Eu não comia carne a mais de 3 anos só comia frutas,verduras,raiz vivia cansada,fadigada,e muito magra, cair de paraquedas nesta live, dr, você salvou minha vida é como se senti e a vida entrando dentro de mim estou 3 semanas comendo Mantega Gui,óleo de coco e carne vermelha ,tudo de bom está acontecendo no meu corpo de comenta do meu testemunho meu nome Marlei não perco suas Laives obrigada
Carnívora anda em matilha, são autônomos, independente e se ajudam! É da minha natureza querer ajudar e fazer chegar a verdade a todos em minha volta, não precisamos de pastor, somos carnívoros!❤
Boa tarde ! por isso que gosto muito de carne e não me faz mal sou sangue tipo A positivo . A um ano cortei glúten e laticínios emagreci 16 kg passei a fazer musculação uma hora e uma hora de caminhada . Tenho 59 mas me sinto com 20 anos na disposição .
Pelo que vejo a Dieta carnívora é a mais fácil de fazer...nao precisa de muitos ingredientes e receitas....simples, prático , rápido e funciona...eu era adepta de crudivorismo e veganismo....muito trabalho pra pouco ou nada de resultado na saúde 🤍💗🧡💛
É isso mesmo. O efeito manada e as pessoas não percebem. Quando vc vai falar eles ficam contra vc. Um dos argumentos que usam é: Todo mundo vai morrer mesmo!
Durante décadas na minha vida, fui exposta a situações de extremo estresse, e há uma década atrás, desenvolvi o vitiligo, o qual também me gerou muito estresse, pois tinha uma vida social bem ativa 🤪 hoje me considero uma pessoa bem mais tranquila, e cuido de 21 gatos resgatados😍🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈
Já fui vegetariana e hoje carnívora . Quando penso que achava que fazer cocô várias vezes ao dia era bom…. Hoje sem constipação , quase não vou ao banheiro pois meu corpo aproveita a carne muito bem! Notei que as „crises“ de Herpes na boca estão quase extintas 🙏🙏🙏🙏🙏😁
Aprender com você esta sendo um aprendizado maravilhoso. Esta comecando a dieta carnivora tudo de bom. A dieta mais gostosa e voltando a minha origem. ❤❤❤
Dr. Faz um programa abordando alimentação para autista adulto. Minha Filha tem 25 anos. Mãos sempre uma pedrinha de gelo. + Ceratocone. Consegui ficar longe dos senhores formados e doutrinados pela industria ☠️… Fiz uma gama de exames pedidos por um endocrino, mas esse mesmo foi embora para outro estado e agora aqui sem águem para interpretar. Preciso aprender mais sobre alimentação dela. Gratidão a Deus por Sua Missão.🙌🏽
TMAO é o novo LDL pelo jeito. Como culpar o LDL já não está "colando" mais, precisam arrumar um novo bode espiatório, afinal de contas, precisam manter as pessoas doentes por conta de uma alimentação inadequada promovida pela indústria alimentícia e oferecer a "solução" via indústria farmacêutica.
Faço ha 1 ano estava na keto por 12 fiquei super magra parei um pouco e ja to de volta carnivore e vida carne e vida nao como vegetais mais nunca mais comerei 🤣🤣 fácil fácil assim! Thanx DOC
A questão da problemática alimentar não estaria ligada ao consumo de alimentos processados/industrializados em geral ? Óbvio que para qualquer lado - vegetarianos ou carnívoros - a partir do momento que se retiram alimentos industrializados, processados, cheios de conservantes, aromatizantes, etc - qualquer saúde melhora.
Plantas, grãos e vegetais possuem anti nutrientes, que dificulta a absorção daquilo que há de bom neles. Um vegetariano a curto prazo terá melhoras em sua saúde, mas a longo prazo irá enfrentar diversas complicações. Ele precisará suplementar as vitaminas que estão em déficit por não comer carne. A carne possuir a maioria das vitaminas e minerais essenciais para o corpo e em quantidades bem maiores que qualquer alimento de origem vegetal.
Caracas Dr, estou LASCADA comecei a dieta carnívora agora aos 70 anos, mas de qualquer forma estou me sentindo muito bem, e as dores musculares, praticamente desapareceram! De qualquer forma já faz alguns anos que eu venho eliminando muitas coisas por intuição 😂😂😂😂
Quem sabe você viverá até os 100 , nunca é tarde querida,eu comecei ano passado com 53… e lamento não ter esse conhecimento antes ,e sempre acreditei nas Balelas 🤣que nos foram induzidas como „normal e saldáveis „na cabeça .“Antes tarde do que nunca „Muita Saúde em 2025
Doutor hoje comprei uma ponta de peito top metade gordura comprei 5 kilos vou fazer no forno assando bem devagarinho só no sal grosso hummmmmm ja estou salivando
Deus ama cheiro se carne assada...todos os sacrifícios eram para o arrependimento dos erros e Ele amava tanto moralmente como moralmente e espiritualmente!!
