Всё перепробовала,все травы, мёд,ванны разные,если затронута нервная система, всё безболезненно, не спала четыре года,вот только заметила,что стал возвращаться сон,боюсь сглазить.А вам спасибо за информацию и помощь, кому-то вы поможете.❤❤❤👍👍👍🙏🙏
гуляю по часу по песку Атлант.океана, дышу свежим воздухом, но это не работает....сейчас 4 утра и нет сна...(ха, а ...перед сном не думать о грустном, о проблемах - а куда от них деться, как делать чтоб не думать....
Перепробовала все,попробовала покушать на ночь выпить пятьдесят гр. водки и появился хорошее расслабление и сон,а вы говорите сто алкоголь это стресс😂😂😂😂😂😂😂
Поднимается давление ,сердце сильно стучит мловно оно в ушах,вот и сна нет,а почему оно поднимается никто не говорит.Не пью,не курю,не нервничаю,не объдаюсь,топлю печку,ношу уголь,управляюсь по дому 😊
На пол стакана подогретого молока 4 , 5 капель настойки прополиса , продаётся в аптеке , выпить непосредственно перед сном при условии , что за два часа перед отбоем не сидели у телевизора и в телефоне , проверил на себе , мне помогло .
Благодарю за советы и рецепты , каждой по своему переносит бессонницу, у меня после менопаузы сон нарушается , а когда ушол из жизни Шатунов сон почти отваливается,, сплю мало , усталости не чувствую, уже довно вошло в норму спать мало, зато после обеда обязательно отдыхаю ❤
Кратал выпускает Украина, у нас в аптеках нет. Вроде, можно международной доставкой. Цена 1500р-3600р. Состав: экстракт боярышника и экстракт пустырника. Отзывы народа в сети положительные. Кстати, почему-то люди не охотно используют поиск. Спрашивают "что это такое?" Хотя задай поиск по интересующему слову и выпадет информации гораздо больше, чем может рассказать тот, упомянул это слово в комментах.
Сколько ценных советов дал человек, который понятия не имеет,что такое бессонница! Не сплю нормально уже больше двадцати лет, ничего из вышеперечисленного не помогает...
25 капель настойки пустырника, 25 капель валерианы, 25 капель корвалола (лучше - валокордина) за 30-50 минут до сна накАпать на 100 мл воды, выпить и запить другими 100 мл. Или - стакан горячего молока вприкуску с 3 чайными ложками натурального мёда - работает всегда, всё остальное - фуфломицин от лукавого...
Потому что они на классах зарабатывают. Бывает переливаю с пустого в порожнее или копируют друг у друга информацию и выдают,как свою. Каждый класс и подписка им конечно нужна,так как это заработок. И не важно поможет кому то или ни кому не поможет информация.
Я перепробовала всё и всё. Не сплю уже больше 10 лет. После стресса, хотели отрезать ногу, пошла гангрена на пальчики левой ноги, тромбофлебит внутренних вен, не согласилась с врачами. И не подписала согласие на омпутацию. Они мне сказали, что тромб может оторватся в любую минуту. Я пыталась не спать ночами и боялась умереть. Это привело к бессонице. А теперь страдаю и не знаю как дальше жить. Просто очень офигенный недосып. За всё года. Стали мучать ежедневные головные боли. Страданию нет предела. Но остались свои ноги на, которых хожу с того момента. Как не дала резать.
