Joga na rozciąganie - Plan Praktyki

JOGA NA ROZCIĄGANIE to Plan Praktyki, który uelastyczni całe Twoje ciało. Znajdziesz w nim sporo długich sesji, by pomóc Ci wypracować i utrwalić efekty rozciągania. Codzienne sesje dadzą Ci większą otwartość i luz w obszarach:
👉 kręgosłupa
👉 bioder
👉 klatki piersiowej
W planie na lipiec:
✨ uelastycznianie kręgosłupa
✨ otwieranie klatki piersiowej
✨otwieranie bioder
✨ rozciąganie nóg
✨ joga nidra
By praktykować z Planem odwiedź naszą stronę i dołącz do nas:
👉 portalyogi.pl/... 👈
🧘🏼‍♀️ lekcje jogi na wszystkich poziomach zaawansowania
🧘🏼‍♀️ różnorodne style - Vinyasa, Joga Iyengara, Ashtanga, Power Joga, Joga Terapeutyczna, Joga Twarzy, Joga Kręgosłupa i inne
🧘🏼‍♀️ dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku prowadzonej przez Nauczycieli jogi: Magdalenę Bałdys i Kacpra Matuszewskiego
🧘🏼‍♀️dziesiątki specjalnych programów - wyzwań, które pomogą Ci wejść w świat jogi i utrzymać regularną praktykę
Wskakuj z nami na matę!