Recette DÉTOX : Smoothie VERT au Blender - Chef Clément
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- Опубликовано: 29 ноя 2024
- C'est une boisson tendance qui rencontre un vrai succès notamment en période de détox ; des légumes et du vert pour faire le plein d'énergie et de nutriments. Préparer un smoothie vert a que des atouts ; entre tous les bénéfices que cette consommation de légumes verts crus à feuilles (ou non) vous procurera, vous vous sentirez forcément mieux et bien ensuite. Idéal pour attaquer l'hiver ou après les fêtes de fin d'année. Ici une version originale pour démarrer à personnaliser sans limite.
Cette recette a été réalisée avec le Blender Pro Le Boss en partenariat avec Riviera & Bar.
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► Ingrédients pour 2 personnes :
1 branche de céleri
Une petite tasse d'eau
1/2 concombre
Une pomme verte
Fanes de carottes et persil plat
Quelques pousses d'épinards
Jus d'un citron vert
2 cuillères de purée d'amandes
Une pincée de sel fin
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Tu fais le plein de fibres et de vitamines avec les smoothies verts c'est top, j'en fais également j'adore. Merci chef Clément
Super recette !!
Merci Marine ! :) À bientôt !
Est ce que l'on met la branche de céleri entière?
Bonjour, oui vous pouvez sans problème, plus ou moins après selon appréciation. À bientôt.
@@chefclement d'accord merci!😊
Bonjour pour faire des jus de fruits que faut-il acheter?
Bien et pas trop cher?
Merci
Merci beaucoup 😊
Merci :)
Puis-je utiliser mes légumes surgelés en attendant de faire un marché car mon congé est plein et je viens d'acheter un blé der.
Merci de me répondre
Bonsoir, si l'on compare des légumes frais stockés depuis plusieurs jours et des légumes surgelés, il ne devrait pas y avoir de très grande différences concernant la dégradation des minéraux et vitamines. En partant de ce point de vue, il n'y a pas de contre indication à utiliser des légumes surgelés. Néanmoins, l'idée et concept du smoothie vert reste d'utiliser des légumes les plus frais possibles. J'espère avoir répondu à votre interrogation, belle soirée et à bientôt. :)
@@chefclement Merci c'est pour ne pas les manger en morceaux en attendant.
Faut-il aussi avoir une centrifugeuse?
Cordialement
@@elisabethollivier9024 Un blender fera l'affaire pour la préparation de smoothie.
@@chefclement Il paraît que trop de fibres c'est pas bon pour les intestins? Évacuées par la Centrifugeuse?
Oui ça marche très bien avec le surgelé en plus on le consomme tout de suite au lieu d attendre qu il soit frais. 😊
Bjr j'aimerai savoir pendant combien de jours doit on en prendre vue que c'est detox..merci
Bonjour, je ne saurais vous recommander un nombre de jours spécifique. Néanmoins, cela reste sur la base du green smoothie, à varier tous les jours avec différents légumes / fruits et herbes fraîches. À bientôt.
J'aimerai bien un retour le goût est'il bon ?
Ça m'étonnerait🤗
Humm ft j'essaie
merci :)