Самая частая проблема это нехватка гормона сна-мелатонина. В основном мы его не получаем, когда ложимся поздно спать, сидим перед сном смотрим телевизор или спим при включенном свете. Я вот из-за работы спать ложусь поздно из-за этого на утро никакущая, да и уснуть тяжело, хоть и пахала весь день как лошадь. В последнее время беру себе эваларовский мелатонин по рекомендации знакомой и засыпать стало действительно проще и на утро бодрячком, если уж сам вырабатываться не может, будем так получать)
Смотрела отзывы на caйтe 0T3OBИK. Большинство хвалят. Но есть и те, кому Эвaлap не зашел. Бессоница - это симптом различных отклонений гомеостаза от нормы. Кому-то не хватает одного вещества, кому-то другого. Или наоборот, надо подавлять выработку разных веществ или активность разных органов. Я нашла самый недорогой вариант с мелатонином на 20таб от разных производителей. Это Эвалар. Его и попробую. Но нельзя забывать, это гормональное средство. Пару недель, а потом лучше на травки переходить. Боярышник, пустырник и т.п.
Знакомая ситуация жизнь без сна. Перепробовал все народные средства, пил мелатонин, витамины и т.п. Только смог помочь психотерапевт. На ночь за час полтора пол таблетки таралиджена, пропиваю когда начинаются проблемы со сном, бывает дозу довожу до 2/3таюлетки на ночь, этого вполне хватает, что бы нормально спать.
Смотрю на тихой громкости детективы и под них сплю, а при бессоннице если лежать, всякие мысли лезут, вообще не уснуть. Самый снотворный детектив След, хорошо под него спится😊
ТраваДонник ещё.на 500 мл.1 ч.л.травы немножко с верхом.До кипения и настоять.Пить по 2 стол.ложки перед сном.Трава донник очень хорошая.Почитайте за нее.Только пейте так,как я написала.Не надо круто заваривать.И пить не надо пол стакана.Все в меру.
Комплекс для сна "Мелатоксон" вечером за один час до сна выпить одну таблетку. Все перепробовала и доброе утро барану. Могу сутки не спать, состояние разбитое, сил нет. Вот с этого аппарата сон пришел, даже если ночью просыпаюсь, полежу немного и опять засыпаю. Цена +-310 руб 30 таблеток. А что делать, приходится брать, хоть и пенсия маленькая
Так же и у меня.пью 2 вечерн.валерианы таблеточки +мелоксин 5 единиц,обязательно прохладно а спальне(холодно можно скпщать,но одеяло теплое)и в темноте тихо-тихо аудио книгу включаю на телефоне.Только так,иначе ничего не помогает.А телефон сам потом выключится..😊
В аптеке продаются чаи вечерний , спокойной ночи и др ... Можно сделать настойку так называемую ВКПБ смешать вместе настойки валерианы , корвалол , пиона , и боярышника , принимать на ночь по несколько капель на стакан воды и будет все 👍 весь недосып как и болезни от нервов... Здоровья всем !!!
Чтобы быть здоровым, надо не перетруждаться, не надсажаться, , не волноваться, всегда высыпаться, наедаться ( в меру, конечно😂)... А в жизни... Про себя забудь и живи для ближнего своего... Дети, семья, работа... Переживания, недосыпания, перегрузки, и даже недоедания... Были и такие периоды жизни... Сама не поешь, а детям оставишь... Но, слава Богу, дети выросли, до пенсии дожили, внуки подрастают! А здоровье... Сколько Бог даст!
Распыление эфирных масел мяты, мелисы, по 3 капли на 50 миллитров теплого воды, через пульверизатор, пред сном, ) масло сосны,ароматерапии, чай с шалфеем , ромашкой, ) не смотреть телик, за 2 часа перед сном,30 мин послушать пение соловья, шум волн, ...) вообщем разные способы, кому что подходит...
Слишком много перечисленное причин, те у кого бессонница они используют все, что им помогает, пока слушала, длинную речь, ещё больше замучила бессонница, думала что то новое, все использую, но не всегда помогает, а вот мелотонин точно помогает.
Не перечисляйте причины безсонницы-мы это сами знаем!
Пишите-говорите по делу!!! Без воды!
Перед сном пить четвертинку таб амитриптиліна
@@Вікторфлінта-ю2нтолько он по рецепту
Трепло
ВСЕХ БОЖИИХ БЛАГОСЛОВЕННИЙ ВАМ ВСЕМ ЖЕЛАЮ!!!