Em outros vídeos ele explica que pode comer sim, mas tem uma percentual. Acho que 80% tem que ser carne com parte da gordura. Ele é 100% carnívoro mas comer alguns vegetais vez ou outra não vê problema.
@@danubiamarques6100 quanto à quantidade, eu já identifiquei a que, aparentemente, me traz mais benefícios. Minha dúvida é quanto à quantidade e aos intervalos, pensando em não sobrecarregar os rins.
Buscando pela internet sobre o assunto alimentação, estou 15:02 vendo pela primeira vez um vídeo seu . Não sei se entendi, mas o senhor alimenta-se exclusivamente de carne ? Sequer come frutas? E a carne da qual se alimenta é adquirida em supermercados normais ?
Olá. Sim, o dr só come carne vermelha, sal (não cloreto de sódio) e água. Ele fala que muito de vez em qdo come outra coisa só para descontrair, mas ele defende a carnívora como estilo de vida, sim
Sim 😅 há mais de 10 anos. 😅 em um vídeo ele falou que o café da manhã é água e sal 😅 o almoço é 1kg de carne 🥩 😅 e a janta é água e sal kk é assim que é! 😅
Eu me senti muito bem na carnívora, mas meu colesterol total foi pra 616,4 HDL 64,8 LDL 529,6 Trig 109,8 Ferrit 325,7. HDL diminuiu muito e triglicerídeos subiu… até a vitamina D baixou sendo que tava alta. Antes era tudo normal conforme o padrão. Meu marido tb deu 444 de colesterol. O médico brigou um monte, falou que deveríamos processar os médicos carnívoros. Nos passou estatina dose máxima. Não sei o que fazer… 😭
Mas será q foi a carne em si ou a forma de preparo? Vc consome óleo vegetal e/ou margarina? Muitos molhos cheios de calorias como molho de queijo? E também sempre optar por cortes mais magros das carnes.
@@cidabatista5843 qdo for preciso refogar carne, faça com azeite de oliva aquele q tem o casco vermelho e não o extra virgem. Se for preparar a carne na airfryer um bife..não é preciso pois a própria carne vai soltar gordura dela mesma. Sempre cortes magros! Biscoitos e pães, muito arroz e macarrao, doces causam esteatose hepática!(gordura no fígado) substituir por batata doce, aimpim.. Vcs precisam fazer um check-up do coração (ecocardiograma, esteira ergométrica, ultrassonografia arterial dos membros inferiores, aferir a pressão arterial) e se cardiologista liberar comecem a fazer caminhada fazendo só 30 min aumentando aos poucos. É capaz de estar com ateromatose (placas de gordura querendo se depositar nas arterias) e esse é a principal razão para baixar colesterol. Não coma esses chocolates pq o q menos tem é cacau! Cheios de coisas q entopem nossas arterias. Coma peixes grelhados ou preparados no vapor com um fio de azeite de oliva e legumes.
Esse é o problema quando fazemos sem ser acompanhados pelo profissional que tem o mesmo método. Talvez o ideal seria marcar uma consulta com o Dr. Alexandre ou equipe. Se financeiramente não for possível pra vc, ele indica algumas nutricionistas da mesma linha e pode resolver na orientação sobre a alimentação de vcs
Você tá se sentindo bem? Se você tiver algum doença pre existente ou alguma auto imune, talvez seja interessante ficar somente em carne, gordura , água e sal durante um mês e depois incluir o café e ver como você se sente, depois de umas semanas inclui lácteos, e depois ovos. Esses três alimentos podem ser complicados em caso de doença. Agora se você tiver se sentindo bem e não tiver nenhuma doença acho que está ok. Lembrando que lácteos e café são viciantes
Leite e queijo usando leite puro e cru da roça, tirado na hora, de gado saudável e criado solto é tudo de bom. Se não tiver como conseguir, melhor nao usar.
A parte que da tristeza é saber que vou levar de 5 a 10 anos pra desinflamar e eu sequer consegui comecar a tal carnívora, por muitas dúvidas que tenho. To com 52 anos
Não tenha dúvida amigo eu aos 60 estou desfrutando dessa mudança, e eu não sou estritamente carnívoro, como uma fruta de vês enquanto e como amazonense que sou um pouquinho de farinha grossa sempre vai bem com açaí.
