Les kifs de Sandra
Les kifs de Sandra
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Tarte d’été aux légumes crus
Pour cette tarte d'été il te faudra :
1 pâte à tarte :
- Sans gluten ici : ruclips.net/video/wp5u65zcLMw/видео.htmlsi=7ewpKaHJuDEJRoia
- Ma pâte feuilleté sur mon Instagram
1 petite boîte de thon (de 132g)
15g de graine de sésame
1 boîte de 140/150g de fromage frais de ton choix (ici c'est Les délices de Félicie, laiterie artisanale du Pays Basque)
1 demi jus de citron
6 radis
9 tomates cerises
1/3 de concombre
1/3 de courgettes
ciboulette/se/poivre
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Комментарии

  • @fatihatalbi1452
    @fatihatalbi1452 2 дня назад

    Trop long

  • @josefamauron1442
    @josefamauron1442 3 дня назад

    Coucou Sandra 👋 miam miam 😋 il m’a l’air délicieux ce cake citron 🍋 bisous 😘

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 3 дня назад

      Coucou Josefa, une vraie régalade 😋😋😋 Des bisous 💋😘💜

  • @Béatrice-d4t
    @Béatrice-d4t 9 дней назад

    Marie sophie L dit copier moi mais faites le mieux possible toujous copier jamais egaler !!!!

  • @ghislainebeschemin3488
    @ghislainebeschemin3488 9 дней назад

    Bonjour Peux-t'on les faire au vitaliseur ? Merci de votre réponse

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 9 дней назад

      Bonjour, je n’ai pas testé ceux là au Vitaliseur, mais j’ai testé une fois un cookie géant, je trouve qu’ils sont plus réussis au four. Autant les muffins, cupcake, ou autre quatre-quarts /cake cela fonctionne très bien 😋 En plus on ne peut pas trop en mettre sur le tamis du Vitaliseur ☺️ Bon en tous les cas si vous testez n’hésitez pas à nous faire un retour 😉🌸

  • @ClaudeLubinski
    @ClaudeLubinski 11 дней назад

    Bravo pour les recettes merci et bonne journée à vous

  • @ryal136
    @ryal136 11 дней назад

    J’en ai toujours chez moi car à la suite de prises répétées d’antibiotiques, je souffre de constipation. J’en prends régulièrement car c'est untres bon produit très efficace .

  • @Caroline_Tnd2608
    @Caroline_Tnd2608 15 дней назад

    ⁠je viens de vous envoyer un mail. Merci beaucoup pour votre réactivité ! 🙂

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 15 дней назад

      Re-coucou Caroline, je viens de vous envoyer un mail 😜 Avec plaisir 🌸

  • @Caroline_Tnd2608
    @Caroline_Tnd2608 15 дней назад

    Merci pour cette recette très simple 🙏 J’ai le grand Vitaliseur de Marion Kaplan et je souhaite acheter la soupière en céramique. Auriez-vous un code parrainage ? Je vous remercie 🙂🙏

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 15 дней назад

      Avec plaisir Caroline 🌸 Pour les codes parrainage il vous faut m’envoyer un mail à berthier.gomez@gmail.com ainsi vous le recevrez sur votre boîte mail 😉

  • @stephanehenrikuglernielsen8186
    @stephanehenrikuglernielsen8186 22 дня назад

    Bonjour, désole de dire ça, mais c’est simplement de la bouillie de fruits avec du sucre et des graines de chia pour absorber l’eau afin que ça ne coule pas. La crufiture, c’est complètement différent. La teneur en eau est faible et sa conservation est longue.

  • @josefamauron1442
    @josefamauron1442 23 дня назад

    Coucou Sandra👋 c’est pas bien de nous faire envie 😢 ils sont trop beaux 😻 et je suppose trop bons aussi 😋 bisous 😘

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 23 дня назад

      Coucou Josefa, j’en suis vraiment désolé 😂 Oui vraiment bons 🤭 Des bisous 😘😘😘😘

  • @ТатьянаЧуваева-р4ш
    @ТатьянаЧуваева-р4ш 25 дней назад

    Откуда сбежал Михайлов, понятно по одежке

  • @LeskifsdeSandra
    @LeskifsdeSandra 27 дней назад

    Avec plaisir 🌟

  • @yanischool4359
    @yanischool4359 29 дней назад

    Bonjour , pas de dangers sur le long terme ? Merci

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 28 дней назад

      Bonjour tant que cette consommation n'est pas excessive et que vous restez dans le cadre de cure en en parlant à votre médecin si vous avez des soucis particuliers . De plus, les apports élevés en fibres sont préconisés pour la santé intestinale. En effet, les fibres présentes dans le Psyllium jouent le rôle de prébiotique 😉