💖💖💖БЕЗСОНИЦА ВСЕГДА ИНДИВИДУАЛЬНА У КАЖДОГО
БЕССОННИЦА ЕЩЁ БОЛЕЕ ИЗБИРАТЕЛЬНА!
КОММЕНТ-СУПЕР " ВСЮ НОЧЬ СЧИТАЛ БАРАНОВ,ПОСЛЕДНЕМУ СКАЗАЛ ;"ДОБРОЕ УТРО"!!!!!смеялась до слез,СПАСИБО!!!
Да, да, "доброе утро" - и вот тут то начинаешь клевать носом.... 😢😅
Дааа....🤔🤔🤔
Считала всю ночь овец ,пока не дошла до чабана , ну а дальше что было можно только представить.
@@МаринаКомарова-и3ф😂👍
@@МаринаКомарова-и3фкласс!!!
Пока послушаешь целую лекцию, уже не т сил до конца послушать рецепты.
Выслушала.целую.лекцию.вместо.того.чтобы.сразу.сказать.рецепт.для.быстрого.засыпания.а.то.что.вы.наговорили.все.знают
Огромное с пасибо за рецепты хорошее объяснение. отличные рецепты. Крепкого Вам здоровья дай Господи!
Благодарю за такие советы. Всем здоровья!
Всё перепробовала,все травы, мёд,ванны разные,если затронута нервная система, всё безболезненно, не спала четыре года,вот только заметила,что стал возвращаться сон,боюсь сглазить.А вам спасибо за информацию и помощь, кому-то вы поможете.❤❤❤👍👍👍🙏🙏
Пейте Иван чай спать будете хорошо !
Что может быть лучше чем выспаться как следует да люди? И не болеть бессоницей
Благодарю за Советы очень познавательные видио !
гуляю по часу по песку Атлант.океана, дышу свежим воздухом, но это не работает....сейчас 4 утра и нет сна...(ха, а ...перед сном не думать о грустном, о проблемах - а куда от них деться, как делать чтоб не думать....
Такое длинное предисловие!!!!
БЛАГОДАРЮ ЗА РЕЦЕПТ!!!
Перепробовала все,попробовала покушать на ночь выпить пятьдесят гр. водки и появился хорошее расслабление и сон,а вы говорите сто алкоголь это стресс😂😂😂😂😂😂😂
СПАСИБО ЗА ХАРОШИЕ СОВЕТОВ ПОПРОБУЮ ПО ВАШЕМУ СОВЕТ У БЛАГАДАРЮ ПОКА
Хорошо тем у кого нет бессоницы и хорошый сон что еще нужно кроме хорошого сна хорошо тем кто не болеет колдовством
Поднимается давление ,сердце сильно стучит мловно оно в ушах,вот и сна нет,а почему оно поднимается никто не говорит.Не пью,не курю,не нервничаю,не объдаюсь,топлю печку,ношу уголь,управляюсь по дому 😊
Пейте магний, легче будет.
@@Irina1954--------- а можно пополам с бором и немного франция, чуть-чуть. просто слово нравится...
Перед сном пить пол таблетки амитриптылина будешь спать
примус починять пробовал?
Вам сколько лет и давно это началось?
Спасибо попробуем. Сода растворенная в горячей воде или в горячем молоке выпитая перед сном так же помогает.
Все теперь, от этой долгой лекции мне не заснуть😂
Главное-самодисциплина(ложиться и вставать в одно время)и недопущение мыслей(они не наши).
Мысли не хотят слушаться....
На пол стакана подогретого молока 4 , 5 капель настойки прополиса , продаётся в аптеке , выпить непосредственно перед сном при условии , что за два часа перед отбоем не сидели у телевизора и в телефоне , проверил на себе , мне помогло .
Не у каждого организм воспринимает молоко. Причём для людей старше 15 лет это нормально.