Mudei meu estilo de vida completamente aos 41. Hoje, aos 47, estou quase 100%. Foram uns 5 anos de adequação, testes, etc mas vale a pena! Como diz mestre Lair Ribeiro, a saúde vai embora a cavalo e volta a pé 😂
Não. Isso não saudável 😅 só faz o intestino funcionar pq irrita o intestino e o intestino tem que jogar pra fora. Se vc só vai ao banheiro se usar isso, tá errado, tem alguma errada aí né 😅
Dr Alexandre, quando você nos esclarece, sobre o nosso SISTEMA fisiológico; e vejo a manipulação, da INDÚSTRIA ALIMENTÍCIA e da INDÚSTRIA FARMACÊUTICA, eu tenho compaixão das pessoas que seguem a cartilha das BIGTEC😢
Os vegetais inflamam por causa dos agrotóxicos. Antigamente ninguém tinha fadiga ou , seja , as pessoas eram saudáveis e comiam muitos vegetais e frutas produzidos , sem agrotóxicos !
Acho q vou enlouquwcer. Não aguento mais; cada hora um médico diz uma coisa com provas científicas, aí vem outro que tb tem respaldo científico e fala o contrário 😢
A diferença é que este médico além do que fala cientificamente ele mostra a fisiologia da situação, ou seja,a maioria dos médicos não vão como chapéu um na cabeça do outro sem entender nada da parte fisiológica
Só sei que faz dois anos sem comer trigo e leite e pouquíssimo açúcar,já achei grandes melhoras, mais o que melhorei em dez dias foi cortado o arroz minhas dores articular sumiu, estou impressionada... estou fazendo o jejum intermitente de dezesseis horas, também faz dez dias,e vou continuar estou amando o resultado,meu conselho,tenta por quinze dias e aí você decide se continuar ou para ...
Eu já estive no seu lugar. Resolvi fazer minhas experiências. E a carnívora salvou minha vida. Cetogênica e carnívora são ótimas. Quem tem transtornos mentais, são as melhores e quem quer viver mais e com qualidade, não há outras. Curei minha hipertensão de 3 anos sem controle mesmo com remédios. Bipolaridade onde crises duravam de uma semana até um mês, duraram apenas três dias e só tive uma vez desde quando comecei. No autismo, repetições em algumas tarefas, ultimamente, tenho me concentrado melhor, tendo mais controles sobre tais repetições. Unhas não quebram igual "papel", vivo saciada e sem compulsão. Minha mãe melhorou a artrose dela com a cetogênica. Não é milagre, mas é seu corpo sendo "ouvido" e tendo tudo o que precisava e faltava. Faça o teste, embora o começo e a adaptação não sejam fáceis. Se não conseguir, tudo bem. Mas tente, se não for um problema para você.
Por isso fiz a prática. Fui vegetariana, quase morri. Então fui pra carnívora e ressurgi, inclusive tratei os males que me fizeram tentar a vegetariana originalmente e tudo que a vegetariana me estragou. Agora sou carnívora há 3 anos e cada dia melhor. Teste vc, conheça seu corpo e veja qual médico vc dará ouvidos.
@@Aprender-A-Vida-Toda problema é a quantidade grande de gordura que tem de comer ainda minha duvida continua se a conta das calorias se faz de mesma maneira que com macros convencionais, visto que se faltar gordura nos meeu caso pode ser perigoso.. estou aguardando para aprender mais
@@orleisb3115 Ok! O negócio é continuar aprendendo né 😅 buscando, pesquisando, estudando... eu também tenho algumas dúvidas e venho assistindo muitos vídeos dele. O ideal é fazer uma consulta com ele, ou alguém da equipe dele! Em uma live ele falou o dia de alimentação dele, no café da manhã é água e sal 😅 no almoço é 1kg de carne 🥩 na janta é água e sal 😅 achei interessante kk ele vive há mais de 10 anos na carnívora. É um estilo de vida 🍖 🥩 tô buscando o mesmo estilo de vida 🍖 🥩 kk
Bom talvez seria bom comer carne como nossos ancestrais a 200 mil anos atras porque hoje nos temos carne demais e todas as substâncias da digestao da carne tem que teoricamente , nao sou medico , ser eliminado pelos rins
Eu não comia carne a mais de 3 anos só comia frutas,verduras,raiz vivia cansada,fadigada,e muito magra, cair de paraquedas nesta live, dr, você salvou minha vida é como se senti e a vida entrando dentro de mim estou 3 semanas comendo Mantega Gui,óleo de coco e carne vermelha ,tudo de bom está acontecendo no meu corpo de comenta do meu testemunho meu nome Marlei não perco suas Laives obrigada
🎉
Parabéns pela coragem.❤
Eu não vivo sem carne, fico fraca kkkk
❤
0nde posso encontrar manteiga Gui?
