Salut, les 2 sont complémentaires 😋C'est vraiment avec plaisir que je réalise mes vidéos et avec beaucoup de bonheur de lire les commentaires ‼️ Merci 😉😊
Bonjour Sandra Merci pour cette vidéo et votre personnalité unique ! Selon votre expérience quel est le bon moment de boire un jus 20%🥝 fruits 50%légumes🥦🍆 en dehors des repas ? Au niveau chrononutrition par exemple ?? 🙂 MERCI
Bonjour Nicolas, merci pour votre commentaire, perso je suis plus pour 80%de légumes si possible (donc 20%de fruits maxi) et le bon moment (tjrs pour moi) c'est soit à la place d'un repas ou 1 heure avant un repas 😊
@@LeskifsdeSandra Merci quelle réactivité ! Super ça fait vraiment plaisir MERCI..OK pour ta réponse je voulais dire 80%de légumes🙂je vais m'acheter cette semaine un extracteur de jus c'est mon premier et je pense mettre environ 200 euros..où aller ou commander..tes conseils me seront précieux🙂MERCI BEAUCOUP🙂
Bonjour Sandra ! C'est justement en sirotant un petit jus de concombre, pomme, betterave, céleri, gingembre que j'ai regardé ta vidéo. Environ 80% de légumes, riches en eau et micro-nutriments ! Cyrille, de la chaîne Equiliforce
Bonjour Sandra :) Je te découvre grâce à ta participation à la Neurobusines Week. Bravo pour cette belle chaîne youtube qui mérite de connaître un tout aussi beau succès. Si je pouvais te donner un conseil, ce serait d'augmenter ton tempo de parole, ça permettrait de garder l'attention de ton public plutôt que de prendre le risque qu'il te quitte parce que cela ne va pas assez vite selon lui. Encore bravo pour ton travail !
@@veroniqued608 Chouette !!! Et surtout bravo pour ce challenge alimentaire, qui si il est nouveau promet de t'amener vers d'autres nouveautés culinaires 😉 Merci pour ton retour...tien-nous au jus !!!!
Salut Sandra
Je suis les 2
J en fait chaque matin bonheur😋
Merci pour vos videos
Salut, les 2 sont complémentaires 😋C'est vraiment avec plaisir que je réalise mes vidéos et avec beaucoup de bonheur de lire les commentaires ‼️ Merci 😉😊
Bonjour Sandra Merci pour cette vidéo et votre personnalité unique !
Selon votre expérience quel est le bon moment de boire un jus 20%🥝 fruits 50%légumes🥦🍆 en dehors des repas ? Au niveau chrononutrition par exemple ?? 🙂
MERCI
Bonjour Nicolas, merci pour votre commentaire, perso je suis plus pour 80%de légumes si possible (donc 20%de fruits maxi) et le bon moment (tjrs pour moi) c'est soit à la place d'un repas ou 1 heure avant un repas 😊
@@LeskifsdeSandra Merci quelle réactivité ! Super ça fait vraiment plaisir MERCI..OK pour ta réponse je voulais dire 80%de légumes🙂je vais m'acheter cette semaine un extracteur de jus c'est mon premier et je pense mettre environ 200 euros..où aller ou commander..tes conseils me seront précieux🙂MERCI BEAUCOUP🙂
@@nicolasboss4329 avec joie !!!
Super vidéo Sandra, keep going 😉 ✨
Merci Carla 😉 Et toi tu es plutôt jus ou plutôt smoothie ?
Hey Sandra! Super vídeo explicative ! Je suis smoothies j'adore la texture. Love.
Hey coucou 😍Merci pour ton partage Ainhoa ! On est sur 2 textures différentes et 2 apports d'un apport vitaminique et fibres différent 😉 😘
Bonjour Sandra !
C'est justement en sirotant un petit jus de concombre, pomme, betterave, céleri, gingembre que j'ai regardé ta vidéo. Environ 80% de légumes, riches en eau et micro-nutriments !
Cyrille, de la chaîne Equiliforce
T'es trop fort !!!!
Tu bois des smoothies aussi ?
@@LeskifsdeSandra Plutôt des jus à l'extracteur (j'ai une playlist sur ma chaîne : ruclips.net/video/9ODKCKDrRPU/видео.html)
Bonjour Sandra :) Je te découvre grâce à ta participation à la Neurobusines Week. Bravo pour cette belle chaîne youtube qui mérite de connaître un tout aussi beau succès. Si je pouvais te donner un conseil, ce serait d'augmenter ton tempo de parole, ça permettrait de garder l'attention de ton public plutôt que de prendre le risque qu'il te quitte parce que cela ne va pas assez vite selon lui. Encore bravo pour ton travail !
Sara Renard Bonjour Sara 🤗 merci beaucoup !!!!! C'est cool 😉 tu penses que je devrais parler plus vite !?!?
Bonjour Sandra !!!!! un petit smoothie vert tous les jours en ce moment, je découvre ;)
Bonjour Véronique ! Tu fais une cure ?
je participe à un challenge c'est tout nouveau pour moi
@@veroniqued608 Chouette !!! Et surtout bravo pour ce challenge alimentaire, qui si il est nouveau promet de t'amener vers d'autres nouveautés culinaires 😉
Merci pour ton retour...tien-nous au jus !!!!
Bonjour Sandra. En se moment je me fais 2,3 par semaine. Surtout à la carotte avec 1 pomme ou un pamplemousse.
Bonsoir Ilyse. Génial !!! Ce sont plutôt des jus ou des smoothies ?
@@LeskifsdeSandra Je bois toujours des jus pour avoir directement la vitamine et ne pas absorber les fibres.
@@Marie-bo3tr Quel super complément à l'alimentation !
@@LeskifsdeSandra Oui ! Je prend aussi 1 petite cuillère de spiruline par jour. Pour palier mon manque de fer .