안녕하세요~40대 직장맘입니다. 오미크론으로 재택근무가 길어져서 집에서 간단하게 먹을 요리 검색하다 요거트콘슬로우 만들었는데 와우 대박이에요. 벌써 두 번째 만들고 양배추 사서 또 만드려구요. 앉은 자리에서 계속 먹어지네요. 책도 읽어보려고 합니다. 쉬운 재료로 쉽게 만들 수 있는 요리 알려주셔서 정말 감사해요.^^
양배추 한 통 사면 이걸로 뭘 해먹나 진짜 부담스러웠는데 미니님 영상 보고 나서 부터는 냉장고 속 양배추가 넘나 이뻐보입니다! 오늘도 양배추 팔뚝 김밥 해서 먹었는데 제가 양배추를 이렇게 맛있게, 즐겁게 요리 해 먹을 수 있을거라고는 생각도 못했었는데 넘 감사해요!! ㅠㅠ
여러분 양배추 치킨스프 만드실 때 생닭가슴살이나 닭안심 후추 뿌려서 올리브유에 살짝 굽고, 그 기름에다가 양배추랑 다진마늘, 다진생강 노릇하게 볶아서 시작하면 진짜 닭곰탕처럼 엄청나게 맛난 국물이 나옵니다.. 진짜 대박임..
꿀팁...!!!!!!!!❤❤❤
여러분 또띠아에 코울슬로랑 사과썰어넣고 치킨텐더에 스윗칠리소스발라서 같이 먹으면 진짜 맛있어요ㅠㅠ 맥도날드 상하이치킨랩맛입니다!!
위 안 좋은 새럼은ㅠㅠ 미니언니의 양배추 레시피 너무 감사하지우ㅠㅠ🥺 양배추 싸고, 달고, 잘 안상해서!! 진짜 너무 유용하쥬!!😆 언니 고마워욧💓 요즘 도장깨기하는 재미로 살쥬~.~
흐흐흐 ! 위에 양배추는 진짜 사랑이쥬 >3
요리의 ㅇ도 모르는 초심자입니다. 칼질과의 사투 후 만들어본 요거트 코울슬로는 제게 한줄기의 빛으로...😇양배추 맨날 쪄서 쌈으로 싸먹는거밖에 몰랐는데, 미니님 다양한 레시피보고 조금씩 다른 요리도 도전해봐야겠어요! 맛있는 레시피 감사합니다!🙏🏻
양배추치킨스프 제맘대로 바꿔서 오리지널맛 닭가슴살이 없어서 베이컨넣고 오트밀 없어서 오트밀 빼고 만들어먹었는데……진짜 양배추요리의 신세계라고 느껴질 정도로 엄청나게 맛있었어요 ㅠㅠ 통밀빵 구워서 곁들여 먹었는데 진짜 맛있네요 ㅎㅎ 한냄비 만들어놔서 내일 아침에도 먹어야겠어요 ㅎㅎ 좋은 레시피 감사합니다 미니님!!!ㅎㅎㅎㅎ
안녕하세요~40대 직장맘입니다.
오미크론으로 재택근무가 길어져서 집에서 간단하게 먹을 요리 검색하다 요거트콘슬로우 만들었는데 와우 대박이에요.
벌써 두 번째 만들고 양배추 사서 또 만드려구요.
앉은 자리에서 계속 먹어지네요.
책도 읽어보려고 합니다.
쉬운 재료로 쉽게 만들 수 있는 요리 알려주셔서 정말 감사해요.^^
ㅠㅠ방금 만들어먹었는데 양배추 김밥 너무 맛있어요,, 치즈의 고소함과 양배추의 아삭거림 + 닭가슴살의 부드러움까지 환상의 조합이에요!! 좋은 레시피 많이 알려주셔서 너무 감사합니다❤
양배추 한통사면 처치곤란이라서 결국 반통은 버리는데!! 너무 맛있어보이고, 건강하면서, 알뜰살뜰하게 양배추를 사용하는 레시피를 보면서, 감탄하며 바로 구독 누르고 갑니다😆😆
양배추 한 통 사면 이걸로 뭘 해먹나 진짜 부담스러웠는데 미니님 영상 보고 나서 부터는 냉장고 속 양배추가 넘나 이뻐보입니다! 오늘도 양배추 팔뚝 김밥 해서 먹었는데 제가 양배추를 이렇게 맛있게, 즐겁게 요리 해 먹을 수 있을거라고는 생각도 못했었는데 넘 감사해요!! ㅠㅠ
양배추도 면으로 만들수록 있음 좋겠다 ㅡ컬리플라워 밥처럼 넘 건강해질것같음
저도 30대 중반 영양사인데도 뚱뚱해져서 자괴감이 들었다가
이제야 보통 체형으로 돌아갔습니다.
