- Видео 221
- Просмотров 2 641 956
My Food Persian
Добавлен 18 фев 2018
به کانال آشپزی من خوش اومدین.
در این کانال آشپزی شما با پخت انواع نانها ، شیرینی ها وغذاهای ایرانی و بین المللی آشنا می شوید.
یادتون نره در کانال آشپزی من عضو بشین تا ویدیوهای جدید رو همیشه دریافت کنید.
لطفا ویدیوهای من را شیر کنید.
ایام به کامتان خوش.
در این کانال آشپزی شما با پخت انواع نانها ، شیرینی ها وغذاهای ایرانی و بین المللی آشنا می شوید.
یادتون نره در کانال آشپزی من عضو بشین تا ویدیوهای جدید رو همیشه دریافت کنید.
لطفا ویدیوهای من را شیر کنید.
ایام به کامتان خوش.
کیک صبحانه سالم و مغذی با جو دوسر( اوتمیل ) و موز🍌
کیک صبحانه سالم با موز و جودوسر 🍌
صبحانه سریع و آسان سر شار از پروتئین مخصوص ورزشکارا، جوپرک، شیر، موز
از دور ریختن موز بیش از حد رسیده خودداری کنید! به جای آن نان موزی سالم و آسان من را امتحان کنید
از یک صبحانه سالم و مغذی که با جو دوسر، موز، تخم مرغ و شیر درست شده است، لذت ببرید. درست کردن آنها بسیار آسان است و تنها در چند دقیقه در مخلوط کن آماده می شوند!
مواد تشکیل دهنده
موز رسیده 2 عدد
جو دوسر 2 فنجان
شیر پر چرب، کم چرب، بادام یا شیر دلخواه 1 لیوان
خرما 2 عدد
تخم مرغ 2 عدد
بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری
دارچین 1 قاشق چایخوری
وانیل 1 قاشق چایخوری
تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و به مدت 1 دقیقه هم بزنید.
خمیر را در سینی کیک بریزید. روی آن را با شکلات و گردو اضافه کنید
در دمای 180 درجه سانتیگراد به ...
صبحانه سریع و آسان سر شار از پروتئین مخصوص ورزشکارا، جوپرک، شیر، موز
از دور ریختن موز بیش از حد رسیده خودداری کنید! به جای آن نان موزی سالم و آسان من را امتحان کنید
از یک صبحانه سالم و مغذی که با جو دوسر، موز، تخم مرغ و شیر درست شده است، لذت ببرید. درست کردن آنها بسیار آسان است و تنها در چند دقیقه در مخلوط کن آماده می شوند!
مواد تشکیل دهنده
موز رسیده 2 عدد
جو دوسر 2 فنجان
شیر پر چرب، کم چرب، بادام یا شیر دلخواه 1 لیوان
خرما 2 عدد
تخم مرغ 2 عدد
بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری
دارچین 1 قاشق چایخوری
وانیل 1 قاشق چایخوری
تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و به مدت 1 دقیقه هم بزنید.
خمیر را در سینی کیک بریزید. روی آن را با شکلات و گردو اضافه کنید
در دمای 180 درجه سانتیگراد به ...
Просмотров: 94
Видео
املت اوتمیل /جو دوسر 💯🤙 املت رژیمی با اوتمیل و تخم مرغ که ساعت ها شما را سیر نگه می دارد🍳
Просмотров 2074 месяца назад
املت جو دوسر من خیلی وقتا این غذا رو برای صبحانه میخورم پس نیازی به نان خوردن ندارم😋 مواد؛ 1 قاشق چایخوری کره (35 کالری) 2 قاشق غذاخوری جو دوسر (34 کالری) 2 عدد تخم مرغ (176 کالری) ½ قاشق چای خوری نمک (0 کالری) ½ قاشق چای خوری فلفل قرمز (5 کالری) 2 تا 3 برش پنیر چدار (200 کالری) در مجموع حاوی 450 کالری است، اگر رژیم دارید، می توانید این املت را بدون پنیر درست کنید، که در این صورت فقط 250 کالری ...
