Basic ATS®-drill: Turkish Shimmy with Half and Quarter Turns
HTML-код
- Опубликовано: 27 авг 2024
- (English description below)
#basicATSdrill
Учим и тренируем Turkish Shimmy и две его вариации - 1/2 и 1/4 повороты!
0:04 учим базовый шаг - от Shimmy Basic к полноценному Turkish Shimmy
0:45 разбираем 1/4 поворот (отдельно ноги, руки, затем всё вместе)
2:17 разбираем 1/2 поворот (отдельно ноги, руки, затем всё вместе)
3:04 закрепляем все движения в сочетании с другими базовыми шагами
Помним об улыбке!
Учимся с удовольствием!
***
Let's learn & train Turkish Shimmy and 2 variations of this movement - Half Turn and Quarter Turn!
0:04 learning Turkish Shimmy from Shimmy Basic
0:45 1/4 turn (steps, arms, then all together)
2:17 1/2 turn (steps, arms, then all together)
3:04 drilling all the variations with other basic steps
Be sure to add a nice smile!
Learning with pleasure!
Music: "Obama Ayub" by Raquy and the Cavemen
Contacts:
iristribe.ru
tribalnovoros
Personal Instagram: krutova.i
Group Instagram: iristribe_nvrsk
E-mail: iristribe@mail.ru
thanks💕
Wow my legs ache just to watch :) but ok I must try your drill. ♡ Caprcorn sun thank goodness ;) Thank you! It looks great! ♡
thank you for such positive and kind words!