예전에는 다이어트 = 맛없는식단 이라는 고정관념이 있는데
요새는 많이 바뀐것 같아요!
직접 선별한 레시피 올려주셔서 감사합니다!!
꾸준한 자기관리 응원해요!! 화이팅!!
와 양배추요리가 이렇게 많군요
다이어트에 최고라니 따라해볼께요
이요리로 우리집 두돼지 아들녀석들 좀 날씬이로 만들수 있으면 좋겠네요
저도 더 날씬해지요 ㅎ
유익한영상 고맙습니다💕💕
오 진짜 유용하네요 한 가지 재료로 이렇게 다양한 요리가 가능하다니! 그저 감탄!
오늘 양배추 사온 나..아주 칭찬해
이거 볶음우동 따라해봤는데
미쳤습니다.
존맛탱
그리고 배고플때 아 좀 부족한데 싶을때 양배추 써는거 멈추세요
미니님 말처럼 양배추만 먹을기세로 양배추를 양동이 가득 썰어넣게됨...
지금 두부면 할인중인데 저 내일 대량으로 사러갑니다
존.맛.
오늘 두부면 볶음우동 따라해먹고 눈물 흘렸어요,, 요리 제대로 해본적 없어서 걱정했는데 진짜 너무너무너무너무너무 맛있어서 콧노래 부르면서 먹었지 뭐에요ㅠㅠㅠ 감사합니다 진짜...♥
양배추 치킨스프는 진짜 영혼의음식입니다.너무맛있고 속도편안해요
엄뭐!!영상 평생 내리시면 아니아니아니되오!!!👍
너무좋은데요 저 양배추 정말정말 좋아하는데 꼭 해먹어봐야겠어요 특히 김밥!!!
제가 알아본 것에 의하면 양배추는 식초물이나 베이킹소다물보다는 녹차물에 씻어주는게 좋다고 하더랍니다~~
김밥 너무너무 맛있어요 ㅠㅠㅠ 도시락으로 챙겨다녀야겠어욥...덕분에 좋은 레시피 하나 알아가요 감사합니다🥺❤️
이런 영상 만들어서 올리시면 제가 정말 환영합니다ㅠㅠㅠㅠㅠ 생양배추 꾸역꾸역 먹던 저에게 정말 단비같은 영상이에요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
양배추 너무 싫어서 양상추없을때만 얇게 채쳐서 샐러드로 밖에 안먹는데 해먹을 일은 없겠지만 걍 보자ㅎ 하고 봤는데 다 너무 맛있어보여요..... 진짜 다 해먹어볼께요! 꿀팁 너무 감사합니다❤️❤️❤️
와 디디미니님..!! 김에 치즈 붙일 생각은 어캐하신거에요..!?!!!? 천재만재 아니세요!?!?!!? 당장 내일 해먹어봐야지!! 좋은 레시피 감사합니다
대단한 레시피 ~~맛있게 먹고 건강하기쉽지않더라고요~~최고 다해먹어봐야 겠어요~~영상 감사합니다
오늘 처음만난 이 언니.... 뭐지? 내 취향저격해버렷지
저 핑킹가위 같은 칼도 탐나지.....
언니 레시피 대박이에요..새벽에 배고파서 영상보다가 삘받아서 양배추 스프 만들어놓고 낼 아침으로 먹고 갈 생각에 행복해요...진짜 존맛😔👏
코울슬로
양배추 330g
당근 88g (100g 플마)
양파 50g
야채는 소금 반스푼 넣고 절여주기
요거트 70g (두스푼)
홀그레인머스타드 반큰술
식초 2큰술 (레몬즙 1:1해도 괜춘)
후추, 파슬리 취향껏
스위트콘 3스푼
디디미니님 영상 오늘 처음 접해봤는데 다이어트 재료 하나로 여러개의 음식을 만드는 주제여서 더 재밌고 빠져드는것 같아요 ! 구독누르고 갈게요 앞으로 이런 영상 많이 부탁드려요 :)
떠먹는 양배추 피자 만들어봤는데 진짜 맛있어요!!! 쉽게 만들수있는 맛있는 레시피 감사합니다 🙆♀️
이언니 진짜 뭐에요… 저 다이어트에 자신감 너무 붙는것 같아서 걱정이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 최곱니다 너무 맛있어요!!
