저희 부모님도 연세가 드시면서 변비로 고생하시는 날이 많았어요. 아침마다 따뜻한 물 한 잔과 푸룬 주스를 챙겨드리니 배변이 좀 더 편해지셨는데, 배변만으로 모든 문제가 끝나는 건 아니더라고요. 변비로 인해 딱딱한 변이 항문을 자극하면 조직이 손상되고 세균 감염 위험이 커진다고 해서, 배변 후에는 자연방패 항문세정제를 사용해 드리고 있어요. 제가 처음 써보고 부모님께도 권해드렸는데, 폼 타입이라 자극 없이 세정되면서 보호막 강화 성분 덕분에 쓰라림과 찝찝함이 많이 줄었다고 하시더라고요. 부모님께서도 편안해지셨다며 정말 만족하고 계세요.
개인적으로 만성변비였는데.. 치료 후기 공유하면 많은 분들이 도움될까봐 남겨봐요. 변비에 좋다는 유산균 락xx,프로xxxxx,등등 다먹어보고 변비약도 다먹어봤는데, 일시적인 효과만있더라고요 지금보면 그냥 기분상으로 나아진느낌이였던것같아요. 저는 튀김,맥주를 정말 좋아했는데 의사선생님께서 식습관이 중요하다고해서 아예 식습관을 바꿨어요 식이섬유도 데쳐서 부드럽게 먹고, 현미밥,견과류(아몬드)등등 챙겨먹고, 화장실에 오래앉아있으면 안되니까 휴대폰도 없이 화장실가고 유산소가 좋다고해서 식후 15분 산책은 3끼먹을떄마다 걸었습니다. 한달 꾸준히 하루도 안빼먹고하니까 (그만큼 힘들고 고통스러웠어요ㅜㅜ) 진짜 효과있더라고요.. 마지막으로 복부마사지도 효과가 좋다고 하셔서 복부마사지도 했어요, 손이아파서 복부마사지기를 사서 했는데 하루에 2~3번 15분정도 전기마사지받으면서 가볍게 산책하니까 변비탈출,,했습니다 ㅜㅜ 다시 전으로 돌아가기 무서워서 지금도 꾸준히 하고있습니다. 여러분도 꾸준히 관리하시면 변비탈출가능합니다. 약에의존하지마세요
40대 이후로 장도 늙어서 같이 느려집니다. 잘 안움직여서 속 더부룩하고 배에 가스차는게 그래서 그런거임~ 저도 넘 심해서 변비약이니 소화제니 달고 살았는데 한의원갔더니 내성심하다고 먹지말라고 하더라구요. 그뒤로 약 안먹고 복부지압 받았는데 장 이동방향에 따라 눌러주니 묵혀있던 가스 다 나옴... 꾸룩꾸룩 소리나서 맨날 가기 좀 챙피해서 검색창에 한방배지압기 치고 임상받은걸로 찾아 써보니 한의원보다 훨 조음....배 따땃하니 찜질해주면서 지압해줌 . 암튼 변비약은 진짜 드시지 마세요. 대장흑색증도 변비약때문에 걸리는거임
잘 봤습니다 학생시절부터 시작된 변비가 회사생활하면서 더 심해져서 고민하다가 한의원에 가보게 되었습니다. 수원에 있는 해인부부 한의원이었는데 여자선생님들도 많아서 편히 이야기할 수 있어서 좋더군요. 약을 지어와서 먹고 매일 아침마다 쾌변중입니다. 아침에 화장실에 갔다가 하루를 시작하니 삶의 질이 올라갑니다.
![[바른 리플레이🔁] 만성변비 탈출! 변비 심할 때 시원하게 쾌변하는법!](/img/1.gif)
저희 부모님도 연세가 드시면서 변비로 고생하시는 날이 많았어요. 아침마다 따뜻한 물 한 잔과 푸룬 주스를 챙겨드리니 배변이 좀 더 편해지셨는데, 배변만으로 모든 문제가 끝나는 건 아니더라고요.