    • @yanischool4359
      @yanischool4359 27 дней назад

      @@LeskifsdeSandra Merci pour votre réponse

  • @idformationpouradultes9294
    @idformationpouradultes9294 Месяц назад

    Pourquoi ne pas. Communiquer les Ingrédients pas terrible comme technique

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 28 дней назад

      Les ingrédients sont dans la description sous la vidéo 😉

  • @ChristianBonnet-wz5ih
    @ChristianBonnet-wz5ih Месяц назад

    Ce n'est que de la purée de fruits. Vous venez de réinventer l'eau chaude.

    • @pascaledaniel4863
      @pascaledaniel4863 27 дней назад

      On compte sur vous pour découvrir des recettes géniales et innovantes😊

    • @ChristianBonnet-wz5ih
      @ChristianBonnet-wz5ih 27 дней назад

      @@pascaledaniel4863 je n’ai pas votre niveau pour vendre des pseudo recettes.

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 27 дней назад

      Merci Pascale 🙏😉🌸

  • @Mezora-f1v
    @Mezora-f1v Месяц назад

    Merci pour cette recette. Comment la conserve? Est ce que casé garde? Et combien de temps ? Merci de nous répondre

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 28 дней назад

      Avec plaisir 🌸 C’est à manger rapidement le jour même ou le lendemain 😉

  • @christopherwp
    @christopherwp Месяц назад

    Merci pour la recette on peut rajouter des graines de chia aussi ?

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra Месяц назад

      Avec plaisir ! Je n’ai pas testé cette recette avec des graines de chia…

  • @pascalelrx4165
    @pascalelrx4165 Месяц назад

    Je ne sais pas comment vous faites pour faire un magnifique rouleau. Le mien a dû croiser une tornade 😂 Peut-être les tranches trop épaisses ? Merci de nous faire partager vos recettes. A condition que j'y arrive 😢

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra Месяц назад

      Bonjour Pascale ☺️ Oui certainement l’épaisseur des tranches car elles doivent être assez fines 😉 Avec plaisir 🌸 Merci pour votre partage 🤣😂😅

  • @Mic_dro1
    @Mic_dro1 Месяц назад

    Bjr, maintenant comment on la consomme ? En salade comme d’habitude ou une cuillère à soupe tous les matin à jeun ? Merci 🙏🏻

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra Месяц назад

      Bonjour, la consommer pour les salades est l’idéal ! Belle journée 🥗 😉

  • @vp5881
    @vp5881 Месяц назад

    Merci vidéo bien utile et instructive ,bravo .👍

  • @Emi-VERT
    @Emi-VERT Месяц назад

    Coucou Sandra, je viens de publier une vidéo sur la fleur d'aloès vera dans laquelle je dis moi aussi que c'est un cactus. Après coup, j'ai voulu vérifier et bien non. Mais c'est pas bien grave car au fond ça change en rien l'objectif de la vidéo. J'ai trouvé ta vidéo très intéressante. Bonne continuation à toi. Et à bientôt !

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra Месяц назад

      Coucou, merci pour ton message, oui effectivement tu as raison cela ne change pas le fond du message 😜 J’en ai profité pour m’abonner à ta chaîne 🌟À bientôt ‼️

  • @Chaaaaaaaaaatte
    @Chaaaaaaaaaatte Месяц назад

    Bonjour, est-il possible de mettre de l'huile d'olive ? Merci beaucoup

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra Месяц назад

      Bonjour, je pense que oui , je n’ai pas testé cette pâte avec l’huile d’olive 😉 Faites-nous un retour si vous testez ‼️

  • @josefamauron1442
    @josefamauron1442 2 месяца назад

    Coucou Sandra, tellement sympatoche ta recette que je l’ai faite et validé 👍croquante et fondante à souhait😋À bientôt, gros bisous 😘🌻💖💋🥰💐