양배추팔뚝김밥 굿 이에요~
맛도 있고 좋아요에 저장 해 놓고 자주봐요~^ 화이팅입니다
20:50 웃음소리 너무 매력적... 제 집밥교과서로 잘 사용하겠습니다. 구독 누르고 가용
오늘 구독했어요. 다이어트 요리 레시피 넘 유용해서 책도 구매했답니다. 저는 건강한 다이어트 진행중인데 요리법이 너무 한정적이라 먹는 즐거움이 감소되었는데
다시 힘을 내어 디디미니레시피로 건강한 다이어트 할게요.
와... 코우슬로... 대박이에요.. 과감하게 반통으로 대량 만들었는데... 만족! ~
와 언니 미쳤어요 양배추김밥 진짜진짜진짜 맛있어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 안에 닭가슴살 대신 참치넣구 다른 영상에서 알려주신 당근라페 넣었는데 너무맛있어요ㅠㅠㅠㅠ
양배추 피자 진짜 너무 맛있어요… 최고임
와ㅠㅠ 레시피 많으니 개좋음요 고맙지우❤️❤️천천히 따라해야지우
ㅎㅎㅎ 개좋다니 나듀 뿌듯하지우 >
똥손이고 시간 없어서 요리하기 힘들었는데 첫번째 김밥은 간단하고 재료도 적어서 한번 도전해보려고요. 감사합니다!
양배추치킨스프 해먹고 존맛탱이라 댓글 달아요ㅠㅠ 저 레시피에 청양고추 하나 넣었을 뿐인데 술도 안 마셨는데 해장이 절로 돼요 미니언니 데데천재.... 다음에 해장할 때 콩나물 좀 넣고 다시 해먹을게요 레시피 감사해요❤️
양배추 100g 채썰기 . 물에 씻기 . 피망은 반 정도 자르기. 샌드위치 햄 . 아까 양배추에 오트밀 크게 두스푼 정도 넣고 물 3/1정도 넣고 섞기. 약불에 섞어둔 오트밀 양배추를 평평하게 펴서 토마토 소스 바르기 .
모야모야 저 물결칼 오디꺼에유!!
야식 자주 먹고 역류성 식도염와서 양배추가 좋다고 해서 들어왔는데 이렇게 다양한 레시피 있다니 좋아요, 다이어트한다고 한약 해인 감비 환 먹고 야식안먹으니 살도 7킬로 빠지고 역류성 식도염도 많이 좋아지긴 했지만 양배추 요리는 꾸준히 먹어볼만 한거 같아요
양배추 떠먹는오트밀피자 맛있어보이네요.
후라이팬말고 오븐에 해볼려고요.
지우언니..오트밀양배추간장밥도 맛있어서 5일 연속으로 해 먹었는데..이렇게 많은 레시피 알려주면 나 정말 곤란해ㅠㅠ💕
요거트코울슬로해봤습니다!! 식초가없어서 레몬즙만1큰술넣고 만들었는데 너무맛있어요ㅜㅜ 내일은 식초사러가려고요. 옥수수콘샐러드 만들어도 맛있을거같고, 그냥 샐러드소스로도 맛있을것같아서 자주 해먹으려고요♡♡♡
디디미니는 천재임
양배추라그런지(?) 포만감도 대단한거 같아요 배부르고 맛있고 살까지 빠지는 레시피넘 감사해요 미니님
양배추두부면볶음 진짜 맛있어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 올리브유 없어서 그냥 식용유에 야채 볶고(?) 청양고추가루 없어서 그냥 고추가루 넣는데도 맛 괜찮았어요. 디디미니 레시피 진짜 하나둘 시도중인데 다 너무 만족스러워요 너무 감사합니당 복 많이많이 받으세욤
그릭 요거트 산게 마침 새벽 배송으로 도착했길래 만들어봤는데 진짜 맛있어요 ㅠㅠㅠ 이거 진짜 일반 마요네즈로 만든거랑 맛도 비슷한데 배도 부르고 맛있어요 레시피 감사합니당
양배추 김밥으로 저녁을 해결했습니다! 양배추도 별로 안좋아라하고 만드는 내내 의심어린 눈으로 보더니 애들도 잘 먹었네요. 종종 해봐야겠어요. 치즈는 추가했고 양배추 마지막에 올리는 걸 자꾸 빼먹어요 ㅋ 콘울슬로 넘나 기대되는데 이미 양배추를 다 삶아버렸넹 ㅠㅠ
디디미니님 유툽 보고 유투부 보는 재미에 빠졌고, 10키로도 뺐어요..근데..왜 요즘 새로운 영상 업로드가 없는걸까요ㅠㅜ 또또 많이 올려주세요~~~
우와 처음으로 양배추 제대로 씻어서 요리하시는 분 봤어요ㅠㅠ 여러 영상들 보면 양배추 겉만 씻고 쓰시는 분들 굉장히 많으셔서 볼때마다 엄청 걱정되고 불편하고 그랬는데 좋은 레시피들도 얻어가고 이렇게 심적으로 안정된 영상은 처음입니다♥️
털털 웃는거 넘 귀여워요^^
지우늼.. 유툽 올려주시면 너무 감사하겠지우..!!!유지어터의 일상이랑 책나오는 일상이랑 그냥 다 궁금하지우ㅠㅠ 푹빠져찌우ㅠ
흐엉 저 양배추 진짜 좋아하는데 귀찮기도 해서 그냥 전자레인지에 돌려서 밥에 싸먹기만 했거든요 뭔가 더 맛있게 먹으려면 떡볶이에 넣어야 할 것 같고..🌝 근데 이리 좋은 레시피 모음 영상이라뇨ㅠㅠ 내일 당장 해볼래요 감사해요오🙆🏻♀️💜🙆🏻♀️
와 다 맛있어보여요
해먹어볼 음식 넘 많아서 신나네요 ㅎㅎ
천재당 천재가 났타났당!!!!!
