Question intéressante, Je dirais que ça dépend de la personne et de son tonus ou de sa musculature, et de son entraînement ou âge.... J'ai vu des amis incapables de tenir sur la pointe en montée plus de 10m et qui avançaient quand même, alors que je pouvais le faire longtemps sans forcer.... Et quand je suis moins entraîné je pose le pied plus à plat...
![FendiDa Rappa - Clock Dat ft. Shamar Marco [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/3NBU8KHdxYY/mqdefault.jpg)
Very good videos and thank you so much for the English translation! :)
Il faut trouver le rythme de son pas de montagnard et surtout pas vite, sinon on ne parvient pas au sommet.
Great video! Thanks for including subtitles for les anglophones
Merci Remi, j'ai testé en fin de semaine au 22 km du Massif du Sud et ça aide
Bonjour, merci pour la vidéo. J'aimerais savoir comment placer le pied, faut il appuyer au sol avec tout le plat du pied ou avec la pointe ?
Question intéressante, Je dirais que ça dépend de la personne et de son tonus ou de sa musculature, et de son entraînement ou âge.... J'ai vu des amis incapables de tenir sur la pointe en montée plus de 10m et qui avançaient quand même, alors que je pouvais le faire longtemps sans forcer.... Et quand je suis moins entraîné je pose le pied plus à plat...
@@alaindupont2420 Les groupes musculaires employés sont certainement différents selon que le pied est en pointe ou a plat.
ruclips.net/video/4x6Q5jDwo4g/видео.html cette videos parle des battons mes regardes les pied cest tres interessant.
OK pour se pencher en avant ... c est compréhensible. Mais avec les batons ça change complètement la position... on se relève naturellement