Salut ! Je suis pour un an au Canada ou je ne peux pas m'inscrire en club du fait que les frais sont juste hors de prix ! Mais j'ai deux trail de prévu (50 et 50 ou 50 et 80) pour cet été, je te remercie pour tes supers vidéos qui vont mettre d'une aide incroyable. Je te tiens au courant des résultats ;)
Bonjour, et merci pour cette vidéo. Je ne cours plus trop, mais je reste tout de même active sportivement. En fait, ces exercices d'assouplissements, sont-ils spécifiques à la couse à pieds ? il y a t-il des mouvements spécifiques pour le golf, par exemple, ou escalade...etc.. ? Merci
Bonjour, je n'avais plus de douleur, mais en courant la douleur revient. Au bout de 2,5km la douleur dépasse les 3/10. Est-ce que je dois tout stopper ? J'ai choisi l'option d'alterner course et marche pendant 1h (sachant que la douleur diminue en marchant). Par ailleurs j'ai lu qu'il ne faut faire que des etirements actifs en cas de tendinite et que les étirements passifs peuvent agraver la situation, a priori vous ne partagez pas ce point de vue ? Espérant vous lire en retour. Cdt
📥 Téléchargez votre programme d'étirements du bas du corps (PDF) ici :
toutpourmasante.fr/produit/etirements-bas-du-corps/
Salut ! Je suis pour un an au Canada ou je ne peux pas m'inscrire en club du fait que les frais sont juste hors de prix ! Mais j'ai deux trail de prévu (50 et 50 ou 50 et 80) pour cet été, je te remercie pour tes supers vidéos qui vont mettre d'une aide incroyable. Je te tiens au courant des résultats ;)
Avec plaisir
Vous pouvez utiliser mon programme suivant, bien moins cher que la salle !
toutpourmasante.fr/produit/renforcement-musculaire-bas-du-corps/
Merci
Avec plaisir
J'aimerais que tu fasses un tuto sur les étirements à faire avant un match de foot
Même principe
Bonjour, et merci pour cette vidéo. Je ne cours plus trop, mais je reste tout de même active sportivement. En fait, ces exercices d'assouplissements, sont-ils spécifiques à la couse à pieds ? il y a t-il des mouvements spécifiques pour le golf, par exemple, ou escalade...etc.. ? Merci
Non vous pouvez les utiliser pour les autres sports !
Bonsoir comment vous contacter ? J'ai apprécié vos vidéos et j'applique touts vos conseils
Merci à vous
Bonjour, je n'avais plus de douleur, mais en courant la douleur revient. Au bout de 2,5km la douleur dépasse les 3/10. Est-ce que je dois tout stopper ? J'ai choisi l'option d'alterner course et marche pendant 1h (sachant que la douleur diminue en marchant). Par ailleurs j'ai lu qu'il ne faut faire que des etirements actifs en cas de tendinite et que les étirements passifs peuvent agraver la situation, a priori vous ne partagez pas ce point de vue ? Espérant vous lire en retour. Cdt
De quelle douleur parlez vous ?
@@Alexandre-ToutpourmaSante Une douleur au genou sous la rotule. A priori une tendinite rotulienne
Bonjour,
Le mail ne contient aucun pdf !
Comment ça ?