Acho muito Chick essa elegância dele sempre de terno, um mais belo que o outro 👏🏽👏🏽👏🏽
A elegância em pessoa
Tenho autoimune e vivia uma "dieta equilibrada" agora que conheci a verdade estou indo rumo a remissão com a dieta carnívora
@@tatianavieirapereiraroques5849 qual auto imune você tem? Quanto tempo de carnívora?
Estou começando tbm tenho autoimune,ja percebo a diferença
Carnívora anda em matilha, são autônomos, independente e se ajudam! É da minha natureza querer ajudar e fazer chegar a verdade a todos em minha volta, não precisamos de pastor, somos carnívoros!❤
Jesus é o meu pastor! Sem Deus não há vida!
Boa tarde ! por isso que gosto muito de carne e não me faz mal sou sangue tipo A positivo . A um ano cortei glúten e laticínios emagreci 16 kg passei a fazer musculação uma hora e uma hora de caminhada . Tenho 59 mas me sinto com 20 anos na disposição .
Parabéns!
Isso mesmo também estou nessa!!
Legal eu também sou tipo A tirei os industrializados estou comendo apenas bicho, aos 60 estou voando no 🏃♂🏃♂⛹♂🚴♂🤾♂esporte
Boa Noite.... O Metal pesado , presente no arroz é o Arsênio....
As tribos coletoras /caçadoras nao comem carne todo dia. Antigamente não era tão diferente.
Sim, daí vem o jejum longo. Tinha caça boa, fartura. Não tinha, jejum com algumas plantinhas, castanhas, raizes, etc, até aparecer caça de novo😂
Pelo que vejo a Dieta carnívora é a mais fácil de fazer...nao precisa de muitos ingredientes e receitas....simples, prático , rápido e funciona...eu era adepta de crudivorismo e veganismo....muito trabalho pra pouco ou nada de resultado na saúde 🤍💗🧡💛
O problema é reverter toda essa crença que existe no mundo, eu não perco meu tempo mais, faço só pra mim.
É isso mesmo. O efeito manada e as pessoas não percebem.
Quando vc vai falar eles ficam contra vc.
Um dos argumentos que usam é: Todo mundo vai morrer mesmo!
Qual crença?
Exatamente
Eu tbm!
@@excel1minuto psee
Durante décadas na minha vida, fui exposta a situações de extremo estresse, e há uma década atrás, desenvolvi o vitiligo, o qual também me gerou muito estresse, pois tinha uma vida social bem ativa 🤪 hoje me considero uma pessoa bem mais tranquila, e cuido de 21 gatos resgatados😍🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈
Os gatos 😊te fazem bem ..!
Credoooo ,cuida de vc gatinhos são bons tenho 2 mais n deixo de viver por causa deles n.
Já fui vegetariana e hoje carnívora . Quando penso que achava que fazer cocô várias vezes ao dia era bom…. Hoje sem constipação , quase não vou ao banheiro pois meu corpo aproveita a carne muito bem! Notei que as „crises“ de Herpes na boca estão quase extintas 🙏🙏🙏🙏🙏😁
Quanta sabedoria! 👏👏👏 Gratidão!
Parabéns! Os carnivoros são independentes não são comandados por pastores😂😂😂😂boa essa!
Olá doutor!
Adoro seus vídeos.
Conhecimento nunca é demais. Na verdade, só aumenta a nossa compreensão dos fatos.
Obrigada doutor!
Um forte abraço. 💋
Dr.vc é muito conhecedor!!Parabéns, eles falam mas não provam. Deus te abençoe sempre!
quando eu tinha uns 34 anos fiqueii um ano sem carne vermelha e fiquei pesssimo , voltei a comer carne e me sinto muito bem.
Aprender com você esta sendo um aprendizado maravilhoso. Esta comecando a dieta carnivora tudo de bom. A dieta mais gostosa e voltando a minha origem. ❤❤❤
Implantar uma moela,muito bom obrigado!
Grande prazer é escutar o senhor.
Dr. Faz um programa abordando alimentação para autista adulto.
Minha Filha tem 25 anos.
Mãos sempre uma pedrinha de gelo.
+ Ceratocone.
Consegui ficar longe dos senhores formados e doutrinados pela industria ☠️…
Fiz uma gama de exames pedidos por um endocrino, mas esse mesmo foi embora para outro estado e agora aqui sem águem para interpretar.
Preciso aprender mais sobre alimentação dela.
Gratidão a Deus por Sua Missão.🙌🏽
Quando a senhora encontrar, pode me avisar? Sou autista também, nível 1, tenho 25 anos e estou tendo dificuldades em encontrar bons médicos.