Благодарю за советы и рецепты , каждой по своему переносит бессонницу, у меня после менопаузы сон нарушается , а когда ушол из жизни Шатунов сон почти отваливается,, сплю мало , усталости не чувствую, уже довно вошло в норму спать мало, зато после обеда обязательно отдыхаю ❤
❤🎉
Как же это Васильич повлиял на сон ?
Очень полезно это знать. Спасибо!!!😄
Благодарю Вас за полезные советы и труд Успехов Вам Жду всегда ♥️ 🌹
Спасибо большое Вашему каналу!!!
Агромное спасибо за ваши советы..... Хорошего дня вам....
Когда в жизни нет проблем и всё устроено,то и бессонницы нет. Спишь как младенец.
Вы правы. И ещё когда в жизни всё распланировано, всё графику. И исключены все раздражители.
Нет. У меня особых проблем нет, кроме бессонницы
Золотые слова! Только есть нюанс, проблемы есть у всех.
@@Yan-Shmakov да...я и сказал,если нет проблем. У кого жизнь сплошная проблема. А у кого то это редкость.
Одно и тоже и всё это давно уже знаем без вас !
Спасибо за информацию. 👋💐
Так это просто разобраться когда имеешь
огромный букет болячек и приличный
возраст😂
Большое спасибо вам
Да Кратал нужно пропить курсом 1 месяц будет шикарный эффект!!
Кратал выпускает Украина, у нас в аптеках нет. Вроде, можно международной доставкой. Цена 1500р-3600р.
Состав: экстракт боярышника и экстракт пустырника. Отзывы народа в сети положительные.
Кстати, почему-то люди не охотно используют поиск. Спрашивают "что это такое?" Хотя задай поиск по интересующему слову и выпадет информации гораздо больше, чем может рассказать тот, упомянул это слово в комментах.
Тому, кто читает эту лекцию от души желаю дожить до 100 лет, НО С. БЕСОНИЦЕЙ !!!
Спасибо! Я пью органический мелатонин, поэтому перестала мучаться от бессонницы
Где покупаете ?
С русским дружить хорошо@@ОляУстимова-р3ч Они меня научили 150 грам водка и зараза в постель.
Сразу в постель.
Спасибо за советы!
Благо Дарю!!!
Сколько ценных советов дал человек, который понятия не имеет,что такое бессонница! Не сплю нормально уже больше двадцати лет, ничего из вышеперечисленного не помогает...
Попить перед сном пол таблетки амитриптылина будешь спать до утра
Мажьте меновазином шею, от уха до уха, помогает
@@Fre123-s2n со стороны затылка или под подбородком?
25 капель настойки пустырника, 25 капель валерианы, 25 капель корвалола (лучше - валокордина) за 30-50 минут до сна накАпать на 100 мл воды, выпить и запить другими 100 мл. Или - стакан горячего молока вприкуску с 3 чайными ложками натурального мёда - работает всегда, всё остальное - фуфломицин от лукавого...
Спасибо очень плохо сплю
да не за что )))))))))))))))
Благодарю вас за информацию
Всё от нервов, всё спокойно, спишь, а если проблемы, вот и бессонница
Все блогеры советуют сразу подписаться на их канал, нетушки, сначала посмотрю сто'ит или нет, а потом еще подумаю.
Потому что они на классах зарабатывают. Бывает переливаю с пустого в порожнее или копируют друг у друга информацию и выдают,как свою. Каждый класс и подписка им конечно нужна,так как это заработок. И не важно поможет кому то или ни кому не поможет информация.
😂😂😂😂😂
Если есть настоящая бессонница это очень тяжело. Никакие народные средства не помогут.
Что делать если всё это не помогает, а только снотворное?
Восполнить недостаток витаминов, магния, группы Б, железа....