양배추 코울슬로..대박이네요ㅠㅠㅠㅠ 샌드위치 만들어 먹었는데 너무 맛있어서 눈물흘리면서 먹었어요ㅠㅠㅠㅠ 넘 감사해요 ㅠ ㅠ😚😚
양배추 사면 맨날 남아서 다 버리곤 했는데ㅠㅠ 이렇게 다양하게 활용할 수 있다니 👍저도 꼭 만들어볼게요 😄
저탄수볶음 우동 데데데데존맛
디디미니님 대다내요 👍🏻
요거트코울슬로 완전 제 소울푸드 됐어요,, 이 레시피를 알고나서부터 자주 해먹는데 먹을때마다 언니생각나요♡
방금 책 세개 다 주문했어요..! 열심히 보고 살 열심히 뺄게요ㅜㅜㅜ!!
다이어트 식단 아이디어가 필요했었는데 도움이 됬습니다 ^^
요거트 코울슬로 하려고 집에도 없는 그릭요거트에 홀그레인머스타드까지 다사고 해봤는ㄷㅔ 진짜 마요네즈 하나도 안들어갔는데도 그냥 시중에 파는 일반적인 코울슬로랑 맛똑같음,,, 진짜 너무 맛있어서 통에 옮겨담으면서 계속 주워먹음ㅎㅎ,,
와 며칠전에 책 사서 만들어 먹고 있는 중인데,,, 그분이 이분이었구나...😮 잘 만들어 먹고 있어요!! 디디미니덕분에 오트밀죽에 빠져서,,, 계속 먹고있어요😍
저 모태 뚱뚱인데 ㅠㅠ 힘을얻고가요 저도 가능성이 있다는 것을 ..위로가되뇨 은근 나는 저들과 다르겠지 생각했었는데 !! 저도 가능하다는걸 보여주신분!!
양파 당근 없고 냉장고에 댕그러니 마시는 요거트랑 양배추 굴러다녀서 했는데 대존맛..
마시는 요거트에 물이랑 설탕은 많이 들어간걸 감안해서 만들었는데, 레몬즙대신 식초 썼는데도 맛있었어요 👍🏻 강추강추
젤 마지막 양배추치킨스프는 인스타보고 했지우🥳🥳🥳데데됸맛❣️ 나머지도 하나씩 도장깨기할게유🤤🤤 미니지우언니 항상 최고 멋져 돈길만 걷자유🥰🥰💟
와..요거트코울슬로 오늘 해봤는데 진짜..정말 정말 맛있어요!!!내일도 해먹을 예정입니다 ㅜ덕분에 맛있게 다이어트 하고 있습니당 감사해용❤️
양배추치킨스프 너무 맛있어요!!! 레스토랑에서 팔법한 고급진맛ㅠ 다이어트 성공할수 있을것같아용 좋은 레시피 감사합니당!
디디미니님 덕분에 건강하게 먹으면서 다이어트 할 수 있었어요❤️감사합니당!
와 뚠뚜니김밥 배빵빵하겠어용 따벙👍
저탄수볶음우동 넘 맛있어보여요!! 주말에 해먹어야겠어요
마지막 치킨스프에는 두부면이나 곤약면넣고 라면처럼 먹어도 맛있겠어요...
