bezüglich kurze Videos: mich interessiert auch sehr welche Unterwäsche sind am besten, welche sportbhs bieten guten Halt, welche socken. Da bin ich gerade beim suchen.
Du strahlst ❤🤭 Bezüglich Video Ideen: Beauty Hacks von Läuferinnen zu Läuferinnen. Mental Health: “Pacestimme“ausschalten, Nervosität vor dem Lauf, Schönheitsideal immlaufsport usw. Lauftechnik 😵💫
Ohhh jaaaaa 🎉beauty hacks immer 😅!! Lauftechnik auch !!! Bin mir sicher dass deine Tips sehr Hilfreich wären ❤ Edit : Pacestimme !!! Auch ein gutes Thema 😊
Es wäre gut, ein Aufwärmtraining und Stretching und Krafttraining als Video zu haben. Was man einfach ohne Aufwand zu Hause durchführen kann. Du machst es alles ganz toll!
Schönes Video ❤ Die Idee mit den kurz Videos find ich super 😊 alle deine Themen find ich gut Auch interessante Themen wären: - Essen vor langen Läufen wie (Carbs, Elektrolyte…) - Zu viel trainieren - Warm up - Regeneration - Entspannung (Sind alles nur Ideen, fühl dich frei es auch einfach abzulehnen) und natürlich auch einen Portugal Vlog :)
Vielen dank! Freut mich, dass es dir gefällt! 🙏🏽🥰 Danke für deine Vorschläge, notiere ich mir alle und ich denke in manchen Videos überschneiden sich auch einige Themen ☺️
Danke für das Video, Psychotherapie ist echt hilfreich dabei Dinge klar einzuordnen und zu bewerten. Ich hatte letztes Jahr jobgetriggert eine Depression. Laufen war so ziemlich das Einzige was noch ging und auch geholfen hat, aber einen in dieser Situation auch nicht rettet. Professionelle Hilfe und damit auch eine Psychotherapie sind echt wichtig. Bei mir wird es wohl noch bis nächstes Jahr laufen. Nebenbei in den Räumem des JP Museum war früher ein großer Citreonhändler, da habe ich Ende der 80ziger meine Ente gekauft.😁
Freut mich, dass dir das Video gefallen hat! 🙏🏽 Dass du durch deinen Job eine Depression erleiden musstest, tut mir leid 😔 Laufen hilft bis zu einem gewissen Punkt wie du auch schon sagst, aber man läuft auch nicht 24/7 und muss seine Gedanken und Gefühle einordnen lassen, damit man selbst aus einer anderen Sicht denken kann um da raus zu kommen. Und wie cool, dass du auf dem JP Museumsgelände mal deine Ente gekauft hast 🫢
Bezüglich der Kurzvideos interessiert mich Equipment, Laufweste, insbesondere Laufsocken, Sicherheit als Frau, die alleine laufen geht, wie man Wege auswählt und wie man sein erstes Laufevent auswählt. Bin als Teenager täglich gelaufen, habe mich allerdings nie an Laufevents probiert und möchte das jetzt ändern, habe aber keine Ahnung, welche Laufevents in Frage kommen. Habe leider in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen als eine allein laufende Frau gemacht. Deshalb bin ich mir noch etwas unsicher. Dank deinen Videos hat mich aber das Lauffieber wieder gepackt, sodass ich jetzt wieder angefangen habe (Zurzeit nur auf dem Laufband). Baue jetzt meine Kondition wieder auf und will dieses Jahr wieder draußen laufen gehen, mache mir aber wegen der Sicherheit Sorgen. Ich brauche Laufen einfach für meine Seele. Danke Dir von ganzem Herzen!