Я перепробовала всё и всё. Не сплю уже больше 10 лет. После стресса, хотели отрезать ногу, пошла гангрена на пальчики левой ноги, тромбофлебит внутренних вен, не согласилась с врачами. И не подписала согласие на омпутацию. Они мне сказали, что тромб может оторватся в любую минуту. Я пыталась не спать ночами и боялась умереть. Это привело к бессонице. А теперь страдаю и не знаю как дальше жить. Просто очень офигенный недосып. За всё года. Стали мучать ежедневные головные боли. Страданию нет предела. Но остались свои ноги на, которых хожу с того момента. Как не дала резать.
Самая частая проблема это нехватка гормона сна-мелатонина. В основном мы его не получаем, когда ложимся поздно спать, сидим перед сном смотрим телевизор или спим при включенном свете. Я вот из-за работы спать ложусь поздно из-за этого на утро никакущая, да и уснуть тяжело, хоть и пахала весь день как лошадь. В последнее время беру себе эваларовский мелатонин по рекомендации знакомой и засыпать стало действительно проще и на утро бодрячком, если уж сам вырабатываться не может, будем так получать)
Реклама Эвалар
Смотрела отзывы на caйтe 0T3OBИK. Большинство хвалят. Но есть и те, кому Эвaлap не зашел. Бессоница - это симптом различных отклонений гомеостаза от нормы. Кому-то не хватает одного вещества, кому-то другого. Или наоборот, надо подавлять выработку разных веществ или активность разных органов.
Я нашла самый недорогой вариант с мелатонином на 20таб от разных производителей. Это Эвалар. Его и попробую.
Но нельзя забывать, это гормональное средство. Пару недель, а потом лучше на травки переходить. Боярышник, пустырник и т.п.
Причем тут реклама Эвалар,ну я тоже принимаю мелатонин Эваларовский,, действительно помогает 🎉
От переутомления тоже сон пропадает
Что делать?Вот именно и что.?Да ну вас.Спите, а нам как придётся!
Еще добавлю, крепкий чай из мелиссы после бани, я спал как младенец.
А если по маленькому приспичит?
@@АндрейУлитин-т4и Ну не настолько) Проснусь и пойду
Вчера считал баранов : последему сказал доброе утро…..
Здравствуйте, благодарю за Ваш весёлый комментарий! Будьте Здоровы!
@@prozdorove Спасибо и Вам за заботу о здоровье нации !
Бараны черные или белые? Это важно!!
Белые !
Перед сном пить пол таб амитриптылина будеш спать
Знакомая ситуация жизнь без сна. Перепробовал все народные средства, пил мелатонин, витамины и т.п. Только смог помочь психотерапевт. На ночь за час полтора пол таблетки таралиджена, пропиваю когда начинаются проблемы со сном, бывает дозу довожу до 2/3таюлетки на ночь, этого вполне хватает, что бы нормально спать.
ТРЕПНЯ ВСЁ ЭТО НЕ П Ю НЕ КУРЮ, ДНЁМ НЕ СПЛЮ, ФИЗНАГРУЗКИ, ВООБЩЕ ЖИВУ ПО ПРАВИЛАМ. СТРАДАЮ БЕССОННИЦЕЙ 20 ЛЕТ
ОБРАТИТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ ИМЕННО ПО ПРОБЛЕМЕ БЕССОНИЦЫ ЭТО ВРАЧ СОМНОЛОГ !!!
Та же история,
Книгу читатайте полезно вечерком
Смотрю на тихой громкости детективы и под них сплю, а при бессоннице если лежать, всякие мысли лезут, вообще не уснуть. Самый снотворный детектив След, хорошо под него спится😊
@@ТамараЖелезнова-о4щ не врешь???? ща проверим....
И глицын и сондокс и донормил и валериана и настойка пиона и все до лампочки а еще меновазин от уха по затылку до уха,что еще?может посоветуете?