요거트 코울슬로 여러분 그냥 드세요...... 저는 맛보고 너무 맛있어서 만들자마자 바로 통밀빵이랑 먹었어요... 쨩맛....🧡💜💜🙈
다이어트 시작한지 얼마 안되서 한창 식욕통제 안되는 시기인데 ! 이런 영상 너무 좋아요! ㅠㅠ 구독하고 자주 보러 올게요 디디미님 !
이러니 내가 미니언니를 사랑해♡♡ㅠㅠ 떠먹는 피자에서 오트밀안넣고 딴거 뭐 넣어도 되나요? 오트밀 식감을 싫어하는데 ㅠㅠ
오트밀이 쫜득한 식감을 더해주는데ㅠㅠㅠㅠ 점보 오트말고 퀵오트로도 밸루일까유?ㅋㅋ
와우 너무 잘 봤어요~~건강하게 먹으며 먹는것에 스트레스 덜 받도록 요리를 창의적으로 개발 해 주셨네요 감사감사합니다 ~~
코울슬로 진짜 미쳐써요 ㅠㅠ … 댓글 잘 안 다는데 먹고 감격 받아서 바로 댓글 쓰러 왔어요 디디미니님 진짜 천재
재료가 더보기란에 써 있어 넘 보기 편하네요..! 레시피 감사해요~~!
더보기에 재료 적어준것만으로도 바로 구독함
인스타 구독해서 보고있었는데요 유튜브에 추천영상으로 떠서 봤어요 ㅋㅋㅋ 유튜브 너무 재미있네요 레시피 따라하려고 저장해두었어요
떠먹는 양배추피자 벌써 5번째 만들어먹고있어요ㅡㅜ존맛
레시피 너무 좋아용 ㅎㅎㅎ 양배추로 건강도 챙기구
요거트코울슬로 너무 맛있어 보여서 재료 다 사고 만들어 먹었는데 ㅜㅜ
진짜 너무너무 맛있어요!! 파는 샌드위치 보다 맛있...♡
맛있는 레시피 많이많이 공유해주세요 :)
오늘 저탄수 볶음우동 해먹었어요 레시피 감사합니다 >
저장해놓고 계속 만들어 먹어야겠어요 ㅎㅎㅎ!!!!!
잘배워 갑니다^^ 좋은영상 감사합니다~
저 진짜 댓글 안쓰는데 지우님 너무 좋아요..진짜 완전 거짓말 안치고 맛있어요..진짜 감사합니다..저 지우님 요리 만들어서 주변에 광고하고 있숩니다 ㅎㅎ 책도 샀어요..진짜 유튜브에도 이렇게 레시피 올려주셔서 감사해요!! 무한 감사!!!
저도 이렇게 댓글 남겨주셔서 넘무 감사합니다아 😍😍😍
양배추를 활용해 너무 맛있는 레시피가 가득하네용😍😍 요리도 간단해서 잘 해먹을 수 있을 것 같아용👍🏻👍🏻 오늘도 좋은 레시피 알려주셔서 감사합니당💚💚
ㅎㅎㅎ 맛나게 해드시쥬 ! -3-
나도 당장 피자 만들어 먹을래용~~!!💓💓
잘 해먹을게요 너무 고마워요*^^* 디디미니레시피 도장깨기 중인데 진짜 최고!!! 앞으로도 영원히 포에버 응원할게요 ㅋㅋ🤍
꺅 영원히 포에버 응원 감사하지우 흑흑흑
덕분에 새로운 양배추 요리 맛있게 먹었어요!!
요거트코울슬로 강추강추요👍 너무 맛있어서 양배추를 많이 먹게 돼요
디디미니님. 진짜 응원해요!! 저 여기 나온 메노 하나씩 하는데. 진짜 코울슬로 대박이에요 넘넘 맛!! 오늘은 운동 후 치킨스튜 해먹는데 이게 내가 한 맛인가 합니다. 더 좋은 레시피 부탁드려용!
양배추요리 다양하게 해 주셔서 감사해요. 구독합니다^♡
좋은정보 감사합니다🤎🤍💙
유익한 정보 감사합니다
헐 알고리즘...!!! 식단 어려웠는데 참고할게용 감사합니다💜💜 열일한다 열일행
집에 양배추가 너무 많은데 유용한 레시피네요 ㅎㅎ 만들어먹어봤는데 맛있네요💪
저 오늘 이거 보고 다이어트하려고 양배추사러 마트 다녀왔는데
휴 먹기시러여 으앙
방금 코울슬로 만들었는데 기절하는 맛이에요 당근 없어서 오이 넣었는데 꼭 만들어보세요 진짜 대박임