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 2 месяца назад

      Helloooooo Josefa ☺️Merci beaucoup pour ton retour 👌 Gros bisous 😘🌟🦄🩷💋

  • @TeslaOpenSource
    @TeslaOpenSource 2 месяца назад

    Pour éviter de mettre des œufs, il suffit de les remplacer par 1 cuillère à soupe de graines de chia moulu mélangées à de l'eau. C'est comme de l'oeuf végétal quoi

  • @MultiDianou
    @MultiDianou 2 месяца назад

    Hummmmm merci à essayer ! Merci une très bonne idée ! La coriandre ça va avec ? Je suis très sale sucré ! Des tranches de fruits ? Bisous Sandra bye ! Je parle melon pastèque

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 2 месяца назад

      Avec plaisir ☺️ Merci ‼️ Oui la coriandre ça fonctionne du tonnerre avec cette recette 😜 Et pour ce qui est des fruits et bien pourquoi pas je n’y avais pas pensé, tu mets ce qui te fait plaisir pour cette tarte d’été 😘🍉🥒🫒🥑🍋‍🟩🍈🫑

    • @MultiDianou
      @MultiDianou 2 месяца назад

      @@LeskifsdeSandra merci

  • @pascalemarcin9964
    @pascalemarcin9964 2 месяца назад

    Coco est un nom masculin

  • @sylviest-louis3382
    @sylviest-louis3382 2 месяца назад

    Pois chiche. Fraiche

  • @mariefrancesylvestre5423
    @mariefrancesylvestre5423 2 месяца назад

    Bsr Sandra, merci pour cette recette qui me tente bien & j’ai 2 questions : toutes tu les feuilles d’aloe Vera stp ? Peux-tu m’envoyer le lien sur comment « éplucher » la feuille d’aloe vera car je ne l’ai pas trouvé ? Merciiii

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 2 месяца назад

      Coucou Marie-France 🤗 Avec plaisir 😜 Je n’ai pas trop compris la première question…mais si tu me demandais combien d’aloe Vera je mettais dans cette recette : c’est une feuille complète (comme on le voit dans la vidéo elle n’est pas très grosse, donc on peut tout mettre 😉) Sinon voici le lien du tuto : ruclips.net/video/WMOasd7c94s/видео.htmlsi=HoHqmnbKDaBwmPa0 🌟😘🌸💋

    • @mariefrancesylvestre5423
      @mariefrancesylvestre5423 2 месяца назад

      @@LeskifsdeSandraoh mon Dieu ce correcteur 🙄 ou trouves tu les feuilles d’aloe, biocoop ? Merci pour le lien 😉

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 2 месяца назад

      @mariefrancesylvestre5423 ah oui 😂 Je les trouve à Biocoop of course 😉Bien qu’ils n’en ai pas toujours. J’en ai eu trouvé à Leclerc Blagnac également 🤔

  • @fzsentissi
    @fzsentissi 2 месяца назад

    On peut diminue la quantité de blanc d'œuf

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 2 месяца назад

      Si on diminue la quantité de blancs d’œuf il risque d’être plus compact .

  • @dominiquenouet9376
    @dominiquenouet9376 2 месяца назад

    Super

  • @LeskifsdeSandra
    @LeskifsdeSandra 2 месяца назад

    Tu peux acheter ton sac à lait végétal ici : amzn.to/3zoAyPh Bises à toi petite licorne nu tri-consciente gourmande 🦄🌟🩷😜

  • @josefamauron1442
    @josefamauron1442 2 месяца назад

    Coucou Sandra, non je ne connaissais pas cette recette. Mais j’ai bien envie de la tester, elle me parait bien bonne 😋 je pense que j’y mettrai des amandes, noisettes, noix de Grenoble, du Brésil et de pécan. J’en salive rien qu’à l’idée 🤭 A bientôt, gros schmoutzzzz 😘💋

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 2 месяца назад

      Coucou Josefa 👋 vraiment ravie de te permettre de connaître une nouvelle recette 😜🤣😉 Miam 🤤 il va être succulent ‼️ Gros gros schmoutz aussi 😘🌟🌸🦄🍪

  • @MultiDianou
    @MultiDianou 2 месяца назад

    Merci je ne connais pas à essayer vraiment , bisous

  • @romancrti6373
    @romancrti6373 2 месяца назад

    Bonjour à quelle moment prendre du psyllium avant les repas ?

