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- Опубликовано: 18 окт 2024
- 7 cose che mangio ogni giorno - what i eat in a day
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Qualora io non specifichi la provenienza di qualsiasi prodotto mostrato in video, questo è stato acquistato da me oppure è un regalo da parte di amici o familiari. E' sempre stata mia cura specificare quando un prodotto mi è stato omaggiato da un'azienda. Le mie opinioni sono del tutto personali, non influenzate o indirizzate.
e poi ci sono io che mangio SOLO mele acide e croccanti... quelle farinose blaehh non riesco proprio!
Idem... se sento che, per sbaglio visto che prendo Granny Smith o, quando è in offerta, l'Evelina (le Pink Lady no perchè hanno un costo fuori da ogni grazia), una mela è farinosa cerco di reciclarla o cuocendola o riducendola in purea aggiunta come ingrediente in qualche dolce. Mangiata così non riesco proprio a mandarla giù.
Idem
idem !
Non sei la sola 😁
Oddio i sacchetti io li usavo per il ghiaccio e ne mangiavo a cubetti😂 non so come facevo..durante la gravidanza.
TUTORIAL CAPELLI E TRUCCO. ADDESSO. GRWM IMMEDIATAMENTE ANNALì. SUUUUUUBBITO.
Ahahahahahahahah
condivido
Quoto
😂😂😂😂
Io tutti i giorni bevo lo zenzero, e guardo almeno sette video di annalisaSuperstar 😂
Ciao Annalisa! Allora...io tutti i giorni mangio #1 i cachi! Mamma mia quanto mi piacciono, sono disperata perché ci sono solo in autunno! #2 la zucca! La delica è la mia preferita, al forno ma anche come vellutata #3 la verdura in generale: non può mai mancare nel mio piatto, cotta in qualsiasi modo #4 la rucola (se mangio insalata...è sicuramente rucola!) #5 noci di macadamia (la frutta secca del momento, altrimenti mandorle) #6 il cioccolato fondente, anche per me almeno al 70% #7crackers di segale: dalla mattina a colazione con la marmellata alla cena come pane 🤗 non pensavo di avere anche io 7 cose che mangio ogni giorno! 😉
Consigli per gli acquisti:
-cioccolata dolciando al 90% da Eurospin
-taralli coop, se non erro.linea fior fiore, quella con confezione trasparente e bordeaux...i più buoni mai provati
😉😉😉
Lunika616 bis concordo con la cioccolata Eurospin 90% ...buonissima ed economica
La linea fior fiore coop ottima
Ciao Annalisa, sempre molto simpatica! Io tutti i giorni mangio sempre 12 mandorle, 3 noci, 4 nocciole, una mela, uno yogurt, insalata mista a volontà e 4 gallette di segale integrale (2 a pranzo e 2 a cena). Sono alta 170 cm e peso 53 kg. Sto benissimo 😁 Un bacione e avanti così con il canale, mi raccomando 😙!
What I eat in a week sarebbe molto interessante! Potresti farlo anche spesso, come un eating vlog :P
ommioddoooo, le mele farinose le odio...un morso e ho i conati 😂😂
idem ahah
ciao Lisa, io mangio tutti i giorni le gallette (di orzo, o di avena, o di mais integrale, o di grano saraceno ), frutta (questo periodo uva, pere, mele, clementine) insalata, semi vari (girasole, zucca) noci mandorle, come proteine alterno uova, pesce spada, tonno bresaola, pezzetti di parmigiano, tacchino. Un bacione
Ti seguo da poco e sto riscavando i tuoi video ma il tuo accento mi piace troppo ed è questo che mi ha fatto appassionare ad ascoltarti ma complimenti per il tuo cambiamento di vita sei un esempio da seguire e dai ottimi consigli 👍
In questo momento della mia vita mi serviva proprio grazie
Bellissimo video! Io tutti i giorni mangio n 1 le mandorle, per integrare proteine e sopratutto i grassi, e li trovo deliziosi! N2 pappette ai cereali, che possano essere porridge o le pappette di riso per bambini, sono molto pulite a livello di valori nutrizionali! N3 le mele, le mangio anche io e a differenza di Annalisa mi piacciono quelle stra croccanti n 4 olio extravergine d oliva, con carne o pesce 10-20 g ne assumo in maniera giornaliera, rende il mio petto di pollo meno secco e insomma qualsiasi altro alimento da cena, n 5 il latte, lo assimilo tutti i giorni miscelato alle proteine in polvere nei pasti lontani dalla allenamento, é delizioso con le proteine e ti dà un bellissimo senso di sazietà n6 spezie sopratutto la cannella per evitare uso di zuccheri e usare. Meno miele possibile, rende tutto più appetitoso e n7 i risotti! Ps:se non si fosse capito sto a regime ferreo da palestra XD
Ahahah io solo mele verdi,croccanti che più croccanti non si può!!! Devo proprio sentire il “crunch” quando mangio! Maaaaaaa se l’adoro! Tutti giorni una mela verde, molte volte due mele al giorno! E di conseguenza ogni 3 giorni sono fa fruttivendolo perché per averle così “crunch” devo comprarle fresche e tenerle in frigor, altrimenti non sono più così croccanti 😂 #fisse
+BianchiEly ahhaahah io le scelgo!!! Morbide ovviamente....
