Oi Drica, hoje realmente estava precisando, fisicamente, desta prática e você tem razão quando diz que as torções trazem um estado de leveza ....obrigada!!!🤸♀🤸♀🤸♀
Como melhorar a postura da vela invertida com as pernas retas? A minha sempre fica um pouco inclinada para frente
3 месяца назад
Quanto mais conseguimos levar o apoio nos ombros e não nas escapulas, melhor fica o alinhamento. Mas isso exige certa mobilidade na cervical. Não force, aos poucos, com a prática frequente, isso vai melhorando ☺️💜🙌
Gratidão amada 🧘♀️🙌🏻por compartilhar 🙌🏻🧘♀️
☺️🙌💜🫶
Adoro torções. Aula perfeita para mim. ♥️🙏🇵🇹
☺️🙌💜
Boa tarde! Pós aula, o corpo agradece 😊. Obrigada Drica ❤😘. Feliz fim de semana.
🙌☺️💜🙏
❤ gratidão sua voz ressoa em minha alma trazendo paz.
🥺🫶✨
Tranquila e muito boa a prática. 💓
☺️💜🙌
Obrigada Drica por esta práctica ! Sensação de leveza ! Gratidao
☺️🙌💜
Oi Drica, hoje realmente estava precisando, fisicamente, desta prática e você tem razão quando diz que as torções trazem um estado de leveza ....obrigada!!!🤸♀🤸♀🤸♀
Obaaaa!! Feliz que tenha gostado ☺️🙌
Gratidão!🙏🏻✨🙏🏻✨
🙌☺️🙌💜
Muito bom ❤
💜☺️
Gratidão ❤
☺️🙌💜
Gratidão Grica❤
☺️🙌💜
Obrigada Drica ❤
☺️💜🙌
Obrigada ❤🌀🙏🌺🌹🌷
☺️🙌💜
Muito bom..estou com muita dor no ombro
☺️🙌🫶
Como melhorar a postura da vela invertida com as pernas retas? A minha sempre fica um pouco inclinada para frente
Quanto mais conseguimos levar o apoio nos ombros e não nas escapulas, melhor fica o alinhamento. Mas isso exige certa mobilidade na cervical. Não force, aos poucos, com a prática frequente, isso vai melhorando ☺️💜🙌