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 2 месяца назад

      Bonjour, pendant la journée, au moins une demi-heure à une heure avant ou après la prise d'autres médicaments et jamais immédiatement avant l'heure du coucher. Les fibres alimentaires sont plus bénéfiques lorsqu'elles sont consommées dans le cadre d'un repas. Il est donc préférable de consommer du psyllium juste avant, ou en plus de vos repas.

    • @dominiquebultez7835
      @dominiquebultez7835 6 дней назад

      @@LeskifsdeSandra

  • @MaiiNaan
    @MaiiNaan 2 месяца назад

    Il serais preferable d’inciter fortement les gens a voir votre facon de decouper l’aloe. Car il y a un risque d’intoxication. Et j’ai cru que c’etait simple en voyant votre video, j’ai donc bu la seve. Imbuvable.

  • @menorkaguigui2995
    @menorkaguigui2995 3 месяца назад

    Il manque le poivre pour potentialiser le curcuma 😉

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 3 месяца назад

      Après cela dépend de chacun de nous : www.naturaforce.com/pages/curcuma-et-poivre-noir Disons qu’avec le curcuma frais en général je n’en mets pas 😉

  • @isabellebarreau1058
    @isabellebarreau1058 3 месяца назад

    Hum .... merci Sandra !

  • @lizourdenls8920
    @lizourdenls8920 3 месяца назад

    Bonjour, merci pour ces recettes. Par quoi, peut-on remplacer le brebis que personne n'aime , pas plus que tous les fromages dans la famille. Nous sommes une famille qui n'aime pas les fromages, (oui, cela existe !) Merci d'avance !

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 3 месяца назад

      Bonjour, avec plaisir 🌟 Peut-être par du faumage alors (une alternative végane que l’on trouve en magasin bio (à défaut de le faire vous-même 😉) ou du tofu 🤔 À bientôt 🦄🌟🦄

    • @lizourdenls8920
      @lizourdenls8920 3 месяца назад

      @@LeskifsdeSandra Merci beaucoup Sandra, je viens d'essayer avec de la crème de coco, c'était bon, mais je pense que je devrais faire cuire un peu avant le mélange coco blanc d'oeuf avant d'y ajouter le jaune d'oeuf car il était presque dur et j'imagine qu'il serait meilleur, moins cuit comme les oeufs à la coque. Il faudra que j'essaie avec du tofu soyeux, le résultat pourrait être agréable, je pense . En tout cas, merci pour votre réponse et vos recettes , si vous faites d'autres essais, je serai preneuse , merci !

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 3 месяца назад

      Avec plaisir, et surtout merci pour le partage d’expérience avec la crème coco ! Oui certainement la faire réchauffer avant serait mieux 😉 Belles recettes à vous 😜😋🍶🥚

  • @YoJ-m6v
    @YoJ-m6v 3 месяца назад

    La peau des amandes n'est pas toxique ???

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 3 месяца назад

      La peau des amandes n’est pas toxique et est même bien comestible, mais si vous n’aimez pas, après le trempage de la nuit vous pouvez facilement en ôter la peau 😉

  • @magalybayeul4393
    @magalybayeul4393 3 месяца назад

    Of cours c’est en trop !

  • @francinedaime1784
    @francinedaime1784 3 месяца назад

    Bonjour Sandra, je fais le lait d'amande avec le blender sous vide de Kuvings Vacum, je retire la peau des amandes, il n'y a pas de résidus le lait est onctueux, un vrai régal, il n'a pas le temps de trainer dans le frigo !! Belle journée et à bientôt

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 3 месяца назад

      Bonjour Francine, merci pour le retour 🌟🦄💜 Et ouiiiiiiii chez moi non plus il n’a pas le temps de traîner dans le frigo 😜 Belle journée et à bientôt 😉✨🌷

  • @MultiDianou
    @MultiDianou 3 месяца назад

    Pas fait ! A essayer bisous

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 3 месяца назад

      Cool 🌟Bisous Claudiane 💋💋💋

  • @magalidutay8022
    @magalidutay8022 3 месяца назад

    Merci beaucoup pour tous c'est bons conseils. Puis je l'utiliser pour la fabrication de mes yaourts ?