Já ouvi o Dr. Alexandre falar que ele é autista
TMAO é o novo LDL pelo jeito. Como culpar o LDL já não está "colando" mais, precisam arrumar um novo bode espiatório, afinal de contas, precisam manter as pessoas doentes por conta de uma alimentação inadequada promovida pela indústria alimentícia e oferecer a "solução" via indústria farmacêutica.
Valeu Dr, até a próxima!
Olá Dr Alexandre! Fantástico todo esse conhecimento q tem compartilhado. Gratidão! O Sr poderia falar sobre o leite na dieta carnívora?
Pode tomar o Integral.
Sim.
Se vc não for alérgica
Tomar leite cru .sem ferver
Natural do jeito que sua da vaca .
De caixinha não e leite
Leite e seus derivados são altamente inflamatórios!
Seja uma CARNÍVORA RAÍZ!!!
Uma boa semana para o doutor e um forte abraço!
Esse médico é muito explicativo sobre este assunto da carne como a base da alimentação valeu
Gostei da risadinha sarcastica dele !
Genial !
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Aos 30 minutos, informação valiosa.
Obrigada por nos orientar sempre a boa saúde
Como sempre, PRECISO. PARABÉNS DR. PELA ANÁLISE sempre baseada em evidências clínicas e análises sem predisposicao farmacêutica com objetivo de lucro!
Doutor, pregnenolona 100 mg life extension é melhor tomar em jejum ou após alimentação? Qual a diferença de absorção?
Faço ha 1 ano estava na keto por 12 fiquei super magra parei um pouco e ja to de volta carnivore e vida carne e vida nao como vegetais mais nunca mais comerei 🤣🤣 fácil fácil assim! Thanx DOC
Eu sou a Divina Heloisa Lopes Melo moro em Goiânia Goiás e gostaria de saber como posso fazer uma consulta com você, Dr Alexandre Duarte???❤
No Instagram dele tem o contato.
Deus abençoe
Dr. Alexandre eu estou aprendendo muito CV gratidão❤
Colocar um "moela" kkkkkkkkkkkk tou passada!😂
A questão da problemática alimentar não estaria ligada ao consumo de alimentos processados/industrializados em geral ? Óbvio que para qualquer lado - vegetarianos ou carnívoros - a partir do momento que se retiram alimentos industrializados, processados, cheios de conservantes, aromatizantes, etc - qualquer saúde melhora.
Plantas, grãos e vegetais possuem anti nutrientes, que dificulta a absorção daquilo que há de bom neles. Um vegetariano a curto prazo terá melhoras em sua saúde, mas a longo prazo irá enfrentar diversas complicações. Ele precisará suplementar as vitaminas que estão em déficit por não comer carne. A carne possuir a maioria das vitaminas e minerais essenciais para o corpo e em quantidades bem maiores que qualquer alimento de origem vegetal.
No início sim. No médio/longo prazo é que o bicho pega.
Dr. Gosto muito de suas lives, tenho aprendido muito.Tira dúvida:- o tamanho do intestino dos carnívoros é menor do que o nosso. por quê?
A.fitoterapia e muito bom, comigo da tudo certo!!!
Caracas Dr, estou LASCADA comecei a dieta carnívora agora aos 70 anos, mas de qualquer forma estou me sentindo muito bem, e as dores musculares, praticamente desapareceram! De qualquer forma já faz alguns anos que eu venho eliminando muitas coisas por intuição 😂😂😂😂
Quem sabe você viverá até os 100 , nunca é tarde querida,eu comecei ano passado com 53… e lamento não ter esse conhecimento antes ,e sempre acreditei nas Balelas 🤣que nos foram induzidas como „normal e saldáveis „na cabeça .“Antes tarde do que nunca „Muita Saúde em 2025
Doutor hoje comprei uma ponta de peito top metade gordura comprei 5 kilos vou fazer no forno assando bem devagarinho só no sal grosso hummmmmm ja estou salivando
Deus ama cheiro se carne assada...todos os sacrifícios eram para o arrependimento dos erros e Ele amava tanto moralmente como moralmente e espiritualmente!!
Boa tarde, tens algum médico credenciado com vc em Manaus, Amazonas??
Entao n podemos mais ir na feira,? Verduras e levumes zero na dieta?
Em outros vídeos ele explica que pode comer sim, mas tem uma percentual. Acho que 80% tem que ser carne com parte da gordura. Ele é 100% carnívoro mas comer alguns vegetais vez ou outra não vê problema.
Poder pode kk vc manda em vc. Mas vegetais não são saudáveis como falam por aí. Tem anti nutrientes 😅
A risada do Dr. é demais kkkk
Gratidão Dr
"já estudei essa balelada toda" 😂
Dr. Vc é ótimo
muito bom 👏👏👏
O que e timau ?