변비로 인해 딱딱한 변이 항문을 자극하면 조직이 손상되고 세균 감염 위험이 커진다고 해서, 배변 후에는 자연방패 항문세정제를 사용해 드리고 있어요. 제가 처음 써보고 부모님께도 권해드렸는데, 폼 타입이라 자극 없이 세정되면서 보호막 강화 성분 덕분에 쓰라림과 찝찝함이 많이 줄었다고 하시더라고요. 부모님께서도 편안해지셨다며 정말 만족하고 계세요.
변비는 진짜 다른거 필요없고 인스턴트 배달음식 밀가루 식단 제일 중요합니다.
유산균 잘 챙겨먹고 장운동촉진기 같은걸로 밤마다 사용해주면 다음날 변도 진짜 잘보고요
무슨 특별한 방법은 없고 그냥 꾸준히 관리하는게 정답..
개인적으로 만성변비였는데.. 치료 후기 공유하면 많은 분들이 도움될까봐 남겨봐요.
변비에 좋다는 유산균 락xx,프로xxxxx,등등 다먹어보고 변비약도 다먹어봤는데, 일시적인 효과만있더라고요
지금보면 그냥 기분상으로 나아진느낌이였던것같아요. 저는 튀김,맥주를 정말 좋아했는데 의사선생님께서
식습관이 중요하다고해서 아예 식습관을 바꿨어요 식이섬유도 데쳐서 부드럽게 먹고, 현미밥,견과류(아몬드)등등
챙겨먹고, 화장실에 오래앉아있으면 안되니까 휴대폰도 없이 화장실가고
유산소가 좋다고해서 식후 15분 산책은 3끼먹을떄마다 걸었습니다.
한달 꾸준히 하루도 안빼먹고하니까 (그만큼 힘들고 고통스러웠어요ㅜㅜ) 진짜 효과있더라고요..
마지막으로 복부마사지도 효과가 좋다고 하셔서 복부마사지도 했어요, 손이아파서
복부마사지기를 사서 했는데 하루에 2~3번 15분정도 전기마사지받으면서
가볍게 산책하니까 변비탈출,,했습니다 ㅜㅜ 다시 전으로 돌아가기 무서워서
지금도 꾸준히 하고있습니다.
여러분도 꾸준히 관리하시면 변비탈출가능합니다. 약에의존하지마세요
40대 이후로 장도 늙어서 같이 느려집니다. 잘 안움직여서 속 더부룩하고 배에 가스차는게 그래서 그런거임~
저도 넘 심해서 변비약이니 소화제니 달고 살았는데 한의원갔더니 내성심하다고 먹지말라고 하더라구요.
그뒤로 약 안먹고 복부지압 받았는데 장 이동방향에 따라 눌러주니 묵혀있던 가스 다 나옴... 꾸룩꾸룩 소리나서 맨날 가기 좀 챙피해서 검색창에 한방배지압기 치고 임상받은걸로 찾아 써보니 한의원보다 훨 조음....배 따땃하니 찜질해주면서 지압해줌 . 암튼 변비약은 진짜 드시지 마세요. 대장흑색증도 변비약때문에 걸리는거임
나도 변비치료 하러가야겠다 매우 불편 물도 많이먹고 식이섬유 음식 좋아해도 안나아 코로나 끝나면 가야지
변비에 좋타는것 다먹어봤는데 돈만날렸어요.
경희본 한의원에 가면
알약처방 해줍니다.
저녁 자기전 한시가전에 열알 먹고
다음날 부터 잘쏟아 집니다.
쏟아내는 말과글 보다 삶의현장에서 체험학습 연습학습 에서 얻어지는 생활관습 저물어가는 삶의 여정에서 으뜸이지요 .
PLAN75 의사의 조력에 의하여 안락사 ( 존엄사 )선택 할 수있는 법제화를 기원합니다 🙏
걷고 과일 요거트 유기농음식을 먹어
잘 봤습니다 학생시절부터 시작된 변비가 회사생활하면서 더 심해져서 고민하다가 한의원에 가보게 되었습니다. 수원에 있는 해인부부 한의원이었는데 여자선생님들도 많아서 편히 이야기할 수 있어서 좋더군요. 약을 지어와서 먹고 매일 아침마다 쾌변중입니다. 아침에 화장실에 갔다가 하루를 시작하니 삶의 질이 올라갑니다.
혜인 광고하나 다른 사이트에서도 수없이 올라오네