Vielen lieben dank für deine Vorschläge! 🙏🏽 Thema Laufevents nehme ich auch mit auf. Hab das letztes Jahr mal gedreht, aber ist jetzt nicht mehr aktuell, also werde ich das im Dezember neu aufnehmen mit allen Läufen die ich bisher so gemacht hab ☺ Dass du schlechte Erfahrungen mit dem Lauf allein gemacht hast, tut mir sehr leid! 😔 und es freut mich so sehr, dass ich dich wieder etwas motivieren konnte, wieder zu laufen, danke! Egal ob draußen oder auf dem Laufband, ich finde es so toll, dass du wieder angefangen hast und auch wenn du noch etwas Zeit brauchst, bis zu wieder raus gehst - das ist völlig okay. Einfach im eigenen Tempo weitermachen und dann klappt es irgendwann auch wieder ❤
Mich würde interessieren für ein Kurzvideo, wie du dein Training aufbaust / einteilst in der Woche, zB Krafttraining, Longrun, Grundlage usw. dann noch ob du dich grundsätzlich aufwärmst und wie und was du nach dem Lauf machst. Find die Idee super von dir und freu mich jetzt schon. 🤩
das hab ich auf jeden Fall vor dort zu drehen, das möchte ich unbedingt filmen (hab das schon so lange vor 😭) vielen lieben dank für deine Vorschläge 🥰
Gerne auch Videos/vlogs zum Thema nähen, häkeln :) 🎉 Ansonsten finde ich persönliches es super hilfreich,wenn du erzählst, was du zu welcher Temperatur gerne zum laufen anziehst
ich baue das auf jeden fall in die vlogs ein, wenn ich an etwas neuem sitze bezüglich häkeln/nähen, aber dafür gibt es glaube ich als alleiniges Video zu wenig Interesse und ich nähe nie nach einem Schnittmuster oder einem Muster beim Häkeln, daher kann ich nicht mal gute Anleitungen/Tipps geben 🙆🏽♀ und danke für deine Vorschläge. Laufoutfits zu bestimmten Temperaturen baue ich auf jeden Fall mit ein ☺
Man sieht Dir an, dass die Pause Dir gut tut. Du wirkst jedenfalls um einiges entspannter. Ich bin ab Silvester auch für eine Woche in Portugal/Algarve. Ein paar Trainingsläufe im Rahmen der Vorbereitung für den HM im März in Paris, und um einfach für ein paar Tage den Winter in Deutschland zu lassen. 😉 Das Land Ist auch zu schön. Ich bin schon auf Deine Kurzvideos gespannt. Schöne Woche 😎
Vielen lieben Dank! Ich brauche die Pause auch mehr als ich gedacht hab. Das ist mir jetzt noch mehr bewusst, dass ich mich mit dem laufen nicht stressen sollte. Wow, wie cool, dass du über Silvester in Portugal bist! Wünsche dir dort eine tolle Zeit! Ich liebe diese Abschnitt an der Küste im Süden - einfach unfassbar toll 🙏🏽
Das lila steht dir so so gut!🤩🤩 Mich würde alles rund um Lauf Klamotten interessieren! Sport BH mit gutem Halt, Lauf Shirt und gute Jacken für kühlere Tage und natürlich auch Hosen 🙏🏽☺️
Mag die auch total gerne! Fand die vom Gefühl super angenehm! Gar nicht so viel anders als sich meine Schuhe sonst anfühlen, da hab ich fast vergessen beim laufen dass die Schuhe neu sind 😅🙆🏽♀️
Ahh Franzi liebe diese herbstlichen cozy vibes ❤🍁🍂🥮🫖☕️ sehr schönes video. Man merkt dass es Dir viel besser geht ❤ wie jemand schon geschrieben hat - Du strahlst 🥰 und es freut mich für Dich. was das Thema nähen angeht --> habe letzte Woche Nähmaschine bekommen und bin davon total begeistert 🎉 ich bin wirklich ein totttaaaalller Beginner aber hoffe dass ich mir irgendwann mal auch solche schöne Pullis nähen kann 😍😍😍
Liebe Franziska, ich bin vor kurzem als Laufanfängerin auf deinen Kanal gestoßen und schaue nun nach und nach deine Videos an. 😊Mich würde generell mal ein Video interessieren, indem du mal deine "Laufkarriere" bisher nacherzählst, falls du da mal Lust drauf hast. Also wann und wie du gestartet hast, , ob/welche Herausforderungen es gab, wann du an deinen ersten Laufevents teilgenommen hast etc. Oder auch etwas zu typischen Anfängerfehlern oder anderen Laufbeschwerden. :) Zum Thema Endometriose: da kann ich dir wirklich ans Herz legen, das mal in einem Endometriose-Zentrum abklären zu lassen. Dort sehen die Ärzte allein durch einen Ultraschall Auffälligkeiten, die ambulante Gyns in der Regel nicht sehen. Ich hatte aufgrund von Endometriose sehr ähnliche Beschwerden wie du und hatte dadurch unterwegs auch teilweise Panik (noch keine richtigen Panikattacken, aber es hat sich immer mehr gefestigt und mein Wohlbefinden und meinen Alltag sehr eingeschränkt).