Dr.pacientes que reitraram a vesicula biliar,pode comer gordura?
Eu faço carnívora como bastante gordura mais eu tomo as enzimas para ajudar na digestão,pq nossa digestão fica ruim sem vesícula 😊
Eu tenho dúvida quanto à ingestão de água: quanto de água por vez ingerir e de quanto em quanto tempo?
1,5 litros por dia.
Analisa sede e cor do xixi. Eu tenho que tomar no mínimo uns 3 litros de água
@@danubiamarques6100 quanto à quantidade, eu já identifiquei a que, aparentemente, me traz mais benefícios. Minha dúvida é quanto à quantidade e aos intervalos, pensando em não sobrecarregar os rins.
De manhã eu tomo já 600nl de água 🥤 , me sento muito bem e depois bebo água até de noite .
@@fabianainklman2637 eu tomo em geral 500 ml por vez . De manhã uns 3 garrafinhas e entre tarde e noite umas 4
Sobre comer carne e o tipo sanguíneo: "Ai minha cabeca como dói" 😂😂😂😂
Como tratar a mitocondria?
Carnetina ou l carnetina ou e indiferente?
Preciso aprender mais sobre o mito da TMAO
Buscando pela internet sobre o assunto alimentação, estou 15:02 vendo pela primeira vez um vídeo seu . Não sei se entendi, mas o senhor alimenta-se exclusivamente de carne ? Sequer come frutas? E a carne da qual se alimenta é adquirida em supermercados normais ?
Olá. Sim, o dr só come carne vermelha, sal (não cloreto de sódio) e água. Ele fala que muito de vez em qdo come outra coisa só para descontrair, mas ele defende a carnívora como estilo de vida, sim
Pode ser em supermercados normais, mas claro que quem tiver possibilidade económica é melhor carne criada em pasto verde
Sim 😅 há mais de 10 anos. 😅 em um vídeo ele falou que o café da manhã é água e sal 😅 o almoço é 1kg de carne 🥩 😅 e a janta é água e sal kk é assim que é! 😅
Arsenio
Doutor o que e timau ?
Tbm quero saber:Timau
@doracampos54 e tmau tambem entendi errado
Eu me senti muito bem na carnívora, mas meu colesterol total foi pra 616,4 HDL 64,8 LDL 529,6 Trig 109,8 Ferrit 325,7.
HDL diminuiu muito e triglicerídeos subiu… até a vitamina D baixou sendo que tava alta.
Antes era tudo normal conforme o padrão.
Meu marido tb deu 444 de colesterol.
O médico brigou um monte, falou que deveríamos processar os médicos carnívoros. Nos passou estatina dose máxima.
Não sei o que fazer… 😭
Mas será q foi a carne em si ou a forma de preparo? Vc consome óleo vegetal e/ou margarina? Muitos molhos cheios de calorias como molho de queijo? E também sempre optar por cortes mais magros das carnes.
Pesquise alimentos q aumentam HDL. Vc não deve estar consumindo em qtd suficiente, pois está muito baixo e ele ajuda a equilibrar o colesterol "ruim"
@@lalareis7303 somente carne, gordura animal e ovos. Nada de óleos vegetais e carboidratos. Margarina não como há uns 8 anos.
@@cidabatista5843 qdo for preciso refogar carne, faça com azeite de oliva aquele q tem o casco vermelho e não o extra virgem. Se for preparar a carne na airfryer um bife..não é preciso pois a própria carne vai soltar gordura dela mesma. Sempre cortes magros! Biscoitos e pães, muito arroz e macarrao, doces causam esteatose hepática!(gordura no fígado) substituir por batata doce, aimpim.. Vcs precisam fazer um check-up do coração (ecocardiograma, esteira ergométrica, ultrassonografia arterial dos membros inferiores, aferir a pressão arterial) e se cardiologista liberar comecem a fazer caminhada fazendo só 30 min aumentando aos poucos. É capaz de estar com ateromatose (placas de gordura querendo se depositar nas arterias) e esse é a principal razão para baixar colesterol. Não coma esses chocolates pq o q menos tem é cacau! Cheios de coisas q entopem nossas arterias. Coma peixes grelhados ou preparados no vapor com um fio de azeite de oliva e legumes.
Esse é o problema quando fazemos sem ser acompanhados pelo profissional que tem o mesmo método. Talvez o ideal seria marcar uma consulta com o Dr. Alexandre ou equipe. Se financeiramente não for possível pra vc, ele indica algumas nutricionistas da mesma linha e pode resolver na orientação sobre a alimentação de vcs
Arcenico
Quero saber se conendo muita carne por muito tempo precisamos faser vermifugaçao mais vezes por ano?