Io adoro le golden
Sarei curiosa di sapere cosa mangiavi durante una giornata nel periodo in cui eri sovrappeso. Secondo me sarebbe d'esempio per chi non sta mangiando male e non vede al momento la cosa come negativa
*per chi STA mangiando
Esatto sarebbe davvero interessante...
ma quanto sei bella !!! davvero Annalisa i tuoi video mi piacciono tantissimo mi sembra di conoscerti da una vita. Continua così mi fai un sacco di compagnia
Ti seguo ormai da anni... dai tuoi primissimi video ( secoli fa 😂) e noto con piacere che ad oggi sei l' unica youtuber che amo letteralmente. I tuoi video non mi annoiano mai e poi hai una simpatia unica. Riesci sempre a strapparmi un sorriso. Quando parli e ti rivolgi a noi lo fai in un modo cosi' carino, cosi' spontaneo che sembra davvero come se parlassi a delle amiche. Continua cosi e che le " stelle siano con te" 😂😂. Nb: sei sempre piu' bella ed in questo video piu' raggiante che mai. 😍😍 ciao beddra😘😘
Mia figlia di due anni ti ha parlato per tutto il video! Sapi idda che voleva dirti 🤣🤣🤣🤣 dimostrazione che ti adorano anche i più piccoli ❤️
Annalisa, anche a me piace il cioccolato fondente 85%. Compro da almeno 2 anni solo quello di Natura sì che hai nominato perché mi piace tantissimo. Non riesco più a mangiare altri tipi di fondente, mi sembrano tutti dolcissimi.
Ottimo anche quello di Eurospin. Io ho provato anche il 90 per cento e il 99 per cento pero' della lidt
Bel video :) scusa la domanda fuori tema....ma quegli orecchini dove li hai presi? :)
Ciao ti vedo da poco,ma mi piaci molto sei estremamente vitale e hai un bel modo semplice di comunicare! Per quanto riguarda i 7 cibi abituali , proprio in questo periodo sto cambiando molto le mie pessime abitudini..E mi sto trovando molto bene,senza zuccheri,formaggi,carboidrati..O meglio una volta a settimana e non più tutti i giorni..
Ciao Annalisa , io tutti i giorni mangio : pasta o carne , oppure anche insieme ; formaggio come te , pomodoro , cioccolato spalmabile , cracker o tarallini , tonno in scatola ....... una vera schifezza direi ......neanche un po' di verdura.....eppure mi piace ma non riesco a consumarlo tutti i giorni per problemi di gestione organizzativa giornaliera ......😬cmq , bel video e bei capelli ....Buona giornata !👍😘
Assolutamente recensione taralli e migliori marche!!!😉😋
I miei Top giornalieri sono: legumi (non c'è giorno che non mangio fagioli... li uso pure per i brownie... o ceci... amo l'hummus... e le arachidi), frutta secca (mandorle in primis e poi noci), la farina integrale (in pancake o in crostate o in torte o in piadine o pizza), l'orzo solubile al mattino e il cacao (o cioccolata in tazza, o creme varie o nei dolci). Mi limito a questi 4 perchè a 7 alimenti, anche sforzandomi col pensiero, non arrivo. Ma nel corso degli anni ho avuto periodi in cui andavo in fissa per alcune cibarie e protraevo il loro uso anche per settimane o mesi (ad esempio c'è stato un periodo in cui mi "sfondavo" di yogurt). Per il discorso mele io adoro tutte le tipologie che detesti tu e invece "aborro" quelle farinose... sono più per il croccante.