ТраваДонник ещё.на 500 мл.1 ч.л.травы немножко с верхом.До кипения и настоять.Пить по 2 стол.ложки перед сном.Трава донник очень хорошая.Почитайте за нее.Только пейте так,как я написала.Не надо круто заваривать.И пить не надо пол стакана.Все в меру.
Попробуйте настойка прополиса и настойка боярышника. Смешать и пить два, три раза в деньпо25 капель за 30 мин до еды. Дай, Бог, чтоб помогло!!!
Комплекс для сна "Мелатоксон" вечером за один час до сна выпить одну таблетку. Все перепробовала и доброе утро барану. Могу сутки не спать, состояние разбитое, сил нет. Вот с этого аппарата сон пришел, даже если ночью просыпаюсь, полежу немного и опять засыпаю. Цена +-310 руб 30 таблеток. А что делать, приходится брать, хоть и пенсия маленькая
Так же и у меня.пью 2 вечерн.валерианы таблеточки +мелоксин 5 единиц,обязательно прохладно а спальне(холодно можно скпщать,но одеяло теплое)и в темноте тихо-тихо аудио книгу включаю на телефоне.Только так,иначе ничего не помогает.А телефон сам потом выключится..😊
В аптеке продаются чаи вечерний , спокойной ночи и др ... Можно сделать настойку так называемую ВКПБ смешать вместе настойки валерианы , корвалол , пиона , и боярышника , принимать на ночь по несколько капель на стакан воды и будет все 👍 весь недосып как и болезни от нервов... Здоровья всем !!!
Главное в вашем рецепте нажать красную кнопочку и подписаться. Будешь спать как иладенец
Хорошо было бы в каментарие оставить эти полезные советы
краткий пересказ: бла бла бла здоровый образ жизни, бла бла бла бросить пить, бла бла бла бросить курить, бла бла бла пейте ромашку и молоко. не благодарите :)
Чтобы быть здоровым, надо не перетруждаться, не надсажаться, , не волноваться, всегда высыпаться, наедаться ( в меру, конечно😂)... А в жизни... Про себя забудь и живи для ближнего своего... Дети, семья, работа... Переживания, недосыпания, перегрузки, и даже недоедания... Были и такие периоды жизни... Сама не поешь, а детям оставишь...
Но, слава Богу, дети выросли, до пенсии дожили, внуки подрастают! А здоровье... Сколько Бог даст!
А я считаю,что все проблемы у нас в голове
а мне прадед бывало говаривал: вот перестанет стоять и все проблемы исчезнут... блин, не дождусь....
Благодарю!
Распыление эфирных масел мяты, мелисы, по 3 капли на 50 миллитров теплого воды, через пульверизатор, пред сном, ) масло сосны,ароматерапии, чай с шалфеем , ромашкой, ) не смотреть телик, за 2 часа перед сном,30 мин послушать пение соловья, шум волн, ...) вообщем разные способы, кому что подходит...
Мята в мешочек
Купить настойку боярышника пиона пустырника ,валерьянки,все перемешать принимать перед сном 15 капель,развести в 40,мл воды
Соловья надо изловить посадить в клетку и будет вам счастье и сон😅
😂😢😂🤣🤣🤣😂🤣
Заснуть? ЭТО очень просто - ложишься,закрываешь глаза и считаешь до 3, можно до пол-четвертого.
У меня все устроено, но побороть бессонницу я не в силах. И врачи тоже :-(((
3,32 начинается совет
Самое лучшее средство --категорически перестать смотреть зомбоящик т е ТВ
Все перепробовала, не помогает ничего, наверное старость на пороге, жалко время на сон тратить, шучу
Перед сном пить пол таблетки амитриптылина будешь спать
Чай ромашковый, действительно помогает!🌼
Здравствуйте, благодарю! Будьте Здоровы!
Ещё мята.
@@prozdorove и вам не хворать...Все болезни от нераскаянных грехов.
Вы счастливый человек, если Вам помогает ромашковый чай.