سالاد خوشمزه بهاری کینوا با مارچوبه و تخم مرغ - یک وعدهغذایی سالم سیرکننده و خوشمزه
Просмотров 1675 месяцев назад
سالاد خوشمزه بهاری کینوا با مارچوبه و تخم مرغ - یک وعدهغذایی سالم سیرکننده و خوشمزه
شیرینی نون خامه ای با مربا ی توت سیاه - 😋 خوشمزه تر از هر چی نون خامه ای که تا الان خوردین
Просмотров 2297 месяцев назад
شیرینی نون خامه ای با مربا ی توت سیاه - 😋 خوشمزه تر از هر چی نون خامه ای که تا الان خوردین
طرز تهیه نان لواش تابه ای اوتمیل (جو دو سر پرک ) - نان رژیمی بدون آرد سالم وخوشمزه
Просмотров 1,8 тыс.7 месяцев назад
طرز تهیه نان لواش تابه ای اوتمیل (جو دو سر پرک ) - نان رژیمی بدون آرد سالم وخوشمزه
طرز تهیه بهترین شیرینی مربایی ساندویچی - Shirini Morabaii Sandwichi
Просмотров 1229 месяцев назад
طرز تهیه بهترین شیرینی مربایی ساندویچی - Shirini Morabaii Sandwichi
چطور کلم بروکلی را بپزیم که سبز و ترد بماند
Просмотров 7 тыс.10 месяцев назад
چطور کلم بروکلی را بپزیم که سبز و ترد بماند
فلفل دلمه ای کبابی با سیر در روغن زیتون - به سبک ایتالیایی که کنارغذا و تو ساندویچ ها عالی می شود
Просмотров 26510 месяцев назад
فلفل دلمه ای کبابی با سیر در روغن زیتون - به سبک ایتالیایی که کنارغذا و تو ساندویچ ها عالی می شود
طرز تهیه کیک اسفنجی پایه مخصوص تزیین و خامه کشی برای انواع کیک تولد و مجالس
Просмотров 21211 месяцев назад
طرز تهیه کیک اسفنجی پایه مخصوص تزیین و خامه کشی برای انواع کیک تولد و مجالس
طرز تهیه ماکارونی صورتی با لبو - باربی پاستا 💕
Просмотров 438Год назад
طرز تهیه ماکارونی صورتی با لبو - باربی پاستا 💕
آب سیب خانگی - خوشمزه و سالم با ماندگاری بالا تا ۱ سال
Просмотров 1,8 тыс.Год назад
آب سیب خانگی - خوشمزه و سالم با ماندگاری بالا تا ۱ سال
کوکوی کدو سبز با پنیر و اوتمیل - غذای خوشمزه سالم و رژیمی که در فر سرخ میشه - بسیار آسان
Просмотров 471Год назад
کوکوی کدو سبز با پنیر و اوتمیل - غذای خوشمزه سالم و رژیمی که در فر سرخ میشه - بسیار آسان
براونی شکلاتی اوتمیل - وقتی که هوس کیک میکنی ولی میخای سالم باشه
Просмотров 451Год назад
براونی شکلاتی اوتمیل - وقتی که هوس کیک میکنی ولی میخای سالم باشه
یارما شورباسی یا سوپ بلغور یکی از خوشمزه ترین و مقوی ترین سوپ ها - غذای سنتی شهر اورمیه 😋
Просмотров 812Год назад
یارما شورباسی یا سوپ بلغور یکی از خوشمزه ترین و مقوی ترین سوپ ها - غذای سنتی شهر اورمیه 😋
طرز تهیه نان تورتیلا با اوتمیل - درست کردن نان با جو دوسر پرک در خانه - نان سالم
Просмотров 3,4 тыс.Год назад
طرز تهیه نان تورتیلا با اوتمیل - درست کردن نان با جو دوسر پرک در خانه - نان سالم
طرز تهیه پاپ کورن ( پفیلا ) روی اجاق گاز - خانگی، آسان و سریع
Просмотров 4,3 тыс.Год назад
طرز تهیه پاپ کورن ( پفیلا ) روی اجاق گاز - خانگی، آسان و سریع