Ein cozy Herbst Vlog😌🙏🏻…wie immer wunderbar am Montagabend 🥰… wegen Videoideen:ich bin gerade am überlegen wegen einer Laufuhr..falls Du dazu nochmal was sagen magst😊… 💕
Freut mich sehr, dass dir der Log gefallen hat 🥺😍 Ich hab schon ein Video zu meinen beiden Laufuhren als Vergleich gemacht, verlinke dir das hier mal ☺ ruclips.net/video/bDyrfVQNnqM/видео.htmlsi=rHlQrCHU3VHMEv9s
Ich komme aus dem Nachbarort vom Rabenberg :) also falls du angst hast allein den 35km Trail zu laufen, würde ich mich und bestimmt auch andere freuen, mir dir das zu meistern🥺🫶
Oh wie cool! Danke für das Angebot 😍 Also die 35km habe ich ja letztes Jahr gemacht und ich glaube das bekomme ich auch so hin (auch wenn es anstrengend werden wird) aber mir macht es eher Sorgen den Ultratrail über 75km allein zu schaffen 🙆🏽♀
Wäscht du deine Stoffe gar nicht, bevor du sie verarbeitest? Habe das schon so oft gehört, damit das fertige Produkt nicht einläuft bei der ersten Wäsche. 😊
Hi Franzi, wie schön dich so strahlen zu sehen heute🙂. Man merkt richtig, dass dir das Nähen viel Spaß macht und das Aussuchen der Stoffe. Und dann das schöne Herbstwetter.❤
bezüglich kurze Videos: mich interessiert auch sehr welche Unterwäsche sind am besten, welche sportbhs bieten guten Halt, welche socken. Da bin ich gerade beim suchen.
Danke für deine Vorschläge! Ist notiert ☺️
Du strahlst ❤🤭
Bezüglich Video Ideen:
Beauty Hacks von Läuferinnen zu Läuferinnen.
Mental Health: “Pacestimme“ausschalten, Nervosität vor dem Lauf, Schönheitsideal immlaufsport usw.
Lauftechnik 😵💫
Ja, diese Woche war wirklich so viel besser als die letzte 🥺🙆🏽♀️ und danke für deine Vorschläge 🫶🏽
Ohhh jaaaaa 🎉beauty hacks immer 😅!! Lauftechnik auch !!! Bin mir sicher dass deine Tips sehr Hilfreich wären ❤ Edit : Pacestimme !!! Auch ein gutes Thema 😊
Es wäre gut, ein Aufwärmtraining und Stretching und Krafttraining als Video zu haben. Was man einfach ohne Aufwand zu Hause durchführen kann. Du machst es alles ganz toll!
danke für deinen Vorschlag! Und vielen lieben dank für dein Feedback 🧡
Ich freue mich immer, wenn ich ein Thumbnail von DIr sehe. Ich liebe Deine Videos. Danke. Guter Start in die Woche.
Oh Dankeschön wie lieb 🥺🥺💛
Schönes Video ❤
Die Idee mit den kurz Videos find ich super 😊
alle deine Themen find ich gut
Auch interessante Themen wären:
- Essen vor langen Läufen wie (Carbs, Elektrolyte…)
- Zu viel trainieren
- Warm up
- Regeneration
- Entspannung
(Sind alles nur Ideen, fühl dich frei es auch einfach abzulehnen)
und natürlich auch einen Portugal Vlog :)
Vielen dank! Freut mich, dass es dir gefällt! 🙏🏽🥰
Danke für deine Vorschläge, notiere ich mir alle und ich denke in manchen Videos überschneiden sich auch einige Themen ☺️
Richtig gemütliches Video 😍 liebe den Herbst auch so. Deine Pullover sind richtig schön geworden. Finde auch den Kragen vom ersten voll gut!