Boa noite, dr Alexandre. Teria alguém da sua equipe que atenda em Maceió, AL?
Dr. Alexandre, faça um vídeo falando da dieta do tipo sanguíneo
Isso não existe!
Imagine que o ser humano foi criado a milhares de anos onde não existia nem exame de sangue 🩸
Ele disse neste vídeo que não existe dieta de acordo com o tipo sanguíneo.
Não prestou atenção no vídeo, né?!😂😂😂
Estou na carnívora a 3 meses+, ovos ,yogurte naturais e café sem açúcar. Preciso cortar mais alguns alimentos?
Café 😢
@@neidefatima2814café entra ! Só na Lion q não
Você tá se sentindo bem? Se você tiver algum doença pre existente ou alguma auto imune, talvez seja interessante ficar somente em carne, gordura , água e sal durante um mês e depois incluir o café e ver como você se sente, depois de umas semanas inclui lácteos, e depois ovos.
Esses três alimentos podem ser complicados em caso de doença. Agora se você tiver se sentindo bem e não tiver nenhuma doença acho que está ok. Lembrando que lácteos e café são viciantes
Leite e queijo usando leite puro e cru da roça, tirado na hora, de gado saudável e criado solto é tudo de bom. Se não tiver como conseguir, melhor nao usar.
Café ☕ e ovos não é todos os dias. 😅 o que pra todo dia é carne, água e sal. 😅
Adorei a analogia do pastor kkkkkk
Amei
A parte que da tristeza é saber que vou levar de 5 a 10 anos pra desinflamar e eu sequer consegui comecar a tal carnívora, por muitas dúvidas que tenho. To com 52 anos
Não tenha dúvida amigo eu aos 60 estou desfrutando dessa mudança, e eu não sou estritamente carnívoro, como uma fruta de vês enquanto e como amazonense que sou um pouquinho de farinha grossa sempre vai bem com açaí.
Mudei meu estilo de vida completamente aos 41. Hoje, aos 47, estou quase 100%. Foram uns 5 anos de adequação, testes, etc mas vale a pena! Como diz mestre Lair Ribeiro, a saúde vai embora a cavalo e volta a pé 😂
Mas doutor ficou comendo carne por 150 mil anos mas nao como comemos hoje que pode ser quase todo dia , nao estou contestando so perguntando
E o caldo de ossos é saudável Dr. Alexandre ?
Sim! Ele já falou a respeito em outras live.
Super saúde. Faça diariamente!!
Bom diaa...Ouvindo o dr. preparando minha panelada de músculo para a marmita do almoço ... 😊
Sofri uma semana com diarreia mas acho que meu intestino deu uma acostumada mais ou menos.
Toda mudança no corpo humano deve ser gradual e devagar para que a máquina possa fazer as adequações necessárias e você não tenha sintomas.
E psylium para melhorar o intestino na dieta carnívora?
A carnívora já melhora o intestino não precisa de psyllium
Não. Isso não saudável 😅 só faz o intestino funcionar pq irrita o intestino e o intestino tem que jogar pra fora. Se vc só vai ao banheiro se usar isso, tá errado, tem alguma errada aí né 😅
Como saber se tenho acido normal pra digerir na carnivora?
Come um belo bife que te satisfaça e veja se desceu redondo. Se sim, parabéns. Seu estômago tá legal😂.
Cadê a música clássica!?🤔🤔
Dr. desculpe a ignorância, o que nos difere dos onívoros? como algumas espécies de macacos.
Estou assistindo o Dr Alexandre e almoçando carne gorda com uma mandioquinha 😂
Mas carnes não contém silício 🤔
Dr Alexandre fasso carnivora a 4 mes estou sentino um cheiro de alho na respiraçao das pessoas o que e ????
Corpos cetônicos. Ainda está ajustando seu metabolismo para utilizá-los. Quando estiver ajustado, quase não vai sentir mais!
Fala sobre a MTor
E a purina
👏🏼👏🏼👏🏼
Pessoas que retiraram vesicula biliar pode comer gordura da dieta carnívora?
Tem que tomar suplementar bili robina.
Pode,eu não tenho vesícula, e não suplementos.
Tem que usar enzimas pra ajudar na digestão 😅
Inflamação boa e inflamação má . Nem quero acreditar . É doutor?!!!
Dr Alexandre, quando você nos esclarece, sobre o nosso SISTEMA fisiológico; e vejo a manipulação, da INDÚSTRIA ALIMENTÍCIA e da INDÚSTRIA FARMACÊUTICA, eu tenho compaixão das pessoas que seguem a cartilha das BIGTEC😢
Sinistro 😮
Os vegetais inflamam por causa dos agrotóxicos. Antigamente ninguém tinha fadiga ou , seja , as pessoas eram saudáveis e comiam muitos vegetais e frutas produzidos , sem agrotóxicos !