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 3 месяца назад

      Avec plaisir Magali 😉 Je n’ai testé que dans les crèmes dessert comme par exemple ici : ruclips.net/video/SwnrJJmbR1Q/видео.htmlsi=gsklJmYMS8zsXp4P Ou pour faire mon pain sans gluten, mais pas dans les yaourts 🌟

  • @BrigitteLepasteur
    @BrigitteLepasteur 3 месяца назад

    Top

  • @lessy7530
    @lessy7530 3 месяца назад

    Merci beaucoup ! Grâce à vous j’ai pu me faire un super masque pour cheveux et je peux vous dire que la différence c’est tout de suite ressenti ! Cette plante est incroyable ,

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 3 месяца назад

      Avec plaisir ‼️ Oui génial ✨🌸🦄

  • @gabymix0845
    @gabymix0845 3 месяца назад

    Bonjour Sandra bien une petite question concernant le psylliums si je bois le matin avec mon café sa va me rien faire

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 3 месяца назад

      Bonjour Gaby, il est bien de le prendre environ 30 minutes avant un repas, plus bien reboire de l’eau après. Puis pourquoi pas le café.

    • @gabymix0845
      @gabymix0845 3 месяца назад

      @@LeskifsdeSandra bien Sandra tout d'abord un grand merci de m'avoir répondu bien c'est noté je le ferai je savais pas que le psyllium avec un grand impact pour nettoyer notre corps est de nous garder en bonne santé je pense au début du mois j'irai m'acheter dans un magasin bio car j'ai vu le prix le psyllium blond pour 13 €je trouve que c'est pas cher les 200 grammes et pour info je me suis abonné à votre chaîne car j'ai vu que vous faites des bons petits plats et moi tout ce qui est cuisine ça m'intéresse merci encore de m'avoir répondu je vous souhaite une très bonne soirée

  • @marieemilie5024
    @marieemilie5024 4 месяца назад

    Bonjour. Si on opte pour le verre d'eau + psyllium, faut il le prendre avant ou après les repas ? ou a distance ? Je suis sous traitement médical et j'imagine que le psyllium peut baisser l'absobtion des médicament. Dans ce cas faut il prendre le psylliym loin des repas ? Dans ce cas aura t il toujours ses effets bénéfique sur une forte constipation chronique ? Merci

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 3 месяца назад

      Bonjour Marie Emilie, tout d’abord merci pour votre message !Présentement dans votre cas je vous conseille de demander à votre médecin ou naturopathe car je ne suis pas habilité à vous répondre en cas de problèmes médicaux. Sinon on prend le psyllium de préférence loin des prises de médicaments.

  • @katiavoyage6470
    @katiavoyage6470 4 месяца назад

    Miam o fruit sans banane ça existe?

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 3 месяца назад

      Du coup ce n’est plus un miam ô fruit 😜

  • @sandybelliot4057
    @sandybelliot4057 4 месяца назад

    Est ce possible avec yaourt no8x coco et noix lait de coco? Me4ci

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 4 месяца назад

      Bonjour Sandy , je n’ai jamais testé mes yaourts coco au Vitaliseur 😜

  • @louloulm5200
    @louloulm5200 4 месяца назад

    Merci beaucoup pour la recette.. KitchenAid à quelle vitesse ? 😊

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 4 месяца назад

      Avec plaisir Loulou 😜 vitesse 2 les 20 premières secondes à chaque fois puis vitesse maximale (10) 🌟

    • @louloulm5200
      @louloulm5200 4 месяца назад

      @@LeskifsdeSandra hâte de le faire je vous donnerai des nouvelles 😊

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 4 месяца назад

      @louloulm5200 avec plaisir 🦄🧁🍩🌟😉

    • @canalplus8324
      @canalplus8324 3 месяца назад

      3:39 merci pour ta recette Peux faire le gâteau dans un moule traditionnel, car je n'ai pas le moule de Marion. Merci d'avance

    • @LeskifsdeSandra
      @LeskifsdeSandra 3 месяца назад

      @@canalplus8324 ​​⁠Coucou 🤗 avec plaisir !!!Oui bien sûr réalisable dans un autre moule (d’ailleurs j’en parle ici : ruclips.net/video/PaqTcTStPa0/видео.htmlsi=iDXLaHR-CdvyTd5z ) 😜🌟🦄🍪