اسنک رژیمی خرما اوت میل و کره بادام زمینی / لذیذ وسالم بدون پختن عالی با چای ویا قهوه
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- درست کردن اسنک های جو دوسر بسیار آسان است! آنها خوشمزه هستند و دارای ارزش غذایی خوبی هستند و به عنوان یک میان وعده ، یک دسر سالم یا حتی برای ورزشکاران چون سرشار از پروتئین است برای میان وعده بعد ازورزش مناسب است.
مواد لازم:
خرما بدون هسته 100گرم
کره بادام زمینی طبیعی 100گرم
عسل 1 قاشق غذاخوری
پودر کاکائو1 قاشق غذاخوری
جو دو سر 120 گرم
همه مواد را با هم مخلوط کرده و توپ های کوچک درست کنید.
نوش جان!
چند دستور خوشمزه دیگر با اوتمیل:
کوکی اوتمیل و موز | کوکی های سالم بدون آرد یا شکر با 3 ماده - وگان و بدون گلوتن
• کوکی اوتمیل و موز | کو...
طرز تهیه حلیم اوت میل - یک صبحانه خوشمزه سالم و رژیمی وپختنش بسیار راحت کمتر از 5 دقیقه
• طرز تهیه حلیم اوت میل ...
اسموتی اوتمیل موز شکلاتی
• اسموتی اوتمیل موز شکل...
اسموتی اوتمیل و سیب - صبحانه و یا شام سالم برای کاهش وزن با 270 کالری
• اسموتی اوتمیل و سیب - ...
خوشمزه تر از دسر - اوتمیل صبحانه ای خوشمزه سریع و آسان با موز
• خوشمزه تر از دسر - او...
اوتمیل یخچالی خوشمزه با 4 طعم مختلف
• اوتمیل یخچالی خوشمزه ب...
ممنون که تماشا کردید و فراموش نکنید که کانال را سابسکرایب کنید.
/ @myfoodpersian
قبلا مشترک شده اید؟ ▶ آهنگ زنگ 🔔 را روشن کنید تا از ویدیوهای جدید مطلع شوید!
#توپهای_انرژی
#اسنک
#اسنک_رژیمی
#غذای_رژیمی
#کوکی
#اوتمیل
#صبحانه
#صبحانه_سالم
#وگان
#پنکیک
#گیاهی
#snack #snacks #pancake #oatspancakes #appleoatspancakes #healthyfood #vegan #healthy #healthylifestyle
my food persian
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
لایک 5عالی
بسيار عالى بود يك سوال داشتم عزيزم ، اشكال نداره اوت ميل نپخته استفاده كنيم
نه اشکالی نداره اوت میل را میشه بدون پخت هم استفاده کرد 😍❤
@@myfoodpersian ممنونم