Vielen dank 🥹😍 ist einfach die schönste Jahreszeit!!
Mittlerweile hab ich mich auch mit dem Kragen angefreundet 🙆🏽♀️
Das sieht immer so schön aus,was du nähst. Ich würde das auch gern können.
Dankeschön 🥹♥️♥️
@@franziska.schoebel Nähetutorial für Anfänger wäre mal was außer der Reihe 😉 - der zweite Pulli ist total schön 😍
Danke für das Video, Psychotherapie ist echt hilfreich dabei Dinge klar einzuordnen und zu bewerten. Ich hatte letztes Jahr jobgetriggert eine Depression. Laufen war so ziemlich das Einzige was noch ging und auch geholfen hat, aber einen in dieser Situation auch nicht rettet.
Professionelle Hilfe und damit auch eine Psychotherapie sind echt wichtig. Bei mir wird es wohl noch bis nächstes Jahr laufen.
Nebenbei in den Räumem des JP Museum war früher ein großer Citreonhändler, da habe ich Ende der 80ziger meine Ente gekauft.😁
Freut mich, dass dir das Video gefallen hat! 🙏🏽 Dass du durch deinen Job eine Depression erleiden musstest, tut mir leid 😔 Laufen hilft bis zu einem gewissen Punkt wie du auch schon sagst, aber man läuft auch nicht 24/7 und muss seine Gedanken und Gefühle einordnen lassen, damit man selbst aus einer anderen Sicht denken kann um da raus zu kommen. Und wie cool, dass du auf dem JP Museumsgelände mal deine Ente gekauft hast 🫢
danke für so ein schönes Video, nach einem anstrengenden Montag genau das richtige ❤
Gerne ♥️ freut mich sehr, dass dir das Video gefallen hat 🙏🏽 hoffe es wird morgen nicht ganz so anstrengend 🫶🏽
Bezüglich der Kurzvideos interessiert mich Equipment, Laufweste, insbesondere Laufsocken, Sicherheit als Frau, die alleine laufen geht, wie man Wege auswählt und wie man sein erstes Laufevent auswählt. Bin als Teenager täglich gelaufen, habe mich allerdings nie an Laufevents probiert und möchte das jetzt ändern, habe aber keine Ahnung, welche Laufevents in Frage kommen. Habe leider in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen als eine allein laufende Frau gemacht. Deshalb bin ich mir noch etwas unsicher. Dank deinen Videos hat mich aber das Lauffieber wieder gepackt, sodass ich jetzt wieder angefangen habe (Zurzeit nur auf dem Laufband). Baue jetzt meine Kondition wieder auf und will dieses Jahr wieder draußen laufen gehen, mache mir aber wegen der Sicherheit Sorgen. Ich brauche Laufen einfach für meine Seele. Danke Dir von ganzem Herzen!
Vielen lieben dank für deine Vorschläge! 🙏🏽 Thema Laufevents nehme ich auch mit auf. Hab das letztes Jahr mal gedreht, aber ist jetzt nicht mehr aktuell, also werde ich das im Dezember neu aufnehmen mit allen Läufen die ich bisher so gemacht hab ☺
Dass du schlechte Erfahrungen mit dem Lauf allein gemacht hast, tut mir sehr leid! 😔 und es freut mich so sehr, dass ich dich wieder etwas motivieren konnte, wieder zu laufen, danke! Egal ob draußen oder auf dem Laufband, ich finde es so toll, dass du wieder angefangen hast und auch wenn du noch etwas Zeit brauchst, bis zu wieder raus gehst - das ist völlig okay. Einfach im eigenen Tempo weitermachen und dann klappt es irgendwann auch wieder ❤
Mich würde interessieren für ein Kurzvideo, wie du dein Training aufbaust / einteilst in der Woche,
zB Krafttraining, Longrun, Grundlage usw.
dann noch ob du dich grundsätzlich aufwärmst und wie und was du nach dem Lauf machst.
