Niskajumppa - helppo ja nopea | Hierojan matkassa

[@columbic308]

Hyvää matskua! Kiitos

[@samulisairiala]

Kiitos 🙏

[@anneraisanen1589]

Kiitos, aivan huikean hyvä ohje🙂

[@samulisairiala]

Kiva kuulla et toimii! 😊

[@aprillitytto]

Oli hyvä, lyhyt ja tehokas jumppa!

[@samulisairiala]

Mahtavaa, kiitos! 😁

[@susukas7777]

Kiitos!

[@samulisairiala]

Kiitos 👍

[@mattituononen6714]

Jaa, ei ollu äänet päällä niin luulin, että se jumppaosuus alko jo ihan alusta.😉

[@anna-maijaminkkinen]

minulla on tosi kipeä niska, onko joka päivä venyttäminen hyvä juttu? päälakea kiristää kovasti.

[@saaramelanen6779]

Kunpa olisi myös versio polvivammaiselle, jolle tuo asento on mahdottomuus.

[@samulisairiala]

Varmasti löytyy RUclipssta myös sellainen jumppa!