¿Tu ciclo menstrual te controla? Toma el control con la alimentación T2-E14

En este ultimo episodio de temporada de consultorio7 nos acompaña la Dra. Vega quien es una apasionada por la nutrición y el deporte. Desde que tengo el gusto de conocerla ha demostrado un interés por estos temas que desarrollo a nivel de maestría con un enfoque en genética, ella nos explica a que se refiere epigenética, nutrigenetica y como estos nuevos términos y avances médicos nos puede ayudar a tener un mejor rendimiento físico y mental.
También nos explica algo muy valioso para todas las mujeres en etapa reproductiva, la alimentación en nuestro periodo menstrual, ya que nuestra ondulación hormonal se beneficia de ciertos grupos de nutrientes según la fase del periodo en la que se encuentre y conocerlos es una gran herramienta para sortear esos días.
La Dra Vega es una gran colega, instructora de ejercicio tipo versa y amiga, que se encuentra muy comprometida a difundir estos temas en su pagina de Instagram.
Datos de contacto:
Instagram: @dracarmenvega
Cualquier duda no dudes en dejarla en comentarios!

[@fabomeza]

Excelente temporada 😀

[@Consultorio7podcast]

Muchas gracias amix !

[@karladelariva88]

¡Que interesante información!
Estaré pendiente de los próximos caps .
Muchas gracias por brindar este tipo de información

[@Consultorio7podcast]

Muchas gracias! 🫶🏼🫀

[@SagrarioZavala]

Como que tiene quistes pero no tiene sx de ovario poliquistico?
Muy bien pero la Dra debe prepararse más. Para la entrevistadora no debes de dar opciones de respuesta porque eso es inducirla, es mejor dejar que la entrevistada hable y se exprese libremente. La Disbiosis no es la migración de la microbiota sino la pedida de equilibrio de la microbiota de cierta parte del organismo. Échenle ganas chicas pero prepárense mas.

[@Consultorio7podcast]

La formación de quistes es de origen ginecológico y el síndrome de ovario poliquistico es de origen endrocrino.
En relación a la disbiosis la definición que proporciona es la correcta pero generalizada, en relación a la disbiosis intestinal la migración (que se refiere a la movilidad y por ende a la ruptura del equilibrio de la flora es la causa más frecuente)
Agradecemos sus observaciones y en los próximos capítulos entrevistaremos a una ginecólog@ y gastroenterólog@ sin duda! si usted cuenta con estas credenciales más que extendida la invitación! Saludos 🫀

[@carlingomez]

@@Consultorio7podcast si además este es su podcast

[@Marijose2o]

doña pasenos su cédula profesional, es para una tarea xD