Timau vem do timo ?
N-oxido de trimetilamina TMA
Quem "soa" é sino...as pessoas suam!!!.
Doutor como evitar o fecaloma ?
❤
Acho q vou enlouquwcer. Não aguento mais; cada hora um médico diz uma coisa com provas científicas, aí vem outro que tb tem respaldo científico e fala o contrário 😢
A diferença é que este médico além do que fala cientificamente ele mostra a fisiologia da situação, ou seja,a maioria dos médicos não vão como chapéu um na cabeça do outro sem entender nada da parte fisiológica
Só sei que faz dois anos sem comer trigo e leite e pouquíssimo açúcar,já achei grandes melhoras, mais o que melhorei em dez dias foi cortado o arroz minhas dores articular sumiu, estou impressionada... estou fazendo o jejum intermitente de dezesseis horas, também faz dez dias,e vou continuar estou amando o resultado,meu conselho,tenta por quinze dias e aí você decide se continuar ou para ...
Eu já estive no seu lugar. Resolvi fazer minhas experiências. E a carnívora salvou minha vida. Cetogênica e carnívora são ótimas. Quem tem transtornos mentais, são as melhores e quem quer viver mais e com qualidade, não há outras. Curei minha hipertensão de 3 anos sem controle mesmo com remédios. Bipolaridade onde crises duravam de uma semana até um mês, duraram apenas três dias e só tive uma vez desde quando comecei. No autismo, repetições em algumas tarefas, ultimamente, tenho me concentrado melhor, tendo mais controles sobre tais repetições. Unhas não quebram igual "papel", vivo saciada e sem compulsão. Minha mãe melhorou a artrose dela com a cetogênica. Não é milagre, mas é seu corpo sendo "ouvido" e tendo tudo o que precisava e faltava. Faça o teste, embora o começo e a adaptação não sejam fáceis. Se não conseguir, tudo bem. Mas tente, se não for um problema para você.
Por isso fiz a prática. Fui vegetariana, quase morri. Então fui pra carnívora e ressurgi, inclusive tratei os males que me fizeram tentar a vegetariana originalmente e tudo que a vegetariana me estragou. Agora sou carnívora há 3 anos e cada dia melhor. Teste vc, conheça seu corpo e veja qual médico vc dará ouvidos.
Entendo kkk. Assista mais vídeos dele, e leia os relatos os comentários nos vídeos. Me abriu os olhos!!
Alguém sabe o que esse timau se e que se escreve assim?
TMAO
Timão vai Corinthians kk
caramba quem faz trabalho braçal forçado como fica ? quais os riscos a longo prazo fale mais sobre isso
Up
Meu caso:/
Oxe vai ser muito melhor vai ter mais energia, mais força 💪 mais disposição! 😅
@@Aprender-A-Vida-Toda problema é a quantidade grande de gordura que tem de comer ainda minha duvida continua se a conta das calorias se faz de mesma maneira que com macros convencionais, visto que se faltar gordura nos meeu caso pode ser perigoso.. estou aguardando para aprender mais
@@orleisb3115 Ok! O negócio é continuar aprendendo né 😅 buscando, pesquisando, estudando... eu também tenho algumas dúvidas e venho assistindo muitos vídeos dele. O ideal é fazer uma consulta com ele, ou alguém da equipe dele! Em uma live ele falou o dia de alimentação dele, no café da manhã é água e sal 😅 no almoço é 1kg de carne 🥩 na janta é água e sal 😅 achei interessante kk ele vive há mais de 10 anos na carnívora. É um estilo de vida 🍖 🥩 tô buscando o mesmo estilo de vida 🍖 🥩 kk
Bom talvez seria bom comer carne como nossos ancestrais a 200 mil anos atras porque hoje nos temos carne demais e todas as substâncias da digestao da carne tem que teoricamente , nao sou medico , ser eliminado pelos rins
Dr. não somos herbívoros, mas também não somos carnívoros, somos onivoros. Mas é muito mais fácil argumentar que não somos herbívoros.
👏👏👏👏👏👏
O arroz tem arsênico.
SIMMM
Sim. Elimina isso kk.
😂😂😂😂😂 lmplantar uma moela !!
❤️❤️❤️❤️❤️
Então não se pode comer nada além de carne???? E as vitaminas todas o corpo vai conseguir como????
Não vai kkkk ele tá só divulgando desinformação.
Na carne...
E comendo só vegetais vai conseguir? Não! Carne é vida. Carne é a melhor alimentação que existe pro ser humano!!
@@faltandofuncoesvá estudar.
Arsénico?
O arroz tem