خورشت کرفس را با اسفناج درست کن محشره 😘 فوق العاده خوشمزه
Просмотров 871Год назад
خورشت کرفس را با اسفناج درست کن محشره 😘 فوق العاده خوشمزه
اوتمیل پخته شده در فر با بلوبری - صبحانه سالم مغذی و خوشمزه
Просмотров 312Год назад
اوتمیل پخته شده در فر با بلوبری - صبحانه سالم مغذی و خوشمزه
اگرعدس و پیاز در خانه دارید، این غذای خوشمزه را درست کنید - دالی بورا - یک جایگزین خوشمزه برای گوشت
Просмотров 234Год назад
اگرعدس و پیاز در خانه دارید، این غذای خوشمزه را درست کنید - دالی بورا - یک جایگزین خوشمزه برای گوشت
پنکیک اوتمیل با سیب و موز - خوشمزه سالم و رژیمی بدون شکر و آرد
Просмотров 609Год назад
پنکیک اوتمیل با سیب و موز - خوشمزه سالم و رژیمی بدون شکر و آرد
سفره تان را با زیباترین تخم مرغ ها تزئین کنید - تخم مرغ صورتی
Просмотров 515Год назад
سفره تان را با زیباترین تخم مرغ ها تزئین کنید - تخم مرغ صورتی
گرانولا خانگی خوشمزه و سالم - عالی برای صبحانه و عصرانه وهمراه با ماست بسیار خوشمزه میشه
Просмотров 947Год назад
گرانولا خانگی خوشمزه و سالم - عالی برای صبحانه و عصرانه وهمراه با ماست بسیار خوشمزه میشه
اوتمیل پخته شده در فر _ خوشمزه ترين، مقوى ترين، سالمترين، و بهترين صبحانه
Просмотров 631Год назад
اوتمیل پخته شده در فر _ خوشمزه ترين، مقوى ترين، سالمترين، و بهترين صبحانه
بهترین دستور پخت نان های خوشمزه و سنتی دانمارکی با کرم وانیلی
Просмотров 212Год назад
بهترین دستور پخت نان های خوشمزه و سنتی دانمارکی با کرم وانیلی
کوکی اوتمیل و موز | کوکی های سالم بدون آرد یا شکر با 3 ماده - وگان و بدون گلوتن
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
کوکی اوتمیل و موز | کوکی های سالم بدون آرد یا شکر با 3 ماده - وگان و بدون گلوتن
پنکیک شیر برنج - پنکیک های فوق العاده خوشمزه که از باقی مانده شیر برنج درست شده اند
Просмотров 135Год назад
پنکیک شیر برنج - پنکیک های فوق العاده خوشمزه که از باقی مانده شیر برنج درست شده اند
کیک ماربل - طرز تهیه کیک مرمری وانیلی و شکلاتی - کیک دورنگ
Просмотров 516Год назад
کیک ماربل - طرز تهیه کیک مرمری وانیلی و شکلاتی - کیک دورنگ
خیلی موزیک دل خراش است
سلام❤ یعنی ۳ بار از همین بخوریم و یا ۳ بار در روز به همین اندازه تیار کنیم
عالی بود ممنون 😊
من درست کردم خیلی خشک و سفت شد
من هم درست کردم ولی با یک قاشق شکر و مقداری سرکه سیب
عالی ❤
اون اولیه که انداختید داخل شیشه، تکه نان بود
@@mahyar9392 بله نان بود
Plz add english subtitiles because its international language
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
خیلی عالی بود حتما امتحان میکنم 🌈🤍
