, этот человек говорит о том, о чём понятие не имеет, что такое бессонница, настоящая бессонница. И все его советы-это рецепты для небольшого нервного состояния, но не от бессонницы. Так что не теряйте время, не слушайте эту болтовню.
А я просто комплекс "Формула сна мелатонин" мармеладные ягоды от эвалар лаб заказала. Очень эффективное и удобное в плане приема средство, позволяющее быстрее заснуть. Сейчас вот другое средство линейки Лаборатория взяла, кстати, оно такое же качественное и эффективное)
Пустырник валерьянами по 1 ст л перетираем , 1чл тмина и фенхеля пестиком перетирать в банку 300 гр кипятка на 2 часа По 100 мл Ванна хмель душица пустырник настой и в ванну Ромашковый чай Из мелиссы с мёдом яиван чай 200гр кипятка 1/2 ст л имбирь с мёдом настоять от простуды 2 ст л за 30 мин до сна 2 щепотки корень валер и стакан укропа 1 л кипятка на след процеживаемся на след день плюс мёд 2 стак перед сном 1 ст л напитка.
Мне больше капли или настойки на травах помогают. Недавно в виде спрея в аптеках появилось: Реасон. Действует очень быстро. Подъязычные средства всегда самые эффективные. Под языком больше крупных сосудов, лекарство быстрее попадает в кровь.
Под пустую болтовню очень хорошо засыпается.😂
От такого голоса точно не уснешь .😂
Мне хорошо помогает ромашковый чай.
, этот человек говорит о том, о чём понятие не имеет, что такое бессонница, настоящая бессонница. И все его советы-это рецепты для небольшого нервного состояния, но не от бессонницы. Так что не теряйте время, не слушайте эту болтовню.
Пока дойдешь до сути,устанешь слушать! Все что говорил,давно всем известно, ничего нового! Словесный понос!!
Сколько можно брехать лучше. Сразу. По делу говорить
Благодарю за такие передачи. Вы молодцы очень толковые передачи. Ещё. Большое спасибо.
Дышать глубоко и удобная поза.
🇺🇸🇺🇦 Спасибо за большое количество, прямо, целый букет, разнообразных замечательных советов!
Масло бергамота , лаванды. Сандаловое дерево при стрессах и при бессоннице
А я просто комплекс "Формула сна мелатонин" мармеладные ягоды от эвалар лаб заказала. Очень эффективное и удобное в плане приема средство, позволяющее быстрее заснуть. Сейчас вот другое средство линейки Лаборатория взяла, кстати, оно такое же качественное и эффективное)
Мед и теплое питье на ночь.
Работа! Лучшее средство от бессонницы. Также, стараться не спать днем.
20 мин тарабарщиной заняца перед сном , и уснёш .
Пустырник валерьянами по 1 ст л перетираем , 1чл тмина и фенхеля пестиком перетирать в банку 300 гр кипятка на 2 часа По 100 мл Ванна хмель душица пустырник настой и в ванну Ромашковый чай Из мелиссы с мёдом яиван чай 200гр кипятка 1/2 ст л имбирь с мёдом настоять от простуды 2 ст л за 30 мин до сна 2 щепотки корень валер и стакан укропа 1 л кипятка на след процеживаемся на след день плюс мёд 2 стак перед сном 1 ст л напитка.
Не о чем фиг уснешь
Ой! Неужели сразу по делу нельзя! Все как всегда!! Отключаюсь.
Цветы боярышника УЖЕ давным давно НЕ продают!!!!! А плоды боярышника хоть и полезны для сердца,НО это уже НЕ То,что надо для сердца!!!!
Где принцип: коротко,ясно и главное наглядно( на экране)?
Хорошо послушать, так как голос усыпляет….
Как можно записать эти рецепты при такой тарабарщину?
Поместите рецепты на экране и держите все время этой пустопорожней болтовни!
Боярышник снижает сердцебиение остррожно
На редкость безполезный
Все какие-то общие слова !!!! И никакой конкретики!!!!
Есто травы в сто раз превосходящие по силе действия чем валерианка и пустырник!!!!! И это вереск и пасифлора!!!!
Как много лишнего говорите, как детям. Короче
Голос неприятный.Пустые рекомендации
Мне больше капли или настойки на травах помогают. Недавно в виде спрея в аптеках появилось: Реасон. Действует очень быстро. Подъязычные средства всегда самые эффективные. Под языком больше крупных сосудов, лекарство быстрее попадает в кровь.
Безпллезная болтавня
Болтун. Ничего конкретного !
младенцы спят и ходят под себя... 😒
Как же надоела болтовня,ближе к делу!!!