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[나 혼자 산다] 금요일 밤 11시 10분 방송!
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✨타임 라인✨
00:00 하이라이트
00:40 6kg 빠지게 만든 저칼로리 잡채밥
04:45 규현의 필살요리 제육볶음 & 가다랑어포 우동
10:38 잡채밥보다 훨씬 쉬운 양배추 참치 덮밥
15:11 입 짧은 조카도 잘 먹는 토마토 파스타
ⓒ MBC&iMBC 무단 전재, 재배포 및 이용(AI학습 포함) 금지

[@user-mq1vf5ls6v]

진짜... 자취하면서 저렇게 요리해 먹는 거 결코 쉬운 일이 아닌데 부지런하시네요 캬...

[@user-ie4fd7nj9u]

직장인은 힘들고 방송인이라 ㅆㄱㄴ임

[@user-mr4ep1jf9o]

​@@user-ie4fd7nj9u 너같은애들은 안봐도 뻔하다

[@user-rb1xz6sh7l]

@@user-ie4fd7nj9u난 몸쓰는 직장인인데 해먹는데?

[@user-pn9kq4tw8i]

진짜 자취하면서 빨래나 청소는 되는데 요리하는건 손이 안가더라

[@skejwjfn1191]

​@@user-rb1xz6sh7l댓글 이해한게 몸쓰는 직장인 답군요

[@user-rb8mx4vo2y]

배달음식 안시키고 직접 요리해먹는 연예인들 진짜 호감… 야무져보임

[@JnnYoo]

이 영상을 몇번을 봤는지 몰라요ㅜ 쉬운 다이어트 레시피 너무 유용하고 깔끔하게 사시는것도 너무 멋있어요:))

[@user-ic5fh7gn8u]

꾸준히 직접 하는게 신기하다 보기좋네요

[@Prangooo]

살뜰하게 혼자 잘 해먹고 검소하고 자기관리 중요시하고.. 와중에 다 계량대로 하는 이과남 ㅋㅋㅋ😅❤

[@user-zu9dy9tv2g]

양배추 사서 해봐야겠어요

[@chocho374]

나도 따라해봤는데 다 너무 맛있었음❤

[@user-zu9dy9tv2g]

맛있어보여요 ~~

[@JnnYoo]

우왕 다 따라해보고 싶다

[@user-zu9dy9tv2g]

안해먹어봤는데요 해먹어봐도맛있을것같아요 잡채밥!!

[@user-zu9dy9tv2g]

요리잘해서먹는것같아요 부러워요

[@user-zu9dy9tv2g]

머가간단해보이는데 금방먹을수있고 좋을것같아요

[@hsjk00183]

그냥 asmr마냥 멘트안쳐도되니까 소분하는거 계속 보고싶음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-gk9ll7xr1z]

술을 저렇게 좋아하는데 목소리가 감미롭다니... 진짜 타고났댱ㅎㅎㅎ

[@user-zu9dy9tv2g]

건표고버섯 참고할게요

[@user-zu9dy9tv2g]

해서먹으면 맛있을것같아요

[@goodbutter]

따라해보고 싶다

[@FifiErnasofiya-vh2ql]

Kyuhyun❤

[@user-vh8lk5hr1n]

양참덮밥 맛있기로 유명하잖아요

[@user-pt4fd9jg1i]

요즘 나혼자산다에서 규현이랑 전현무 인스타 유튜브 트위터에서 유명한 레시피 그대로 만들고 자기 이름 붙여서 찍더라…;

[@hayleegong]

got it❤❤

[@user-ci7qi5ue3b]

진짜 야무지다

[@user-cs7gn7gs8j]

나도 먹으면서 습관으로 입 계속 닦는데ㅋㅋㅋ

[@nar_460]

15:29 저 아이가 바로 그 성악설 토론때 나온 그..

[@miro3715]

저녁 300칼로리 이하로 먹고 빼는데 10주에 10kg 가 한계네요..
앞으로 10kg는 이걸로 해봐야지... 2개월-3개월은 안물리겠네 ㅋ

[@user-uo5ep9je3d]

얼마나 뚱뚱했으면 10kg또 빼?

[@hongjucho7283]

@@user-uo5ep9je3d 닌 말을 그런식으로밖에 못해?

[@runi5365]

@@user-uo5ep9je3d 얼마나 뚱뚱했으면 니가 어쩌게 에휴 지나가라

[@hesthy99]

Kyuuuuu

[@user-zu9dy9tv2g]

오리고기 저도먹을수있어요

[@mo_ong1069]

쪼규 야물딱지다🥹👏🏻👏🏻

[@kyuhyun255]

❤

[@ykkmr2]

13:50 여기 노래 좀 알려줄사람 제발

[@BLACK_SWAN7788]

Haii . . .
Yeobo ~
❤✨
Watch again, cooking session.
Tomorrow I want to cook japchae ah ~
Arsyila Daddy said, why is the face like that? When I entered the screen, I said the same as Arsyila eating while watching ~

[@hchoi8328]

진짜 매일 저러는지 궁금 ㅎㅎ

[@user-lv8ty8vz8m]

냉장고 미어 터지겟네 ㅋㅋ

[@user-zu9dy9tv2g]

제육볶음도 안해봤는데요

[@robit4224]

입닦는겈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@baegopa__]

하준이 마이 컷네

[@anniecho3091]

규~~❤

[@awsmeeh]

파스타는 류수영 레시피네

[@user-hw6tt8ke1n]

술에도 당이 꽤 들어가있지않나..?

[@user-yn9wr6kf4e]

새삼 먹는모습도 진짜 중요한데 왜이렇게 다들 쩝쩝대면서 먹는걸까 ㅠ

[@dreamfreeker]

저체중, 다이어트 성공인 : 밥만 먹음, 다이어트식만 먹음
비만인, 다이어트 실패인 : 밥만 안 먹음, 다이어트식도 먹음

[@user-bq1my7fc3k]

제목: 돈많은인 요리하는영상

[@boatonsea_]

이미 유튜브나 인스타에서 유명한 레시피인데···

[@yzh5998]

규현도 12:01 에 인터넷에 많이있는 레시피라고 언급하네요

[@user-ym2my9wo3l]

돈이많아야저러지

[@user-qr2nv6wm4h]

편스토랑인가요

[@user-ov1ti8xx9r]

나혼이라고 자막에 써있는데

[@toto2748]

전참시인가요

[@user-bj8fi3pq4b]

규현님 다이어트 할 필요가 있나요? 말라보이시는뎅

[@user-vu5bk4sb6m]

나이도 있으니 관리 하는거죠 ㅎㅎ

[@Yeonsoo_0901]

규혀니 37살..ㅋㅋ

[@user-fl8wi1qf6b]

@@Yeonsoo_0901ㄷㄷㄷㄷ 엄청난 동안..👍

[@user-fl8wi1qf6b]

뮤지컬 하신 이후로 계속 다이어트 하고 계셔용!

[@hayleegong]

회사를 옮기기 전에 살이 좀 쪘어요.😅압력 비료