Если вы засыпаете от ромашкого чая, тогда вы незнаете что такое ностояшая безссоныца.
Мне помогают дыхательные упражнения
Какие?
Бутейко,Неумывакин
Да,мне помогает.глубокий медленный вдох и такойже выдох и массаж 2 шейного позвонка с поворотом головы в лево,право.мне помогает+чай ромашки.
Если ты не будешь днём нервничать- будешь спать хорошо! Это точно!
Настойка валерианы и пустырника
Молоко хорошо у кого есть своя корова
а у кого нету, то плохо
Спасибо, но это всё не помогает, когда приходит реальная встряска (форс мажор). Тогда только 150гр.перед сном.🙂
Мёд нужен настоящий, липовый не подойдёт. Шутка.
Такое длинное вступление. Рассказываете всем известные истины. Скушно.
Причина бессонницы живу в россии а это постоянный стресс нищета тяжёлая работа моббинг нет здоровья нет будущего.
чистая совесть -крепкий сон! да , жалок тот в ком совесть нечиста!
Это советы для начинающих!
Проснулись ночью? И не спиться? Откиньте одеяло и «зачерните» до мурашек,закройтесь одеялом,согреетесь и уснёте!
И «замёрзните» до мурашек
Я пока не согреюсь, не усну. Лучше просто расслабиться, думать о чем либо хорошем и незаметно засыпаешь...
Кто может написать что у него идеальная жизнь
Как мне сказал один Доктор трава заверенная поможет успокоится, если стаканом плеснуть в лицо, а так нет.
Соседей куда день. Которым по фик, с то мы не спим.
Слишком много перечисленное причин, те у кого бессонница они используют все, что им помогает, пока слушала, длинную речь, ещё больше замучила бессонница, думала что то новое, все использую, но не всегда помогает, а вот мелотонин точно помогает.
Что за бред, клянчить подписку и лайк, из-за этого сразу отпадает желание смотреть видео дальше!
Много общих рекомендаций ,совсем не соответствует , названию
Как надоело это пустословие. А где *прилёг и сразу отрубился*?
👏👏👏
Дайте совет- как НЕ видеть сны? Замучалась.
Если я засыпаю на
любом боку сон обеспечен.
На спине нет.
нажмите кнопочку ВЫКЛ. в любом месте. работает 100%.
Какие вы все ,,,доктора,, лижбы вылести и протрепатся.
Как исключить проблему со здоровьем у родного человека. Оттуда и стресс
Сколько всего много времени надо затратить
Вы тут и просите помощь, и тут же помогаете, здесь одни Ваши коммы?
Врать то зачем? Прилёг и отрубился? Ага, щас!!!
Зачем столько "воды " ! Говорили бы по делу !! Думаю что все это и так известно ! Как думать о хорошем , если у тебя дипрессия !!
О чём декламировал «академик- блогер « он сам видимо не понял ...... Ему нужен лайк ...... Жалко за такая информация........
ПО ПРОБЛЕМЕ БЕССОНИЦЫ ОБРАТИТЕСЬ ИМЕННО К ВРАЧУ СОМНОЛОГУ ЭТО ЕГО СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ В МЕДИЦИНЕ !!! ГОСПОДЬ ИИСУС ХРИСТОС БЛАГОСЛАВИТ!!! АМИНЬ!!!
Исус это не Господ а пророк в человеческои плоти
Апсолютно бесполезные рекомендации, лишь бы занять место в интернете , это лохотрон !
Бессонница может быть и от недоедания...
Все от нервов
Почитала комментарии и видео смотреть не стала-ничего нового🎄🥺
Много пустой говорильни,а рецепты так себе
Много трёпа! Лекция для интернов,но не для простых людей.
Кто досмотрел видео, напишите рецепт в двух словах, чтобы не тратить наше драгоценное время. Очень много воды, которое мы сами об этом знаем😂