Hello 🙋🏻♀️my sweetheart love Wow’s super you 😘 smart, Weekend Wonderful day Awesome Amazing very much looking 👀 fantastic Absolutely gorgeous and Fabulous So sweet and more beautiful God bless you 🌹🌹🌹 Happiest So pretty Great 😊 Project with Perfect of on Video’s also Like is lot too my best 🧡💛🧡💛
👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🪴🪴🤝🔔👉
ماشاالله بسیار عالی خانم دکتور ازرهنمایتان❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
👌🏻💕🤍🌿👌🏻💕🤍🌿👌🏻💕🤍🌿
Thanks so nice and delicious🙏😊
عالی بود ❤
خیلی عالی بود برای اولین بار امروز خوردم ودنبال آموزشش بودم حتما درست میکنم ممنونم ❤❤❤❤
❤❤❤❤
😋😋
آرد سمولینا چی نوع آرد است ؟
ممنون اما لطفا ویدئو ها رو با صدا بذارین اینجوری مخاطب بیشتری دارین ممنون
اسم آهنگ چیه؟
🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤
من با دستور پخت شما نان ستاره ای پختم، افتضاح شد ۲۵ گرم مایه خمیر زیاد نبود؟ ترش شدن نونم
مشترک
اسفناج رو میشه یک ربع آخر هم ریخت. اصلا لازم نیست یک ساعت تمام با کرفس بجوشه توی خورش.
عالی👏👏
با همون اب یا دوباره اب اضافه کردی دوباره ؟😊
تشكر مگر واقعا موزيك دل خراش به پنير يك موزيكك ارام با خاموش
جونمی عزیزم تا به امروز همچنین رسپی آسونی ندیده بودم دمت گرم ❤
سلام من طبق رسپیتون درست کروم خمیر شد
عالي و ممنون بانو براي فردا حتما درسكنم دستور نان و كيك بدون ارد گندم اموزش بديد عاليه🌹
Wonderful ❤
❤excellent. Thanks for sharing
عالی❤
مفید و مختصر ❤ممنون
این نیمرو است املت نیست !
Backpulver استفاده کنید نون وقتی از تابه در میاد بلافاصله زمانی که داغ داخل پارچه نخی بزارید بخار نون و Backpulver باعث نرمی نون میشه فقط باید کمی داخل پارچه باشه زیاد بمونه خمیر میشه کمی روغن کمتر بریز و کمی شیر برای بهتر شدن طعمش ❤
سلام من با دستور شما درست کردم تا قبل از گذاشتن توی فر عالی بود وقتی خارج کردم مثل سنگ شد واقعا ناراحت شدم. من با ماکروویو انجام دادم.ممنون میشم راهنمایی کنید بدونم مشکل کجا بوده
اواکادوهای من خیلی بلند شده ولی برگ هاش خیلی کوچیک هستن نسبت به مال شما ، از یه هسته ۳ تا جوانه در آورده ، به نظرتون بکارمش تو چه خاکی؟
درود و سپاس👑🌹👑
عالی بود
خیلی خوب توضیح دادین، آفرین بر شما .حتما درست میکنم
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😅😅😅😅😅😊😊😊
عزیزم مشکل این میوه ها اینه که با قیمت اینا میتونی ۱۰ یا ۱۵ تا از اون شکلاته بخری تو ایران این ویدیو ها بی معنیه عزیزم
ولی من بازم اسنیکرز رو انتخاب می کنم چون خوشمزه تره
یعنی شکلاته بهتره ؟ که هم حجمش کمتره و ارزونتره؟
خب آره
برا اینکه خشک و سفت نشه بهتره یه فنجان اب توی فر بزاریم که بخار کنه. و یا در حین پخت اسپری اب بزنیم به نونا داخل فر. من زیاد این نونا رو پختم و خانوادم دویت داشتن. دستان درد مبکنه دیگه حوصله خمیر دریت کردن ندارم. خونمم کوجبکنر شده دل و دماع ندارم.
❤❤👌👌
کوس کوس واقعا غذای قوی برای خانم های و اقایون که تو سکس کم میارن مفید هست
عالی❤