CAUSAS dos devaneios excessivos
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- Опубликовано: 25 июл 2024
- Devaneios em si são comuns, mas quando eles se tornam excessivos e compulsivos eles causam estresse e disrupção como perda de produtividade e relacionamentos insatisfatórios.
Uma pergunta que já apareceu várias vezes nos comentários aqui no RUclips é o que causa o transtorno de devaneios excessivos propriamente dito, o que faz uma pessoa se tornar viciada nas próprias fantasias mentais.
Vamos ver as cinco causas mais prováveis deste transtorno.
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Esses devaneios ainda não chegaram ao estado de me atrapalhar produtivamente, mas já está me fazendo ser estranho socialmente
No final do vídeo que vc falou que "melhorar a vida" ajuda no devaneio e realmente ajuda mesmo, eu desenvolvi o devaneio criança, eu me sentia que eu não recebia atenção, sempre fui muito sozinha e no devaneio era um refúgio pra eu sair da minha realidade que era horrível, eu não consegui manter um hábito por dois dia, tinha muita dificuldade em ter constância.
Esse ano comecei a mudar minha vida aos pouco, coloquei apenas 5 hábitos na minha rotina que transformarão minha vida, orar, meditar, treinar, diario e estudar e com tempo vi que o devaneio estava atrapalhando esse hábitos e fui diminuindo e hoje não vejo mas necessidade de fazer ele porque acho minha vida real muito melhor que a vida mental.
Fiz o mesmo, além de me dedicar a vários hobbies. Normalmente eles voltam qnd eu to com desgaste emocional, felizmente aprendi a me regular
Ótimo vídeo. Sofro com esse problema desde à infância é como uma droga, não consigo parar, principalmente músicas e filmes são gatilhos muito fortes, passo horas nisso depois fico exausto mentalmente
Eu sempre tive os devaneios, desde muito pequena. Isso me arruinou de uma maneira que eu não consigo nem explicar. Passei a vida toda vivendo de fantasias. Estou fazendo terapia a algum tempo, mas mesmo assim não melhorei muito. Mas eu não entendia, não sabia explicar o que era e como agia, mas agora eu sei o que está acontecendo.
quando eu era mais jovem, tipo uns 15 anos, eu tinha vários problemas emocionais como, timidez, se sentir feio etc.. e com isso eu era ignorado por alguns grupos de pessoas, meus devaneios começaram quando eu( com 15 anos) estava indo para uma pizzaria com um grupo de pessoas, e eu estava sentado sozinho no ônibus, ai eu imaginei esta minha amiga dos devaneios entrando no ônibus e me dando atenção, dai surgiu ela e vive até hoje, as vezes com mais frequência, e as vezes com menos.
se um dia tu precisar conversar comigo numa chamada por vídeo, eu posso te contar o quão loco é estes devaneios e como eles se comportam.
Vídeo muito bom!
Meus devaneios começaram com um escape quando criança, depois foi se tornando algo vicioso, excessivo, uns meses depois, eu já não controlava mais, vem seguindo há 11 anos, hoje em dia consigo controlar melhor.
A minha filha tem 18 anos e parou na vida ,ela não consegue mais fazer nada até tomar banho, escova os dentes, tenho que lembrar. ela vive no mundo que ela criou na cabeça ela passa a noite toda conversando sorrindo sozinha.nao sei mas oque fazer pra ajudar ela já passou por 3 pisicologo e não resolve nada
Olá Lissandra,
Nessa idade, o que mais ajuda é o jovem definir metas para o futuro. Isso motiva para se engajar com o mundo real e conquistar esses sonhos. Eu tenho um curso gratuito de planejamento de vida aqui ==>> guiadavida.com.br/planejamentodevida Isso pode ajudar sua filha a se motivar mais para viver a vida real. Fora isso, nessa idade o senso de pertencimento é muito importante e muitos jovens trocam o pertencimento no mundo real por vínculos imaginários com personagens fictícios (ou idealizações de pessoas reais). Para remediar esse aspecto é importante que ela se envolva socialmente com um grupo que desperte esse senso de pertencimento nela.
Vídeo muito necessário
Alguém já pensou em criar um grupo de apoio online? Com encontros para falar do assunto e tudo o mais. Acho que seria interessante e de grande ajuda. Eu super apoio e tô dentro! 😊
Também super apoio
Eu sofro com isso e já pensei em criar um grupo, sim. Mas como é que passa o contato por aqui, de forma segura? Queria reunir um grupo de pessoas pra trocar experiências, relatos. Acho que ajudaria muito. Só que não confio em passar meus dados por aqui, porque tem muita gente de má fé...
Verdade. Sei lá, posso colocar umas possibilidades aqui: e-mail, telegram, um fórum em algum site... Não passaria o contato diretamente aqui.
Pessoal, já há um grupo de apoio no Reddit: www.reddit.com/r/devaneiosexcessivos/ A criadora do grupo inclusive reclama da falta de engajamento! Movimentem as coisas por lá! Não é seguro postar e-mails aqui nos comentários!
Muito obrigada!
É exatamente isso. Me identifiquei plenamente com tudo isso sendo portadora do transtorno.
No meu caso, não me lembro de nenhum trauma.Mas pode ser que aconteceu alguma coisa, quando eu ainda não tinha consciência.
Olá, Adriana, nem todos os casos envolvem traumas. Se você não se lembra de nada, é possível que não tenha realmente acontecido nada nesse sentido ou que seus devaneios excessivos não tenham relação com qualquer trauma. O que eu tenho visto mais evidente na maioria dos casos desse transtorno é senso de pertencimento reduzido. Se a pessoa se sente um peixe fora d'água, não se sente valorizada ou não se identifica com os grupos sociais em que está inserida, ela cria um pertencimento através de fantasias mentais.
Os solilóquios causam isso não?
Olá Tiffany, Não, os solilóquios não está relacionados ao transtorno de devaneios. O ponto central nesse transtorno são as fantasias intensas e complexas. Falar sozinho para si mesmo é algo normal e muita gente faz isso, sem qualquer envolvido com fantasias mais elaboradas.
Fiz o teste e fiquei abaixo de 20%. Mas, independente de ter ou não, sinto que tenho problema de falta de de concentração, digo nas situações que realmente preciso ter, como numa reunião ou um urso que participo, e quando passa uns dias já não consigo formar uma ideia estruturada sobre o que eu vi, ouvi, o que dificulta numa conversa sobre o assunto.
Olá Neto, falta de concentração (mesmo com devaneios) é mesmo um problema de natureza diferente do transtorno de devaneios excessivos, que não é realmente sobre devaneios, mas sim sobre fantasias. Preciso fazer um vídeo explicando melhor a diferença. Obrigada pela contribuição!