Find die Idee super von dir und freu mich jetzt schon. 🤩
das hab ich auf jeden Fall vor dort zu drehen, das möchte ich unbedingt filmen (hab das schon so lange vor 😭)
vielen lieben dank für deine Vorschläge 🥰
Gerne auch Videos/vlogs zum Thema nähen, häkeln :) 🎉
Ansonsten finde ich persönliches es super hilfreich,wenn du erzählst, was du zu welcher Temperatur gerne zum laufen anziehst
ich baue das auf jeden fall in die vlogs ein, wenn ich an etwas neuem sitze bezüglich häkeln/nähen, aber dafür gibt es glaube ich als alleiniges Video zu wenig Interesse und ich nähe nie nach einem Schnittmuster oder einem Muster beim Häkeln, daher kann ich nicht mal gute Anleitungen/Tipps geben 🙆🏽♀
und danke für deine Vorschläge. Laufoutfits zu bestimmten Temperaturen baue ich auf jeden Fall mit ein ☺
Man sieht Dir an, dass die Pause Dir gut tut. Du wirkst jedenfalls um einiges entspannter. Ich bin ab Silvester auch für eine Woche in Portugal/Algarve. Ein paar Trainingsläufe im Rahmen der Vorbereitung für den HM im März in Paris, und um einfach für ein paar Tage den Winter in Deutschland zu lassen. 😉 Das Land Ist auch zu schön. Ich bin schon auf Deine Kurzvideos gespannt. Schöne Woche 😎
Vielen lieben Dank! Ich brauche die Pause auch mehr als ich gedacht hab. Das ist mir jetzt noch mehr bewusst, dass ich mich mit dem laufen nicht stressen sollte.
Wow, wie cool, dass du über Silvester in Portugal bist! Wünsche dir dort eine tolle Zeit! Ich liebe diese Abschnitt an der Küste im Süden - einfach unfassbar toll 🙏🏽
Hey liebe Franzi ❤ ich trage nur Laufschuhe von Brooks und finde das sind (für mich) die allerbesten. Danke für das schöne Video. Liebe Grüsse, Julia
Ich hab bis jetzt 2 getestet und mag die auch so Gerne!! 😍 Freut mich, dass du auch so ein Fan davon bist!
und vielen lieben dank ❤
Das lila steht dir so so gut!🤩🤩
Mich würde alles rund um Lauf Klamotten interessieren! Sport BH mit gutem Halt, Lauf Shirt und gute Jacken für kühlere Tage und natürlich auch Hosen 🙏🏽☺️
Vielen dank 🥺😍 die Idee packe ich mit auf die Liste für die Videos, vielen Dank 🫶🏽
Ich fände ein Video über den richtigen Laufstil/ wie man sich diesen antrainieren kann super🥰
Danke für deinen Vorschlag, kommt mit auf die Liste 🫶🏽
Die Brooks sehen ja schön aus 😊 wie haben sie sich denn angefühlt?
Mag die auch total gerne! Fand die vom Gefühl super angenehm! Gar nicht so viel anders als sich meine Schuhe sonst anfühlen, da hab ich fast vergessen beim laufen dass die Schuhe neu sind 😅🙆🏽♀️
toller vlog!!!
Die Kurz-Video Idee ist super.