Saluti e grazie per la simpatia , riesco a vedere tutti i tuoi video fino alla fine sei una ROCCIA grazie. Con il rosso delle uova che cosa ci faccio
Ciao! Io tutti tutti i giorni mangio:
- verdure a cubetti cotte in padella ( zucchine, melanzane, patate e a rotazione qualche verdura di stagione tipo pomodoro, carciofo, peperoni...)
- cavolo romano bollito ( in qs periodo)
- pane
- grissini di kamut
- mandarini ( in qs periodo)
- mix di frutta secca spezza fame
- caramelle gommose ( rigorosamente coccodrilli della lidl )
👋👋👋
+Saretta86 coccodrilli lidl... top
Mi hai fatto venire voglia di fare la dieta, ma soprattutto di andare dal dietologo!
Sei fantastica.... I tuoi consigli sono ottimi.... Sere
Ciao Annalisa! Intanto bello l’abbinamento del colore della maglia con gli accessori oro 🙂 ...Per quanto riguarda le zucchine posso consigliarti una ricetta di una mia amica ... tagli le zucchine a fettine tonde con la mandolina , aggiungi pangrattato(o farina mais ecc...) sale,pepe,olio e un po’ di curry ... Cuocere al forno belle croccantine 😋😋😋 mmmh buonissime!!! E non tristi 🤣 Invece per i taralli ,su di una bancarella ne ho assaggiati un tipo verdi ai broccoletti ( cime di rapa) pugliesi troppi buoni! Ma erano sfusi ,di nessuna marca , peccato dovrò aspettare la prossima fiera locale 😘
Lisa domanda fondamentale, per confrontarmi: quanti bianchi mangi a pasto? A livello di grammatura/ numero...su per giù, ovviamente :) anche io ne mangio e so che sono privi di colesterolo, così come so che ognuno di noi è differente (peso, altezza, fisico e quant'altro) ma li adoro, ne consumo moltissimi e non so mai come regolarmi!
Troppo simpatica e convincente.Brava!!!
E questi capelli 😍😍😍😍😍
+M Concetta Bitetto la spazzola palla!!!!
Stai benissimo con questo look :)
Mi faccomando controlla che le tue uova provengano galline allevate a terra. È molto importante perchè quelle commerciali provengono da galline allevate in gabbia in condizioni disumane. Un bacio :)
Beatrice Leonforte : in realtà bisogna verificare che siano allevate all’aperto, perché allevate al suolo significa che sono sempre e comunque chiuse in un capannone e prive di libertà di movimento, visto che la densità al mq è altissima.
Uova assolutamente SEMPRE BIO e allevate all'aperto
Scusate, ma l'allevamento a terra delle galline fa sì che queste producano delle uova qualitativamente migliori o è soltanto per una questione di qualità di vita degli animali?
Guardate che tutti i tipi di allevamento nn sono gentili con le galline... anzi la storia del bio e all'aperto e' tutta una truffa guardate i video di "essere animali" a riguardo
Una volta non amavo il mio accento siciliano adesso lo adoro soprattutto il tuo che credo sia palermitano o di provincia giusto? Sei fortissima
Un osteopata molto tempo fa mi disse che chi ha problemi alle ossa e denti deve assolutamente ridurre il consumo di formaggi e latticini...
Denise Patalano ko
Annalisa, di che marca è e dove la compri la cioccolata con fave di cacao? 😊
ciai Annalisa, e' sempre un piacere ascoltarti, grazie :)
orzo e farro io prendo quello che si cuoce in 10 minuti, dici che va bene? sara' cotto prima forse, è piu pratico ma è altrettanto salutare a quello solito?
