ничего, наверное старость на пороге, жалко время на сон тратить, шучу
Перед сном пить пол таблетки амитриптылина будешь спать
Это советы для начинающих!
Распыление эфирных масел мяты, мелисы, по 3 капли на 50 миллитров теплого воды, через пульверизатор, пред сном, ) масло сосны,ароматерапии, чай с шалфеем , ромашкой, ) не смотреть телик, за 2 часа перед сном,30 мин послушать пение соловья, шум волн, ...) вообщем разные способы, кому что подходит...
Мята в мешочек
Купить настойку боярышника пиона пустырника ,валерьянки,все перемешать принимать перед сном 15 капель,развести в 40,мл воды
Соловья надо изловить посадить в клетку и будет вам счастье и сон😅
😂😢😂🤣🤣🤣😂🤣
Прилеш и отрубился.Где этот рецепт?все побарабану.ничего непомогает если выпит депресант сильный вот только это....
Мне помогают дыхательные упражнения
Какие?
Бутейко,Неумывакин
Да,мне помогает.глубокий медленный вдох и такойже выдох и массаж 2 шейного позвонка с поворотом головы в лево,право.мне помогает+чай ромашки.
Чай ромашковый, действительно помогает!🌼
Здравствуйте, благодарю! Будьте Здоровы!
Ещё мята.
@@prozdorove и вам не хворать...Все болезни от нераскаянных грехов.
Вы счастливый человек, если Вам помогает ромашковый чай.
Если вы засыпаете от ромашкого чая, тогда вы незнаете что такое ностояшая безссоныца.
Спасибо, но это всё не помогает, когда приходит реальная встряска (форс мажор). Тогда только 150гр.перед сном.🙂
Если отбросить всю муть…….люди помогите сил нет уже. Бессонница …дексаламин непомогает что дальше?
Много трёпа! Лекция для интернов,но не для простых людей.
Как исключить проблему со здоровьем у родного человека. Оттуда и стресс
Много общих рекомендаций ,совсем не соответствует , названию
Как надоело это пустословие. А где *прилёг и сразу отрубился*?
Много пустой говорильни,а рецепты так себе
Апсолютно бесполезные рекомендации, лишь бы занять место в интернете , это лохотрон !
Молоко хорошо у кого есть своя корова
а у кого нету, то плохо
Кто может написать что у него идеальная жизнь
Такое длинное вступление. Рассказываете всем известные истины. Скушно.
Врать то зачем? Прилёг и отрубился? Ага, щас!!!
если донормил уже не помогант то эти советы тем более
Уменяаллергиянмед.
Почитала комментарии и видео смотреть не стала-ничего нового🎄🥺
чистая совесть -крепкий сон! да , жалок тот в ком совесть нечиста!
Слишком много излишней информации
Поменьше бы славословия
Если есть настоящая бессонница это очень тяжело. Никакие народные средства не помогут.
Какие вы все ,,,доктора,, лижбы вылести и протрепатся.
Так долго делал рекламу по пусту
ПО ПРОБЛЕМЕ БЕССОНИЦЫ ОБРАТИТЕСЬ ИМЕННО К ВРАЧУ СОМНОЛОГУ ЭТО ЕГО СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ В МЕДИЦИНЕ !!! ГОСПОДЬ ИИСУС ХРИСТОС БЛАГОСЛАВИТ!!! АМИНЬ!!!
Исус это не Господ а пророк в человеческои плоти
Эх эх
Сколько всего много времени надо затратить
Вы тут и просите помощь, и тут же помогаете, здесь одни Ваши коммы?
Мне и снотворное не помогает.
Пришел и отрубился!!прослушав до конца ничего неуслышала про этот рецепт одна болтовня!!!
Все от нервов
лишь бы не работать, заниматься гимнастикой и больше пустословить. Если все бы так занимались то богатыми были и сытыми, только что ели...,ведь никто не хочет работать. Екклезиаст сказал: " умному наставление для назидания, а глупому наставления для раздражения " , " чем человек хуже животных так же рождается и так же умирает, так же ест и так же в туалет ходит " наверное пустословием...
О чём декламировал «академик- блогер « он сам видимо не понял ...... Ему нужен лайк ...... Жалко за такая информация........
Записи подписать отсутствует подписать не куда
Дайте совет- как НЕ видеть сны? Замучалась.
Если я засыпаю на
любом боку сон обеспечен.
На спине нет.
нажмите кнопочку ВЫКЛ. в любом месте. работает 100%.
Проснулись ночью? И не спиться? Откиньте одеяло и «зачерните» до мурашек,закройтесь одеялом,согреетесь и уснёте!
И «замёрзните» до мурашек
Я пока не согреюсь, не усну. Лучше просто расслабиться, думать о чем либо хорошем и незаметно засыпаешь...
Вот чего трепаться,не проще сразу сказать рецепт.Так что уж постарайтесь
Вот всё есть кроме пестика😅😊😂
😂какое вступление .где суть ?
А сразу нельзя сказать что пить,
можно, но не нужно
🤣@@michaelpavlov9493
Тогда пусть уберут рекламу - ведь раньше в 20-30 фильм начинался,а через два часа заканчивался,а сейчас 6-8 часов,если не больше,длится фильм,а рекламы такие тупые,что сидишь и переключаешь каналы,реклама по времени дольше идет,да что толку об этом писать реклама - это же деньги кому-то (все об этом знают).
Раньше были хорошие снотворные.. Из за наркоманов их не стало в аптеках. А наркоманы остались!