Vielen dank! 🙏🏽☺️
Ahh Franzi liebe diese herbstlichen cozy vibes ❤🍁🍂🥮🫖☕️ sehr schönes video. Man merkt dass es Dir viel besser geht ❤ wie jemand schon geschrieben hat - Du strahlst 🥰 und es freut mich für Dich. was das Thema nähen angeht --> habe letzte Woche Nähmaschine bekommen und bin davon total begeistert 🎉 ich bin wirklich ein totttaaaalller Beginner aber hoffe dass ich mir irgendwann mal auch solche schöne Pullis nähen kann 😍😍😍
Da hast du dir ja für nächstes Jahr einiges vorgenommen, ich wünsche dir viel Erfolg bei deiner Vorbereitung. 😎✌️
Mal schauen was davon auch Realität wird. Bin noch nicht so ganz fertig mit den Gedanken dazu und was ich wirklich machen möchte 🙆🏽♀️ vielen Dank! 🙏🏽
Liebe Franziska, ich bin vor kurzem als Laufanfängerin auf deinen Kanal gestoßen und schaue nun nach und nach deine Videos an. 😊Mich würde generell mal ein Video interessieren, indem du mal deine "Laufkarriere" bisher nacherzählst, falls du da mal Lust drauf hast. Also wann und wie du gestartet hast, , ob/welche Herausforderungen es gab, wann du an deinen ersten Laufevents teilgenommen hast etc. Oder auch etwas zu typischen Anfängerfehlern oder anderen Laufbeschwerden. :)
Zum Thema Endometriose: da kann ich dir wirklich ans Herz legen, das mal in einem Endometriose-Zentrum abklären zu lassen. Dort sehen die Ärzte allein durch einen Ultraschall Auffälligkeiten, die ambulante Gyns in der Regel nicht sehen. Ich hatte aufgrund von Endometriose sehr ähnliche Beschwerden wie du und hatte dadurch unterwegs auch teilweise Panik (noch keine richtigen Panikattacken, aber es hat sich immer mehr gefestigt und mein Wohlbefinden und meinen Alltag sehr eingeschränkt).
Ein cozy Herbst Vlog😌🙏🏻…wie immer wunderbar am Montagabend 🥰… wegen Videoideen:ich bin gerade am überlegen wegen einer Laufuhr..falls Du dazu nochmal was sagen magst😊… 💕
Freut mich sehr, dass dir der Log gefallen hat 🥺😍 Ich hab schon ein Video zu meinen beiden Laufuhren als Vergleich gemacht, verlinke dir das hier mal ☺ ruclips.net/video/bDyrfVQNnqM/видео.htmlsi=rHlQrCHU3VHMEv9s
@ ah ja , danke Dir 🙏🏻😃
Die Brühe von dm Bio ist sehr lecker und kann ich dir gerne weiterempfehlen.
Vielen dank für den Tipp! Werde ich beim nächsten mal. Ach schauen wenn ich dort bin! ☺️
Kannst du einen Input zum Laufen im Winter machen?
Ja sehr gerne, schreib ich auf die Liste ☺
Ich hätte super gerne ein Video zu Sport BHs zum laufen. Struggle damit etwas😅
Danke für deinen Vorschlag! 🙏🏽☺️
Ich komme aus dem Nachbarort vom Rabenberg :) also falls du angst hast allein den 35km Trail zu laufen, würde ich mich und bestimmt auch andere freuen, mir dir das zu meistern🥺🫶
Oh wie cool! Danke für das Angebot 😍 Also die 35km habe ich ja letztes Jahr gemacht und ich glaube das bekomme ich auch so hin (auch wenn es anstrengend werden wird) aber mir macht es eher Sorgen den Ultratrail über 75km allein zu schaffen 🙆🏽♀
Bin immer offen für neue Rezepte...kannst du die Zubereitung nochmal bitte kurz beschreiben? Danke😊
Klar kann ich machen ☺️ hab ich im vlog der Montag online kommt gemacht
@@franziska.schoebel Sehr cool, freu mich drauf :)
Willst du den Woll-Pullover nicht doch fertig machen und in der Community verlosen 😊
Wäscht du deine Stoffe gar nicht, bevor du sie verarbeitest? Habe das schon so oft gehört, damit das fertige Produkt nicht einläuft bei der ersten Wäsche. 😊
Mache das bei einigen Stoffen aber leider nicht bei allen 🙆🏽♀️ aber ja es wäre auf jeden Fall besser und nehme mir das auch vor für die Zukunft 🙏🏽
Kuschelig bei 1 Grad laufen gehen. :D
Jaaaaaaaa 🥹😍😁
bin erster :D
😁🙆🏽♀️
:D 🎉
Hi Franzi, wie schön dich so strahlen zu sehen heute🙂. Man merkt richtig, dass dir das Nähen viel Spaß macht und das Aussuchen der Stoffe. Und dann das schöne Herbstwetter.❤