Bel video mi fai troppa simpatia davvero! Io adesso che ci penso consumo sempre caffè, latte, tè, frutta secca e semi, olio evo, spezie piccanti e qualche tipo di formaggio, primo fra tutti il parmigiano. Quasi tutti i giorni il pane integrale ma in piccole dosi. Spessissimo marmellata o miele homemade. Molta verdura e poca frutta ma rigorosamente croccante soda ed un poco acerba XD
Gli albumi sono fenomenali! Anche la mattina si può mangiarne..anche "dolce" ..da cuocere ......al forno a microonde con dentro 4/5 mandorle cacao amaro in polvere e semi di chia e di zucca e 2 noci ...quando è appena cotto aggiungere 30 Gr.di cioccolato fondente sopra che si scioglierà davanti a voi e sarà tutto buonissimo ( ma anche mezza mela deliziosa è perfetta hai ragione ) il cioccolato però ci vuole perché è un antiossidante ed aiuta l'umore ( ma meglio all'85 per cento (andateci a poco a poco a questa percentuale partendo prima dal 70 per cento) ..vi abitiuerete presto .....con questa ricetta non avrete più bisogno di fare spuntini sino alla ora di pranzo
Preziosissimi consigli! Bravissima Lisa 🙏😘
Ciao Annalisa...ci fai un video dove prepari una zuppa di farro o orzo?
Comunque bei capelli.... bacio 😘
Anche a me piacciono tanto le Red delicious!! Il bello che così farinose come piacciono a noi non si trovano facilmente!! Ps sei simpaticissima!!
Aspettavo questo video!
Ciao Annalisa, perchè non ci dai qualche ricetta delle tue? Anch'io adoro il parmigiano, ne mangio quantità industriali, è l'unico formaggio che adoro maggiormente, anche se consumo fiocchi di latte, ricotta e mozzarella, tutti quei formaggio che non superano il 22% di grassi, anche i formaggi di capra. Adoro le mele red delicius, faccio frittate con l'albume d'uovo, cuocendole in forno, mai fritto, dove metto parmigiano, prosciutto e verdure. Seguirò i tuoi consigli sugli zuccheri, di cui hai parlato in un altro video. Buona serata da Daniela
Ciao,potresti approfondire il discorso cioccolato lucido? Come riconoscere un buon cioccolato? Grazie milla
Complimenti per il look e il contenuto del video. Mi hai dato spunti interessanti :*
Ciao Lisa! Compagne di mela 😅 io ho scoperto che le uniche mele che mangio e non mi fanno male sono le renetta. Dolce, farinosa... Mamma che buona!
Annalisa un consiglio la carta d alluminio in frigo e freezer no diventa cancerogeno...un bacio
Io non posso andare dal dietologo 😁quindi ho deciso una dieta "fai da the"
Albume uovo tutti I giorni.
Avena 5 cucchiai tt le mattine .
A volte con banana e mela a volte con tonno e uovo (albume) .
Pranzo:
Verdure a volonta ' una proteina : quinoa/ pesce/carne..( pochissima)
Cena
Verdure e una zuppa con soya beans / funghi Di vario tipo ( viva in Asia )
Ps: il rosso dell uovo ( tuorlo ) lo do ad una gattina Che vive x Starda ... N she's really happy abt it .
Faccio gym n yoga
In 2 mesi ho perso 5 kg .
Ti seguo spesso mi piaci ...❤️❤️❤️❤️ W la Sicilia island !
Ti seguo da un po' ma di solito non commento. Male!!!! Fai allegria, ti dai botta e risposta e te l'ha ridi da sola, hai una personalita' solare che e' adorabile. Brava.
+Hey Cynthia ❤ grazie...
Annalisa sei fantastica hai un immenso potere ma... sinceramente preferivo vedere un video in cui fai vedere cosa mangi realmente in un giorno (colazione, spuntino, pranzo ecc..) perché io seguo molto i tuoi consigli per perdere kili ma non so cosa mangiare la mattina per perderli questi Benedetti chili!
Ti ho appena scoperta...sei simpaticissima.... mi sono iscritta!!
Nn si era capito che ti piacciono i taralli!!!!Anche io adoro il cioccolato fondente all'85%.Mi piacciono i tuoi canali Annalisa.
Mi piace il olive oil tutti i giorni. Sei molto simpatica. Grazie per il tuo video.
Sei bellissima in questo video annali!! Si alla recensione delle diverse marche di taralli ;)
Fave e carota... zuppa della vita, la devo provare 😍
Ciao
Ti ho visto x caso devo dire ....
Mi sei piaciuta tantissimo,sono molto curiosa di seguirti....
Ciao Annalisa
Buona giornata !!!!
Lisa, prova il cioccolato fondente 81% della Lidl. Veramente veramente ottimo. E io amo quello Alce Nero 100%, quindi figurati quanto può piacermi il dolce. Ma quello merita troppo!
Ciao Lisa ho appena finito di guardare il video mi ha incuriosito molto l'orzo, lo nomini spesso nei tuoi video. Io di solito uso il farro mentre l'orzo non l'ho mai provato. Consigli per una ricetta carina? Grazie❤ un bacio😙
carmen diodato puoi usarlo al posto del riso, come facessi un risotto, tipo orzotto zucca e funghi oppure radicchio e provola etc o freddo con verdure condito con salsa di soia oppure nelle minestre. Io preferisco il farro ma variare spesso lo mangio così. Ciao
Giusy Russo grazie milleee❤❤
Annalisa ti prego, a "melenzane" mi è venuta la pelle d'oca! PERL'AMORDIDDIO!
Comunque anch'io ho dei problemi con le mele, anche con le pere.. e dire che una volta le adoravo!
Sei veramente Super Annalisa.
Un piacere ascoltarti infinito 😃😃😃😃
Taralli che passione!!😂😂😂se inizio ne mangio a quintali!!annalisa ma un video sul tuo metodo di studio universitario?!
Il parmiggiano reggiano..... anche a me piace molto e il cioccolato fondente😍😍..io prendo il 90 o 99
Ho una passione anche io per le mele...ma come te solo per UNA mela in particolare ovvero l'Ambrosia è dolce,succosa e croccante e la amo da morire 😍
7 cose che mangio ogni giorno......Mela (NO FARINOSA, ma dolce succosa croccante fresca...W la Pink lady), verdura sia cruda che cotta, crackers ( integrali o ai cereali), succo di limone, semi vari ( che aggiungo alle insalate ), carne o pesce , un pezzetto di cioccolato fondente ( arrivo al massimo al 70%)
Dove si possono trovare i taralli tarall'oro, ho provato quelli di lidl al peperoncino e non mi e piaciuta la consistenza..ne ho provati per caso una marca scrausa che erano buonissimi al finocchietto.
Recentemente ho avuto modo di assaggiare i taralli grazie a te che me li hai fatti conoscere e li ho trovati molto buoni anche perché rispetto ad altri prodotti di simile categoria è molto più facile trovarli senza lattosio
Lisa ma chiedila una collaborazione a quelli dei taralli😂😂😂
+Victoria Parasole ahahahha ma no.... chiudono bottega!!!
Sei bravissima e Troppo simpatica Annalisa!!😘
Annalisaaaaaaa ma perché non fai più video "diario di una cicciona per bene "?
Perché è magra ora
perchè adesso è passata dall' altro lato.... Le grasse non le interessano più. Ho deciso di non seguirla più, ora mi tolgo . E' diventata come quelle modelle che dicono IO MANGIO TUTTO, ANCHE LA NUTELLA, Ma vaffanculo va.....
Cosa mangio io ogni giorno:
-Verdurissime. E non dico altro
-latticini a colazione, che sia yogurt o latte
-pane perchè senza il pane io muoio
-IL CAFFÈ (anche se si beve, ma shhh)
-semini. Di ogni tipo. Sono arrivata al punto di farmi chiamare "uccellino"
-petto di pollo o tacchino (quasi tutti i giorni)
Non ho capito quale sarebbe il problema relativo a frutta e verdura a cui hai accennato. C'è un video in cui ne parli? Sono curiosa 😺
Seguo
5:53
La recensione di varie marche di taralli sarebbe utile per chi come ne ha una dipendenza ....io penso che l' unico cibo costante sia la verdura e il cioccolato ( tranne quando mi viene la gastrite come in sti giorni ) del resto mi annoia mangiare gli stessi sapori tutti i giorni
Greta Bergamini s
Ciao Annalisa.... l'altro giorno sono entrata in un negozio che vende fino a formaggi vicino casa mia.... e che ti trovo? Uno scaffale pieno pieno di taralli di ogni gusto.... e ho pensato a te! !!! Baciiiiii
Bellissimo video, molto interessante ❤
Sei un tesoro ❤️ grazie 😘
Sei truccata benissimo !😘
Ciau io tutti i giorni sicuramente la frutta, la verdura (soprattutto insalata e pomodoro), carne o pesce (soprattutto tonno as do mar, l'unico che mi piace e ne faccio scorta quando in offerta) e pasta senza glutine. Cereali misura dolcesenza e latte di riso a colazione.
Ciao Annalisa!! Io come te adoroooooo i taralli ma non fanno ingrassare di brutto??
Io pane integrale, formaggi, fruta, verdure, banana 1 al giorno, come proteina(o carne, o pollo, o pesce,) lattuga , la pasta o il riso.
Io un canale RUclips c'è l'ho. Quindi sono autorizzato a rifare questo video, giusto!? Sarai nominata! Un abbraccio, purtroppo solo virtuale, Ezio 🍀🍃
Hahahahah troppo simpatica 😂😂😂 se non ho capito male ti alleni giornalmente, non so se hai fatto un video in merito (ho cercato ma non l'ho trovato, se così fosse potrei avere il link??)...nel caso, potresti farlo?? Grazie e...Grande Annalì!!!💗
Poi per il tuorli che ti avanzano come fai? Come li riutilizzi?
mi fa morire il tuo amore per i taralli,sei stupenda :)
Io tutti i giorni mangio:
- albume (come te!!)
- avena (in farina o fiocchi)
- verdure
- frutto (mela)
- pomodoro
Ciao Annalisa ti seguo da poco ma mi fai morire dalle risate tutte le volte che guardo i tuoi video. le 7 cose che mangio ogni giorno sono frutta, verdura, yogurt greco, cereali, pesce( quasi tutti i giorni), noci e cacao.😘
Ma se usi solo il bianco dell uovo. ..del tuorlo che ne fai? Lo butti ogni volta?
+Tiziana Ciardossin lo butto....
annalisasuperstar potresti farci maschere per il viso e per i capelli invece che buttarlo se non lo vuoi mangiare 😊
Ciao! Ma qualcuno sa dirmi dove si possono comprare sti famosi taralli Tarall'oro? Sono venduti nella grande distribuzione? Mi è venuta una voglia!!!
Grazie :)
Non credo tu non conti calorie?
Se si quanto?
Sei uno spasso grazie dei tuoi consigli
E i tuorli? Che ci fai?
Io da quando ho comprato una pentola per cuocere al vapore faccio tutto al vapore 😂
Le mele io le adoro tutte ma le farinose sono il top, quando stavo dai miei se ne trovavano una me la lasciavano per me ❤
No seriamente fai veramente il video recensione sui taralli!!!❤😍😍😍
Sei trooooopppo simpatica!
Ciao Annalisa le 7 cose Che mangio io sono la pasta non tanta le verdure grigliate la carne il peace il farro insalata di farro spesso con le verdure grigliate dentro. a pezzettoni poi la pizza ogni Dominica sempre con le verdure radicchio cotto scaglie di grana o con le verdure grigliate Che io adoro mangio le Mele gialle le Melinda Che sono dolci le uova le zuppe le minestre di leguminous ecc......
Mangio pasta alternata al riso.
In questo momento adoro la zucca. I dolci sono la mia passione 😋
Consumo molto te' e fette biscottate.
La carne non mi piace, preferisco il pesce .
Mangerei la pizza tutti i giorni e più volte al giorno.
Poi mi piace la frutta secca a colazione o come spuntino.
Ciaooooo Annalisa 😘, w il parmigiano,😁😁.... Il cioccatoooooo Novi?? Ma cheeee ci vuole quello di modicaaaa, ci vuole un pezzetto di cioccolato modicano 😁..
Sei fantastica. Mi hai fatta ammazzare di risate con la storia dei taralli😂😂😂
Frutta, skyr, frutta secca, tonno. Adoro la verdura lessa: zucchine, fagiolini... 😍
Se poi riesci lo fai il video di una tua SETTIMNA tipo (COMPRESE LE USCITE AL RISTORANTE ETC...)...? Grazie mille sei super simpatica peccato che siamo così lontane Torino- Palermo.. se no saremmo sicuramente amiche. Pensa cHe i tuoi video con me li guarda anche la mia bimba di 2 anni. Baci buona giornata
Io mangio: fiocchi di avena, 1 cucchiaino di nocciolata, caffè, verdura a foglia verde, gallette di farro, noci, proteine vegetali o animali
Adoro anche io i taralli! 😁
Tesò scusami tanto o visto solo adesso questo bellissimo video volevo chiederti perché non fai un menù sano come fai tu per una settimana dalla colazione alla cena 🙏🙏🙏🙏🙏😘😘